Kako zaustaviti nervne tikovine ili obrve -

Viseći oko (naučni termin - benigna esencijalna blefarospazma) zajednički je poremećaj koji bi rijetko potrebna medicinska njega. U pravilu se odvija samo po sebi i prije nego što se odlučite za to. Ako otkrijete uzrok trzaja i napravite neke manje promjene u svom načinu života, možete se riješiti ove dosadne (a ponekad i nespretne) države u rekordnim rokovima.

Korake

Metoda 1 od 3:

Riješite se krpelja

jedan. Dajte očima da se odmarate. Gornje oko najčešće je uzrokovano prenapona. Razmislite, ne previše vremena provodite na računaru ili za knjigu. Napon očiju može se pojaviti i ako se vaše kontaktne leće treba zamijeniti.

Pokušajte da ne sjedite na računaru neko vrijeme i razmislite o kupovini bodova posebno dizajniranim za rad na računaru.
Također pokušajte izbjeći jarko svjetlo i vjetar, jer mogu uzrokovati i prenapona očiju.

Slika naslovljena zaustaviti oko ili obrva od skoka koraka 2

2. Kapi za oči. Kapi bez vrata pomoći će se riješiti mnogih faktora koji uzrokuju uvijanje očiju, uključujući suhe oči, njihov umor, kao i alergije. Iako je riješiti ove probleme, bolje je da se obratite lekaru, kupite kapi za oči ako vam treba trenutni reljef.

Slika naslovljena zaustaviti oko ili obrva od skoka koraka 3

3. Držite se podalje od opojnih supstanci. Proizvodi kofeina, alkohola i duhana mogu aktivirati uvijanje očiju. Nemojte jesti ove tvari dok se ne zaustavi krpelj.

Neki preparati na recept, poput antidepresiva i antihistamina, mogu izazvati suho oko i tako uzrokovati krpelj.

Slika naslovljena zaustaviti oko ili obrva od skakanja koraka 4

4. Spavati. Možda je to stres i nedostatak sna doveli su do pojave tikovine. Ako ste puno radili, prvo se brine o adekvatnom sna.

Slika pod nazivom Zaustavite oko ili obrva od skakanja koraka 5

pet. Zaštitite oči od bakterija. Uvijek operite ruke prije nego što dodirnete oči. Prije odlaska u krevet, operite cijelu kozmetiku.

Slika naslovljena zaustaviti oko ili obrva od skakanja koraka 6

6. Vaša hrana mora biti uravnotežena. Tick Eye često je povezan sa nedostatkom vitamina D i B12. Manamičnost magnezijuma također se smatra faktorom koji utječe na pojavu tikovine oka, iako nisu uverljivi dokazi predstavljeni tim izjavama.

Da biste povećali potrošnju vitamina D, jedite ribu, ostrige i mliječne proizvode.

Riba, janjeće meso, rakovi i govedina bogata vitaminom B12.

Magnezijum nalazi se u jogurtovima, ribama, avokadu, orasima, soji, tamnim čokoladom, bananama i tamnozelenim listom povrća, na primjer, u vrtu ili listu kupusu, špinatom ili mangoldom.

Metoda 2 od 3:

Obratite se svom lekaru

jedan. Posetite oftalmolog. Ako se ne možete nositi sa Okvirnom, pogledajte okulist ili oftalmolog. Doktor će vas pokupiti prikladne leće koje će smanjiti napetost za oči. Ako je potrebno, doktor će pomoći u uklanjanju suhoće očiju ili dijagnozu alergija.

Više od polovine ljudi starosti pate od očiju suhih očiju. Ako se žalite zbog bolova u očima, fotosenzibilitet, osjećaj pijeska u očima ili nejasnim vidom, možda uzrok ovih simtoma je suhi sindrom oka. Doktor će imenovati kapi za oči kako bi izliječili ovu bolest.
Tick može biti uzrokovan i alergijama. Doktor će vam napisati antihistaminske tablete ili kapi za oči koje će pomoći smanjenju simptoma alergija.

Slika naslovljena zaustaviti oko ili obrva od skakanja koraka 8

2. Kontaktirajte medicinsku pomoć. Ako krpelj ne prođe, ljekar može propisati službenicu, nailzepam ili trigeksiphenidil, iako upotreba ovih lijekova rijetko dovodi do tikovine iz kuca. Hirurški postupak poznat kao mjesničanost je efikasniji. Međutim, vrijedi se pribjegavati samo kao krajnje sredstvo.

Slika pod nazivom Zaustavite oko ili obrva od skakanja koraka 9

3. Isprobajte alternativnu medicinu. Iako alternativna medicina, a nauka nisu dokazala, neki vjeruju da bi biološka povratna informacija, akupunktura, hipnoza i kiropraktičari mogu ukloniti Tick očiju. Ako se standardni tretman ne pomaže, a vi ste spremni isprobati druge metode liječenja, pogledajte alternativnu medicinu.

Metoda 3 od 3:

Procijenite svoje stanje

jedan. Ne brini. Tick Eye je uobičajena pojava i, u pravilu nije ozbiljan poremećaj. Većina slučajeva "benignog esencijalnog blefaline" prolaza bez ikakvog tretmana ili dijagnoze. Budući da je stres jedan od razloga za nervozne krpelj, iskustva o ovom poremećaju samo će vam naštetiti.

Slika naslovljena zaustavi oko ili obrva od skakanja koraka 11

2. Pošaljite uzrok. Nažalost, nema nedvosmislenog načina da se riješite tikovine. Da biste se nosili sa ovom stanju, prvo morate otkriti njegov razlog, a zatim eliminirati.

Najčešći uzroci tikovine su: stres, umor, prenapona očiju, kofeina, alkohola, suvih očiju, nedostatak hranjivih sastojaka i alergija.

Slika pod nazivom Zaustavite oko ili obrva od skoka korak 12

3. Shvatite kada se trebate posavjetovati sa ljekarom. Ponekad nervni krpelj može biti uzrokovan ozbiljnom bolešću. U pravilu, trzanje oko ne treba kampanju za doktora. Obavezno savjetovanje o liječniku potrebno je samo ako imate sljedeće simptome:

Označite koji ne prolazi u roku od nekoliko tjedana. Twitchting može trajati dvije sedmice. Ako traje duže, onda biste se trebali obratiti liječniku.

Označite, zbog kojih morate u potpunosti prekriti oko ili na koje dovodi do uvijanja drugih mišića lica.

Dostupnost pratećih kršenja zdravlja očiju. Na primjer, morate se obratiti liječniku ako je oko popelo, Edem se razvio, iz oka, GUP se oslobađa ili je započeo propust stoljeća.