Kako napraviti enema kod kuće
Neprijatelj je uvođenje tečnosti putem anusa u creva za njegovo pražnjenje. Enema savršeno čisti crijeva i ima mnogo dodatnih prednosti. Da li je moguće da učini klin da sami učinimo kod kuće? Enema je jednostavan i prilično siguran postupak. Ako želite brzo, jednostavno i učinkovito očistite debelu crijevu i jetru ili pate opstipacija, Slijedite savjet ovog članka. U članku ćete naučiti o dvije vrste enema - čišćenja i držanja pripadnosti.
Korake
Metoda 1 od 4:
Obuka
jedan. Pripremite dodatnu opremu. Učinite da je enema prilično jednostavna, ali trebat će vam nekoliko osnovnih dodataka:
- nekoliko velikih starih ručnika;
- kašika prirodnog badema, maslina ili kokosovog ulja za podmazivanje;
- 1 litra destiliranog vodene temperature vode;
- čista enema;
- Knjiga ili časopis - dolaze zgodni!
2. Pronađite toplo, ugodno mjesto za trbuh - na primjer, to može biti kupaonica, ako nije hladno. Mora postojati bilo šta što se može koristiti kao postolje za enema, što bi trebalo biti na 60-90 cm iznad poda.
3. Sakupite klip u skladu s uputama. Enema se obično sastoji od sljedećih dijelova:
4. Savijajte ručnike na podu u kupaonici. Pazite na vas dovoljno ugodnog.
pet. Koristite ulje za podmazivanje anus, kao i podmazivanje nekoliko centimetara vrha.
Metoda 2 od 4:
Čišćenje
jedan. Saznajte koja je suština čišćenja enema. Enema čišćenja je najčešća raznolikost enema: Dizajnirana je tako da brzo eliminira sadržaj creva i čišćenja debelog creva. Postoje različite vrste čišćenja. Evo nekih od njih sigurni u korištenju kuće:
- Limunov sok. Čišćenje limunovim sokom pomaže čišćenju crijeva i podešavanje kiselinske alkalne ravnoteže. Ovo je poznata metoda detoksikacije tijela.
- Jabuka sirće ili voda. Također se koristi za normalizaciju crijevne kiseline-alkalne ravnoteže, kao i ukloniti sluz iz tijela.
- Infuzija mačje mente. Pomaže u zatvorstvu i smanjuje povišenu tjelesnu temperaturu.
- Korijen burdock-a. Široko se koristi u Aziji, gdje se vjeruje da ovaj klinac eliminira depozite kalcijuma i pročišćava krv.
- Infuzija kamilice. Umirujući i efikasan.
2. Pomiješajte aditive ili bilje sa vodom u željenom udjelu. Uvijek je bolje biti oprezan i dodati više vode nego što izgledate neophodno. Zapamtite da bi se enema za većinu trebala sastojati od vode. Aditivi - samo dodatak, a ne glavna komponenta.
3. Upotreba stezaljke za kontrolu toka, napunite vreću čistom destiliranom vodom s odabranim aditivima. Držite kraj cijevi preko kupaonice ili wc-a. Otvorite stezaljku tako da voda dosljedno napušta cijev. Provjerite da u cijevi nema zraka. Nakon toga izliječite cijev tako da voda ne teče.
4. Lezite na leđa i zategnite koljena do grudi. Ovisno o tome kako je za vas prikladnije, možete ležati i na strani: neki vjeruju da je lakše uvoditi više tečnosti sa strane.
pet. Nakon što ste prikladni smješteni, unesite rekturnu mlaznicu u anus oko 7 cm. Zaustavite ako osjetite otpor i podesite ugao.
6. Polako otpustite kopču da otvorite protok tečnosti. Počnite polako jer brzi početak može potaknuti neposredno pražnjenje creva. Ključ uspješnog klistira je držanje tečnosti na prirodne peristaltičke pokrete. Ako doživite grčeve, držite cijev i duboko udahnite prije nego što nastavite. Takođe možete malo masirati želudac.
7. Unesite toliko vode kao što možete, a pažljivo uklonite mlaznicu. Nastavite ležati na podu ili odlazite u toalet.
osam. Držite tečnost nekoliko minuta, a zatim sjedite na toalet i opustite se. Riješite se svih previše.
devet. Spreman! Operite opremu i ostavite suhu prije uklanjanja skladištenja.
Metoda 3 od 4:
Držeći enema
jedan. Saznajte koja je suština holdinga. Ako je čišćenje enema kratkog joga, a zatim je držanje na velikoj udaljenosti. Na razliku od čišćenja, u kojem se tečnost odmah izlučuje iz crijeva zajedno sa svojim sadržajem, držeći se, kako slijedi iz njenog imena, preuzme držanje tečnosti u roku od 5-15 minuta. Evo popularnih sastojaka za držanje Enema:
- Kafa. Najbolje je uzeti u uobičajeno, ali rastvorljivo je prikladno ako je potrebno. Kafa enema stimulira crijevni i žučni rad. Obavezno ispravno izračunate udio, u protivnom nećete spavati cijelu noć - kafa iz enema je vrlo dobro apsorbirana.
- Probiotika. Primjenjuje se s gljivičnim infekcijama i kandidaturama. Bilo koji probiotik je pogodan.
- List maline. Vjeruje se da je list maline koristan za žene, a sadrži i željezo i poboljšava vid.
- Infuzija klijanja pšenice. Vjeruje se da takva infuzija sadrži "dobre" bakterije i pomaže umrzavanju debelog crijeva. Ova klina može se koristiti nakon čišćenja.
2. Budući da ćete sadržavati sadržaj za držanje duže od čišćenja, provjerite jesu li sastojci sigurni. Međutim, držeći se EMEMA lako prenosi ako su pravila neusklađenost, može donijeti više štete nego dobro. Koristite samo takve sastojke koje biste mogli uzimati unutra.
3. Izvršite isti postupak za pripremu rješenja, pripreme i administraciju klipnika kao za čišćenje enema. Proces će biti potpuno isti.
4. Umjesto da daju crijeve da se odmah prazne, držite otopinu iznutra 5-15 minuta. Ako doživite grčeve, malo masirajte želudac i pokušajte pronaći udoban položaj.
pet. Kad traženo vrijeme prođe, sjedite na toalet i ispraznite crijevo.
6. Spreman! Operite opremu i ostavite suho prije čišćenja za pohranu.
Metoda 4 od 4:
Kada tražiti medicinsku njegujedan. Kontaktirajte hitnu medicinsku njegu ako je Enema izazvala neželjenu reakciju. Prirodno čišćenje sastojaka pripada ponekad uzrokuju negativnu reakciju. Ako se to dogodilo, odmah pozovite hitnu pomoć ili idite na traumu.
- Sa alergenom ili toksinom mogu biti brži do vašeg protoka krvi.
- Simptomi ozbiljne alergijske reakcije uključuju brzo otkucaje srca, poteškoće u disanje ili osjećaj da ste stisnuli grlo.
2. Kontaktirajte hitnu medicinsku pomoć ako imate znakove predoziranja kofeina. Klimatizam kafe, kofein brzo ulazi u krv. Također rizikujete uvođenje previše kofeina, što potencijalno može dovesti do predoziranja.
3. Kontaktirajte hitnu medicinsku pomoć ako imate znakove trovanja alkoholom. Nikad ne uradi alkohol. Opasno je i nosi rizik od opijenosti alkohola, što može dovesti do smrti. Ali ako se i dalje dogodilo tako da imate simptome trovanja alkohola, odmah pozovite hitnu pomoć.
Savjeti
- Nemoj se uznemiriti. Većina klipa može primiti 2 litre vode, što je prilično puno. Ako ne možete ući u sve ove 2 litre, onda vam ne treba. Ovo nije takmičenje - to je samo to!
- Ne komplicirajte postupak prvi put. Ne dodajte sastojke na prvu enema - koristite jednostavno destilirana voda.
- Pazite na temperaturu rješenja. Ideal će biti temperatura od 39 ° C. Ako je rješenje previše hladno, doživjet ćete grčeve - ako se previše vruće, osjećat ćete paljenje.
- Provjerite da li se sve potrebne stvari nalaze blizu, a ne morate doći ili se penjati kada radite enema.
Upozorenja
- Uvijek pažljivo podmažite anus i mlaznica eneme.
- Stezaljke sa alkoholom mogu biti vrlo opasne. Ne pokušavajte ni!
Kako ukloniti šljake iz crijeva
Kako utvrditi postoji li zatvor iz mačke
Kako provjeriti crijeva za radijatore
Kako olakšati zatvor nakon operacije
Kako napraviti enema
Kako omekšati stolicu
Kako zamijeniti tekuće crijevo hladnjaka
Kako očistiti tijelo prirodnim resursima
Kako napraviti pompon od pređe
Kako očistiti rektum
Kako prestati razmišljati o njemu
Kako staviti mačku domaćoj potrošnji
Kako prepoznati simptome creva od creva
Kako dijagnosticirati i liječiti crohnovu bolest
Kako se brinuti za lice kože kod kuće
Koliko dobro prokušaj
Kako napraviti klistir
Kako liječiti unutarnjim hemoroidima
Kako se brzo riješiti zatvor
Kako koristiti gumenu obrubu