Kako izliječiti suhe oči: 12 koraka (sa ilustracijama)

Umorni ste, izblijedjeli, suve oči? Oči koriste više od 80% sve generirane energije. Ako vas o očima muče, onda da funkciju, koriste još više energije. Suho oko je problem koji može iscrpiti energetske rezerve vašeg tijela. To može biti i simptom niza drugih problema. Odredite šta uzrokuje suho oko i osigurati oko hranjivih sastojaka. Vrlo brzo primijetit ćete da se suhoća oka prolazi, a energija se vraća.

Korake

Dio 1 od 2:

Kako liječiti suhe oči

jedan. Pridržavajte se zašto su suze važne. Suze ne samo vlaže oči, već i obavljaju još neke važnije funkcije. Suze se isporučuju sa potrebnim elektrolitama, proteini za borbu protiv bakterija i enzima koji pomažu zdravima očiju.Suze brzo prekrivaju cijelo oko kako bi osigurali njegovu vlagu i hranjive tvari.

Ako ima problema sa suzama, postaje problem svih očiju. Razlog može poslužiti gotovo sve, ali možete isprobati različite metode liječenja.

Slika pod nazivom liječenje suhog oka 2. korak 2

2. Koristite kapi umjetne suze. Umjetne suze u kapi služe kao mazivo za prekrižene oči i vlaži njihovu vanjsku površinu. Baca umjetne suze neće nužno izliječiti korijenski uzrok suhoće vaših očiju. Međutim, oni će pomoći ublažavanju simptoma. Neki od njih sadrže konzervanse koji mogu iritirati oči ako ih koristite češće od četiri puta dnevno. Ako postoji potreba za upotrebom umjetnih suza češće nego četiri puta dnevno, potražite one u kojima nema konzervansa.

Metoda suđenja i grešaka obično je jedini način odabira najbolje marke umjetnih suza pogodnih za vaše posebne suhoće za oči. Ponekad može postojati kombinacija nekoliko marki. Na bilo kojoj ljekarni dostupni su širok raspon žigova.

Slika pod nazivom liječenje suhog očiju korak 3

3. Isprobajte iscjeljenju kapljica za oči. Najčešće za liječenje, iritirane oči koriste pripremu hidroksilmetilmetalcellulose, a zatim karboksimetil celuloza. Koriste se i u kapi kao podmazivanje - mogu se naći kao dio mnogih neefektivih kapljica.Takođe možete pretražiti očnu mast sa antibiotikom, kao što su tetraciklin, ciprofloksacin ili listomicetin. Bit će korisno ako imate kapku.

Slika pod nazivom liječenje suhog oka korak 4

4. Provjerite viziju. Ako ste već isprobali kapi za oči i kapi recepata, ali još uvijek ste vrlo zabrinuti za oko, obratite se okulisti. Doktor će odrediti uzrok vašeg suvog oka i odaberite druge opcije liječenja.

Ako doživite bol, svrbež, sagorijevanje senzacije ili imate zamagljeni vid, pogledajte okulist.

Slika pod nazivom liječenje suhog očiju korak 5

pet. Iskoristite oči. Doktor vam može registrirati oči. Za razliku od umjetnih suza, koje eliminiraju simptome suhoće očiju, mase sadrže ljekovitu supstancu koja će izliječiti uzrok suvih očiju.

Okačne masti mogu donijeti olakšanje zbog svog podmazivanja. Oni pomažu tokom dugih perioda, kada je nemoguće koristiti umjetne suze (na primjer, tokom spavanja).

Slika pod nazivom liječenje suhog oka Korak 6

6. Napravite operaciju na suzavcima da ih začepite. Možda će vam trebati duži i efikasni tretman. Doktor može ponuditi da umetne prometne gužve u suzu. Zaustavljaju curenje suza, pružajući oči za podmazivanje.

Zahvaljujući tim plutama, ni suzama, niti devalvirane umjetne suze neće teći.

Slika pod nazivom liječenje suhog očiju korak 7

7. Ispred seze. Ako su vam utikači umetnuli, ali tvrdoća očiju nije prošla, doktor vam može ponuditi paljenje suzavih kanala. Čim vaš ljekar odobri ovu operaciju, oftalmolog će provoditi istraživanje i rad.

Znajte da se s vremenom mogu oporaviti suzavi kanali. Možda ćete morati ponovo da napravite operaciju ili tretirate oči na drugi način. Šupljina suzavskog kanala je reverzibilna operacija.

2. dio 2:

Kako spriječiti suhe oči

jedan. Vlaži oči bez dopuštanja dehidracije. Potpuno lijek suhoća oka ne može se učiniti, ali možete poduzeti sigurnosne mjere koje mogu pomoći u kombinaciji s liječenjem. Kao i svaka tečnost, suze se takođe ispare, izložene vazduhu. Oči ostaju navlažene:

Ne izlažite oči izravnim protokom zraka (na primjer, grijač automobila, sušilo za kosu i klima uređaj)
Održavajte nivo vlage u vašem domu u rasponu od 30-50%
Zimi koristite ovlaživač na vlažan suhi zrak u zatvorenom prostoru

Slika pod nazivom liječenje suhog očiju korak 9

2. Nosite naočale. Nosite sunčane naočale odlazeći vani u sunčanom vremenu. Nosite zaštitne naočale ako planirate ići do bazena. Pored toga, možete naručiti posebne naočale na okulisti. Ove naočale stvaraju dodatnu vlagu, formiraju oko oko oka.

Slika pod nazivom liječenje suhog oka korak 10

3. Ne iznervirajte oči. Izbjegavajte pušenje jer može dovesti do brzog smanjenja broja suza i uzrokovati mnoge druge zdravstvene probleme. Pored toga, nemojte joj isprobati oči. Dakle, sprečite širenje bakterija od prstiju i noktiju u očima.

Slika pod nazivom liječenje suhog oka korak 11

4. Vlaži oči. Popijte oči umjetnim suzama da biste ih podmazili i vlažili. Možete primijeniti mast, čiji će efekat trajati duže nego od kapi za oči. Međutim, zbog njegove viskoznosti može biti neugodan i uzrokovati zamagljeno viđenje. Možete se odlučiti za upotrebu u masti samo za vrijeme spavanja.

Iskoristite kapi za oči prije, a ne nakon izvođenja aktivnosti povezane sa naponom prikaza kako bi se spriječilo suho oko. Pokušajte češće treptati. To doprinosi ujednačenoj distribuciji suza ili kapljica.

Slika pod nazivom liječenje suhog očiju korak 12

pet. Smanjite potrošnju soli u vašoj prehrani. Suhoća oka može se pojaviti kao rezultat potrošnje previše soli. Možete se pobrinuti da se sami, pogotovo kad ustanete noću da iskoristite toalet. Ako imate suhe oči, popijte oko 350 ml vode. Imajte na umu da li ćete se osetiti momentalno olakšanje očiju. Ako se to dogodi, zatim smanjite unos soli u prehranu i izbjegavajte dehidraciju.

Pokušajte povećati potrošnju masnih kiselina u vašoj prehrani. Posebno dodajte omega-3 na svoju dijetu. Pomoći će u smanjenju suhoće oka, povećavajući proizvodne suze.

Upozorenja

Ako imate hronično suho oko, razgovarajte sa svojim ljekarom. Ako patite od dijabetesa i hipertenzije, redovito biste trebali ispitati okulist zbog komplikacija uzrokovanih ovim hroničnim bolestima. Ako imate hronične bolesti, potrebno je prenijeti na pažnju svih ljekara tako da se nijedan od vaših aspekata vašeg stanja zanemari.