Kako koristiti kurkuma za njegu kože -

Ako ste ikada probali indijsku karijsku posudu, vjerovatno se sjećate kakvom ukusu, oštrini i boji daje hranu kurkuma. Kurkuma se dobiva iz biljke u grmu, što je rođak đumbira i prodajte ga u obliku žuto-narandžasti prah. Mnogo vekovima, kurkuma je korištena u liječenju raznih bolesti. Iako moderna nauka ne može potvrditi ljekovita svojstva ovog začina, trebali biste ga pokušati koristiti u njezi kože - na primjer, u maski za lice.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako napraviti pastu za kožu od kurkume

jedan. Pripremite jednostavnu pastu za masku. Budući da se kurkuma koristi dugi niz godina da se brine za kožu, postoji mnogo recepata. Ispod dajemo jednostavan recept koji će vam odgovarati ako ste početnik u pripremi domaće kozmetike:

Stavite nekoliko žlica kurkume u posudu. Prvo stavite malu količinu i dodajte više ako je potrebno.
Dodajte malo meda ili masnog jogurta ili mleka i mix da biste dobili pastu. Dosljednost treba biti dovoljno gusta za tjesteninu da se na koži ostane, ali i dovoljno tekućine da se lako prijavi na kožu.
Na primjer, nanesite masku za 20 minuta do problema, na primjer, na Ljuti osip ili pigmentne mrlje.

Savet specijalista

Diana Yerkes

Kožna briga profesionalca Yerkis - glavni kozmetičar u spašavanju banje NYC u gradu New York. Član je objedinjavanja stručnjaka za njegu kože (ASCP), ima wellness za rak i izgleda bolje bolje. Primio obrazovanje u kozmetologiji na Avedi Institutu i Međunarodnom institutu dermatologije.

Diana Yerkes
Skin Care Professional

I znali ste? Sastav kurkuma uključuje kemijski sloj Kurkumin, koji pomaže u smanjenju crvenila, upale i smanjenja manifestacija akni. Kurkuma sef za upotrebu na svim vrstama kože, posebno za ljude sa masnoćom i osjetljivom kožom ".

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 2

2. Napravite masku za sjajnu kožu. Ako želite obnoviti ili podržati odjeću za mlade, pokušajte skuvati pastu koja će pomoći koži da zasja. Ispod dajemo jednostavan recept za takvu masku:

Pomiješajte 2 kašike nulte brašna, pola žličice kurkume, 2 kašike meda, jogurta, kokosovog mlijeka ili vode tako da je pokazalo homogenu gustu masu.

Primijenite čisti prsti na čistu kožu. Odlazite 10-15 minuta.

Pokrenite masku i mrlje lice ručnikom. Primijenite hidratantnu kremu ako je potrebno.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 3

3. Pokušajte napraviti tradicionalnu indijsku masku za košu košu. Kurkum se u Indiji koristi duže vrijeme u kuhinji i njegu kože. A sada se mnoge pogađanja oslanjale na masku od kurkume i čine ga nekoliko dana prije ceremonije vjenčanja. Evo recepta za takvu masku:

Izmiješati u posudi od 2 kašike sandalovine pudera, 2 kašike kurkume, 100 grama slanutog brašna.

Dodajte malu količinu bademovog ulja i / ili jebenog ulja iz bivola mlijeka, kao i čiste vode. Umiješajte dosljednost guste homogene mase.

Nanesite masku, neka se potpuno osuši, izbrisajte sa kože i operite ostatke.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 4

4. Liječite kurkušku upalu na koži. Navijači kurkume insistiraju na činjenici da ima protuupalna svojstva, a moderna nauka postepeno zaključuje da je to možda istina. Pokušajte kuhati ovu jednostavnu masku da biste se prijavili na problematična područja:

Pomiješajte 1 kašiku masnog jogurta, 1 žličica kurkume i 1 žličice meda u posudi. Pomiješajte do homogene države.

Nanesite na svu kožu lica ili samo na odvojenim upaljenim područjima.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 5. korak

pet. Isprobajte različite recepte za kurkuma. Pogledajte u receptu za internetske maske, a vi ćete zadiviti sorte. Kurkuma se može pomiješati sa zobenom kašem - još jedan proizvod, koji se aktivno koristi u kozmetologiji, kao i sa limunovim sokom, sokom od liste i ružičaste vode.

Kurkuma rijetko izaziva nuspojave, međutim, ako imate iritaciju na svojoj koži, osip i osjećat ćete nelagodu, operite masku i nemojte ga više koristiti. Da biste izbjegli probleme s kožom, prijavite se za dermatologa.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože Korak 6

6. Kupite novac sa kurkurom. Ako imate kurkumu, med, mlijeko ili jogurt, možete sami napraviti masku. Ali ako ne želite raditi domaće, ako nemate kurkuma ili ako jednostavno želite industrijski alati, potražite kreme i druge proizvode s kurmama na prodaju.

Postoje serumi, maske, pranja proizvode sa kurkurom, ali znaju da takva sredstva mogu biti skupe.

Metoda 2 od 3:

Kako se prijaviti i ispirati maske i kurkuma

jedan. Pripremite kožu. Tako da je pasta sa kurkurom bolje apsorbirana i radi, prvo treba pažljivo (ali uredno) za čišćenje kože i otkrivanje pora. Najbolji način da se to učini je da se zadrže topla kupka.

Zatvorite toplu kupku ili tuš da biste otkrili pore. Dobrodošli lice i operite tijelo mekim deterdžentom koji griče blato bez neodoljivog kože i bez nanošenja iritacije. Pena operite čistom toplom vodom i pažljivo, ali uredno osušite kožu čistim mekim ručnikom.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 8

2. Opustite se i uživajte u procesu. Maske za lice - Ovo nije brz postupak. Označite vrijeme za sjedenje s maskom bez žurbe. Uživati. Kada donesete masku na licu, sjedite u ugodnoj stolici ili na bilo kojem drugom mjestu na kojem možete tiho smjestiti 20 minuta ili još malo, dok će paste sušiti.

Posjetite kriške krastavca ili prešane i rashlađene torbe sa čajem od kamilice. To će vam pomoći da se opustite.

Izbliza odjeće i ručnici namještaja tako da im ne mrlje. Kurkuma može ostaviti otporne mrlje.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 9

3. Maskirajte temeljito i očistite lice. Iako maska mora biti držana na koži dok se ne bude potpuno suha, prilično je lako isprati čistu krpu, toplu vodu i oprezne pokrete. Ne žuri. Polako i mirno ograničite masku s kože.

Operite paste iz ugla mogu biti vlažni pamučni diskovi. Kad perem paste, isperite kožu toplom vodom, a zatim na koži s hladnom vodom i mrljajte ga čistim ručnikom.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 10

4. Znajte da kurkuma može obojiti kožu. Svijetla kurkuma u boji čini mnogo misle da može ostaviti žute mrlje na koži. Međutim, ta se zabrinutost pretjeruju. Ako curkum napušta mrlje, oni se brzo pere ili prelaze.

Ako imate vjenčanje ili morate proći važan intervju sljedeći dan, ako imate svijetlu kožu ili se samo bojite da će kurkuma ostaviti mrlje, provjeriti pastu na neupadljivom području kože (samo Kao da provjerite da li će deterdžent oštetiti krpu). Ako mrlja ostane, pokušajte ga pratiti i obratiti pažnju na koliko vremena i truda ćete ići. Možete pokušati smanjiti broj kurkume u receptu.

Međutim, kurkuma može ostaviti uporne mrlje na odjeći, presvlake namještaja, tepiha i drugih površina. Prilikom miješanja, nanošenje i uklanjanje maske zatvorite sve ručnike koje ne žalite.

Metoda 3 od 3:

Kako koristiti kurkumnu redovnu i sigurnu za zdravlje

jedan. Jedite hranu i piće pića sa kurkurom. Može li kurkuma u hrani i pićima pozitivno utjecati na kožu? Kao u slučaju lokalne aplikacije, ne postoje naučni dokazi da je kurkuma korisna za kožu. Međutim, kurkuma neće naštetiti tijelu, a mnoga jela će steći novi ukus s njom.

Varijante upotrebe kurkume - od curry, čaja i mlijeka do supe i jaja.
Pročitajte članak "Kako omogućiti kurkumu u vašoj prehrani" - u njemu ćete naći nekoliko korisnih ideja, saveta i recepata.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kože kože 12

2. Pokušajte uzimati kurkuma u tabletima. Kurkuma se može koristiti kao biološki aktivni dodatak u obliku praha, kapsula ili tableta. Mnogi usvajaju takve aditive kako bi se spriječile razne bolesti (od Alzheimerove bolesti do raka), ali naučnici nemaju dokaza o učinkovitosti kurkume u tim slučajevima. Međutim, ako se pridržavate dozvoljenog doziranja (u prahu je svakodnevno 400-600 grama), negativne posljedice su malo vjerovatne.

Ali ako imate povećan pritisak, uzimate drogu na povećanu kiselost želuca, ako imate kamenje u užurbanom mjehuriću, dijabetes, ako ste trudni, dojite, uzmite antikoagulante ili planirate operaciju, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom. Uvijek treba konzumirati liječnikom prije nego što počnete uzimati nikakve tablete.

Pročitati Članak, Da biste saznali više o postojećim aditivima sa kurkumnim i kontraindikacijama.

Slika pod nazivom Koristite kurkuma za kovanje kože 13

3. Imajte na umu da mnoga korisna svojstva kurkuma nisu dokazana naučno. Turkum se pripisuje mnogim medicinskim svojstvima, kao i mogućnost rješavanja problema masne i suve kože, s viškom i gubitkom kose, s bojom, elastičnošću, sjajem kože i tako dalje. Može li kurkuma sve ovo? možda. Hoće li ti pomoći? Možda.

Važno je prihvatiti činjenicu da upotreba kurkume ne garantuje rezultat. Na primjer, kurkuma može imati antioksidans i protuupalna svojstva, ali trenutno nije bilo dovoljno studija koje bi potvrdile ili odbile ovu teoriju. Zapamtite: Kurkuma vam neće naštetiti. Može vam pomoći, ali u najgorem slučaju nećete imati nikakav efekat.