Kako dojiti (sa ilustracijama) -

Dojenje je ključ zdravog početka života bebe. Majčino mlijeko sadrži sve hranjive sastojke koje su neophodne za bebu, idealan je za njegovu osjetljivu probavu i kritičan je za razvoj imunološkog sistema, jer se imunološki sustav prenosi na bebu kroz majčino mlijeko. Djeca na dojenju ispod postotka iznenadne smrti djece, osim toga, djeca koja su dobile majčino mlijeko imaju jače zdravlje u djetinjstvu. Međutim, uz dojenje, možda imate neke poteškoće, pa je bolje pripremiti se za to unaprijed. Neće se dalje planirati pristupiti ovom pitanju kako bi se nastavilo uspješno koristiti sve prednosti dojenja.

Korake

Dio 1 od 5:

Priprema za dojenje

jedan. Ispitati postupak dojenja prije rođenja djeteta. Unatoč činjenici da vi i vaše dijete znate puno o dojenju zajedno, bit će korisno proučiti ovo pitanje što je moguće duboko u najdučenju unaprijed. Raspravite sa bliskim rođacima i iskusnijim predstavnicima tematskih internetskih zajednica za upis podrške. Ako lično ne poznajete one žene koje su se hranili svojom djecom majčinim mlijekom, ne bi vas trebalo zaustaviti. Postoji mnogo drugih resursa (lokalne i mreže) koji vam mogu pomoći.

Širom sveta, postoji širok izbor grupa za podršku dojenja koje organizuju nastave za buduće majke, a takođe stvaraju mrežne zajednice, ujedinjujući novotežene i buduće majke, na primjer "LA LIGA LIGA RUSIJA".
Pokušajte posjetiti seminar o dojenju ili prije, ili odmah nakon rođenja djeteta. Informacije o takvim seminarima možete pronaći u mreži, u ženskoj konsultaciji ili direktno u bolnici.
Raspravite sa partnerom da dojite tako da je također shvatio svoje prednosti, znao je šta se može očekivati i naučiti da vas podrži.

2. Rasporedite zonu hranjenja. Kreirajte kuće posebnu zonu u kojoj možete sjesti u tišini i udobnosti i hraniti bebu do grudi. Razmislite želite li dobiti veliku stolicu, salonsku stolicu sa preklopivim leđima ili na sofi. Ako je moguće, pogledajte zonu hranjenja pored krevetića ili kolijevke za bebe tako da osetite da je lakše nahraniti dijete i vratiti ga natrag u krevet, posebno usred noći. Obezbedite rezervu sledećih materijala u zoni hranjenja:

Jastučići za grudi i lanolin kremu za bradavice;

Očistite odjeću za dijete za bebu i za sebe;

Ćebad i jastuci;

Salvete za pridruživanje;

Dječje vlažne maramice bez okusa;

Korisna pića, poput vode i neprikladnih voćnih sokova;

Prehrambeni proizvodi za grickalice koji se mogu držati u jednoj ruci, poput proteinskih rešetki i voća.

Slika naslovljena sprečavaju bolni korak 8 korak 8

3. Razgovarajte sa poslodavcem majki za njegu zakona. Prema 258. članu Zakona o radu Ruske Federacije ", na raspolaganju su radne žene sa djecom mlađom od iste godine od pauze za rekreaciju i prehrambene prekide za hranjenje djeteta (djece) barem svaka tri sata Trajanje najmanje 30 minuta svaki ". Ako radite daleko od kuće, vjerovatno će vam trebati brusiti, Stoga takva prilika treba pružiti na poslu.

Mnoge druge zemlje imaju slične zakone. Naučite svoja prava prije nego što kontaktirate poslodavca koji će ih tražiti da ih implementiraju.

Pokušajte razgovarati o ovom pitanju s poslodavcem što je prije moguće tako da ima dovoljno vremena za rješavanje potrebnih organizacijskih trenutaka.

4. Pripremite udobnu odjeću za dojenje. Dakle, trebat ćete često nanijeti bebu u grudi, koristit ćete odjeću koja pruža pogodan pristup mliječnim žlijezdama. Kupite posebne grudnjake, vrhove i bluze namijenjene nježnim majkama. Zapamtite da dete s ravnom kožom s grudima stimuliše bebice sisa mlijeko.

Možete obratiti pažnju i na haljine i vrhove mirisom.

Pored toga, uvijek postoji prilika za alpske dostupne grudnjake da ih prilagodi za dojenju. Ako sami ne znate kako šivati, vjerovatno je da ćete trebati kontaktirati studio.

Savet specijalista

Rebecca Nguyen, ma

Ovjeren od strane međunarodnog savjetnika za doručak Nguyen - certificirani savjetnik za dojenje i specijalista za pripremu za rođenje djeteta. Zajedno sa svojom majkom Sue Gottsschull-om, on vodi porodični centar za piknik u Chicagu, gde budući i novo novih roditelja mogu naučiti o porođaju, dojenju, razvoju deteta i odgoj. Bio je učitelj primarnih časova 10 godina. Primio magistrirajući diplomu za podizanje male djece na Illinois univerzitetu 2003. godine.

Rebecca Nguyen, ma
Savjetnik za međunarodni savet za dojenje

Kontakt s djetetom može potaknuti dojenje. Savjetnik za dojenje Rebecca Nguyen kaže: "Preporučujemo da vašoj majci pružaju veću kožnu kontakt sa bebom, odnosno djeteta bi trebala biti samo u pelenu, a majka je tople od samog od struka. To ne samo da pomaže jačati komunikaciju sa djetetom, već i stimulira proizvodnju mlijeka i njegovih priliva na bradavice ".

pet. Pripremite se za prevladavanje uobičajenih problema sa dojkama. Neprijatelj iz okoline i nedostatka podrške - jedna od najvećih poteškoća dojenja. Ako predviđate probleme ove vrste, potražite grupu za podršku tako da možete pomoći u visokokvalitetnom informiranju drugih o po vašem izboru.

Postoji puno resursa za njegu majke, što će vam omogućiti da se upoznate sa pravima segbine i, ako je potrebno, pomoći će ih u prijavi.

Dio 2 od 5:

Briga o pravilnoj ishrani mlijeka

jedan. Fit desno. Prehrana djeteta ovisi o vašem vlastitom napajanju. Vaše tijelo treba da održava još jedan živi organizam, pa vam je važno Osigurajte uravnoteženu prehranu. U periodu dojenja trebat ćete koristiti oko 500 kalorija više od uobičajenog. Vaša hrana treba biti bogata cjelovitim proizvodima za žito, voće, povrće, bjelančevine i korisne masti kako bi se osigurala maksimalna potrošnja vitamina i minerala s hranom.

Ne zaboravite da nastavite uzimati vitamine za trudnice tokom dojenja.
Budući da sa dojenjem gubite puno kalorija, ne smanjujte kaloričnu hranu i ne sjedite na dijeti za gubitak kilograma.

Slika pod nazivom Dojica dok je presentna korak 19

2. Raspravite sa svojim ljekarom Upotreba vitamina D. Mlijeko za grudi pruža novorođenčad najbolje opcije napajanja, ali nedavne su studije pokazale da su dojenčad takođe korisne za primanje vitamina D. Preporučuje se da novorođenčadi primaju dnevno 0,01 mg (ili 400 metara) vitamina D. Razgovarajte s pedijatarskim potrebom da se vitamin D u obliku kapljica za bebu.

U većini slučajeva lijekovi sa vitaminom D puštaju se u ljekarne bez recepta. Prilikom kupovine provjerite da li lijek steknete u ispravnom doziranju i isključivo u tečnom obliku, jer je samo pogodan za bebe.

3. Pazite na održavanje vodene ravnoteže. Nastojte piti vodu u redovnim intervalima tokom dana, bez čekanja žeđi. Budući da za održavanje vodene ravnoteže u procesu brige o djetetu možda nije lako, uvijek držite pića u ruci i ne zaboravite piti. Da biste konzumirali dovoljnu količinu tekućine, nije loše za pravilo svaki put kada počnete da se dijete ili promijenite pelene.

Pijte pretežno vodu, mlijeko, čaj bez kofeina ili sokova (po mogućnosti bez dodavanja šećera).

Uprkos dozvoli male količine kofeina dnevno (oko 300 mg ili 1-2 krigle za kafu ili 30-40 ml espresso), morate ograničiti njegovu upotrebu uz dojenje, jer se kofeina prenosi na bebu s dojkama mlijeko. Ako primijetite da beba postane razdražljiva nakon što ste popili kafu i nahranili ga grudima, ubuduće, pokušajte popiti kafu nakon što biste hranili bebu, a zatim pričekajte do sljedećeg hranjenja još 4 sata.

4. Ne pijte alkohol 2 sata prije dojenja. Uprkos činjenici da su sestrinske žene dopuštene ili dvije sedmice da preskoče dio alkohola, moguće je to učiniti samo 2-3 sata prije dojenja.

Hrbati snažnog alkoholnog pića (25 ml), 240 ml piva ili malih (125 ml) vinskih stakla smatra se jednim dijelom alkohola.

Ako znate da ćete jesti alkohol i istovremeno, vaše će dijete trebati da se nahrani, pokušajte pisati mlijeko za bebu unaprijed.

I vi pratite Izbjegavajte pušenje Radi njihovog zdravlja i djeteta zdravlja. Pušenje dovodi do smanjenja prehrane majčinog mleka i promijeni okus, zbog kojeg beba ga može odbiti.

pet. Što se tiče prijema droge tokom perioda dojenja, morate se obratiti liječniku. Ako ste propisani bilo koji tretman, zamolite ljekara o sigurnosti propisanih lijekova s dojenjem, jer neki lijekovi prodiru u majčino mlijeko. U nekim slučajevima ljekar će preporučiti alternativne sigurne pripreme.

Ne zaboravite da se obratite lekaru i o prijemu bilo kakvih bioloških aditiva zasnovanih na bilju. Mnogi od njih ne spadaju prema zakonodavnom propisu i ne podvrgavaju se testovima, dok neki aditivi mogu dovesti do smanjenja proizvodnje mlijeka.

Dio 3 od 5:

Pravilan položaj djeteta u rukama

jedan. Uzmi bebu u rukama klasičnog načina. Dijete mora ležati sa strane, a podlaktica vaših ruku treba mu pružiti podršku. Stavite bebu u ruke tako da mu je glava bila na lakta, a druga ruka će dodatno ispasti i podržavati ga ispod, kao da formira kolijevku od ruke.

S pravim položajem na rukama uha, rame i bedro dijete trebaju formirati ravnu liniju.

Savet specijalista

Rebecca Nguyen, ma

Rebecca Nguyen, ma
Savjetnik za međunarodni savet za dojenje

Najbolje od svih kada dojenje drži dijete malo ispod nagiba. Savjetnik za dojenje Rebecca Nguyen kaže: "Bacanje natrag u trbuh kiše pritisnut će vam na grudima, ohrabrićete dijete vrlo široko otvorena usta. Nastavite držati novorođenčad, a drugi - uzmite grudi. Usmjerite bradavicu bliže ušću bebe (tik iznad usna) kako bi ga mogao ugrabiti sam. Ako sjedite direktno ili naginjete dijete, neće moći uhvatiti bradavicu dovoljno duboko, što vam može biti vrlo bolno za vas. Srećom, čim dijete nauči da uzima grudi, i dalje će to instinktivno to činiti".

2. Omogućite djetetu dodatnu podršku tokom hranjenja. Čim se beba ispruži da bi bila u tvojim rukama u klasičnom položaju, privedite ga blizu vlastitog tijela na takav način da se ispostavi da bude na strani, a vaši Stomici dolaze u kontaktu. Stavite jastuk ispod stražnjeg dijela djeteta kako biste ga jačili i ne pustite sebi da se klanjate dijete. Morate sjesti u prikladan položaj.

Razmislite o stavljanju jastuka ispod vlastitih ruku, kao i sami ispod leđa za dodatnu podršku.

Pritisnite bebu na ruke i tako da ne budete skloni po njoj.

3. Podržite glavu bebe i drugu ruku zgrabite grudi. Pomaknite jednu ruku koja je omotala i dodatno održavala bebu s dna, do grudi, iz koje ćete ga nahraniti. Spajajte s obje strane prstima na području područja. Druga ruka i dalje podržava bebu i malo odstupaju.

4. Provedite bradavicu na prsima na usne bebe tako da otvori usta. Pažljivo ugrabi bebe usne bradavicama. Potaknuće mu široku otvorena usta tako da možete početi hranjenje.

pet. Usmjerite bradavicu u ustima. Čim beba otvori usta širine, unesite bradavicu u gornji dio usta i privucite dijete na njega. Klinac mora uzeti bradavicu u ustima sa Areolom. Ako će dijete pravilno uzeti bradap, onda ćete osjetiti njegovu urednu usisnu i nije ugrizana.

Ako dijete odvede na usta Aregula, nije dovoljno duboka, možda ćete osjetiti bol u bradavicama. U ovom slučaju izvadite prst grudi iz usta bebe. Onda ga opet pustite da ga traži tako da može uhvatiti usta više areal.

Savet specijalista

Rebecca Nguyen, ma

Rebecca Nguyen, ma
Savjetnik za međunarodni savet za dojenje

Obratite pažnju na znakove pravilnog usisavanja grudima. Savjetnik za dojenje Rebecca Nguyen obavještava sljedeće podatke: "Kada je dijete pravilno pritisnuto, usne su mu istegnute naprijed i zamotaju bradavice, uglovi su uženi, a brada je ukorijenjena, a brada je spuštena, a brada je spuštena. Ako je potrebno, možete malo odvijati gornju usnu bebe da biste ga podsjetili na dublje da uzme bradavicu u ustima. Također možete borone za djetetovu bradu tako da se njegova donja usna ne okreće pod čudnim ugao. ".

4. dio 5:

Dojenje novorođenčadi

jedan. Započnite dojenje što je prije moguće. Uprkos činjenici da se sama mlijeko počinje izdvajati odmah, u roku od nekoliko dana nakon porođaja, vaše tijelo će proizvesti hranljivi kolostrum. Neka beba siše jednu grudi onoliko koliko želi prije nego što ga nude drugi.

Pokušajte sa alternativnim prsama svaki put, iz kojeg počnete hranjenje. To će osigurati dobro formuliranje mlijeka i sprečava laktostazu u ranom tjednoj dojenju.

2. Navlačite novorođenče na zahtjev. Pazite na izgled ranih znakova gladi. Torti dijete kad vidite da je uznemiren ili više nego običan, kada želi potražiti sve što je pored njegovih usta ili pokušava pronaći vašu bradavicu. Pokušajte započeti hranjenje prije nego što će dijete platiti, jer plakanje je kasni simptom gladi. Vjerovatno ćete trebati nahraniti bebu grudima od 8 do 12 puta dnevno.

Tokom dobrog hranjenja morate čuti ritmičke i redovne usisne zvukove.

Pomoći djetetu da pusti belch. Pokušajte nakon svakog hranjenja da pomognete djetetu da prevrne obojenu mliječnom zraku. Ako je dijete rasprostranjeno, ćudilje i na drugi način pokazuju nelagodu, onda se treba mučiti. Pokušajte pomagati novorođenčadi jednu od sljedećih metoda.

Podignite dijete veće na rame, pažljivo podržava ruku i vrat. Beba mora pogledati vaše rame. Povjerljivo namjeravajte bebu na stražnjoj strani rumen kako biste mu pomogli da pusti zrak.

Sjedite s bebom na koljenima i naginjete ga naprijed, podržavajući jednu ruku na grudima, bradi i vratu. Smješten ispred ručne masaže trbušnim trbuhom i pažljivo pohvale na leđima s drugom rukom.

Napravite dijete sa trbuhom koljena tako da mu je glava iznad trbuha. Pažljivo ga potapšajte na leđima dok se ne razbije.

4. Obratite pažnju na to koliko često novorođene hrane. Novorođenče se obično naizmenično napajalo sna. Ako je vaša beba u stanju izdržati duge pauze između hranjenja, možda ćete ga morati sami probuditi svakih 2-3 sata da biste ga nahranili. Ako je novorođenče 5-6 jednokratne ili 6-8 pelena za tkivo dnevno, tada prima dovoljnu količinu mlijeka.

Ako trebate probuditi bebu da biste ga nahranili grudima, prvo mijenjam pelenu. Pa se više neće brinuti i bit će spreman normalno jesti.

pet. Ne žurite davati bebine bradavicu. Ako želite koristiti bradapt, pričekajte dok beba ne napuni 1 mjesec i konačno nije formirao proces dojenja. Tako da dijete neće zbuniti bradavicu sa bradavicama i moći će razviti sisa refleks, što je potrebno prilikom dojenja.

6. Kontaktirajte pomoć ako imate poteškoća. Ako vas uznemiruju problemi sa dojem, ako dijete loše odvede dojke ako mliječne žlijezde prelivaju ili imate bilo kakvih drugih pitanja o dojenju, posavjetujte se sa stručnjakom za dojenje ili sa ljekarom. Ponekad se certificirani konsultanti, možete kontaktirati i telefonu u bilo koje doba dana i noći. U nekim je slučajevima mogući čak i savjetnik za odlazak u kuću.

Možete nazvati i bolnicu ili perinatalni centar u kojem ste uzeli porođaj da dobiju pomoć i preporuke za dojenje.

Za ličnu podršku (ako živite u Rusiji) Kontakt "La Learte liga Rusija", Da biste dobili priliku za upoznavanje i razgovor sa drugim nježnim majkama.

Savet specijalista

"Ako vam dojenje daje bol, možda beba pogrešno pripremi bradavica. Savjetnik za dojenje pomoći će vam da ispravite ovaj problem. ".

Rebecca Nguyen, ma

Rebecca Nguyen, ma
Savjetnik za međunarodni savet za dojenje

Dio 5 od 5:

Hranjenje odrasle bebe

jedan. Naučite hraniti bebu, čiji su zubi reženi. Dijete u ovom periodu može biti više dosegnuto grudima, jer ga smiruje. Ako ste zabrinuti da će vas dijete ugristi, sjećate se da kada dijete sisa mlijeko, jednostavno vas ne može ugristi. Da biste spriječili ujede, ponesite prsa u dete, čim izgubi interes za Moloku, počinje zaspati ili dobiti ili stisnuti čeljust.

Zubi se mogu smanjiti u različito vrijeme, ali obično se njihov izgled treba očekivati oko 6 mjeseci.

2. Boriti se s zabrinutosti bebe prilikom dojenja. Dok odrastete, dijete će sisati grudi samouvjerenije i samopouzdanije, ali također će početi biti zainteresiran za okolnu. Klinac se može iznenada počniti nemirno se kretati dok mlijeko sisa. Da biste pomogli detetu koncentraciju na ishranu, nahrani ga na mirno mesto bez ometajućih faktora. Razmislite o stavljanju na vrat prilikom hranjenja neke ogrlice sa velikim teksturalnim perlicama, koji će pažnju privući djetetu dok se hrani.

Ako se beba nastavlja lopati u tako mjeri da jednostavno niste u mogućnosti da ga nahranite grudima, zaustavite pokušaje. Pokušajte da ga nahranite kasnije kad će biti malo smireniji.

3. Slijedite preferencije bebe. Odnos s djetetom tokom dojenja je jedinstven, pa je važno slijediti želje bebe u određivanju poza za hranjenje, odabir određene dojke i trajanje hranjenja.

Na primjer, dijete može provesti više vremena za hranjenje na desnom prsu nego lijevo. To je normalno, pod uslovom da beba primi dovoljnu količinu majčinog mlijeka.

4. Pripremite se za periode majčinog mlijeka. Periodično, odrasla djeca mogu napustiti dojku nekoliko dana u nizu. Takav privremeni odbijanje majčinog mlijeka može biti povezan sa zubima, bolesti, nedostatkom mlijeka ili čak sa strahom od razdvajanja (alarm za odvajanje). U tim periodima gurnite mleko da biste podržali laktaciju, pokušajte češće ponuditi grudi, pokušajte ostalim hranjenjem pozira i nahraniti bebu kada je u opuštenom uspavanom stanju.

Ako dijete odbije majčino mlijeko više od dva dana, pogledajte pedijatru. Doktor će ovjeriti stanje njegovog zdravlja za prisustvo problema koji uzrokuju njegovu nelagodu prilikom pijenja majčinog mlijeka.

pet. Nastavite dojiti dok ne udobno hrani za bebe. Ne izlažite pritisku iz dojenja. Samo nastavite da hranite bebu pojačao dok ne bude zgodan za vas i bebu. Postepeno, dijete će početi jesti druge meke i čvrste vrste proizvoda i prirodno će smanjiti količinu majčinog mlijeka koje dobiva od vas.

Američka akademija pedijatrije preporučuje da do šest mjeseci hrane djecu isključivo u majčinom mlijeku, a zatim kombiniraju majčino mlijeko s drugim proizvodima barem do godine do godine.

Svjetska zdravstvena organizacija također preporučuje da do šest mjeseci hrane bebe samo sa majčinim mlijekom i daljnje kombiniraju majčino mlijeko s drugim proizvodima najmanje dvije godine.

Ne izlažite pritisak da biste započeli ili dovršili dojenje na gornjim preporukama. Samo vi, vaše dijete i vaši ljekari moći će donijeti odluku o trajanju dojenja.

Neka djeca radije nastave sisati grudi (iako malo) dok ne idu nekoliko godina. Drugi mogu preferirati tvrdu hranu i primijeniti se na grudi samo za smirenje.

Savjeti

Ako imate problema sa proizvodnjom mlijeka, a imate potrebu za hranom bebe koji doji, posavjetujte se s akušerom ili ljekarom o načinima poticanja dojenja i (ako je potrebno) o mješavinama koje mogu hraniti bebu da bi se zadovoljilo njegove prehrambene potrebe.
U većini dječjih prodavaonica za majke i bebe, pumpe za mlijeko se prodaju. Čak i ako ne planirate stalno raspravljati, do grudi možda trebaju biti potrebne u slučaju obilnog generacije mlijeka, kao i za stimulaciju laktacije.
Prema Zakonu o radu Ruske Federacije, njege majke imaju pravo na dodatne pauze u radu, a također posjeduju neke druge privilegije.
Ako napravite mlijeko, može se pohraniti na sobnoj temperaturi u sterilnom kapacitetu do 6 sati, u rezervoarima leda - 1 dan, u dalekom zidu u hladnjaku - do 5 dana (ali najbolje je ukloniti mlijeko u Zamrzivač u prva tri dana). U dubinama zamrzivača mlijeko se može pohraniti do 6 mjeseci, ali je optimalnije koristiti prije. Uvijek odmrzavajte mlijeko u toplom vodom ili ga preuredite iz zamrzivača u odjeljku za hlađenje noću i ne zaboravite da se trese prije nego što dajete dijete. Nikada ne toplo mlijeko u mikrovalnoj, jer će u ovom slučaju izgubiti jedinstvena korisna svojstva.
Zapamtite da u mnogim javnim institucijama za njeguje majke postoje posebni uglovi ili sobe, gdje lako možete nahraniti dijete grudima.
Djeca na dojenju obično imaju meku žućkastu stolicu do četiri ili više puta dnevno.

Upozorenja

Obratite se svom savjetniku, akušerskom ili pedijatru ako se beba nakon hranjenja i dalje zahtijeva prsa, ne urinira, on nema redovne izmet, ne dobija težinu ili nokti i nokti počinju nabaviti žućku nijansu.
Ako počnete povrijediti mliječne žlijezde ili puknuti i izvući bradavice, trebali biste kontaktirati liječnika.