Kako napraviti ljuljački golf

Igranje Golfa je prilično teško dok ne proučite pravu tehniku, već kao što poboljšavate svoje vještine, dobit ćete sve više i više zadovoljstva iz igre. Jedna od glavnih poteškoća Golfa je da čak i male nijanse mogu imati veliki dojam na vašem udaru. Na osnovu zamaha - kretanje ključa. Ako imate problema sa kriška, kukom, puhajte desnu udaljenost ili nikad u životu nikada ne biste igrali golf, u ovom ćemo članku reći kako da koristimo vaš zamah na maksimum.

Korake

Metoda 1 od 4:

Desno postolje

jedan. Stanite tako da je jedna noga malo ispred lopte. Postavite zaustavljanja tako da je prednja strana samo ispred lopte - pa će se klub nalaziti u blizini centra vašeg tijela. Noge se moraju baciti malo šire ramena, lopta treba biti bliža sredini vašeg stalka.

Igrajte se sa velikim štapovima (hibridima ili upravljačkim programima) bliže prednjoj nozi, a mali (Airon) bliže sredini nosača.
Ako ste u pravu, onda se bliži otvoru - oko 30 cm od kugle - lijeva noga će biti.
Ako ste lijevi, onda bi bliži rupi trebali biti desna noga.

Slika pod nazivom Ljuljačka golf klub Korak 2

2. Stanite na takvoj udaljenosti od lopte kako biste ga mogli dobiti srednji štap, držeći se za ruke ravno, ali opušteno. Ne postanite preblizu, u protivnom ćete morati saviti laktove da biste pali na loptu. Istovremeno, ne biste trebali stajati predaleko da ne moram povući ruke. Gornji dio tijela trebao bi se malo nagnuti na loptu i okrenuti se od cilja, ali ne previše.

Slika pod nazivom Swing golf klub Korak 3

3. Provjerite liniju za cilj. Ciljna linija prolazi na ramenima i korake. Provjerite jesu li zamišljene linije provele od golmana ramena do susjeda - i od prednjeg stopala do stražnje strane - dovele su do cilja. To se naziva "okomitim" vidom.

Da biste provjerili vid, uzmite stalak i stavite štap na TI-zonu duž čarapa. Idite na štap i pogledajte u smjeru gdje označava. Štap treba da naznači ili u svrhu sljedećeg udarca ili na sebi.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 4

4. Blagi savijanje koljena. Ne stavljajte glatko, kao maneken, ali pokušajte uzeti "atletski stalak", blago savijen koljena. Pokušajte napraviti zamah na apsolutno ravnim nogama, a shvatit ćete koliko je teško i neugodno.

Distribuirajte tjelesnu težinu na prestaju ravnomjerno. Teže je nego stojeći na petama, ali toliko lakše nositi težinu prema naprijed, a zatim se vratite kad izvršite ljuljanje.

Raspodijelite težinu svog tijela na obje noge. Malo nekoliko puta otkini pete sa zemlje kako bi osjetila ravnotežu stalak. Tokom podružnice, udarac i nakon težine prebačen je, ali potrebno je započeti s jednoličnom distribucijom.

Metoda 2 od 4:

Kako zadržati štap

jedan. Koji god da ste se odlučili, držite klub opušteno. Besplatno hvatanje omogućava da se glavom kluba zakreta za vrijeme ljuljače, što dodaje udarac u tačnost i raspon. Golf, jača što probate, gore što dobijete. Pokušajte se prirodno kretati.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 6

2. Probaj bejzbol zgrabi. Ovo je najosnovniji stisak, vrlo sličan načinu na koji bejzbol igrači zadržavaju malo, otuda i ime. Bilješka: U sve tri odluke lijeva ruka (u desnoj ruci) bit će smještena jednako.

Uzmite ključ s dna lijevom rukom, čvrsto očaranje prstima. Štap bi trebao ležati u tom dijelu dlana u kojem počinju prsti, palac lijevo treba da ubaci glavu štapa.

Uhvatite štap iz ispod desne strane tako da mali prst dodiruje kažiprst lijeve ruke.

Skinite štap jači, tako da je dio desnog dlana iznad palca. Palac moje desne ruke treba izgledati malo ulijevo, a veliki prst lijeve strane je malo u pravu.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub korak 7

3. Isprobajte zahvat brkova. Bejzbol hvata se svima dobro, ali prsti vam nisu čvrsto susjedni jedni drugima. Prilikom prestrojenog prstiju isprepletene i pruža veću stabilnost.

Započnite sa bejzbolm ukrcavanju. Umjesto da drži mali prst desne ruke i kažiprst lijeve ruke u blizini prebacite mali prst desne ruke i stavite na spoj između indeksa i srednjeg prsta lijeve ruke ili same indekse.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 8

4. Pokušajte sa hvatanjem, koji se naziva "dvorac". Ovaj zahvat omogućava vam da postignete najveću stabilnost zbog činjenice da su lijeve i desne četke isprepletene u bravi ispod ključa. Ovaj zahvat koristi sjajne igrače - Jack Niklaus i Tiger Woods.

Tako da imate desni zahvat "Dvorac", započnite sa bejzbolm ukrcavanjem. Zatim postavite kažiprst lijeve strane između djevojačkih falanga i nepotrebnog prsta desno. Mali prst desne ruke istovremeno treba biti između falanksa srednjeg i indeksnog prstiju lijeve ruke. Vaš desni mali prst prstiju i lijevi kažiprst isprepleteni i formiraju slovo x.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 9

pet. Odaberite zahvat koji vam je najpovoljniji za vas. Svaki graft ima svoje prednosti i nedostatke. Pored toga, postoje mnoge druge hvataljke koje nismo razmatrali - hvatamo deset prstiju, slabih i snažnih prianjanja i tako dalje, eksperimentirajte s različitim vrstama griz, dok je najbolji s kojim je vaš zamah najbolji i tačnost utjecaja minimalan.

Na primjer, dvorac se preporučuje igračima u golfu s malim rukama (sjetite se Niclausa), koji su neugodni za zadržavanje štapama kamina.

Ako imate problem sa kriške (lopta se kreće ravno, a zatim oštro udesno - za igrača, desno), pokušajte se odreći slabe stijene.

Ako imate problem s kukom (lopta leti ravno, ali nakon toga značajno je odstupio s lijeve strane - za desničaru igrača), pokušajte manje snažno prianjanje.

Metoda 3 od 4:

Ljuljati se

jedan. Start Zamas. Prilikom vožnje ključ se izlazi iz početnog položaja i započinje. Pokušajte zakretati kućište tokom Zamacha, zahvaljujući kretanju težine sa svojim komšijom do bušotine na dalemu. Obratite pažnju na tri glavne faze Zamahe:

Prvo faza. Uzmi ruke nazad, držeći ih bliže daleko od bušotine. Pokušajte zadržati ruku, što je bliže bunaru, ravno. Kad se glava palice ispruži na krajnjoj tački Zamacha, antimon je gotovo paralelno sa zemljom.
Faza dva. Okrenite malu četku, dok ruke moraju biti paralelne sa zemljom. Ključ treba čuvati strogo okomito na lijevu ruku (za desnu ruku). Kraj štapa gledat će na stranu lopte.
Treća faza. Provjerite tijelo malo daljnjeg leđa tako da glava štapa na krajnjoj tački Zamacha malo prođe rukom. Prednja ruka treba se malo saviti u zadnjoj fazi Zamahe.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 11

2. Počnite se kretati dolje. Kad se ljuljaška spusti, "povuci" glavu štapa tako da zaostaje za ukupnim kretanjem kućišta, ugao između ruke i tastera se povećavao i unose u šok u zoni brzo se okreću. Ovo će smanjiti veliku brzinu na kraju štapa, dok se tijelo i dalje pomakne relativno sporo i čuva kontrolu.

Neposredno prije udarca, pokušajte ponovo popraviti prednju ruku tako da je potpuno ravna - kao na početku Zamahe.

Prenesite težinu sa daleko od bušotina do nogu, što je bliže bunaru. Neka koljena kreću prema cilju. Držite prednjeg koljena opušteno, pogotovo ako pobijedite vozača.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub Korak 12

3. Provjerite jesu li štapovi štapova poslani na cilj u trenutku udara. To će pomoći u kontroli smjera leta lopte. Ne zaboravite dodati kretanje bedara kako biste povećali energiju utjecaja - ne pokušavajte sami pobijediti naše ruke.

Slika pod nazivom ljuljačka golf klub korak 13

4. Obavezno ponesite zamah na kraju. Nije važno koliko daleko pokrećete klub, ali ako se sam puhati pravilno izveden, onda ga morate dovršiti u određenom položaju. Kopča remena će pogledati cilj, klub će biti iza leđa, najveći dio tijela prenosi se na najbližu nogu, drugu nogu na čarapi. Trebalo bi vam ugodno stajati u takvom položaju dok slijedite let lopte.

Ne razbijajte oko sa lopte Dok pravite lomljive i sebe. Nemojte podizati glavu odmah nakon udara, da biste vidjeli gdje je lopta poletela, to samo šalje tačnost vida. Pogledaj loptu dok imamo njegovo kretanje štapa.

Slika pod nazivom Zahtjev za golf klub korak 14

pet. Ne pokušavajte udariti loptu sa svom snagom - bolje manje, da bolje! Kako ne da zadržite klub previše teško i ne pokušavajte pobijediti loptu što je više moguće. Najvažnija stvar za tačno i daleko savijanje je prava tehnika koju žrtvujete, pokušavajući sranje na kuglu poput pećine.

Metoda 4 od 4:

Ispravljanje najčešćih problema

jedan. Korporativna pukla. Ako lopta ostavi malo lijevo (kod igrača s određenim upornim), a zatim oštro tačno, pokušajte da se umiješate lagano savijeno i fleksibilno za vrijeme ljuljaške.Želja da se daleko ispravi daleko od bunara na nogu tokom Zamacha, ali pokušajte to da to učinite. Ali budite sigurni da koljeno ne bude fleksibilno da ga popravi ispod bedara.

Slika pod nazivom Vozite golf kuglu Ravni korak 4

2. Ispravna kuka. Kuka znači da lopta leti malo desno (kod igrača sa desnim stupom), a zatim - vrlo lijevo. To se događa kada se lopta vrti u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, ako se pretuče desno ulijevo, a ne zastrašenim.

Obratite pažnju na svoj prianjanje. Ako, kad držite klub, na lijevoj ruci možete vidjeti više od dvije zglobove, odmaralište se slabiju prianjaju i pobrinite se da se mogu vidjeti samo dvije kosti.

Vaš stalak ne bi trebao biti previše rotiran s lijeve strane. Ova se greška može nadoknaditi ako pobijedite loptu malo udesno, ali u ovom slučaju kuka može postati jača. Da biste bili sigurni da stojite pravo prema cilju, stavite klub na zemlju.

Slika pod nazivom Vozite golf kuglu Ravni korak 5

3. Ispravite ljuljačku ako lopta ne leti po potrebi. Ponekad je udarac previše jak, ali češće, naprotiv, previše slab i lopta ne leti potrebnu udaljenost. Najbolje rješenje ovog problema nije podizanje glave i gledati loptu tokom Zamacha i udara.

Pokucajte glavu natrag u šoku, povećavate udaljenost od baze vrata do dna kuglice. Pogodila loptu pravilno postaje mnogo teže. Pogledajte ravno na loptu i pobijedit ćete dalje i stabilnije.

Savjeti

Udaljenost ovisi o brzini glave štapa u trenutku udara, od koliko ste pobijedili i ugao kontakta sa loptom sa loptom. (strma ga ili nježno.
Smjer leta lopte postavlja se smjerom ljuljačke i ugao okretanja štapića u trenutku kontakta sa loptom.
Nastavite gledati loptu odmah nakon udara. To će smanjiti vjerojatnost da ćete biti ometani i pogledajte na stranu prije nego što pogodite, a lopta neće tamo.
Pravilno distribuirati težinu i sačuvati ravnotežu.
Golf je prije svega igrom. Zato mi uživajte od nje. Ne zaboravite, Tyager Woods, Singhov vidžer dosegao je visine ne samo zbog sreće, potrebnim dugog treninga. Vremenom, stavljaćete malo truda, počet ćete slati kuglice na fermentu kao profesionalac.
Proslijedite video tutorial o profesionalnom igraču. Ovaj specijalista će vam pomoći da naučite kako raditi sve u pravu i uštedite od grešaka, iz koje će biti teško riješiti se.
Promijenite svoj stisak ako se pojavila pureta ili kuka. Štap mora doći do lopte s raspoređenim ravnim dijelom.

Sta ti treba

Golf klub
Golf lopta
T
Teren za golf