Kako spriječiti propust guma
Svi žele imati svijetli, lijep i zdrav osmijeh. Recesija ili propust desni proces je u kojem se visina desni smanjuje, a korijen zuba se skine. Desni recesije često se javljaju nakon 40 godina. To postaje problem ne samo zbog činjenice da je ljepota osmijeha u riziku, ali i zato što osjetljivost zuba u temperaturi i mehanički podražaji raste. Da bi se spriječilo recesiju desni, potrebno je pratiti higijenu usnu šupljinu, a pomerite se nekim promjenama u svoj životni stil.
Korake
Metoda 1 od 2:
Prevencija bolesti patuntejedan. Redovno posjetite stomatologa. Parodontalne bolesti - najčešći uzrok recesije desni. Stoga je potrebno prenijeti preventivne inspekcije i napraviti profesionalno čišćenje zuba. Ako to niste učinili, saznajte od stomatologa o postupku mineralizacije cakline zuba (lekova fluora). Redovna profesionalna higijena pomoći će u sprečavanju razvoja bolesti desni i usmene šupljine.
- Gingivitis, parodontitis i zubna mana uzrokuje upalu gume, koji zauzvrat postaje uzrok recesije desni. Stomatolog će pomoći u sprečavanju ovog procesa ili ga izlečiti dok se situacija ne pokvarila.
- Ako imate pogrešan zalogaj ili prepunih zuba, recesija desni može se povećati. U ovom slučaju je neophodan ortodontski tretman.
2. Posavjetujte se sa parodontalističkom. Ako imate problema sa delom stomatologije, što ne može riješiti stomatolog terapeuta, najvjerovatnije ćete vas voditi u perodontistički ljekar. Ljekari ovog profila specijalizirani su za prevenciju i liječenje parodontnih bolesti, tako da će vam sigurno pomoći da riješite problem sa recesijom gume.
3. Očistite zube dva puta dnevno. Odaberite vrijeme da biste temeljito očistili zube dva puta dnevno. Ujutro - nakon što su se probudili, kao i uveče - prije odlaska u krevet. Koristite pastu za zube koja sadrži fluor, kao i četkicu za zube srednje krutosti (ili meka). Ne koristite tvrdu četkicu za zube.
4. Važno je četkati zube, promatrajući ispravnu tehniku čišćenja. Velika greška je da ljudi često često čiste zube previše i agresivno. Čišćenje zuba sa horizontalnim pokretima (prema naprijed) mogu pokrenuti ozljede gume i razvoj oštećenja emajla, što dovodi do recesije gume. Zamolite stomatologa da vam pokaže ispravnu tehniku čišćenja zuba.
pet. Podržite četkicu za zube čistom. Čišćenje zuba, operite četkicu za zube i stavite ga u glavu za čaše - ne stavljajte ga u ormar ili na polici. Također nije potrebno zadržati četkicu za zube u zatvorenom spremniku, u protivnom će množiti bakterije. Četkice za zube svih članova porodice trebalo bi da stoje odvojeno jedna od druge.
6. Koristite zubnu nit svaki dan. Upotreba zubnog filamenta treba ići ruku pod ruku sa čišćenjem zuba. Navoj zuba uklanja zubnu svjetlost na tim mjestima gdje čekinje četkice za zube ne dobivaju.
Metoda 2 od 2:
Izvršite promjene u svoj životni stiljedan. Baci pušenje. Pušenje uzrokuje prilično puno zdravstvenih problema. Pored toga, pušenje uzrokuje razne stomatološke probleme, od kojih je jedna recesija desni. Učinite sve napore prestati pušiti. To će omogućiti ne samo poboljšati ukupno stanje usmene šupljine, već će vas uštedjeti i od neugodnog mirisa usta.
- Nicotinska zamjena mogu pomoći u borbi protiv pušenja, na primjer, lošine.
2. Ne kucajte zube. Noćni brusili zube (ili bruksizam) - prilično zajednički problem. Ne možete ni pogoditi da vas je ovaj problem dodirnuo, jer brušenje zuba javlja se nehotično i uglavnom noću. To ne samo preplati žvakanje mišića, već i uzrokuje recesiju gume. Riješiti se iz Bruxizma Sa nekoliko jednostavnih tehnika:
3. Nemojte probiti oralno. Metalni nakit u oralnoj šupljini ne može uzrokovati samo probleme sa zubima, već i negativno utječu na stanje desni. Ukrasi na jeziku i usani često dolaze u kontakt sa linijom desni, traumulirajući ih i uzrokuju recesiju.
4. Ako nosite proteze ili druge ortopedske strukture, provjerite jesu li u pravu. Recesija gume može biti uzrokovana pogrešnim dizajnom i pogrešnim položajem proteza u usmenoj šupljini. Ako u nekim mjestima trlja ili, naprotiv, to pada, prijavi se za ortopedski stomatolog tako da je prilagodio protezu.