Kako svijetliti prirodne alate: 15 koraka

Gusta krv sklona formiranju ugrušaka i trombova. Ovo je prilično opasno stanje koje može dovesti do takvih ozbiljnih bolesti, poput moždanog udara, tahikardije, tromboze, srčanog udara i povećanog krvnog pritiska. Razvijeni su različiti lijekovi za smanjenje zgrušavanja krvi. Lijekovi koji smanjuju koagulaciju krvi ili antikoagulansi mogu usporiti proces koagulacije krvi. Ovi lijekovi imenuju ljekara. Jedan od tih droga je Warfarin. Warfarin blokira učinak vitamina K i time suzbija proces zgrušavanja krvi. Pored toga, možete koristiti prirodne proizvode koji razrijeđuju krv ako liječnik ne propisuje lijekove lijekova.

Korake

Metoda 1 od 2:

Smanjivanje procesa koagulacije krvi

jedan. Posavjetujte se sa lekarom. Prije samostalno poduzeti mjere usmjerene na krv krvi, posavjetuj se sa kvalificiranim ljekarom. Postoji mnogo razloga zašto to ne radite sami. Prvo, sredstva za tanjivanje krvi njihovom pogrešnom korištenjem mogu uzrokovati krvarenje. Drugo, proizvodi i sredstva za tjelesnu vezu mogu međusobno komunicirati i lijekovima droge koje prihvatate. Pored toga, primanje sredstava za ukapljivanje krvi mogu negativno utjecati na vaše zdravlje, utječući na povezane bolesti.

Slika pod nazivom dojilja na veganskim dijetama Korak 3

2. Uzmi honokinase. Ovaj enzim može uništiti fibrin, koji je uključen u proces tromboze. Natokinaz se izvlači iz Natto - popularni japanski proizvod - kuhane soje, fermentirane bakterije bakterija. Natokinaza smanjuje višak koagulacije i dijeli fibrin koji se formira iz fibrinogena.

Fibrinogen u krvi predstavlja važan element koagulacije sustava. Sistem koagulacije krvi štiti tijelo od ozbiljnih problema povezanih s mogućim krvavom. Indikator fibrinogena povećava se s godinama osobe, čineći krvlju viskusniju.

Viskozna ili ljepljiva krv formirana je zbog visokog nivoa fibrinogena, kao rezultat koji se razina koagulacije krvi povećava.

Natokinaza treba uzimati na prazan stomak.

Uzmi od 100 do 300 mg dnevno.

Natokinaza se ne smije uzimati ako imate tendenciju krvarenja ili ste nedavno prebacili rad, moždani udar ili infarkt, kao i ako ste nedavno imali krvav čir.

Ne uzimajte natokinazu najmanje dvije sedmice prije operacije.

Slika pod nazivom dojilja na veganskim dijetama korak 4

3. Nanesite bromelain. Bromeline smanjuje prijanjanje trombocita. Adhezija je nekretnina trombocita pridržavati se oštećenog zida plovila. Bromelain je biljna proteolitička enzima dobivena iz stabljike ananasa. Bromelaine inhibira fibrinogene nekretnine. Preskakanje proteina, bromeline uzrokuje depolizaciju fibrina, a djeluje kao sredstvo koje razrijeđuju krv, smanjujući prianjanje trombocita.

Preporučena doza - 500-600 miligrama dnevno.

Ne uzimajte bromelaine aditive zajedno s drugim sredstvima namijenjenim zastrašivanju krvi, jer može izazvati snažne krvarenje.

Bromelain se nalazi u malim količinama u svim dijelovima ananasa, ali s industrijskim raspodjelom koristi se čvrsta jezgra ananasa, u kojoj je Bromelaine sadržan u najvećoj koncentraciji. Stoga upotreba ananasa neće riješiti vaš problem.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno koraka 3

4. Uključite češnjak u vašoj prehrani. Češnjak je poznat po svojim antikoagulantnim svojstvima. Njegov prijem smanjuje rizik od srčanog udara, smanjuje količinu plaketa holesterola u krvnim žilama i pomaže u smanjenju krvnog pritiska. Češnjak se koristi za smanjenje lošeg holesterola i triglicerida u krvi.

GARLIC je moćan antioksidans koji štiti tijelo iz destruktivnog učinka slobodnih radikala.

Preporučena doza - jedan zub dnevno.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korača 4

pet. Koristite vitamin E. Pazite da vaš organizam ima dovoljnu količinu vitamina E i magnezijuma kako bi se spriječilo povećano združivanje trombocita i viška tromboze. Vitamin E, posebno, ima snažna antikoagularna svojstva. Vitamin E sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i doprinosi njihovom resorpciji.

Uzimajte 15 miligrama vitamina e dnevno za zastrašivanje krvi.

Vitamin E sadržan je u sljedećim proizvodima: jetre, pšenične klice, jaja, tamnozeleno povrće, kikiriki, bademi, lješnjaci, avokado i špinat.

Magnezijum opušta sužene plovila, zbog kojih se nivo zasićenosti krvi povećava kisikom.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno koraka 5

6. Uključite luk u svoju prehranu. Jedite više luka za sprečavanje agregacije trombocita. Luk, koji sadrži prirodni antikoagulans adenozin, sprečava proces tromboze.

Jesti luk u sirovom obliku.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 6

7. Omogućite Ginger u vašem meniju kao proizvod koji smanjuje zgrušavanje krvi. Spojevi sadržani u Imibonu su prorjeđivali krv ugrušaka. Pored toga, Đumbir smanjuje holesterol.

Također Ginger omogućava snižavanje krvnog pritiska opuštajući mišiće koje okružuju krvne žile.

Đumbir može jesti sirovo, čekić ili uzimanje u obliku kapsula. Međutim, najefikasniji oblik primjene je korijen đumbira u kuhani oblik.

Iako su provedene studije potvrdile učinkovitost đumbira kao sredstvo za upalu krvi, u tom pogledu su potrebna daljnja istraživanja.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 7

osam. Dodajte kurkuma na svoje posuđe. Kurkuma ima pozitivan učinak na koagulaciju krvi. Kurkuma se koristi i kulinarsko začinjavanje i prirodni domaći zadatak za liječenje mnogih bolesti. Vođenje kurkuma, poznato kao curkumin, ima snažan antikoagulans učinak, što smanjuje rizik od tromboze.

Preporučena dnevna doza je od 500 mg do 11 g. Učinak kurkumina sličan je efektu primijećenom prilikom primanja Warfarina. Stoga, ne uzimajte kurkume i antikoagulantne lijekove istovremeno.

Kurkuma se češće koristi u indijskoj i srednjoj istočnoj kuhinji i mnogo se manje koristi za kuhanje zapadnih jela.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 8

devet. Sport. Vježba pomaže u smanjenju nivoa vitamina C u tijelu.Redovni sportovi doprinose smanjenju nivoa vitamina. Pored toga, fizičke vježbe potiču radnju plastogena aktivatora, što je moćan antikoagulans.

Većina sportista ima vitaminski deficit.

Plivanje, aerobna i visoka intenzivna obuka snage doprinose nižem holesterolu.

Vježbajte 3-4 dana u sedmici.

Ne zaboravite započeti sa vježbanjem 5-10 minuta, a zatim idite na aerobne vježbe u trajanju od 30-45 minuta.

Metoda 2 od 2:

Ostale metode hrvanja krvi

jedan. Uključuju ribu i ribu u vašoj prehrani. Riba promovira razrjeđivanje krvi. U masnim sortima ribe sadrži veliku količinu omega-3 masnih kiselina, moćan antikoagulans koji smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Uključite svoju prehranu sa voćama, inćunima, lososom, tunom dugim barelom, pastrmkom i haringom.

Trombosuli se nakupljaju, zabijaju se do zidova plovila i formiraju ugruške krvi. Omega-3 masne kiseline zauzvrat smanjuju agregaciju trombocita.
Omega-3 masne kiseline takođe usporavaju proces tromboze, što smanjuje verovatnoću oštrog razvoja srčanog udara ili moždanog udara.
Uzmite male doze omega-3 masnih kiselina kako biste izbjegli razvoj mogućih komplikacija - krvarenja i hemoragičnog udara.
Uzmite ne više od 3 g (3000 mg) riblje masti dnevno. Velike doze mogu dovesti do krvarenja.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 10

2. Uboda. Kompuca je efikasno razrjeđivanje krvi. Kombuch - Prirodni fermentirani čaj, koji se dobiva čajnim gljivama, što je simbioza bakterija kvasca i sirćetne kiseline.

Učinkovitost Kukuchi još nije u potpunosti proučena, tako da sve tajne ovog nevjerojatnog proizvoda nauke tek treba otkriti. Međutim, fitoterapeuti su sigurni u prednosti ovog prirodnog alata.

Budite oprezni jer je Kombuch kuhao kod kuće može naštetiti zdravlju. Piće može sadržavati tvari koje su u stanju naškoditi zdravlje.

Zaustaviti ili smanjiti potrošnju Kombuchija tjedno prije operacije.

Slično tome, ako tijekom menstruacije imate obilan odabir, a zatim tjedan dana prije menstruacije treba prestati piti čaj gljiva.

Nuspojave uključuju povećanu formiranje plina, bolove u stomaku, mučninu, umor, akne, osip, proliv ili glavobolju.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 11

3. Koristite maslinovo ulje. Standardno maslinovo ulje proizvodi maslinovo voće ulje. Zahvaljujući polifenolima, maslinovo ulje ima protuupalno, antioksidans i antikoagulantna svojstva. Pored toga, maslinovo ulje doprinosi razrjeđivanju krvi.

Hladno prešano maslinovo ulje dobiva se hladnim prešanjem. Takvo ulje ima suptilan ukus i sadrži veliku količinu korisnih tvari i antioksidansa.

Slika pod nazivom Tanka vaša krv prirodno korak 12

4. Pijte Crveno vino. Crveno vino sadrže tvari koje razrijeđuju krv, poput poliufenola i proatocijanize. Te su tvari sadržane u mračnim sorti grožđa. Ove tvari sprečavaju koagulaciju krvi.

Po danu trebali biste jesti ili malu gomilu grožđa ili popiti malu čašu vina.

Rasprave su još uvijek u toku za prednosti Crvenog vina. Neki izvori ukazuju na korist redovne potrošnje grožđa i vina, dok drugi ukazuju na potrebu korištenja alkoholnih pića u umjerenim količinama.

Žene ne bi trebale koristiti više od jednog dijela alkohola dnevno za hrvanje krvi. Preporučena doza za muškarce - dva porcija. Trudnice i dojenje žene ne bi trebale piti alkoholna pića.

Imajte na umu da upotreba veće količine alkohola može dovesti do negativnih zdravstvenih efekata.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 13

pet. Pijte sok od šipak. Sok od šipak sadrži i polifenole. Pored toga, sok od granata poboljšava cirkulaciju krvi. Takođe, sok granata pomaže u smanjenju sistolnog krvnog pritiska.

Budite oprezni, kao granata, poput grejpa, komunicira s mnogim lijekovima (uključujući Warfarin, inhibitore ACE, statine i medicinske pripreme za normalizaciju krvnog pritiska). Posavjetujte se sa svojim ljekarom i saznajte o interakciji šipak s drogama koje uzimate.

Popijte pola šalice soka na šipak svakog dana.

Slika pod nazivom Tanka Vaša krv prirodno korak 14

6. Piti dovoljno vode. Mnogi ljudi pate od dehidracije, a ne nagađanja! Zbog dehidracije, krv postaje gušća, što povećava rizik od tromboze. Noću ne treba potrošiti manje od 2 litre vode. Pijte 8 čaša vode svakog dana kako biste spriječili dehidraciju.

Savjeti

Proizvodi, Krv: Lumbroquaina, borovnica, celer, hrperi, Ginkgo, Ginseng, Zeleni čaj, Korsky kesten, Laciricijci, Niacin, Papaya, Soy, St. John`s Wort, Freaky Wych (Prirodni izvor Aspirin).
Mnogi biljni dodaci imaju i krvne nekretnine, poput obojenja i pirethruma.

Upozorenja

Treba izbjegavati proizvode koji potiču trombozu: alfalfe, avokado, imunološke, koenzim Q10 i tamno povrće (na primjer, špinat).