Kako pronaći snagu za obavljanje domaćih zadataka

Vrlo malo ljudi voli raditi domaće zadatke. Uglavnom svi odgođeni za kasnije. I u čemu je trenutak da to učinite odmah ako imate priliku gledati niz svojih omiljenih serija. Općenito, problem uopće nije u nevoljnosti da radim domaći zadatak, jer ste iz nekog razloga otkrili ovaj članak. Problem je uglavnom pronaći motivaciju i početak. Sada je vrijeme da se okončate prazno vrijeme spajanja i pronađite snagu za učenje.

Korake

jedan. Planirajte svoje slobodno vrijeme nakon škole. Pokušajte napraviti maksimum posla u našem studijskom vremenu. Što više posla radite u školi, to ćete manje ostati kod kuće. Pokušajte da izvršite većinu rada u razredu (ako je vrijeme dodijeljeno za to), u vrijeme ručka ili bilo koje druge slobodne minute. Dakle, moći ćete i u školu pomoći, ako nešto ne razumijete. Pitajte svoje nastavnike. Oni su u školi da vam pomognu.

Započnite s najtežim zadatkom u vašem domaćem zadatku. Zašto? Dakle, moći ćete uzeti bika za rogove! Možete početi obavljati ovaj zadatak, a zatim ostavite na stranu, a zatim ponovo razmislite (početna faza rada omogućit će da oslobodite neki prostor u vašem umu da biste razumjeli ovaj zadatak). Povratak na jedan zadatak nekoliko puta, možete raditi na njemu postepeno, bez preopterećenja mozga, dok će vaš podsvijest raditi stalno raditi na tome. Ne morate pokušavati previše riješiti problem:

Napravite jednu brzu silu - neka bude značajan pokušaj, a zatim nastavite na manje teški domaći zadatak. A zatim se vratite prvom i pogledajte na šta ste vi došli na pamet.

Dajte volju vašem drugom disanju. Samo počnite, čak i ako se morate ponovo vratiti na ovaj zadatak. Vaša kreativnost će vas nadahnuti i pomoći će!

2. Analiza: Pridržavajte se zadatka na dijelu - Definirajte tip tipa: pregled!

~ Pročitajte naslove, uvod, kartice, crteže, podebljane ili kurzivne, fusnote, kratko poglavlje sadržaja kako bi se shvatili za nekoliko ideja koje će vam pomoći da pokušate misliti.

~ Započnite pisati svoj odgovor na zadatak u dijelovima! Kako? Napišite prvu ponudu ili izvedite prvi korak, dovršite nekoliko logičkih koraka (slijedite pozornicu iza pozornice).

~ Dodajte sljedeću rečenicu ili korak koji će logično protočiti iz prethodnog. Dakle, postepeno koračajte po korak, radite sav posao.

~ Preskočite nekoliko redaka da biste ih dodali kasnije ako trebate ići na drugi posao.

~ Počnite ponovo raditi, ponovo pročitajte početak vašeg već zabilježenog odgovora i mislite da slijedi.

Image naslova pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 03

3. Instalirajte sistem ciljeva i nagrada. Jednom kada završite domaći zadatak, molim vas sa nečim malim, nešto što bi moglo ugoditi. (Nemojte koristiti hranu ili slatkiše kao nagradu jer to može dovesti do problema sa prekomjernom težinom, samo ako nije zdrava hrana, na primjer, salata, nekoliko krekera, nekog mesa ili šalice čaja ili šalice čaja). Pročitajte svoju omiljenu knjigu kada je domaći zadatak gotov ili razgovarajte s drugim telefonom, kada obojica ste završili zadatke. Idite na svoju omiljenu web stranicu ili se posvetite svom omiljenom projektu u kojem ste uvijek željeli sudjelovati.

Koristite sve nadolazeće praznike ili odmore kao motivaciju. U petak se podsetite da vikend skoro dođe, i čim završite domaći zadatak, oni će postati još bliži. Zapamtite da će se uskoro nova godina, zima ili ljetni odmor, i čim završite domaći zadatak, možete uživati u ovome u potpunosti.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 04

4. Prestanite trošiti vrijeme izgubljeno.Ne odlažite zadatak u dugu kutiju.

Najbolji način za to je da što prije počnete razmišljati o zadatku. Ako samo uzmete i napravite zadatak, više nećete imati razloga za brigu o njemu. A vi ćete imati više slobodnog vremena.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 05

pet. Rade više konzistentnosti, a ne na habanju. Osiromašeni mozak više ne recikliraju informacije. Stoga prekinite zadatak sa strane. Pravite redovne pauze. Podesite tajmer. Napravite pauzu od 5-10 minuta svakog sata. Stajati sa stolice, rasteći se, obilazi stan. Pijte vodu i jedite voće: Voda će vam pružiti svježinu, a 1/2 Apple imat će najbolji učinak od slatkog energije.

Image naslova pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 06

6. Razmislite o posljedicama. Šta se događa ako ti "Nemoj" zadaća? Dobit ćete lošu procjenu? Vaš učitelj će biti razočaran u vas? Čak i ako nije tako, zapamtite da domaća zadaća pomaže vašem učenju. U stvarnom svijetu znanje vam pomaže da naučite pravila igre.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 07

7. Razmislite o pobjedi. Šta se događa ako ti "Pomaknuti se" zadaća? Dobit ćete odlične ocjene. Nastavnik će cijeniti vaše zasluge napora. Naučit ćete puno korisnog i početi sastavljati našim putem u budućnost, samo izlijevanje slova u tintu na papiru! Da se konfigurirajući na pozitivan način, ispunite se energijom i nadom i možda čak i uživajte u radu!

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 08

osam. Pronađite mjesto na kojem ne ometate ništa. Pronađite posebno mjesto za zauzimanje. Bez prijatelja, TV-a i drugih predmeta koji vas mogu odvratiti. Na vašem radnom mecu treba imati i čvrstu tablicu na kojoj možete pisati. Ako trebate izvesti dio domaćih zadataka na računaru, provjerite je li chat onemogućen, a ne idete na web stranice koje nemaju nikakve veze sa vašim zadatkom. Ako se teško fokusirate ili se stalno povučete u stanje spavanja, radite domaće zadatke u biblioteci u tabeli, kojeg ponekad drže ljudi. Mirna atmosfera pomoći će vam da se fokusirate, a ljudi oko vas neće dozvoliti da zaspite. A ako ne možete nešto učiniti, uvijek ste spremni pomoći prijateljskim bibliotekarima.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćeg zadatka Korak 09

devet. Stavite svoj sto / sobu. Mnogo je lakše koncentrirati se na poslu ako vaš stol ne bude zatočen. Platite 5 minuta unaprijed čišćenjem mjesta u kojem radite.

Nemojte se uključiti u čišćenje samo kako biste izbjegli domaće zadatke. Uklonite malo samo tamo gdje idete na posao.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 10

10. Pronađite domaći partner. Pazite da ta osoba nije jedan od vaših ludih prijatelja koji vas neprestano odvrati. Pronađite nekoga tiho i fokusirane. Pa će vam biti ugodno raditi, pa neko drugi pored vas. Samo se pobrinite da ne govorite previše.

Image naslova pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 11

jedanaest. Smislite svoj način učenja. Svi nauče na svoj način i koriste različite načine za pamćenje materijala. Neki pomažu u hodanju, dok drugi vole slušati muziku dok studiraju. Što god bilo, pokušajte eksperimentirati dok ne nađete metodu koja vam odgovara.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 12

12. Slušajte mirnu muziku (neobavezno). Slušajte muziku i učite istovremeno ne za sve jednako dobro. Ako ćete slušati muziku dok proučavate, pokušajte uključiti klasične ili instrumentalne kompozicije. Ako klasik nije za vas, jednostavno odaberite mirne kompozicije koje ste nepoznate i nastavite na posao, tako da se ne držite za vas.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 13

13. Rade fizičke vježbe tokom pauza. Pomoći će ublažavanje napetosti i pomoći vam da se probudite. Idi po stanu, rasteći se, skoči na licu mjesta ili trči.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 14

četrnaest. Stvoriti rutinu. Rutinska rutina pomoći će u pretvoriti performanse domaćih zadataka u naviku. Topi se svaki dan tako da tačno znate šta ćete raditi cijelu cijelu sedmicu, sljedeću, pa čak i sedmicu kasnije. Bez iznenađenja, naravno, neće svima svidjeti, ali barem ćete tačno znati šta radite!

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 15

petnaest. Odrežite komunikaciju. Isključite računar, telefon i t.D. - Sve što vas može odvratiti. Ne sjedite za računarom i ne govorite telefonom tokom pauze, dok zaboravite sve što ste upravo naučili. Takođe će odgoditi kraj vaših časova. Držite se s ovih uređaja po svakom cijenu samo ako ne trebate raditi domaće zadatke na računaru.

Stavite računar, telefon i sve ostale ometajuće stavke na nepristupačno mjesto. A onda ostanite u mirnoj sobi, gdje vas ništa ne može odvratiti. Stavite tajmer svakih 30-60 minuta da biste znali koliko ste radili i moći da provedete vremenski račun.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadataka Korak 16

šesnaest. Organizovati prioritete. Podijelite domaće zadatke ovisno o njihovim sposobnostima u svakom temu. Ako vam se nešto date ne baš dobro, prvo napravite ovaj zadatak. Ako je to blagi posao, odmorite se i pokrenite ga za 15 minuta, a zatim ponovo počnite raditi! Ako je to dugoročni projekat, učinite to zadnjim. Nije da nije važno, ali morate dovršiti druge zadatke koji zahtijevaju brzo izvršenje.

Image naslova pronalaženje motivacije za obavljanje domaćih zadaća korak 17

17. Osjetite radost uspjeha: Možda ćete bolje započeti s 1-2 jednostavnim zadacima, ostavljajući najteže zadatke za desert. Uranjanje u teške zadatke može odmah uzrokovati ružno. Pored toga, studije su pokazale da je obuka uspješnija ako započnete s jednostavnim zadacima. Višestruki jednostavni zadaci podsjetit će vas o tome kako je dobro biti produktivan u radu.

Image naslovljena pronalaženje motivacije za obavljanje domaćeg zadatka Korak 18

18. Koristite jednostavne probleme kako biste pronašli rješenje za složenije. Mnogi problemi mogu se slomiti u manje velike. Ovo je ključ mnogih matematičkih zadataka i ispita.

Savjeti

Ako možete, ne idite u krevet dok ne dovršite domaći zadatak. Reći ću šta se događa: "Probudim se rano ujutro da sve završim". Tada se nećete moći probuditi rano ujutro ili se probuditi, ali osjećat ćete se prazno do kraja dana.
Studije su pokazale da je mozak tipičan za informacije koje ste primili prije spavanja. Dakle, ako trebate nešto naučiti po srcu, pokušajte to učiniti prije odlaska u krevet. To ne znači da ćete morati naučiti popis od 100 riječi prije spavanja. Sjetite se riječi tokom dana kako biste prošli popis uveče prije spavanja.
Izbjegavajte prazno vrijeme provođenja, može utjecati na sve ostatak dana. Recimo da mislite: "Učinit ću to uveče". Pogledajte svoje planove za večer, a vi ćete shvatiti: "Oh, ne, večeras moj omiljeni show".
Ako zaista ne želite raditi domaće zadatke, pripremite sve za njegovu provedbu: bilježnicu, olovku, udžbenik i eventualno šalicu čaja. Zatim sjednite i otvorite stranicu koju biste trebali čitati. Pročitajte prvi odlomak. Obično, učinite to, osjetit ćete snagu za pisanje prve ponude odgovora, izvještaja ili sažetaka.
Ako imate vrlo tešku domaću zadaću, započnite s lakšim zadacima kako se ne zaglavili.
Ako domaći zadatak treba dugo (2 sata ili više), napravite 15-minutni odmor svaki sat. Tokom pauze, nemojte ništa učiniti što bi vas moglo zavesti da ne ispunite preostali dio domaćih zadataka.
Ne očajvati. Ako imate poteškoće s bilo kojim zadatkom, samo privremeno prebacite na sljedeće.
Reci mi: "Ispuniću još 5 zadataka i ne više / 20 minuta". Ako želite ostati nakon 20 minuta, ali vaš rad još uvijek nije završen, malo se odmorite, a zatim se odmah vratite na posao.

Reci mi: "Samo 5 minuta i sve...", a zatim počnite ponovo raditi. Možda nećete primijetiti koliko vremena leti. Ponovo ponovite isti postupak!
Ne brinite snažno ako ne možete obaviti zadatak. Oko punih savjeta - Internet, roditelji, prijatelji i t.D. Ako ništa ne pomogne, možete rano ići u školu i zamoliti svog učitelja da vam objasni.
Muzika često pomaže u koncentraciji. Međutim, pokušajte izbjeći muziku sa rečima i složenom melodijom, jer mogu da razmislite o muzici više nego o radu. Neke klasične kompozicije i jazz mogu postati dobra pratnja u domaćim zadacima. Trans - najbolji muzički stil za učenje. Mnogi misle da lako naučiti muziku u stilu trans ne, kao što je većina instrumentalnih.
Sjetite se nečeg mnogo lakše ako ste ga se sjećali u istoj postavci. Stoga je važno uključiti se na stol sa dobrom osvjetljenjem, a ne ležeći na krevetu.
Ako ste užasno volite da se nadam, možda ćete morati pokušati strugati vašu odugovlačenje. Kao što je već spomenuto, prvo izvršite svetlosni posao, a zatim teški. Ali ne samo da osjetim osjećaj zadovoljstva i izbjeći izvođenje velikih zadataka. Kada su u pitanju veliki teški zadaci, pronađite drugi zadatak koji možete izbjeći obavljanje prethodnog tvrdog zadatka. Maj, općenito, ova metoda nije baš produktivna, jer ćete stalno odgoditi teške zadatke, a umjesto toga obavljate svjetlost, ali još uvijek može poslužiti kao izvor motivacije za avidni prologiranje.
Rasporedite trke sa satom. Izračunajte koliko vam je potrebno da izvršite domaće zadatke bez praznog provođenja vremena i pauza. Započnite domaći zadatak, pisanje vremena u kojem ste započeli. Kad završite, ponovo zapišite vrijeme. Pobrinite se da se nisu uključili! Uzmi sa svim zadacima, a vidjet ćete da kućni rad ne traje toliko vremena. Snimite vrijeme svojih pauza! Svaki put kada se odmorite, zapišite svoj početak i kraj. Znajući šta ste na tajmeru učiniće da radite svoj posao brže.
Ako obavljate posao, potreban vam je računar, ne dajte se na trik oglašavanja. To može dovesti do beskonačne fermentacije na Internetu. Ako je moguće, instalirajte zaključavanje oglasa na računaru da se više ne podlegne iskušenju.
Pronađite inspiraciju! Nacrtajte svijetle sheme i dijagrame kako biste ubrzali ovaj proces.
Ako nešto ne razumijete, zapišite svoje pitanje ili označite stranicu u knjizi. Kasnije možete pitati svog učitelja o pomoći. Ako samo dođete u učitelja i kažete:

"Nisam razumio domaći zadatak, pa nisam mogao da ga ispunim", - Bit će mu teško pomoći ako konkretno ne možete objasniti što vam je uzrokovalo poteškoće. Nastavnik će početi da objašnjava previše jednostavno ili, naprotiv, previše teške stvari, a neće vam pomoći (ovo će dovesti do očaja i vas i učitelja). Tako jasno objasnite da niste jasni.

Ako se odlučite baviti se muzikom, sjetite se da studije pokazuju da možete bolje reproducirati informacije pod istim uvjetima (svjetlo, šum) da se sjećate.

Ako studirate s drugim, lako možete otići iz tema i nećete moći raditi na vrijeme. Rad u grupi je odličan, osim ako ne znate kako pravilno koncentrirati pažnju.

Obavezno dobro spavati. Možete bolje raditi ako se osjećate odmaranje.

Koristite slobodno vrijeme u školi i javnom prevozu za početak domaćeg zadatka. Odmah napravite preostali dio domaćeg zadatka na dolasku kuće. Još uvijek ste u režimu studija i bit ćete lakše sjetiti svega što ste naučili. Tada ćete imati cijeli dan i večer je slobodna, a vi ne morate ni razmišljati o školi prije sljedećeg dana.

Neki koriste posebne tvari za spavanje. Možda im pomažu iz sna, međutim, vrijedno je pamtiti da mogu uzrokovati takve nuspojave kao depresije, osjećaj anksioznosti, nesanice i T.D. Pored toga, oni su ilegalni. Ovo nije najefikasnija metoda za učenje.

Učinite svoju svijest u tom stanju kada možete razmišljati samo o školi.

Otpisati moguće izvore motivacije koji će vam pomoći da se nosite sa domaćim zadacima. Ako tražite motivacijsku tehniku, zapišite sve što mislite da zaista može raditi. Tako ćete sljedeći put imati cijelu listu pri ruci. Vidjet ćete da vam zaista pomaže, a posao ide brže. Osjećat ćete kontrolu nad sobom.

Ne brinite previše. Sledeće nedelje mislite: "Zašto sam to započeo?" Razmislite o situaciji nakon više godina kasnije, kada ne trebate raditi domaći zadatak, a svi ispita će dugo biti predata. Promijenite ugao gledanja i razmislite samo o tome što se u životu trenutno događa, ne doživljava snažno zbog već plaćenog ili samo nadolazećeg posla.

Izvesti domaće zadatke na stolu. Nikad ne radite na sofi ili u krevetu. Biće vam dosadno, a krevet je tako mekan da možete zaspati. Čak i ako niste od onih koji mogu zaspati za čitanje, bit ćete vrlo zgodni i odvratit će vam pažnju.

Odaberite vrijeme doručka i ručak. Jelo utječe na vaše mentalne sposobnosti.

Započnite domaći zadatak da čitate sažetke koje ste učinili u klasi. Ne radite samo gotovinu.