Kako jesti hranu koju vam se ne sviđa: 14 koraka

Želite početi jesti hranu koju nikad niste voljeli? Ili samo trebate da napravite dobar utisak na sastanak, važnom poslovnom ili porodičnoj večeri, a među posuđem postoje oni koji kategorički prihvaćate? Naučite kako iskoristiti takve proizvode je lakše za sebe tako da se niko ne vrijeđa i čak ne uči da ih voli!

Korake

Metoda 1 od 2:

Prerušiti se ukus proizvoda

jedan. Izrežite hranu sa malim komadima i gutljajte. Presecite proizvode koje ne volite, na vrlo malim komadima - tako da ih ne morate dugo žvakati i bit će mnogo lakše miješati u ustima s drugim obrokom. Možete čak i progutati komade u potpunosti, ali radite to pažljivo, kako ne biste bili cijepljeni velikim i čvrstim kriškama koje se mogu zaglaviti u grlu.

2. Pomiješajte hranu s onim proizvodima koje vam se sviđaju. Na jednoj ploči izložite se pored neravljenih proizvoda proizvoda koje volite. Na primjer, ako ne volite šparoge, možete ga miješati s kuglom za pire od krompira prije nego što pošaljete u usta. Pokušajte i staviti u usta komad svoje omiljene hrane, čime stvarajući neku vrstu barijere za vaše receptore ukusa prije jela nevoljenih proizvoda.

3. Pijte tekućinu prije i poslije. Gutljaju vode, soda, soka ili alkohola neposredno prije grickanja, a zatim još jedan gutljaj odmah nakon toga, brzo će vas uštedjeti od neugodnog ukusa i pomoći u gutavanju hrane.

Slika pod nazivom Jedite hranu koju donesite src =

4. Dodajte začine ili umake na hranu. Koristite sol i papar, ulje, limunov sok, kečap, senf ili bilo koje druge začine koje su prisutne na vašem stolu. Da se taktično ponašaju da ne uvrijedi kuhar ili ljude sa kojima imate večeru, a ne pretjerujte i začinite i ne pitajte šta nije na stolu ili jasno ne odgovara vašem tablici.

pet. Prigušite svoj miris. Udahnite kroz nos prije nego što grizite komad ne voljene hrane i pokušajte da ne izdahnete dok to pojačate i progutate. Dakle, nije dobar način da možete jebati ukus hrane.

6. Jesti samo uljudnost. Nemojte misliti da morate jesti cijeli prijedlog za večeru ili na bilo kojem drugom događaju. Dovoljno jeo samo dio da stvori izgled onoga što već imaš i previše hranio da je pojesti ostalo. Također treba ostaviti na tanjuru malog broja drugih proizvoda kako ne bi stvorio vidljivost zanemarivanja samo jednog od njih.

Metoda 2 od 2:

Naučite voljeti hranu

jedan. Pomiješajte različite sastojke. Pogledajte na internetskim receptima koristeći one proizvode koje vam ne sviđaju. Možete pronaći jelo, naziv koji zvuči vrlo privlačan, ali neočekivano sadrži nevidljivi sastojak. Pokušajte pripremiti desertnu jelo s povrćem kao jednim od sastojaka ili dodajte povrće u gulaš ili supu da biste ga izmiješali s drugim komponentama.

Ako vam se ne sviđa određeno povrće, pokušajte s njim kuhati nešto iz pečenja ili deserta, poput mrkve mrkve, kruh sa koktelom tikvicama ili koktelom za avokado.
Ova metoda neće se pomoći da se okus hrane koju vam ne sviđa, čak i ako je među ostalim sastojcima, ali tako da se pripremite sa idejom da se ne voljen proizvod može koristiti za pripremu ukusnih jela.

2. Dodajte začine ili druge začine. Pokušajte kuhati ili jesti novim začinima ili umacima, ali ne pretjerujte s njihovim dodatkom. Potražite ideje uspješne kombinacije začina i jela u kulinarskim knjigama ili na internetu. Posjetite nekoliko restorana različite etničke kuhinje, gdje možete isprobati različite mogućnosti za kuhanje i kombinacije sa začinima istog proizvoda.

3. Upoznati druge ljude. Razgovarajte s prijateljima, rođacima ili sa onima koji su uredili večeru na kojoj ste prisutni, o hrani koju ne volite i saznajte za različite načine za kuhanje. Isprobajte nove načine i pronađite tačno onaj koji vam se najviše sviđa.

4. Pripremite hranu sami. Isprobajte posuđe sa onim proizvodima koje želite voljeti, prema receptima koje ste pronašli u kulinarskim knjigama, internetu, saznali od prijatelja ili rođaka - ili jednostavno eksperimentirati s različitim kombinacijama po njihovom nahođenju! Saznajte kako se ukus proizvoda mijenja, ako ih kuhate na različite načine, bilo da je ugašen, kuhanje za par, pečenje ili čak friter. Eksperimentirajte sa bilo kojim začinima i umacima koji će se naći kod kuće ili isprobati nove koje su pozvani da koriste u receptima.

pet. Isprobajte različite opcije. Ako postoji nekoliko vrsta hrane koju ne volite, isprobajte ih da shvatite koji vam se najviše sviđa. Ako vam se ne sviđaju neka vrsta voća ili povrća, trebali biste ga isprobati u svježem i konzerviranom obliku, a također ga pokušati kupiti na tržištu poljoprivrede, a ne u supermarketu.

6. Postanite stručnjak za ovaj proizvod. Naučite sve što je moguće od interneta i knjiga o hrani koju ne volite. Proizvod ćete moći cijeniti za prednost, nakon što razumijete njegove karakteristike i razlike od druge hrane.

7. Jesti u lijepoj kompaniji. Kuhajte ili imate nervozan proizvod najbolji u ugodnoj atmosferi kada ste okruženi ljudima koji su vam bliski. Ovo će vam pomoći da promijenite svoj emocionalni odnos prema pozitivnoj hrani.

osam. Jedite nevoljenim proizvodima što je češće moguće. Čak i ako još niste pronašli način da uživate u hrani koju vam ne sviđa, pokušajte ga pojesti što je češće moguće, čak i ako imate proizvod koji možete prerušiti ukus. Dakle, možete promijeniti svoj emocionalni odgovor na ovu hranu na pozitivno.

Savjeti

Snažne začine, poput akutnog sosa ili teških pića, poput mlijeka, pomoći će vam da se prerušava dobro ukus.
Savjeti za prehranu hrane, koji vam se ne sviđaju, pogodni su za nevoljenu pića.
Razgovarajte o neravljenom proizvodu sa osobom koju voli učiti o svojim prednostima i interesovanju.
Ako ne volite povrće, pokušajte ih pojesti sa začinjenim sosom, poput ranča.
Probaj novo. Ponekad miriše na hranu ili ne izgleda baš lijepo, ali ima dobro.

Upozorenja

Započnite s malim komadima, posebno ako niste sigurni u začin ili konzistenciju proizvoda. Ne bi trebalo da se više ne bile bile - iznenada će hrana biti teško žvakati ili će biti previše akutna.
Kontrolirajte svoju reakciju. Pokušajte da ne napravite grime i sve više ne pokvarite hranu. Ne želite izgledati nepristojno u odnosu na one koji su pripremili hranu ili večeru s vama.