Kako kuhati jaja u košarici

Jaja u košari - odličan način za pečenje jajeta, stavljanje u komad hljeba. Ovaj je recept poznat po mnogim drugim imenima, ali kao što se ne zove, ispada ukusno i originalno proteino jelo. Čak ćemo i mi moramo okusiti!

Sastojci

Klasična jaja u košarici

1 jaje
1 komad hljeba
1 kašika ulja
Sol, crna ili crvena paprika i ostale začine (neobavezno)

Pečena jaja u košarici

4 jaja
4 komada hljeba
1 kašika ulja
Baguette ili francuska lepinja (neobavezno)
Sol, crna ili crvena paprika i ostale začine (neobavezno)
Sir (neobavezno)

Jaja nisko-ugljika u korpi

10-12 Bruxelles glave kupusa
1 batat
2 jaja
1 kašika kokosovog ulja
1 šolja kupusa ili špinata (neobavezno)
15 cvatnje brokoli ili karfiola (neobavezno)
Sir (neobavezno)
Sol, crna ili crvena paprika i ostale začine (neobavezno)

Korake

Metoda 1 od 3:

Klasični recept

jedan. Vozite rupu u hljebu. Veličina otvora trebala bi biti oko 5 centimetara. Nožem možete rezati kvadratni otvor.

Odaberite bilo koji hljeb koji vam se sviđa. Bijeli, sivi, raži, crni kruh, baguette - odnosno sve što će vam omogućiti da skuhate ukusno jelo.
Rupa se može napraviti od stakla, posude ili poklopca. Pritisnite objekt za hljeb, a sredina će ga olakšati.
Pamper djece možete rezati rupu s posebnim kalupima. Nude djeci da ostaju preostali hljeb u žumancu.
Ako želite napraviti romantični doručak, ošišajte jezgro u obliku srca. Ako nemate takav oblik, pokušajte to učiniti nožem.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 2. korak

2. Voćni hljeb. Stavite ulje na tavu. Iako će se rastopiti, namazati ulje na obje strane hljeba. Stavite hljeb u tavu. Prskati hljeb na srednjoj vatri dok ne počne biti uvijen. Okrenite hljeb na drugu stranu. Blizina zlatne kore.

Možete se razmazati sa jezgrom maslacem i pržiti sa jajetom. Mnogi čine preostalu sredinu žumanjka.

Možete koristiti i povrće, kokos ili grožđe umjesto kremasta.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 3

3. Dodaj jaje. Prije nego što stavite jaje u rupu u hljebu, dodajte još malo ulja u ovu rupu. Blide jaje i razbij ga u rupu.

Ako želite biti manje protein u posudi, odvojite protein iz žumanjka. Stavite žumanj u rupu i dodajte prilično malo vjeverice. Zahvaljujući tome, jaje će biti prženo brže.

Dodajte u jaja slaninu ili šunku ili stavite komad sira na vrh.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 4

4. Zatvoriti jaje. Dajte 1-2 minuta jaja da molim. Onda lagano okrenite hljeb na drugu stranu. Provjerite je li jaje dobro oduševljeno. Ne bi trebalo biti tečnih parcela.

Prije okretanja hljeba i jajeta podignite rub oštrice. Provjerite je li jaje postalo teže i počelo se dar. Kad će protein doći, jaje će se držati hljeba.

Ako volite tečna jaja, zadržite jelo na štednjaku manje vremena, a ako je čvrsto - duže.

Prije okretanja hljeba, zavaravajte ga uljem tako da se ne drži za tavu.

Dodajte sol, biber ili druge začine po ukusu na obje strane.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 5

pet. Služiti posudu. Stavite jaje u kruh na tanjur. Može biti vilica i nož ili ruke (poput zdravice).

Metoda 2 od 3:

Pečena jaja u košarici

jedan. Zagrevača pećnica do 200 stepeni. Pergament za dostavu ili stiska ulje.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košaricu 7

2. Stavite hljeb u obrazac. Raširite hljeb sa uljem na obje strane i stavite u obrazac. Ako je obrazac mali, pažljivo šivajte ivice.

Budući da je tanos ne peče u ovom receptu, ali pečeno, hrana će biti korisnija i ne baš kalorija. Da biste smanjili kalorije i dobili korisno jelo, odaberite nisko-kalorie i nisko-karbonski hljeb.

Da napravim jelo još korisnije, ne dodajte ulje. Samo stavite hljeb u obliku kao i to.

Možete rezati rupe u francuskoj lepinji, a ne prebacite hljeb u obrazac.Međutim, ova metoda neće vam dopustiti da pripremite korisnije i nisko-kalorijsko jelo.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 8

3. Jaja greške. U svakom kalupu rasipaju jaje. Stavite hljeb jajima u pećnicu 20 minuta ili dok se protein ne pripremi. Ako želite žumance, on se isključuje cool, držite proizvode u pećnici duže.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 9

4. Izvadite jelo iz pećnice. Dajte hranu cool, a zatim potaknite hljeb i proširite se na ploče. Ako se hljeb zalijepi na obrazac, odvojite ga nožem.

Sisati, biberu i posipati začine ili češnjakom prahom. Također možete shvatiti sir odozgo, stavite slaninu, šunku, paradajz ili avokado.

Metoda 3 od 3:

Slabo kalorijska jaja u korpi

jedan. Povrće SRJ. Izrežite bruselički kupus malim komadima ili režite glave na pola. Sattail ili rezati bat s malim komadima. Povrće SRJ na kokosovom ulju 3-5 minuta.

Dodajte začine. Sol, crni biber, češnjak, brz, paprika, curry, čili paprika ili bilo koji drugi začini.
Da biste pripremili nisku kaloričnu verziju ovog jela, umesto hleba, možete koristiti povrće. Odaberite dva povrća s različitim sastavom. Pokušajte kuhati ovo jelo sa briselskim kupusom, batotama, kupusom, brokolijom, karfiolom, špinatom ili bilo kojem drugom povrću koje vam se sviđaju.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košarici 11. korak

2. Kuhati jaja. Napravite vatru manje i radite rupe u povrću za jaja. Začinite jaje ili nekoliko jaja u rupe i pržite dok se spremite.

Slika pod nazivom Učinite jaja u košaricu 12. korak

3. Služiti na stolu. Lopata stavite jelo iz tave na tanjuru, dodajte začine po ukusu.

Možete posipati jelo sa malom količinom sira ili slanine ili ih dodajte u jaje tokom kuhanja. Odaberite visokokvalitetnu slaninu bez aditiva i prirodnog sira.

Savjeti

Držite ulje pri ruci ako trebate dodati malo više u tavi.
Pržite bojev hljeb s rubom tave za prženje kad stegnete jaje. Sredina će biti dobra za prekrhanje u žumance.
Tako da je jelo ukusnije, možete ga posipati ili sakriti sa nečim. Pokušajte sa dodavanjem narivanog sira, oštrog ili češljeg sosa, komada rajčice, voća, sirupa, začina, šunke ili slanine.
Tako da je jelo izlazilo korisnije i pripremile se brzo, pržite hljeb u tosteru, a zatim brzo peče jaje.
Prelivajte jaje u rupu u hljebu, pustite ga da se drži hljeba. Ako prerano okrenete hljeb, jaje će ispasti, a jelo će izaći ružno.
Najbolje je za prženje jaja na srednjoj vatri tako da ne izgaraju hljeb i ulje.