Kako liječiti hematomu kod kuće

Hematoma je lokalizirani ugrušak krvi ispod kože, koji može imati crvenkasto-plastučnu hladu i oticanje na površini (modrica). Obično se hematoma pojavljuje kao rezultat glupe stavka, što dovodi do pukotina krvnih žila i krvarenja. Veliki hematomi su opasni jer su izloženi krvnim žilama s jakim pritiskom, koji mogu usporiti cirkulaciju krvi. Iako je u slučaju ozbiljnih ozljeda potrebno da se čini doktora, liječniku liječite kod kuće jednako je važan.

Korake

Dio 1 od 3:

Tretman

jedan. Odmorite se i pokušajte ne pomerati oštećeni deo tela. Mišićna aktivnost i kretanje mogu povećati pritisak na krvne žile u mekim tkivima, što često dovodi do upale. Ako je moguće, pokušajte se kretati što više u narednih 48 sati nakon povrede.

Najbolje je ležati u prirodnom položaju (na primjer, na poleđini s izduženim rukama i nogama). To će omogućiti hematomu da se brže ozdravi i spreči komplikacije. To se primjenjuje prvenstveno udovi i zglobovima.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 2

2. Što prije, pričvrstite hladan komprim na pogođeno područje. Trebali biste priložiti led na hematomu čim to primijetite, ali najkasnije do 24-28 sati nakon povrede. Niske temperature usporavaju cirkulaciju u krvi i prestaje krvariti. Nemoguće je pritisnuti hladni komprimira na kožu više od 15-20 minuta, jer može oštetiti tkiva.

Zamotajte nekoliko kockica leda mokrim ručnikom (18-27 ° C) i pričvrstite se na mjesto mokraćnog mjesta 10 minuta. Ponovite postupak 4-8 puta dnevno da biste smanjili lokalnu temperaturu za 10-15 stepeni.

Hladnoća sužava krvne žile, smanjuje oticanje i ne daje krv da se nakuplja ispod kože. Nametanje hladnog kompresa neposredno nakon povrede pomaže prestati krvariti i smanjuje područje hematoma.

Hladno takođe usporava lokalni metabolički proces u tkivima i smanjuje rizik od hipoksije (to jest smrt ćelija od nedostatka kisika).

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 5

3. Stavite modrice na nadmorsku visinu. Ovo je posebno važno ako ste ovjerili ud. Postavljanje povređenog područja u podignutom položaju usporit će cirkulaciju krvi u ovom području, što neće dati hematomu da se poveća. Preklopite ispod udova jastuka ili ćebe.

Mjesto povrede mora biti iznad nivoa srca. To smanjuje lokalni kapilarni pritisak i pritisak u tkivima, ublažava oteklina, promovira limfatnu i cijepanje otpadnih krvnih pražnjenja.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 3

4. Nanesite na izbočine toplo komprimira ako je više od 24-48 sati proslijeđeno nakon povrede. Koristite grijanje ili ručnik, zatvoreni u toplom vodu. Stit ne smije biti vruć 37-40 ° C. Za razliku od prehlade, vrućina je bolja suočavanje sa postupkom oporavka, jer proširuje plovila, poboljšavajući cirkulaciju krvi, što omogućava važne tvari da uđu u proces ozdravljenja i doprinosi procesu ozdravljenja.

Ubrzani protok krvi takođe uzima tvari iz modrice koja može izazvati upalu. Pored toga, toplina smanjuje bolne senzacije: topao komprimiranje suzbija dosadne procese u oštećenim tkivima, a maskira bol.

Zapamtite: Topli komprimiranje se ne možete prijaviti u prvih sati nakon povrede. Proširenje posuda vas boli samo vas. Također nije za masiranje povrede i uzimanje alkohola, jer će se proširiti plovilima i ubrzati cirkulaciju krvi.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 4

pet. Proširite posude tek nakon nekog vremena poslije Povrede (najmanje 24 sata, idealno više od 48). Hematom se može tretirati na sljedeći način:

Toplo kupka. Začinite toplo kupku. Poput komprimiranja, topla voda takođe doprinosi širenju plovila, što će pomoći ne samo da smanje bolove, već se i riješimo ugrušavanja krvi zbog poboljšane cirkulacije krvi.

Izotonične vježbe. Potrebno je smanjiti i opustiti mišiće na mjestu ubrizgavanja (savijanje i opsežne mišiće) u umjerenoj brzini i napajanju. Takva smanjenja mišića ubrzavaju cirkulaciju krvi zbog ritmičkih kompresija krvnih žila, koji zauzvrat poboljšava cirkulaciju krvi.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 6

6. Uzmi anestetički lijek. Da biste naučili bol, prihvati paracetamol. Ne uzimajte Ibuprofen ili acetilsalicilnu kiselinu (aspirin), dok se pogoršaju zgrušavanje krvi i produžuju krvarenje.

7. Pribjegavaju tretmanu riže kako bi ubrzali hemnote izlječenje. Riža - akronim, korišten u liječenju ozljeda: odmor - rekreacija, led - led, kompresija - kompresija, uzdizanje - uzgoj. Ne učitajte oštećeni ud i nanesite na hematomu sa ledom komprimira u roku od 48 sati nakon povrede smanjenja upale. Kada ne nanosite kompresiju, prekrijte zavoj za kompresiju ozljeda kako ne biste narušili cirkulaciju krvi. Edem se može smanjiti održavanjem konačnosti iznad nivoa srca - na primjer, možete leći, a ispod oštećenog područja stavite jastuk.

Ne masirajte hematomu, u protivnom se trombb može pomaknuti i ući u krvotok koji je vrlo opasan.

Dio 2 od 3:

Ispravljanje obroka

jedan. Jedite više proteina. Protein će ubrzati obnovu tkanina. U pravilu, životinja životinja sadrži mnogo više proteina nego u biljci. Evo nekoliko primjera proteinskih proizvoda koji se postavljaju u silazno naloženje sadržaja proteina:

Serumski protein izolata (nezasićen, s maksimalnim pH);
Tuna;
Divlji losos;
Halibut;
Jaja-paša;
pureća prsa;
vikendica;
pileća prsa.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 8

2. Konzumirajte dovoljan vitamin B12. Deficit ove tvari doprinosi formiranju hematoma, razvoju anemije i negativno utječe na zgrušavanje krvi.U grupi rizika postoje vegetarijanci, jer biljke ne sadrže vitamin B12. Ako ne jedete meso, uzmite ovaj vitamin u tablete.

Vitamin B12 nalazi se u velikom broju proteinskih proizvoda, uključujući meso unutrašnjih organa (goveđe jetre), mekušaca, mesa peradi, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda, neke pahulje i žitarice.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 10

3. Ne zaboravite na vitamin C. Dovoljna potrošnja ovog vitamina dnevno pomoći će tkivima da formiraju nove veze i obnavljaju. Ovo je posebno važno za zidove krvnih žila. Posavjetujte se sa liječnikom o tome koji aditivi vitamin C trebali biste uzeti.

Mnogi vitamin C sadržan je u papaji, brokoli, jagodama, ananasu, karfiolu i narančima.

U pravilu, redovna potrošnja različitih proizvoda pružaju telo potrebnim količinom elemenata makronaredbe i traga, a vitamini u tabletama obično se propisuju samo u posebnim slučajevima - na primjer, tokom trudnoće ili ako osoba ne jede.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 9

4. Obratite pažnju na vitamin K. Deficit ovog vitamina rijetko se nalazi među odraslima. Međutim, nedostatak vitamina K često postaje rezultat lošeg usisavanja masti i / ili se manifestuje kao nuspojava nekih antibiotika. Vitamin K nedostatak vodi do loših zgrušavanja krvi sa oscilatornim bolestima. Razgovarajte sa lekarom koji pohađate ako mislite da imate nedostatak ovog vitamina.

Izvor vitamina C je zeleni čaj, lisnato povrće (kupus, špinat, peršun), brokoli, boja i briselski kupus, jetra, sojino ulje i pšenični rok.

Mliječni proizvodi sa rukom, uključujući jogurt, sir, soju sireve, takođe sadrže menahana (vitamin K2).

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 11

pet. Pijte više vode. Poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati ozdravljenje, važno je održavati vodenu ravnotežu tijela. Osobni standard ovisi o težini, rastu, nivou aktivnosti i općeg zdravlja. Općenito, muškarci savjetuju da piju 15.5 čaše vode dnevno (3,7 l), a žene - 11.5 čaše (2,7 litara).

Najbolja voda pića. Možete koristiti i nezaslađeni voćni sokovi i čaj bez kofeina u umjerenim količinama, ali voda bi trebala biti osnova.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 12

6. Dodajte kurkuma na hranu. Ima anti-upalne efekte i antiseptička svojstva koja suzbijaju infekcije. Na kurkuma sadrži esencijalna ulja, poboljšavajući cirkulaciju krvi i povećavajući količinu crvene krvi Tauros. Zahvaljujući ovom hematomu, hematoma je brže riješen.

Otopite kašiku kurkume u čaši mlijeka i popijte ovu smjesu jednom dnevno. Mogu se koristiti kurkuma kao začini. Nanesite ga dok hematom ne ode.

Kurkuma ima medicinska svojstva, ali nema studija koje bi to dokazale. Ako pribjegavate ovoj metodi, kombinirajte ga sa drugima.

Dio 3 od 3:

Vrste i simptomi hematoma

jedan. Odredite koji tip vaš hematoma uključuje. Izraz "hematom" znači ugrušak krvi izvana krvnih žila. Obično je gomila tečna i nalazi se u tkivima.Ako veličina hematoma prelazi 10 milimetara promjera, to se naziva modriranjem ili krvavom. Postoji mnogo sorti hematoma, a mogu se susresti u različitim dijelovima tijela. Glavni tipovi uključuju:

Subkutani hematoma. Nalazi se na desno ispod kože.
Cefalohematoma. Ovo je hematom između lobanje i periosteuma (membrana koja prekriva vanjsku površinu kostiju).
Epiduralni hematom. Ovaj se hematom javlja u čvrstoj cerebralnoj školjci (jedna od školjki glave i kičmene moždine).
Subduralni hematoma. Nalazi se u paurskoj školjci (u drugoj školjci glave i kičmene moždine).
Subarachnoid hematoma. Javlja se u mekim školjki (u dubokoj školjci glave i kičmene moždine).
Perianal Hematoma. Takav se hematom javlja na granici vanjske i unutarnje strane anusa.
Podcast Hematoma. Ovo je vrlo uobičajena vrsta hematoma.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 14

2. Znate glavne simptome. Simptomi ovise o veličini ubrizgavanja i hematoma. Najčešće se promatra sledeći znakovi:

Bol. To je najčešći simptom. Objasni se upalom tkanine.

Edem. Ako je tkivo napunjeno krvlju, upala počinje tamo, što dovodi do oteklina.

Crvenilo. Krasnut u embedrenom području uzrokovan je činjenicom da krv počinje sakupljati krv. Pored toga, crvenilo objašnjava i upalu.

U teškim slučajevima unutrašnjih hematoma mogući su glavobolje, zbunjenost svijesti, gubitak svijesti ili slabosti u udovima. U takvim slučajevima preporučujemo odmah traženje medicinske njege.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 15

3. Sjetite se faktora rizika. Glavni razlog hematoma - povreda. U slučaju kontaktnih vrsta sportova (borilačkih vještina, boksa, borba) su neizbježne, ali postoje i drugi razlozi.

Krvna zgrušavanja krvi. Pacijenti s dijabetesom i hemofilijom često nalaze brojne hematome na svom tijelu, jer im je krv slabo presavijena ili se uopće ne srušila.

Radni uslovi. Rad povezan s rizikom od ozljeda (na primjer, na gradilištu) povećava rizik od dobivanja hematoma. Najčešće se povrede javljaju na radnom mjestu, što dovodi do potkožnih i potkožnih krvarenja.

Dob. Stariji ljudi i mala djeca su osjetljiviji na hematome jer imaju slabe ploveče.

Prekomjerna potrošnja alkohola. Dugi periodi hronične potrošnje alkohola čine osobu koja se nalazi na formiranju hematoma. Alkohol proširuje plovila, zbog čega postaju lakše oštetiti.

Neprirodno porođaj. Ako se tijekom porođaja koristi vakuumski ekstraktor, novorođenče može formirati cefalegemate. Previše dugoročna druga faza rada takođe može dovesti do takvog hematoma.

Nedostatak vitamina C, B12 ili K.

Slika pod nazivom liječi hematoma kod kuće korak 16

4. Znajte da se hematom može ukloniti i hirurški. Neki hematomi zahtijevaju hiruršku intervenciju i odvodnju. Razgovarajte sa opcijama liječnika liječnika.

Savjeti

Ovaj članak predstavlja načine za liječenje jednostavnih hematoma uzrokovanih laganim modricama, a ne može zamijeniti pomoć ljekara pune.

Upozorenja

Ako se bol od hematoma ili oticanja iznenada poboljšava ako je ozlijeđeno mjesto ukočenosti ili udova ispod hematoma okrenuto blijedo, odmah se obratite medicinskoj njezi.