Kako pronaći sreću u životu

Uvijek ste tužni i prepuni nezadovoljstva? Uvek imaj osobu "iza scene" Ili bez para? Ti si miran i usamljen, a ne veseli i veseli? Pa, ne brinite, ovaj je članak dizajniran da vam pomogne u prevladavanju tih osjećaja koji vas drže dalje od postizanja vašeg potencijala sreće. Nastavite čitati i naučite savjete o tome kako ponovo dobiti sreću u životu.

Korake

Metoda 1 od 2:
Pronađite sreću sama
  1. Image naslovljen je sretan u životu korak 1
jedan. Biti jak i optimističan. Ne dozvolite da se nažalost ili negativne okolnosti naginju u vašem životu ili ga uništavaju. Kad god si tužan, držite glavu visoko podignuta. Morate reći sebi da je život pun nade, testova i neočekivanih prijatnih okretaja.
  • Pogledajte u svemu dobro. Često se u životu događa da tumačimo kao loš incident. Međutim, kad pogledamo situaciju, ispostavilo se i dobri aspekti. To se naziva i zrakama nade. Na primjer:
  • Vaš partner vas je bacio. Gdje je zraka nade? Postoji toliko različitih ljudi koje možete sresti. Imate priliku da upoznate nekoga ko će otvoriti vašu dušu i srce, to je vrlo moćna stvar.
  • Izgubili ste posao. Možda vam se nije svidjelo posao. Ray nade? Sada imate priliku pronaći bolji, značajniji, veći položaj plaćanja.
  • Nisi vježbao, i mislili ste da možemo da se nosimo. Život je smiješan, ne? Ray nade? Neuspjeh je ono što radite, bit ćete ista dobra lekcija za vas, a možda i još bolji od uspjeha od prvog puta.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 2
    2. Biti zauzet. Znate šta kažu o lijenom? Studije koje stalno pokazuju da su zauzeti ljudi sretniji od loafera. Ne samo zbog činjenice da je višak slobodnog vremena malo depresivno, može biti i neproduktivan. Razmislite o svemu što biste mogli učiniti, na primjer, uđite u klubove, posjetite različita mjesta, slušajte predavanja, a zatim razmislite koliko malo vremena plaćate ove časove.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 3bullet2
    3. Dajte sebi razlog da se nasmiješite. Naučnici su otkrili da vas osmijeh zaista može učiniti sretnijim. Da da, jednostavan osmijeh. Probati. Uzmi razlog za osmijeh jedan od sljedećih i osmijeh:
  • Prolazeći stranac nasmešio se.
  • Neko drugi je učinio ugodan stranac.Image naslovljen je sretan u životu korak 3bullet2
  • Bilo je nešto neočekivano, što je učinilo da razmišljate o tome koliko je ogromnog i nepredvidnog ovog svijeta.
  • Jeste li vidjeli nešto lijepo u svijetu.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 4
    4. Slušajte svoju intuiciju. Ljudi koji vjeruju svojim instinktima mogu biti sretniji od onih koji rade na donošenju odluka. Zato: ako slušate svoju intuiciju, malo je vjerovatno da ćete sebi postaviti ono što bi mogle biti druge opcije, ako radite na donošenju odluke, mislite da ako niste napravili grešku, ne birajući jednu stvar, ne birajući jednu stvar, ne.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 5
    pet. Biti velikodušan i suosjećajan. Možete biti pametni, s obzirom na to da će vam lutnička pobjeda može učiniti sretnom, ali grešite. Novac povećava sreću samo na određeni nivo u kojem postoje vaše osnovne potrebe. Nakon toga, novac vas ne čini sretnijim od ostalih ljudi. Empatija je to uradit ću Sretni ste.
  • U jednoj studiji otkriveno je da kada neko vidi kako drugi daje novac u dobrotvorne svrhe, onda prvo učini tako sretan da sam sam dobio taj novac! To znači da trebate tražiti sposobnost suosjećanja. Suza u dobrotvornoj organizaciji, postanite volonter u lokalnoj tegli za hranu za beskućnike, pomažite u domaćim zadacima grupi zaostaje u školi, i tako dalje.
  • Image naslova pronađite sretan u životu Korak 6
    6. Naučite da opraštate drugima. Oprostići drugima, dopuštate da je prošlost prošlost. Ako možete oprostiti ostalim ljudima, čak i oni koji to ne zaslužuju ili oni koji nisu spremni oprostiti, studije pokazuju da ćete postati sretnija osoba.
  • Oproštenje drugih ljudi može vas učiniti srećom osobom, smanjujući krvni pritisak, smanjujući ukupni nivo stresa i usporavanje otkucaja srca.
  • Image naslovljena pronalaženje sreće u životu korak 7
    7. Šta god da radite, a bilo tko bi bio, - vježba. Studije su uspostavile prilično jaku vezu između vježbi i zajedničke sreće. Obuka može povećati nivo endorfina u tijelu, smanjujući ukupni nivo stresa i pružajući vam osjećaj ugodnog umora.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 8
    osam. Radi ono što čini ti sretan. Nemojte da dajte ono što mislite da će vas usrećiti ili čime sretne druge ljude. Uradi ono što si sretan. Uhvatite pristrana mišljenja o onome što biste trebali učiniti i slijedite ono što znate da možete postići.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 9
    devet. Slušajte inspirativne fraze. Bilo da pročita knjige ili pretražuju citate na Internetu ili posjetu zanimljivim predavanjima, svijet je pun inspirativnih poruka, ako znate gdje pogledati. Evo nekih inspirativnih citata koji vas mogu motivirati da uđete u svijet i pronađete ono što vas čini sretnima:
  • "Testovi - to je ono što život čini zanimljivim, a njihovo prevladavanje ispunjava je značenjem." - Joshua J.Marin
  • "Najbolja osveta je ogroman uspjeh." - Frank Sinatra
  • "Niko nikada nije stvorio plan, kao što je siromašan, mast, lijen ili glup. To se događa kada nemate plan." - Larry Vingthe
  • "Nikad nije kasno da postanete ono što bi mogao biti." - George Eliot
    • Metoda 2 od 2:
    Pronađite sreću zahvaljujući drugim ljudima
    1. Image naslovljen je sretan u životu korak 10
    jedan. Pridružite se klubovima ili organizacijama koje manifestiraju vašu individualnost i odražavaju vaše interese. Budite to kuglanje, pletenje, oratori, eksperimenti, kuhanje, letovi, sport ili igre, pristupanje zajednici istomišljenika bit će od velike važnosti.
    • Kada će prvi put tamo pasti, pojaviti se. Pokušaj ne biti stidljiv. Podržite vizualni kontakt, pokušajte ostati opušteno. Podsetite se da drugi ljudi mogu takođe nervirati kao i vi.
  • Image Naveden pronađite sretan u životu korak 11
    2. Pitajte pomoć drugih ljudi. Ne bojte se tražiti pomoć svojih prijatelja. Kada pitate, budite zahvalni. Kao što je spomenuto ranije, ljudi uživaju pomažu drugima, pa se osjećaju korisnim i iskusnijim. Znaš šta? Korisni i iskusni ljudi obično su sretni i lakše se slažu sa njima. To znači da ćete biti lakše komunicirati s njima i možete biti samo s njima.
  • Obratite se domaćim zadacima.
  • Pitajte način ako se izgubite.
  • Zamolite da vam pomogne u projektu.
  • Pitajte Vijeće o problemu s kojim imate.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 12
    3. Ne bojte se otvoriti svoje osjećaje drugim ljudima. Čuvajte sve u sebi može biti teško: možete osjetiti depresivno da nemate nikoga da se otvorite. Iz tih razloga je bolje vjerovati ljudima i reći ljudima koji vjerujete, da imate u duši. Govorimo o problemima, sa prijateljem ili stručnjakom, može vam pomoći da stignete do Qatarsa, odnosno čišćenja emocija.
  • Image naslovljena pronalaženje sreće u životu korak 13
    4. Držite tajne drugih ljudi. Ako vam neko toliko veruje da posveti u svojim tajni, budite dovoljno da ih spasite. To ne znači tračeve, nema nasumičnog progovora i nijedna igra na dva fronta. Zamislite šta bi se dogodilo ako nekome kažete nekome, i slučajno je "govorio" o njemu drugim ljudima? Povredili biste, i osjećali biste se posvećeno. Nema potrebe da primorava drugu osobu da bi se tako osjećala. Sreća je biti blizu vašim prijateljima i dajte im svaki razlog da vam veruju.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 14
    pet. Držite svoja obećanja. Slijedite ovaj savjet: Ako ste obećali da ćete nešto učiniti, držite se svojih riječi. Riječi su samo riječi ako im ne podržavaju istinske radnje. Shvatite da se vaši prijatelji oslanjaju na vas, održavajući vaša obećanja pomoći da ih još jednom uvjerite da ste riječ.
  • Šta veza sreća da obuzda obećanja? Disanje unazad obećanja, da li učite li ljude sa samopouzdanjem. Učite prijatelje da vam veruju. Ako stalno obećate ono što ne izvodite, vaši prijatelji će prestati da vjerujete. Ako se vaši prijatelji prestanu da vjerujete, otkrit ćete da im nije tako blizu.
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 15
    6. U teškom trenutku oslanjajući se na vaše prijatelje. Kad se osjećate loše i treba vam neko da vam podigne raspoloženje, nazovite prijatelje. Pronađite efikasan, zanimljiv način da se odvratite od onoga što vas muči. Vaši prijatelji vjeruju u tebe. Oni su vaši prijatelji jer žele da vas vide sretni, i zato što vole provoditi vrijeme s vama. Nadamo se da bi to učinili za vas onoliko koliko i ti i ti za njih. Izračunajte na njima kada vam treba.
  • Image Naveden pronađite sretan u životu korak 16bullet2
    7. Oslonite se na svoju porodicu u teškom trenutku. Vaša porodica vas voli naravno, čak i ako ne razgovaraju o tome kako treba. Vaša porodica, prije svega, brine o vašoj sigurnosti i dobrobiti. Drugo, žele da budete uspješni i živjeli cijeli život. Čak i uobičajeni razgovor sa porodicom o vašim problemima može olakšati vašu dušu.
  • Pokušajte se ne brinuti o onome što će vas porodica osuditi. Na kraju, oni samo žele da sami pronađete sreću. Ako se bojite reći svojim roditeljima, pronaći drugog člana porodice ili prijatelja koji bi Moli otkrio.
  • Ne morate imati "probleme" za razgovor ili provođenje vremena sa porodicom. Ako možete razgovarati s porodicom o normalnim, svakodnevnim stvarima, može vam donijeti puno sreće. Razgovor sa porodicom o svakodnevnim stvarima može biti ogroman korak koji će vam pomoći da ojačate svoju vezu.Image Naveden pronađite sretan u životu korak 16bullet2
  • Image naslovljen je sretan u životu korak 17
    osam. Iskreno razgovarajte s ljudima. Jedna studija pokazala je da ljudi koji ponekad iskreno razgovaraju s drugim ljudima doživljavaju više sreće od ljudi koji razgovaraju o malim, sitnijim stvarima. Kad sledeći put shvatite da smo ogorčili vremenu ili ono što je Rihanna obučena na ceremoniju Grammy, drži se iz iskušenja da razgovaraju o sitnicama i nastoji se za nešto veliko i hrabro. nećete požaliti!

    • Savjeti

    • Ne bojte se živjeti za sebe. Na kraju, ovo je tvoj život!
    • Idemo.
    • Shvatite šta biste mogli biti u najgorem položaju.
    • Vjerovati.
    • Tu smo da živimo vaš život, a ne tuđe.

    Upozorenja

    • Ne bojte se ako postanete dosadno. Bolje je privremeno dosadno nego doživjeti bol ili patnju, međutim,?
    • Ako postanete previše zadovoljni svojim životom, sve može ispasti inače, a počet ćete misliti da "nemate šta da izgubite". Naučite da se kontrolirate ... Ne spadajte u zamku!

    Sta ti treba

    • Jasno stanje uma
    • Vrijeme sam
    • Povjerenje
    • Nada
    • Prijateljska priroda
    • Osmijeh i optimističke misli
    Slične publikacije
    Kako biti sretan svaki danKako biti sretan svaki dan
    Kako se nositi sa različitim problemima u životuKako se nositi sa različitim problemima u životu
    Kako se riješiti negativnog utjecaja i pozitivno živjetiKako se riješiti negativnog utjecaja i pozitivno živjeti
    Kako staviti životne ciljeveKako staviti životne ciljeve
    Kako imati naduKako imati nadu
    Kako ostati sretanKako ostati sretan
    Kako očistiti svoj život od negativnih ljudiKako očistiti svoj život od negativnih ljudi
    Kako prestati biti nevjerovatanKako prestati biti nevjerovatan
    Kako se prestati bojati biti sretanKako se prestati bojati biti sretan
    Kako oprostiti svom izdajnikuKako oprostiti svom izdajniku
    Kako prestati ovisno o raspoloženjuKako prestati ovisno o raspoloženju
    Kako pronaći sreću u sebiKako pronaći sreću u sebi
    Kako privući sreću u svom životuKako privući sreću u svom životu
    Kako se kretati u životuKako se kretati u životu
    Kako se suočiti sa maltretiranjem, ne pada u problemeKako se suočiti sa maltretiranjem, ne pada u probleme
    Kako poštuti starijeKako poštuti starije
    Kako uživati ​​u onome što imašKako uživati ​​u onome što imaš
    Kako postati sretanKako postati sretan
    Kako postati pozitivan, sretan i optimistički čovjekKako postati pozitivan, sretan i optimistički čovjek
    Kako biti veseliKako biti veseli