Kako poboljšati malu motoric

Mala pokretljivost uključuje koordinaciju malih mišića ljudskih ruku i organa. ETM vještine omogućavaju djeci i odraslima da samostalno obavljaju svakodnevne poslove. Klase sposobne za poboljšanje rada ruku i koordinaciju pokreta sa vidom, pomozite razviti male pokretljivosti i zabavite se.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako ojačati mišiće

jedan. Stisnuti u ruke plastelin ili gline. Radite sa glinenom i plastelinom da ojača mišiće prstiju. Stisnite materijal i dajte mu različite oblike.

Otkotrljajte plastelin ili gline i šišmiš na sebi. Koristite ostale alate poput štapova iz sladoleda za davanje plastelinskog oblika.
Nemaš plastično? Nema problema. Jednostavno pomiješajte 1 čašu (240 mililitara) vode, 1 čaša (130 grama) brašna, ½ čaša (130 grama) soli, 1 kašika (15 mililitara) biljnog ulja i jedan 1 kašika kalijuma kalijuma sa srednjim grijanjem do tijesta okreće se u plastelini. Takođe možete dodati hranu za hranu i oboriti testo!
Takođe možete umanjiti testo za kruh i kao rezultat, da biste dobili ukusne peciva nakon nastave!

Image naslovljena ima sretniji život korak 2

2. Podignite predmete. Vježbe sa pokrivačem koji povećavaju vještinu i daju silu na kompresijsku radnju ruku. Prikupite male predmete sa kamencem i pomaknite od jednog gomile u drugi.

Koristite obuću za popravljanje stvari na posteljinu.

Ako vam je još uvijek teško sazirati tkaninu, a zatim prvo upotrijebite prstenove. S njima će trebati veću koncentraciju, ali kraste su lakše komprimirati.

Možete koristiti i kuhinjske jezike za meso kako bi se komplicirali zadatak i podići veće stavke.

Slika pod nazivom Prevladavanje rodne diskriminacije (ženke) korak 4

3. Izvršite vežbe sa gumenim trakama dopisnica. Istegnite 2-3 gume između velikog i kažiprsta kako biste ojačali mišiće prsta.

Omotajte mali objekt, poput jabuke, nekoliko gumena traka, a zatim ih uklonite.

Pronađite veliku suptilnu gumu iz koje možete igrati različite igre za ruke, poput igre "mačja kolijevka" (u Rusiji takva igra se naziva "Guma" ili "mreža").

Image Nadledana ne plače kada viknete u koraku 2

4. Kucnite listove papira jednom rukom. Koristite samo jednu ruku da biste stisnuli list papira u kuglu, a zatim ispravite papir. Takve vježbe jačaju snagu četke.

Metoda 2 od 3:

Kako poboljšati koordinaciju vizualnog motora

jedan. Koristite škare. Rezati papir za poboljšanje koordinacije ruku i očiju.

Prvo, samo nasumično izrežite papir, a zatim izvucite obrasce pomoću kojih trebate napraviti izreze. Započnite s ravnim linijama i idite na cik-cak sa zavojima.
Ako vam je previše teško, a zatim prvo smanjite slamke, jer su mnogo lakše nositi sa njima.
Ponudite djetetu da smanji različite oblike ili zatražite oglase za rezanje odraslih iz novina.

Slika pod nazivom Nacrtajte funky viseći ribu korak 12

2. Ispitajte stavke na niti. Uzmite nit i započnite jahačke objekte. Dakle, možete voziti slamke za koktele, perle, tjesteninu ili okrugle pahuljice.

Koristite čipku da biste pojednostavili zadatak jer niz završava na čipkama.

Uzmi perle ili kuglice da zatim ukrase novogodišnje stablo ili napravi smiješne perle.

Image Navedeno Pronađi volonterske aktivnosti za vaš porodični korak 2

3. Slika. Sportovi za crtanje različitih geometrijskih oblika poput kruga za jačanje mišića ručnih i vizualnih i motora koordinacija.

Koristite pokvarene bojice ili kratke olovke za poboljšanje prstiju.

4. Otvorite i zatvorite poklopce na banke. Otvorite banke za poboljšanje koordinacije, a zatim ponovo zatvorite poklopac. Koristite sve staklenke ili mjehuriće i mjehuriće i kupaonice.

Slika pod nazivom Kupi pravni osiguranje Korak 11

pet. Preklopite kovanice u stupcima. Pregršt novčića i preklopite u stupce jedni drugima. Ne možete bez dobre koordinacije ruku i očiju kada stavite svaki novi novčić na stupac. Preklopite najviši stupac!

Metoda 3 od 3:

Kako koristiti neobične vježbe

jedan. Učiniti origami. Da biste napravili figurice od papira životinja, potrebno je intimacdati papir. Istovremeno, mišići ruku su uključeni i vizualno se poboljšava koordinacija motora.

Započnite sa jednostavnim primjerima i napravite obožavatelj papira, a zatim idite na teške zadatke poput žabe ili pingvina.
Sapkins preklopite salvete da lijepo služe tablicu.

Slika pod nazivom Misli na poslove kao utakmicu korak 7

Igraj video igre. Video igre - odličan način za poboljšanje finih motoričkih sposobnosti, jer pokreti igre uključuju koordinaciju i pokretljivost prstiju.

Igrajte igre sa džojstikom da biste razvili fini motor.

"Strijelci" poput potražnje za pozivom na dužnost od igrača koji će uvesti svoj položaj u prostoru sa smjerom do tog cilja na rivale.

Ne zaboravite na mobilne igre! Igre poput Dot Collector i drhtavi kap pomoći će značajno poboljšati finu pokretljivost.

Slika pod nazivom Dajte lažne trepavice korak 9

3. Napraviti Album sa aplikacijama. Ovo je odličan način za posjekovanje škarama i zalijepite različite elemente koji koriste vizualnu i motoricu. Pored toga, možete provesti zabavno vrijeme i stvoriti lijep i zanimljiv album.

Slika naslovljena na pronalaženje sreće nakon traumatičnog povrede mozga 6. korak 6

4. Nacrtajte prste. Obojite prste kako biste poboljšali mobilnost ručnih i vizualnih i motornih koordinacija. Uzmite boje za pranje i počnite crtati smiješne obrasce ili figure na papiru.

Slika pod nazivom Rešavanje riječi zagonetke Korak 8

pet. Preklopiti Pazzles. Mali komadi zagonetke trebaju biti položeni na tačno namjeravanu mjestima. Takva akcija jača mišiće ruku i poboljšava vizuelnu koordinaciju motora.

Započnite sa zagonetkama sa velikim predmetima i postepeno se premještajte na manje uzorke.

6. Igrati se klavir. Piano igra jača prste i povećava njihovu pokretljivost. Tako ćete poboljšati plitku motilnost ruku i napuniti kuću predivnim zvukovima vaše omiljene muzike.

Slika pod nazivom Organizirajte svoj porodični korak 10

7. Koristite dizajnera. Napravite bravu ili kulu iz LEGO dizajnera (ili bilo kojeg drugog) za poboljšanje plitkog motora. Prvo, možete koristiti setove velikih dijelova poput Lego Duplo-a, a zatim se komplicirajte i postepeno premještate na setove s manjim predmetima.