Kako biti tačan

Redovno kasno na sastancima i sastancima može vam natjerati da vam stresnu državu, a ta okolina će početi sumnjati da se možete osloniti na vas. Možda biste željeli imati vremena da radite svugdje i nikad ne zakasnite, ali tačnost je svojstvena ne. Ali možete izbjeći kašnjenje i štatese promjenom svojih navika i odnosa prema tačnosti. Pozivajući se na ovaj članak, naučit ćete o jednostavnim tehnikama i dugoročnim metodama koje će vam omogućiti da postanete tačniji.

Korake

Metoda 1 od 3:

Metode rano da izađe iz kuće

jedan. Pripremite cijelu noć prije. Prilikom određivanja uzroka stalne teste, pogledajte šta se događa prije nego što napustite kuću. Vjerovatno trošite previše vremena, pripremajući se za izlaz i pokušavajući izvesti nekoliko zadataka istovremeno, uključujući i fakultativno. Ako pripremite sve što vam treba unaprijed, nećete ništa zaboraviti, a ne morate žuriti u potrazi za nešto potrebno pred izlazom. Svake večeri se sjećate da ste planirani sljedeći dan i pokušajte se pripremiti unaprijed.

Pripremite odjeću koju planirate nositi.
Ispunite sve stvari, a da ih ne odgađate ujutro: Napišite i slanje poruka e-pošte, ispisujte dokumente i tako dalje.
Stavite u torbu ili aktovku sve što vam treba sljedeći dan.
Pripremite sve što je potrebno za kuhanje brze doručak ili se čak riješite od potrebe za pripremom doručka, namiješanja, na primjer, zobene kaše od večeri.

2. Stavite sve što vam treba iz izlaza. Mnogi odgađaju zbog činjenice da u posljednjem trenutku traže ključeve, mobilni telefon, punjač ili novčanik. Ako preklopite ove i druge stavke potrebne su vam na stolu ili u jednoj izlaznici na izlazu, nećete ih naći ujutro.

Ako svoje ključeve ostavljate na noćnom tablicu u večernjim satima, novčanik u spavaćoj sobi i mobilni telefon na kuhinjskom stolu, a zatim provedite previše vremena da ih ujutro potražite. U žurbi, verovatno ćete zaboraviti ništa važno, a morati ćete se vratiti kući, zbog onoga što ćete odgoditi još više.

Dolazim kući, svaki put je izložio sve vaše džepove na jednom mjestu na ulaznim vratima. Ako čuvate sve što vam treba u torbi, stavite ga na isto mjesto.

3. Stvorite stalno mjesto za sve potrebne stvari u blizini ulaznih vrata. Svaki put planiraći sljedećeg dana, stavite sve što vam treba na ovom mjestu. Nakon što sam se javio takvu praksu, uštedjet ćete puno vremena, jer prije izlaska ne morate da se držite oko kuće u potrazi za potrebnim stvarima.

Možete ići dalje, ostavljajući sve u automobilu sve što vam može biti potrebno.

4. Unaprijed razmislite o mogućim kašnjenjima. Trajno, možete smisliti mnoga objašnjenja u ovo: Hit u saobraćaju, Vlak je odgođen, ili čak Morao sam otići na benzinsku stanicu. Međutim, ako unesete u obzir sve faktore unaprijed, možete stići na vrijeme, uprkos njima.

Imajte na umu da mnoge situacije nastaju prilično često. Prometni zastoj u tunelu automobila nije takva rijetka stvar koja se događa jedna ili dva puta za život. Pružiti vjerovatne situacije sposobne za pritvoriti vas kako ne dovode do kašnjenja.

Izuzeti opciona kašnjenja, na primjer, odjava. Gorivo na automobilu uoči večeri. Doručak kod kuće prije izlaska, gladni, nemojte se zaustaviti u kafiću u blizini puta.

Provjerite situaciju na putevima i vremenskim pristupom i prelazak i povucite unaprijed da biste imali vremensku rezervu u slučaju neočekivane situacije. Sjetite se da vas loše vrijeme može odgoditi. Prebrojite vrijeme tako da imate zalihe.

U hladnom vremenu dodajte pet do deset minuta da očistite automobil iz ineja, snijega i leda.

Ako idete autobusom, naučite rutu i raspored i za svaki slučaj, idite na novac na taksi.

Ako niste sami, uvijek imate rezervni akcioni plan!

pet. Pazite na sebe da biste započeli svih 15 minuta ranije. Ako biste trebali biti na radnom mjestu u 8:00, čak ni nemojte misliti o odlasku na ulaz da biste točno radili u ovom trenutku. Umjesto toga, trebao bih reći sebe: "Moram biti na poslu u 7:45". Dakle, ne kasnite i u slučaju da vam sve ukratko odgađa. Ne ometate čak ni mali zastoj na putu. U istim slučajevima, kada ne naiđete na bilo šta nepredviđeno i pojavit ćete 15 minuta ranije, zaslužujete čast kao entuzijasta zaposlenika.

Gotovo svugdje gdje god krenete, ponesite sa sobom nešto da čitate u tim kratkim minutama kada ne jedu. Bit ćete lakše doći prije, ako možete pročitati nekoliko stranica u ovih 10-15 minuta prije sastanka / događaja. Tako ćete osjetiti da ste učinili nešto korisno (i stvarno je tako) čeka početak.

6. Uvek računajte vrijeme sa rezervom. Ako ste svi unaprijed pripremljeni, ostavljeni po planu, na putu s vama nije bilo nepredviđenih kašnjenja, ali istovremeno su još uvijek kasnili, to znači da ste podcijenili vrijeme potrebno za put. Optimisti su često razumili vrijeme, nadajući se da se mogu brzo doći do odredišta. Nažalost, dovodi do kasno! Realistično procijenite vrijeme provedeno na putu, a vi ćete postati tačniji.

Ponekad je teško unaprijed odrediti koliko će vremena doći na put. Ako idete na važan sastanak, na primjer, intervju možete putovati unaprijed automobilom ili vlakom do odredišta. Dakle, saznate koliko vremena treba cestom, a možete doći na vrijeme.

Ne zaboravite svaki put da dodate 15 minuta u slučaju nepredviđenih okolnosti. Ako mislite da će način trajati 40 minuta, napustiti kuću 55 minuta prije sastanka.

Metoda 2 od 3:

Razvijanje odgovarajućih navika

jedan. Odmah se probudite, čujući zvuk alarma. Ne pritisnite dugme za ponavljanje alarma, Trajanje u krevetu i ne gledajte televiziju od jutra. Vjerovatno nećete izgubiti 10-15 minuta da ubacite u krevet kad je bila rutina dana. Dobivanje kasnije nego što idete na svaki kasniji događaji u kasnijem vremenu, utječući na vaš raspored. Dodatni zapisnici provedeni u krevetu razbijaju rutinu dana, pa ustanite bez odlaganja.

Da se skloni od sna što je pre moguće, napravite punjenje, čišćenje i očistite zube.
Ako ne možete stajati na vrijeme, možda ćete biti prekasni za spavanje. Pokušajte zaspati ranije, a možda će vam pomoći. Dakle, bit ćete mnogo lakše ustati se ujutro, osjećajući se veselo i spremno za akciju. Obično za zdrav san traži oko osam sati.

2. Provjerite ponovo, koliko vremena zapravo imate svakodnevne zadatke. Na primjer, možete platiti za činjenicu da imate samo 15 minuta da primite dušu, od 6:30 do 6:45. Ali šta je sa vremenom koje provodite prije i nakon neposrednog prijema duše? Moguće je da u stvari potrošite 20 u kupaonici, ili čak 30 minuta, a zato se ne možete završiti u 6:45. Zato razmislite o svakodnevnim stvarima i pokušajte procijeniti koliko vremena provodite na njima.

Pogledajte nekoliko dana da procijenite koliko dugo ide u vaše dnevne nastave. Koristeći štoperica, tokom tečaja u sedmici napišite vrijeme koje vas provedete na raznim stvarima, a zatim u prosjeku prosječite čitanja, a vi ćete naučiti koliko vremena provodite na ili drugo vrijeme.

3. Pogledajte ono što vi ste uzalud provodite svoje vrijeme. Ono što vas često sprečava od kuće od kuće? Ovo "vrijemeNSE voronki" (Na primjer, odvratite se provjerom e-pošte, kosa je preduga, ili se zaustavila na putu za posao na piti kafu) Često ne primjećujemo, ali mogu uništiti sve naše planove za dan.

Pronalaženje takve lekcije, pokušajte obnoviti apsorbirati manje vremena. Na primjer, ujutro pokušajte brzo provjeriti e-poštu, a da ne budete ometani lutanjem putem interneta.

4. Unesite sat alarma u ranije vrijeme. Stavite 5 minuta prije nego što vam treba. Tako ćete osigurati 5 minuta zaliha.

pet. Zapišite tamo gdje i u koje vrijeme morate biti. Na primjer, ako u 8 morate izaći iz kuće za rad, recite mi: "sad 7:20, trebao bih biti u duši"- "Sad 7:35, moram operi zube". Tako da bolje možete slijediti vrijeme. Takođe je korisno razmotriti većinu jutarnji raspored da se uđe u naviku.

Sačinjavaju i ispisuju rutinu vašeg jutra. Stavite ga na istaknuto mjesto u spavaćoj sobi, u kancelariji, u kuhinji i drugim mjestima gdje će vam se prići.

6. Nemojte preopteretiti raspored. Možda ćete često zakasniti zbog činjenice da previše planirate i nemate vremena da sve na vrijeme ispunite. Pregledajte raspored i provjerite jesu li različiti zadaci podijeljeni)NSMi intervali mi dovoljni za pomicanje, odmor, pauzu za hranu i slično.

7. Okružite se objektima koji nalikuju vama o tačnom vremenu. Ako često zaboravite na vrijeme i kasno, možda nemate dovoljno sati. Ako ne nosite ručni sat, stalno držite svoj mobilni telefon pri ruci. Zidni satovi su takođe korisni na kojem lako možete vidjeti vrijeme. Periodično provjeravajte sve svoje satove, stavljate tačno vrijeme za njih.

Koristite tajmere, budilice i druge signalne uređaje tokom cijelog dana. Na primjer, možete instalirati signal na svoj mobilni telefon koji vas upozorava na to da za 10 minuta morate biti u drugoj publici ili na sastanku.

Neki namjerno pokazuju svoje satove nekoliko minuta ranije kako ne bi kasnili. Možete koristiti i ovu tehniku ako je pogodna za vas, ali istovremeno mnogi uzimaju u obzir činjenicu da njihovi satovi žure, i kao rezultat toga, još uvijek kasni. Znajući tačno vrijeme omogućit će vam strogo pridržavati prethodno zakazanog rasporeda i ostati tačan.

Metoda 3 od 3:

Promjena vašeg stava prema tačnošću

jedan. Priznajte da ste osoba koja je teško biti tačna. Redovno kasno, možete smisliti puno objašnjenja. Neki od njih bit će vrlo dobar: Na primjer, zakasnili ste na sastanak zbog spuštene gume ili ste spriječili sat na putu, koji se pojavio zbog snježne oluje. Međutim, ako ste prisiljeni da stalno tražite izgovore u vašim zastupnicima, vjerovatno je da ste vi u svojim navikama i u svojim navikama.Kao i svaki drugi problem, to nećete moći riješiti, negiranjem njenog postojanja.

Ako niste sigurni da su vaši nalazi konstantni, pitajte svoje rodbine i prijatelje ako smatraju da ste tačna osoba. Vjerovatno neće odgovoriti na potvrdno, ako redovno kasnite.
Međutim, ne zadržavajte se zbog činjenice da vam nedostaje tačnost. Prema istraživanju provedenim u San Franciscu, 20 posto Amerikanaca ima iste probleme.

2. Imajte na umu kako drugi pripadaju vašem ukusu. Naravno, želite da odete svuda u vremenu, a ako kasnite, onda iskreno požalite. Ali ako kasnite i opet, ljudi će misliti da se ne pažljivo postupate sa njima. Vaši nalazi čine da provode vrijeme čekanja. Izgleda kao da cijenite svoje vrijeme više od njih, čak i ako to nije tako zapravo.

Misli O njegova reakcije na čiji kasni. Da li volite da sedite sami u restoranu pola sata čekajući lažni prijatelj?

Konačno, vaš trajni nalaz narušit će vjere drugih u vašoj pouzdanosti i stvoriti negativan utisak o njima ne samo o vašoj tačnosti, već i o vama.

3. Pronađite druge načine da date adrenalinski izlaz. Postavljate uzbuđenje, pokušavajući prevariti vrijeme i vrijeme na vrijeme? To je poput igre za kockanje u kojoj pobijedite, stižete bez pronalaska. Međutim, takva se navika može igrati sa vama i lošom šalom, ako prečesto izgubite. Ako se volite sa vremenom, još uvijek pokušajte da ne zakasnite na sastanke i događaji i pokušajte drugim načinima: Počnite reproducirati računarske igre neko vrijeme, zauzeti trčanje ili lov ili - ako vi stvarno Nema dovoljno adrenalina - padobran sportovi.

4. Pazite da tačnost postane jedna od vaših prednosti. Čini se da ova značajka nije toliko značajna kao iskrenost i iskrenost, ali direktno se odnosi na ove važne osobine. Kad kažete da dođete u određeno vrijeme, a ne ispunite svoje obećanje, zar ne prevara? Ako se to opet dogodi i opet, drugi misle je li moguće vjerovati vašim riječima. Osjećaju se prema tačnosti tako ozbiljno u pogledu njihovih obećanja. Pokušajte da ne kasnite, a zaslužit ćete povjerenje ljudi.

Razmotrite slučajeve u kojima ste najmanje tačan. Ako često kasnite na sastanke sa određenim ljudima ili su neki predavanja 15 minuta kasnije, možda ti ljudi i predavanja nisu toliko važni za vas.

Pokušajte provesti više vremena, čineći zaista važne stvari za vas. Koncentrirajte se na njih i bit ćete manje kasno. Kad se bavite zanimljivim stvarima, apsorbuje vašu pažnju, što doprinosi tačnosti.

pet. Razmislite o prednostima tačnosti. Nekoliko tjedana posvećenih ne toliko složenim restrukturiranjem njihovih navika i razmišljanja, postat ćete mnogo manje kasno, nakon čega zaslužuje reputaciju tačne osobe i počnite da ukinete plodove svojih napora. Evo samo nekoliko primjera:

Doživjet ćete mnogo manji stres, ne morate se stalno izviniti za svoja posebna.

Možda prestaje da kasni na posao, postići ćete profesionalni uspjeh.

Poboljšaće i vaš privatni život, jer će ljudi videti šta se možete osloniti na vas i počnite vam vjerovati.

Ako ste obično tačni, u pravilu će vam u pravilu biti dodatno omogućiti da kasnite jer će okolina smatrati da se dogodilo iz valjanih razloga.

Savjeti

Stara vojska kaže: ako niste došli prije 5 minuta, to znači da ste kasnili na 10 minuta!
Djeca su zaista u stanju da roditelji kasne. Slijedite savjet koji bi trebao biti slijedio ne samo vi, već i vaša djeca. Njihova odjeća treba biti spremna unaprijed (uključujući kapute i rukavice) - pobrinite se da su se okupali noći, pa tako dalje. Provedite nekoliko minuta prije spavanja kako biste bili sigurni da su presavijene knjige i bilježnice u torbi i stavili ga blizu vrata. Provjerite ima li dozvole za potpisivanje. Ako imate malo dijete, provjerite je li njegova torba za pelene uvijek opremljena. Ali neka poslušna djeca imaju 12 godina, definitivno vam mogu pomoći!
Sjetite se jedno: "Ako ste došli 5 minuta ranije, došli ste na vrijeme. Ako ste došli na vrijeme, onda kasnite. Ako kasnite, morat ćete puno objasniti".
Ako uzmete ručak s vama, kuhajte to u večernjim satima.

Upozorenja

Trajni nalaz slabo odražavao se na odnose sa prijateljima, kolegama na poslu, kao i na profesionalnom ugledu. Čak i ako ste jaka osoba i znate kako izgladiti pojedinačne nalaze, oni i dalje uzrokuju ogorčenje. Držeći ljude koji su unaprijed planirani i pripremili se za posao, putovanja, prijem, zabavu i tako dalje, vi uzročne univerzalne iritacije i odnos prema vama kao pojedinca amortizacije.
Sjetite se da je tvoj konj tvoj reputacija. Obnova besramne reputacije zahtijeva masu truda i vremena.
Nemojte se prevariti, misleći da niko ne primjećuje vaše teste. Ako mislite da kasnite na posao, u školu, crkvu i tako češće nego povremeno, budite sigurni da su to drugi primijetili.