Kako zaustaviti bol u očima -

Bol u očima može izazvati mnogo neprijatnosti. Najčešće se problem može riješiti kod kuće uz pomoć jednostavnih sredstava, ali u nekim slučajevima bol u očima nastaje zbog posebnih faktora: prenapona, infekcija, alergije. U ovom slučaju morate odabrati prikladan tretman. Ako sumnjate kako se liječiti bol u očima, pogledajte oftalmologa.

Korake

Metoda 1 od 5:

Kako se nositi sa bolom uopšte

jedan. Isperite oči posebnim alatom. Ako to još niste učinili, isperite oči posebnim alatom ili vodom, ako nemate ništa više pri ruci. Ako je prljavština ušao u oči, može biti dovoljno da se boli. Voda i / ili alat ne bi trebali biti previše vrući (15-18 ° C). Ako ćete oprati oči vodom, bolje je koristiti sterilnu ili flaširanu vodu. Važno je spriječiti da bakterije ulaze u oči, druge štetne tvari ili alergene, jer su oči podložne infekcijama i lako ih je povrijediti.

Ako trebate isperiti oči, jer su dobili kaustičnu supstancu, nazovite hitnu pomoć. U slučaju hemijskih opekotina ili kontaminacije s drugom toksičnom tvari, što je prije moguće, kontaktirajte. Doktor će objasniti da li trebate oprati oči.
Pohranite sljedeće preporuke:

Ako udarite očima divljačkih podražaja (sapun, šampon), isperite oči na pet minuta.
Ako su stipendisti umjereni ili jaki (na primjer, čili biber), isperite očima najmanje 20 minuta.
Ako su neprobojne agresivne tvari poput kiselina (na primjer, iz baterija), isperite ih 20 minuta. Za pomoć se obratite svom lekaru.
Ako prodirajuće tvari poput alkalije udari u oči (na primjer, izbjeljivač hlora, sredstvo za uklanjanje blokade), isperite ih najmanje sat vremena. Nazovite hitnu pomoć što je prije moguće.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 2

2. Pokušajte koristiti kapi koje se prodaju bez recepta. Mogu vam pomoći u uklanjanju svrbeti, crvenila i suhoću u očima, obnavljajući prirodnu vlagu. Zahvaljujući tome, suze se distribuiraju ravnomjerno u cijelom području oka. Postoje kapljice mnogih brendova, oponašajući prirodne suze. Odaberite alat koji će savršeno odgovarati vašim očima, možete koristiti samo metodu i grešku ili sa ljekarom. Ponekad postoji čak i kombinacija kapi nekoliko marki. Ako imate hroničnu suhoću oka, trebali biste stalno koristiti ove kapi čak i u nedostatku simptoma. Različiti proizvođači imaju različita uputstva, pa slijedite upute na paketu.

Umjetna suza je pomoćna sredstva i ne zamjenjuje prirodne suze. Prirodne suze u kapi su takođe korisne za ljude sa suhim očima.

Kapi bez konzervansa smanjuju rizik od razvoja alergija i iritacije u suvim i osjetljivim očima.

Kapi koji se prodaju bez recepta mogu se koristiti 4-6 puta dnevno ili po potrebi.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 3

3. Ostavimo oči. Na oči češće odmore, izbjegavajte izlaganje velikom količinom svjetlosti. Jednostavno možete biti u mračnoj sobi ili staviti masku da spavate i sjedite u njemu neko vrijeme. Čak 1-2 sata mraka može pomoći u značajnoj slabi boli u očima uzrokovanim uticajem svetlosti.

Ako vaš način života to dopušta, pokušajte se odreći računara i TV barem za jedan dan. Prenapona zbog dugog rada na računaru ili gledanje televizije može izazvati suvoću i svrbež u očima. Mnogi ljudi osjećaju napetost u očima nakon 3-4 sata neprekidnog rada na računaru. Sljedeći će odjeljak govoriti o tome kako se možete nositi s tim.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 4

4. Učiniti kompresijom. Hladni komprimira može brzo ukloniti bol u očima. Zahvaljujući hladnoći, posude u očima su sužene, što smanjuje upalu. Stit takođe pomaže u uklanjanju bolova uzrokovanih ozljedama, jer vam omogućava slabljenje stimulacije živčanih završetaka u očima. Sami možete napraviti sami:

Uzmi čistu kašiku i čašu hladne vode. Svi predmeti, kao i ruke trebaju biti čisti. To će vam omogućiti da sprečite bakterije u očima. Spustite kašiku u čaši i držite se tri minute. Zatim izvucite ga i priložite za oko. Ponavljajte drugim okom. Kašika je zgodna, jer metal drži hladnoću duže u usporedbi s ručnikom i drugim tkivima.

Stavite led u plastičnu vrećicu ili ga zamotajte čistim ručnikom. Nežno pričvrstite komprimiraj u oči. Ostavite pet minuta. Ponovite s drugim okom, zadržite komprimiranje pet minuta. Ne nanosite led ravno u oči, jer od prehlade se može povrijediti kao oči i osjetljiva koža oko oka. Držite kompresiju najmanje pet i ne više od 15-20 minuta. Ne pritiskajte previše.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 5

pet. Neko vrijeme odustanite od kontaktnih sočiva. Ako nosite leće, izvadite ih i idite na par dana u čašama. Leće mogu izazvati suhoće i svrbež, ako nisu vlažene ili ako zauzimaju nepravilan položaj u očima.

Uklanjanje sočiva, provjerite da li ste prljavštine ili praznine na njima. Zamijenite leće ako nešto nije u redu s njima.

Postoje posebne leće koje prelaze više zraka i suše oči manje od drugih. Pitajte oftalmologa ili stručnjaka u odabiru sočiva kako biste vam ispričali sve mogućnosti.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 6

6. Obratite se svom lekaru. Ako je bol toliko jak da vam je teško funkcionirati, obratite se ljekaru što je prije moguće. Do jake bolove u očima, nemoguće je lečiti nevere, jer može biti znak zdravstvenih problema. Najbolji okret za oftalmolog. Ako se oči povrijede nekoliko tjedana ili čak dana, problem je najvjerovatnije ozbiljniji od prašine ili prljavštine koji su se naišli ispod kapka. Doktor će moći dijagnosticirati problem i ponuditi opciju liječenja.

Ako vidite da je očna jabučica ogrebana ili ako imate bilo koji drugi simptome (promjene vida, povraćanja, glavobolje, mučnine), što prije kontaktirajte recepciju bolnice.

Metoda 2 od 5:

Kako otkriti uzrok boli

jedan. Znate znakove prekomjernog rada. Mislite koliko vremena svakodnevno provodite na ekranima. Kontinuirani rad na računaru i gledanje televizijskih programa uzrokuju suvoću i svrbež u očima. Često su oči preplavljene zbog činjenice da osoba rijetko treperi, sjedi preblizu ekranu (bliže od 50 centimetara) ili ne noseći naočale kad im stvarno treba. Sve više i više ljudi se suočava sa prenaponakom očiju zbog čestih operacija izvan ekrana, uključujući ne samo računare i televizije, već i pametne telefone.

Simptomi uključuju suhoću i svrbež u očima, boli, osjećaj prisutnosti stranog predmeta u oku, umor očiju.
Borba s prenapona u očima pomaže i tretmanu i prevenciji.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 8

2. Saznajte, imate li infekciju za oči. Možda je razlog vaših glavobolja infekcija, na primjer u konjuktivitisu. Ako je oko rušilo i prekriveno, postoji mogućnost da imate konjuktivitis. Simptomi konjuktivitisa uključuju emisiju iz očiju (gnoj, suza), boli kada se kontakt sa svjetlom, temperaturom. To je uobičajena bolest koja uzrokuje mnoge neugodnosti. Može se tretirati kod kuće ili uz pomoć antibiotika koji je izdao ljekar (sve ovisi o težini i vrsti infekcije).

Uzrok bola može biti i ječman - infekcija veka, koja obično uzrokuje bakterije navedene u dekorativnoj kozmetici ili sa kontaktnim sočivima. Ove bakterije preklapaju lojne žlijezde stoljeća. Znakovi ove infekcije uključuju bol u treptaju, boli kada gledaju svjetlost, crvenilo očiju i opće boli u očima. Obično je ječma prolazi, ako nanesete toplu kompresiju 20 minuta 4-6 puta dnevno.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 9

3. Saznajte ako imate alergije. Jedan od čestih uzroka boli i iritacije u očima je alergičan. Ako imate alergiju, vaše tijelo opaža bezopasne tvari kao prijetnju i stvara histamin u prekomjernim količinama. Zbog toga koža se može sakriti, nabrati joj grlo i oči - da ga dobiju.

Svrbež u oči obično nije jedini simptom alergija. Ako bol u očima prati svrbež u ostalim dijelovima tijela, kihanje i curenje nosa, vjerovatno imate alergiju.

Mnogi ljudi koji pate od alergija napominju da simptomi postaju izraženiji u proljeće i jesen, kada u zraku ima mnogo polena. Drugi ljudi imaju reakciju na životinjske vune (na primjer, mačke ili psi).

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 10

4. Nabavite dijagnozu za ljekara. Važno je da se posavjetujete na ljekara na vrijeme kako bi mogao napraviti dijagnozu i propisati tretman. Ako se pojačani bilo koji od simptoma ili počnite da vam smeta, jače, što je prije moguće, kontaktirajte kako biste izbjegli razvoj ozbiljnih komplikacija.

Metoda 3 od 5:

Kako liječiti bolove za pretezanje zbog rada na ekranu

jedan. Da li pauze u radu na ekranu. Pokušajte da ne provedete dugo vremena na računaru ili televizoru bez pauze. Pročitajte knjigu umjesto televizora. Dajte očima priliku da se fokusirate na nešto drugo. Ako ste prisiljeni potrošiti puno vremena na računaru zbog posla, napravite više odmora tokom dana.

Pokušajte koristiti pravilo 20-20-20. Svakih 20 minuta pogledajte sa računara i pogledajte nešto što je za dvadeset metara od vas, 20 sekundi. Ako radite, promijenite prirodu posla: nazovite nekoga ili montirajte papire u mapi.
Ako je moguće, ustanite češće i krenite se. Bacite stražnju stranu stolice, zatvorite oči nekoliko minuta.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 12

2. Pokušajte češće treptati. Tokom treptaja, suze se proizvode koje osvježavaju i vlaži oči. Mnogi ljudi koji rade na računaru rijetko treperi, zbog onoga što oči dišu. Budući da su ljudi skloni u ovim situacijama da trepere manje često, suhe oči mogu biti posljednje za rad sa računarom.

Dajte svjesni napor i trepnite češće.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 13

3. Promijenite svjetlinu i kontrast ekrana. Spustite svjetlinu ekrana. Podrazumevane postavke ekrana obično su veće nego što vam treba, što uzrokuje prenapona za oči. U tamnim prostorijama smanjuju svjetlinu ekrana, u svetlu - povećanje. Zbog toga će intenzitet svjetla koji dolazi na mrežnici biti približno isti. Provjerite koliko ste uljepšali ekran. Ako je sjaj jak, oči se mogu prevladati, jer moraju učiniti više napora na tržište nešto. Isključite monitor i pogledajte koliko se svjetlosti od nje odražava.

Uključite svjetlost prilikom gledanja televizije. Jer oka će biti korisnije ako se rade jedna ili dvije lampe u sobi. Bolji je od snažnog kontrasta između svijetlog ekrana i tamne sobe.

Ne koristite telefon i ne radite na računaru prije spavanja. Svijetli ekran u tamnoj sobi preklapa se veliko opterećenje. Zbog toga će se osušiti i bit će teže zaspati.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 14

4. Podesite veličinu teksta i promijenite kontrast u dokumentima. Ako trebate čitati dokumente sa računara, povećati veličinu fonta ili donijeti tekst. Ako pokušate pročitati mali font, oči će se prevladati. Pokupite veličinu fonta koja će vam omogućiti da zadržite ekran na dovoljno distanci od očiju.

Obratite pažnju na boje teksta i izvršite promjene ako vam treba. Za oči ugodnije za čitanje crnog teksta na bijeloj pozadini. Ako veći dio dana čitate tekstove sa neobičnim kombinacijama boja pozadine i slova, pokušajte mijenjati ih na crni tekst na bijeloj pozadini.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 15

pet. Razmislite o lokaciji ekrana. Pokušajte sjediti koliko je to moguće s ekrana. Postavite ekran na udaljenosti od 50-60 centimetara od sebe tako da je ugao između očiju i ekrana 10-15 stepeni. Ekran bi trebao biti ispod nivoa oka. Sjedite glatko i pokušajte slijediti držanje tokom dana.

Ako imate bifokalne naočale, mogli biste imati naviku da nagnete glavu da pogledate kroz dno naočala. Dakle, da se ne ponavlja, kupuju čaše posebno za rad na računaru ili prilagoditi monitor. Dakle, ne morate da odstupate.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 16

6. Koristite umjetnu suzu. Umjetne suze prodaju se bez recepta u ljekarnama. Oni pomažu vlažnim očima ako se osuše zbog radnog računara. Pokupite kapi bez konzervansa - mogu se koristiti bez ograničenja. Ako u kapljicama postoje konzervansi, koristite ih ne više od četiri puta dnevno. Ako ne znate koje će kapi odgovarati vašim očima, obratite se svom ljekaru.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 17

7. Kupite naočale za računar. Postoje posebne čaše koje pomažu u sprečavanju nadzora očiju. Mnogi od njih mijenjaju boju ekrana i čine rad na računaru ugodnijim za oči. Većina leća u čašama i kontaktna leća dizajnirana je za čitanje tekstova iz papira, a ne sa ekrana, tako da vrijedi odabrati nešto posebno za računar.

Međutim, treba ga pribjeći samo kao krajnje sredstvo. Najsigurniji način da se riješite oči od prenapona - treba izbjegavati ekrane. Ako nemate priliku da ne radite sa ekranima, kupite posebne naočale.

Provjerite da li vam dođu vaše recepte za naočale i sočive i uvijek su bili svjež. Nepravilno odabrane naočale ili sočive prisilit će oči preko noći. Ako ste se pogoršali vid, pogledajte oftalmologa.

Metoda 4 od 5:

Kako liječiti konjuktivitis

jedan. Odredite vrstu i ozbiljnost konjuktivitisa. S znanjem simptoma bit ćete lakše odrediti ozbiljnost infekcije. Simptomi konjuktivitisa uključuju crvenilo očiju, zamagljenog vida, boli u oči, osjećaj pijeska u očima, povećao je kidanje u očima, strah od svjetlosti ili visoke osjetljivosti na svjetlost.

Virusni konjuktivitis je posljedica virusne infekcije (na primjer, grip). Nažalost, izliječiti ovu bolest neće brzo raditi. Najčešće se konjuktivitis ove vrste razvija u ljudima koji su već bolesni od gripe ili hladnoće. U ovom slučaju je najbolje koristiti domaće alate koji će omogućiti bol. Takav konjuktivitis će se održati 2-3 dana, ali može se spasiti na dvije sedmice.
Bakterijski konjuktivitis uzrokuje bakterije odgovorne za akutnu faryngitis. Ovo je najčešća vrsta konjuktivitisa. Ove bakterije žive na površini kože i izazivaju razvoj infekcije, kada osoba često trlja očima, ruke su mu loše ili uzima kontaktne leće sa prljavim rukama. Ova vrsta konjuktivitisa karakterizira debeli žuti iscjedak iz očiju i može dovesti do brzih gubitka vida, ako se ne tretira antibioticima.
Konjuktivitis može uzrokovati i strane predmete u očima, hemijskih opekotina, alergija, kao i seksualno prenosive infekcije (klamidija, gonoreja).

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 19

2. Čuvaj se. Ako se želite brzo riješiti znakova infekcije, čitati Ovaj članak. Konjuktivitis treba tretirati tipom i uzrok infekcije. Pitajte ljekara koja je metoda liječenja prikladna u vašem slučaju.

Bakterijski konjuktivitis tretira antibiotike u obliku kapljica. Kapi se obično prodaju na receptu. U konjuktivitisu, Bacitracycins se obično propisuju (baneocin), kloramfenikol ("levomicetin"), ciprofloksacin ("Tsipromed") i drugi. Uvijek nanesite antibiotik sve dok će ga imenovati ljekar, čak i ako se simptomi održavaju u roku od 3-5 dana. Ako infekcija uzrokuje klamidiju, ljekar propisuje azitromicin, eritromicin ili doksiciklin. Ako infekciju uzrokuje GONORREA, možete se prikazati intramuskularne injekcije ceftriaksona u kombinaciji sa azitromicinom u tabletima.

Virusne infekcije obično za sebe prelaze u roku od 2-3 dana i ne zahtijevaju liječenje antibioticima ili lijekovima koji se prodaju bez recepta.

Tretirajte alergijski konjuktivitis lijekove protiv alergija, uključujući antihistamine (na primjer, lijek "PPI-balsam"). Pored toga, tetrizolinski hidroklorid uključen je u mnoge kapi za oči - tvar zbog kojih se plovila sužena, a priliv krvi na oči opada, kao rezultat čija se plovila u očima čine manje. Ponekad alergijske reakcije prolaze kroz sebe prilikom kontaktiranja alergena.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 20

3. Redovno isperite oči. Da bi se manifestacije infekcije ne pojačavaju, isperite zaraženo oko. Obrišite područje oko oko toplim ručnikom ili komadom tkanine.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 21

4. Ne širi infekciju. Tako da se infekcija ne primjenjuje, redovito pere ruke i ne dirajte oko. Konjuktivitis je vrlo zarazna virusna infekcija koja se lako prenosi kada se prenosi. Ako često perete ruke i nećete dodirnuti oči, smanjit ćete rizik od prijenosa infekcije drugima.

Recite ljudima s kojima se obratite da ne bi trebali dirati oči nakon što komuniciraju s vama.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 22

pet. Obratite se svom lekaru. Prijavite se za doktora ako se stanje oka pogorša ili ako se bol poveća. Doktor ne može samo da stavlja ispravnu dijagnozu, već i napisati antibiotike i druge lijekove koje se ne mogu kupiti bez recepta.

Slijedite sastanke doktora u odnosu na tip, doziranje i učestalost lijeka. To će povećati efikasnost liječenja i zaustaviti razvoj infekcije.

Metoda 5 od 5:

Kako liječiti iritaciju očiju zbog alergija

jedan. Izbjegavajte kontakt sa alergenom. Ako je bol u očima uzrokovana alergijama, najbolje je izbjeći kontakt sa alergenima, a ne gdje se mogu sresti.

Ako ne znate šta uzrokuje alergije, obratite se ljekaru. Doktor će napraviti uzorke kože koji će vam omogućiti identifikaciju alergena.
Sezonske alergije su uobičajena pojava. Najjača što se pojavljuju u proljeće, kada mnoge biljke počinju cvjetati i proizvesti polen. Saznajte koliko biljaka koje proizvode polen raste u vašem gradu i pokušajte ne napustiti kuću u danima kada jak vjetar kreće polen. Ne režite travu i ne radite druge stvari u vrtu, zbog čega polena će biti distribuirana kroz zrak.
Vune mačke i psi često uzrokuju alergijske reakcije. Direktan kontakt s mačkama ili psima uzrokuje reakciju ljudi s alergijama na vunu tih životinja, a ta reakcija može postojati i do nekoliko dana nakon kontakta.
Alergije na hranu su manje uobičajene, ali mogu izazvati snažne oticanje i svrbež u očima. Alergije na hranu izaziva jače reakcije koje mogu biti popraćene poremećajem u stomaku, koži kože ili nazofaringe.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 24

2. Koristite koncentrirano rješenje fiziološke otopine. Ovo će rješenje pomoći u uklanjanju bubrežnih i oka. Fizički se prodaje bez recepta u obliku oftalmoloških tekućina ili masti i dobra je alternativa oftalmičkim vazokonstriktorima. Ovo rješenje može pomoći u smanjenju bola, kao i prikupljanje viška tekućine u očima, jer sadrži veliku količinu soli. Može biti korišteno:

Oftalmološka fiziološka fiziološka salina sa koncentracijom od 5%. Instalirajte pogođeno oči 1-2 kapi svakih 4 sata, ali ne koristite više od 72 sata u nizu.

Oftalmološka mast sa 5% fizičkim. Povucite donje oči u kapku i nanesite tanak sloj masti iznutra. Uradite to jednom dnevno ili u skladu sa imenovanjem ljekara.

Image pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 25

3. Pokušajte koristiti oftalmičko podmazivanje. Oftalmološka maziva obično se koriste u ulcima rožnice koji su formirani kada tijelo ne čini dovoljno tekućine. Ove maziva omogućavaju vam omekšavanje i osvježenje očiju. Mnogi od ovih sredstava prodaju se bez recepta: "Vinner", "Visfit", "prirodna suza" i drugo.

Prije upotrebe alata, pogledajte upute. Upotrijebite navedenu količinu i pobudite oči ne više od preporučene.

Ako je moguće, kupite sredstva bez konzervansa, jer je uz povećanu osjetljivost na konzervanse, oči mogu rušiti, svrbiti i sakriti još više.

Slika pod nazivom Učinite da vam oči prestanu povrijediti korak 26

4. Razgovarajte sa svojim lekarom. Doktor će moći identificirati uzrok alergijske reakcije i dodijeliti moćnije sredstvo za olakšavanje simptoma.

Ako terapeut otkriva znakove alergije, poslat će vas u alergiju. Alergolozi su se specijaliziraju za dijagnozu i liječenje alergija.

Upozorenja

Ako je bol toliko jaka da loše vidite ili se ne možete baviti svakodnevnim poslovima, obratite se svom ljekaru što je prije moguće. Doktor će uspostaviti uzrok boli u očima i propisivanje liječenja.
Nemojte previše i jake očijte oči. Inače će bol povećati i problem će se pogoršati.
Ne koristite anti-ebony. Ako prestanete koristiti, ljepota će se vratiti, a možda čak i jača nego što je bila. Možete razviti ovisnost iz takvih kapi.