Kako izliječiti akne sa kurkurom: 11 koraka

Kurkuma je biljka vezana za đumbir. Korijen ove biljke se osuši i koristi se u hrani, kao i u terapijske svrhe, posebno u kineskoj medicini i u Ayurvedi, jer ima protuupalna svojstva. Kurkuma koja se koristi za tretman različitih kožnih bolesti, uključujući ekcem, svrbež i oštećenje radioterapije. Kurkuma može pomoći i smanjiti simptome akne. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako želite koristiti kurkuma za djelu akna, kao u slučaju bilo kojeg drugog domaćeg lijekova. Iako su istraživanja koja potvrdila efikasnost takvog tretmana izvršena izuzetno malo, neki ljudi slave da im Kurkuma pomogne da se nose sa bolešću.

Korake

Metoda 1 od 2:

Maske za lice kurkume

jedan. Istražite korisna svojstva kurkume. Iako nema jasnih dokaza da je kurkuma efikasna u borbi protiv akni, može pomoći poboljšanju stanja vaše kože uopšte. Pored toga, kurkuma je odličan prirodni piling agent, bogat je antioksidansima koji usporavaju procese starenja kože. Kurkuma je poznata po svojim protuupalnim svojstvima, a to može pomoći u borbi protiv akni.

Slika pod nazivom TRGOVAČITE AKNE sa kurkunim korakom 1

2. Odaberite recept za masku ili izmislite svoje. Postoji mnogo različitih recepata za lice za lice sa kurkume. Kombinovani su u njih s drugim sastojcima koji neće imati samo koristan učinak, već se pobrinuti i da kurkuma ljepila na kožu. Najčešći sastojci za masku maske su među: med, jogurt, mlijeko, avokado, zobena kaša ili oboreno brašno i limun.

Možete isprobati sljedeću recept: pomiješajte 2 kašike (12 g) brašna od slanuče, četvrt žličice (0,75 g) kurkuma, 2 čajne žličice (14 g) meda i dovoljno jogurta, mlijeka ili vode za vježbanje Pasta željene konzistentnosti.

Ako želite napraviti zaista jednostavnu masku, pomiješajte četvrtinu žličicu (0,75 g) kurkume i 2 kašike (42 g) meda. Ova smjesa je vrlo prikladna za nanošenje na licu, jer je ljepljivo zahvaljujući medu.

Ako imate suhu kožu, pomiješajte 1 kašiku (10 g) kurkuma s pireom avokado.

Pripremite masku sa kurkurom za vlastiti recept iz tih sastojaka koje vam se više sviđaju. Ako imate bilo koji drugi sastojke kod kuće, koji se obično koriste u maski za lice, miješajte ih zajedno i koristite.

Slika pod nazivom liječi akna s kurkunim korakom 2

3. Pripremite sve što vam treba. Sušena kurkuma može se naći u gotovo bilo kojoj trgovini u odjelu začina, kao i u prodavaonicama zdrave hrane u odjelu za prehrambene dodatke. Kurkumu se može kupiti putem interneta. Svježa kurkuma pronađite teže, ali možete naučiti u trgovinama gdje se prodati egzotično voće i povrće.

Ako ste ili opuštajući u egzotičnoj zemlji, možete ga donijeti odatle. Često leži pored đumbira i izvana, vrlo je slična đumbiru, samo ima bogatu žutu narančastu boju. Ako sumnjate, bolje provjerite kod prodavača.

Slika pod nazivom TRGOVAČKE LIJEKU sa kurkunim korakom 3

4. Napraviti masku. Pomiješajte sve sastojke svoje maske kurkurom u posudu u posudi. Provjerite da se svi sastojci dobro miješaju. Bez obzira na recept, provjerite je li smjesa dovoljno tečna, tako da se može nanijeti na lice, ali dovoljno debelo da se ne iscijedi. Prema konzistenciji, mora ličiti na gustu prljavštinu.

Slika pod nazivom liječi akna s kurkunim korakom 4

pet. Nanesite masku. Nanesite masku s kurkume direktno na akne. Prsti, kašičicu ili mala lopatica ravnomjerno distribuiraju masku u lice. Uzmite masku debelim slojem, tako da se ne osuši prebrzo. Da biste izbjegli neugodne senzacije, ne dozvolite da maska uđe u vaše oči, nos ili usta.

Kurkuma može ostaviti žute mrlje na licu. Yellwowness se lako uklanja, ako je lako izgubiti lice paste slanutog brašna.

Slika pod nazivom Trudite akne s kurkunim korakom 5

6. Rock maska. Ostavite masku od kurkume na licu desetak minuta. Možete, naravno, i duže, ali većina maska treba isprariti nakon potpunog sušenja, što obično traje od 20 do 30 minuta. Što duže držite masku, dublje je prodire u vašu kožu.

Operite masku čistom toplom vodom. Pokušajte temeljito ispirati za uklanjanje svih ostataka maske, jer u suprotnom blokiraju pore i dostavljaju još više problema.

7. Nanesite tonik i ovlaživač. Maske za lice i umivaonici često narušavaju prirodnu ravnotežu pH kože, čineći kožu ili masnoću ili dehidrirane. Kada perete masku, obavezno primijenite malo tonika, a zatim hidratantni kremu da biste vratili ravnotežu i vlaži kožu.

Metoda 2 od 2:

Uzimanje kurkume iznutra

jedan. Uzmi kurkume u tabletima. Iako se protuupalna svojstva kurkume nije dokazala naučno istraživanje, mnogi ljudi redovno uvlače u curum u nadi da će se pouzdati upale. Ako želite izliječiti kurkuru protiv akni, može se učiniti, svakodnevno uzimajući kurkuma u obliku tableta.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što pohađate kurkuma kako biste bili sigurni da neće započeti interakciju s drugim lijekovima koje prihvatate, i da ste općenito sigurni.
Sušena kurkuma u obliku tableta može se naći u bilo kojoj trgovini organskih proizvoda ili zdravu prehranu, kao i na internetu.
Da biste preuzeli dozu, slijedite upute na ambalaži ispod tableta.

Slika pod nazivom TRGOVAČITE AKNE sa kurkunim korakom 7

2. Dodajte kurkuma na hranu. Kurkuma je možda najpoznatija kao aditiv za hranu i začin. Omogućuje vam da se takva jela otkačite kao curry i senf, u žuto i ima gorki ukus. Pretvorite ga u svoju prehranu i dodajte svoje omiljene recepte.

Ako pripremate jelo s kurkurom, dodajte prstohvat crnog bibera. Biber povećava korisna svojstva kurkume.

Riža je jedna od posuđa u kojoj lako možete dodati kurkuma. 1 šolja (180 g) riža. Dodajte kurkumnu prije ključanja riže. Zahvaljujući kurkumic, riža će postati jarko žuta i bit će ugodno miris.

Slika pod nazivom liječi akna s kurkunim korakom 8

3. Pijte mlijeko sa kurkurom. Piće sa kurkurom - ovo je još jedan način dodavanja ovog začina u vašoj prehrani. Da biste pripremili mlijeko sa kurkumom, dodajte malu količinu tla ili svježe kurkume u loncu (1/4-1 / 2 žličicu praha ili 2,5 cm svježe). Dodajte jedno staklo (240 ml) mlijeka, jednu čašu (240 ml) vode i drugih začina, poput muškatnog oraščića, cimeta i mirisnog paprika. Donesite smjesu da prokuha.

Možete koristiti i uobičajeno kravlje mlijeko i njegove biljne zamjene, na primjer, sojino mlijeko.

Također u prodaji možete pronaći druge proizvode sa kurkurom, koji su pomiješani sa mlijekom, takvi proizvodi obično već sadrže začine i zaslađivače.

Ako ne želite kuhati mlijeko sa kurkurom sami, možete kupiti gotovu smjesu za pripremu mlijeka sa kurkurom ili Zerkumenskom frotom - takvi proizvodi mogu se naći u internetskim trgovinama.

4. Pijte čaj sa kurkunom. Kuhajte čaj s kurkurom može biti sam od sušenog ili svježeg kurkuma. Mat malo kurkuma (jedna žličica sušena ili 2,5 cm svježe) u šolju tople vode. Dodajte tamo i druge sastojke kao što su cimet, đumbir, med i limun.

Čaj sa kurmama može se naći i u internetskim trgovinama ili prodavaonicama za zdravu hranu.

Upozorenja

Do danas, ne postoji nerefirani dokaz da kurkuma ima pozitivan učinak na tretman akni. Pored toga, postoji potreba za dodatnim studijama za utvrđivanje zašto i kako Curkum može olakšati širok spektar zdravstvenih problema, uključujući protiv upalne bolesti i neke vrste raka.

Savjeti

Kurkumu čak može rasti kod kuće. Ako živite u toploj klimi, može se uzgajati na ulici. Ako živite u hladnoj klimi, posebno na mjestima sa čestim mrazama, pokušajte ga rasti u loncu.