Kako tretirati hirurziju: 12 koraka (sa ilustracijama) -

Da ste nedavno saznali da imate herniju, morate započeti liječenje odmah. Najbolje je slijediti upute liječnika, ali postoje i stvari koje možete učiniti - a koje trebate izbjeći. Reći ćemo kako se tretirati biljkama i kako izbjeći njezinu ponovnu pojavu u budućnosti. Da biste bili u kontroli boli, započnite od koraka 1.

Korake

Dio 1 od 2:

Liječenje kilje

jedan. Koristite hladno za smanjenje bolova. Stit na ledu pomažu ublažavanju bolova u herniji. Međutim, nemojte previše pritisnuti previše! Pritisak može naštetiti još jačim. Samo zamotajte led u ručnik i pričvrstite na bolovanje na bolovanju 10-15 minuta. Zatim uklonite led - Kada će se web mjesto komprimirati zagrijati, ako je potrebno, ponovite postupak.

Hladno takođe pomaže u uklanjanju oticanja. Međutim, ozbiljan edem zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.

2. Pokušajte izbjeći utege za podizanje. Postoji puno posla i kućnih poslova koji zahtijevaju velike mišićave napore. Trebali biste nekoga izbjeći, bilo da je to permutacija namještaja, građevinskog rada ili podizanja djece.

Rizikujete da ćete dobiti pogoršanje hernije sa prekomjernom mišićnom napetošću, posebno tamo gdje imate slabe mišiće.

3. Izbjegavajte hranu, koja, kao što mislite, može pogoršati situaciju. Ne biste trebali koristiti proizvode koji mogu izazvati naduvanje ili uzrokovati nelagodu u stomaku, čak i minimalno. Svaka hrana koja uzrokuje najmanji napad srčanog kukuru, neophodne ili mučnine, morate ukloniti iz dijeta.

Primjer proizvoda koji trebate izbjeći - alkoholna pića koja sadrže kofeinske napitke, čokoladu, paradajz, masnu i akutnu hranu, kao i hranu i piće sa visokim kiselinskim sadržajem (poput limuna, narandže ili jagoda).

4. Nađite na jogu. Joga je jedan od najboljih načina za poboljšanje vašeg stanja u Herniji. Evo jednostavne vježbe: zategnite želudac, držite ga u ovom položaju 3 sekunde, a zatim se polako opustite. Ponovite 10 puta. Ovu vježbu možete izvesti svaki sat tokom dana. Nakon obroka trebate napraviti dvosatni odmor.

Kada se naviknete na ovu vježbu, možete povećati vrijeme i zadržati trbuh izvučene 5 ili 7 sekundi.

pet. Obratite pažnju na hernijske zavoje i pojaseve. Koriste se za održavanje hirogradnje, stavljajući pritisak na željeno područje. Nosite zavoj za sprečavanje povećanja hernije ili ga.

Zavoj je koristi samo privremena mjera Prije hirurške intervencije. Ne preporučuje se dugo nošenje zavoja, jer konstantan pritisak može oslabiti krpu.

Vremenom, nošenje zavoja može pomoći u izliječući stezanje hernije.

6. Razmislite o otvorenoj hirurškoj hirurgiji. Izvodi se pod općom anestezijom. Hirurg pravi rez na rezultirajući konveks. Tijelo, prema van u obliku hernije, vraća se u normalu. Nakon toga, mišićnim tkivima se opet zaglave. U principu, ovo je relativno jednostavan rad.

U drugim slučajevima, na vrhu oštećenja setova u trbušnim zidovima "zakrpiti" Iz biomaterijala. Postepeno će materijal odrasti s tjelesnim tkivima, jačajući mjesto gdje je bila hernija.

7. Razmislite o Laparoskopiji. Laparoskopija je štednja hirurška metoda. Nije toliko traumatski, jer ne nestaje, odnosno i period oporavka nakon takve operacije je manje. Ovako se događa:

Kamera se unosi u trbušnu šupljinu. U trbušnom zidu, napravite od dva do četiri proboja za pružanje pristupa hirurškim instrumentima i laparoskopom (video kamere).

Da bi se stvorio operativni prostor, trbušna šupljina napuhana je ugljičnim dioksidom. Hirurg vidi cijeli tok operacije na ekranu.

Uz pomoć posebnih alata, doktor igra Herniju.

Kada je hernija gotova, plin se proizvodi iz trbušne šupljine i šivajućih uboda.

2. dio 2:

Sprečavaju komplikacije u budućnosti

jedan. Izbjegavajte napetost mišića. Ne preporučuje se nikome, već posebno - stariji. Njihovi mišići su već oslabljeni, tako da ne bi trebali mnogo truditi. To se odnosi na bilo šta, od podizanja utega do napona tokom defekacije. Takvi napori utječu na ne samo mišiće, već i na nekim organima.

Da biste izbjegli napetost tokom defekcije, pokušajte redovno isprazniti crijeva, piti puno vode, a stariji bi trebali dati prednost mekoj hrani i izbjeći proizvode koji mogu prouzrokovati zatvor.

2. Baci pušenje. Pušenje može izazvati iritaciju probavnog sustava, čime otežavaju komplikacije. Preporučuje se prestati pušiti, jer pušenje uzrokuje probleme sa laganim i pratećim hroničnim kašljem. Sa takvim kašljem, pluća su napeta - a ako imate herniju, važno je spriječiti napetost mišića.

Hronični pušač kašalj je progresivan kašalj koji nikad ne prolazi. Njezin rezultat je stres zidova trbušne šupljine ili dijafragme. Ako im patite, obratite se ljekaru radi pravilnog tretmana za sprečavanje komplikacija u obliku hernije.

3. Ublažiti nadzemnu težinu. Gojaznost može prouzrokovati herniju - kada su trbušni mišići kao rezultat pretilosti oslabljeni, teško ih je držati organe i tkanine. Da biste smanjili rizik od ove bolesti (i mnogih, mnogih drugih), odmah započnite program za smanjenje težine. Čak i pet izgubljenih kilograma igrat će veliku ulogu!

Gojaznost je jedan od faktora mnogih bolesti i kršenja u tijelu. Ako je minimiziranje rizika od hernije nedovoljan poticaj za djelovanje, razmislite o tome da smanjite težinu, živite duže, smanjite rizik od srčanog napada i dijabetesa i samo smanjujte opterećenje na mišiće i spojeve.

4. Jedite zdravu hranu. Vlakna su bogata vlaknima, doprinosi normalnoj peristaltici, sprečavajući višak stresa u stomaku. Jedite više voća, povrća i čvrste žitarice i dovoljno pijte tečnost da biste izbjegli zatvor.

Malina, kruške, jabuke, grašak, pasulj, artičoke, brokule, leći i orasi sadrže veliku količinu vlakana.

Takođe možete uzeti neku vrstu alata s velikom količinom vlakana olakšavajući crijevno pražnjenje (na primjer, "Metamucil").Samo mešajte u vodu jednu ili dvije kašike droge.

pet. Pokušajte promijeniti svoj dnevni stil života. Ako vaš hobi ili profesija uključuju dizanje utega ili druge mišićne napetosti, preporučuje se promjena ako je moguće. Isto se odnosi i na dugo stojeći na nogama. Morate zadržati dovoljno pokretnog načina života, ali bez pretjeranog opterećenja na leđima, trbuhu i mišićima nogu.

Upozorenja

Hernija je ozbiljna. Ne odlažite cilj.