Kako zaustaviti svađu sa svojim dečkom
U svakom pogledu se javljaju sukobi, ali ponekad se svađa vodi do situacije u kojoj se bol treba promijeniti. Sve zavisi od naše reakcije na situaciju i daljnje akcije. Potrebno je vrijeme da se naučite otvoreno ponašati se, razumjeti i prihvatite sebe i svog dečka, ali samo tako da možete ojačati vezu između vas.
Korake
Dio 1 od 4:
Kako analizirati obrascejedan. Odredite najčešće uzroke svađe. To mogu biti i male stvari poput neurednih vrsta i značajniji problemi - ljubomora, nevjera, partnerski stav.
- Trebalo bi shvatiti da najčešće pravi razlog za svađu ne leži na površini i može se uvrijediti u razočaranju. Vanjski uzroci za svađu često su vjerovatnije da će dati izlaz iz nezadovoljstva.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 2.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_2.jpeg)
2. Odredite ostale faktore koji utječu na svađe. To može biti upotreba alkohola, fizičkog ili emocionalnog umora, stres sa posla ili studija. Odlučite o takvim problemima za poboljšanje odnosa.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 3.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_3.jpeg)
3. Utvrdite svoje učešće u problemu. Možda se čini da je vaš momak kriv za sve, ali uvijek biste trebali smatrati svoj mogući doprinos svađem. U nekim slučajevima sposobnost prepoznavanja njihovih grešaka značajno smanjuje stupanj napona.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 4.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_4.jpeg)
4. Pronađite prihvatljiva rješenja. Osoba ne zna uvijek što je rješenje za problem najpoželjniji. Razmislite o optimalnom ishodu i zamolite se na što druga moguća rješenja možete potrajati. Svađa se stavite u širi kontekst vaših potreba i odnosa uopšte.
2. dio 4:
Kako se raspravljati "desno"jedan. Recite momku da želite da razgovarate. Bolje ga je unaprijed spriječiti da li da sipate nezadovoljstvo bez upozorenja momku. Pa će imati malo vremena za razmišljanje o svom položaju.
2. Odrediti specifičan cilj razgovora zajedno sa momkom. Oba partnera moraju jasno razumjeti krajnji cilj. Možete snimiti svoj cilj, a zatim ispraviti postignuti kompromis.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 6.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_6.jpeg)
3. Planirajte ugodan zajednički događaj nakon razgovora. Novo ili omiljeno zanimanje podsjetit će vas zašto ste zajedno.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 7.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_7.jpeg)
4. Odrediti privremeni okvir. Dovoljno je platiti razgovor 20-30 minuta, tako da razgovor ili sporovi ne nastave beskonačni.
3. dio 4:
Kako promijeniti svoj pristup svađejedan. Izrazite osećaje svog prvog lica. To će vam omogućiti da objasnite svoje misli i ne krivite momka. Ako počne braniti, razgovor će prestati biti otvoren i produktivan.
- Reci mi: "Čini se, uvijek pišem poruku prvog", umjesto toga: "Nikad ne pišete prvo".
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom koraku 8.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_8.jpeg)
2. Neka momak izgovori i ne prekidaj. Ponudite mu da postavi svoj pogled i pažljivo sluša. Ne prekidajte, čak ni ako vam se nešto ne sviđa. Ako želite nešto pojasniti, onda postavite pitanja sa neutralnim tonom.
![Image Naslijed prestanite svađati se sa svojim dečkom korakom 9.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_9.jpeg)
3. Unesite otvoreni govor tijela. Neverbalna komunikacija igra važnu ulogu. Okrenite ramena i koljena momku kako bi osjetio vašu pažnju. Ne prekrižite ruke, ne stajte i nemojte valjati oči.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 10.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_10.jpeg)
4. Nastojte da uhvatite emocionalnu moju riječ. Svako ima svoje emocionalne potrebe. Možda su potrebe vašeg partnera nisu zadovoljne. On možda ne govori o njima direktno ili ih čak ni ne shvata. Razmislite kako možete udovoljiti takvim potrebama u vašoj vezi.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 11.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_11.jpeg)
pet. Pokažite šta ste čuli momka. Ponovite svoje misli vlastitim riječima. Pa će shvatiti da ste razumjeli njegovo gledište.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 12.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_12.jpeg)
6. Provjerite da li vam partner omogući govoriti. Otvoreno izvodite problem, smirite i najposečno. Ako vas tip prekine, uljudno vas podsećate da ga niste spriječili da izreži moj pogled, a sada je došao vaš red.
![Slika naslovljena prestanite svađati se sa svojim dečkom korakom 13.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_13.jpeg)
7. Odredite radnje oba partnera koji će pomoći u postizanju pozitivnih rezultata. Gotovo vjerovatno će uključiti međusobne kompromise, ali pokušati osjetiti zadovoljstvo djelovanja za dobro.
![Image Naslijed prestanite svađati se sa svojim dečkom korakom 14.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_14.jpeg)
osam. Osigurati ugovor. Pazite da oba partnera razumiju svoje daljnje akcije, kao i razgovarati o načinima za pristojno podsjećaju se međusobno o pristanku i posljedicama u slučaju neusvajanja njihovih obaveza. Odredite datum ponovne ocjene situacije u vašoj vezi.
Dio 4 od 4:
Kako se nositi sa kvarovimajedan. Shvatite da niste u mogućnosti kontrolirati druge ljude. Neke se svađe nastavljaju u suprotnosti sa svim vašim pokušajima rješavanja problema. Ako momak kaže uvredljivim stvarima, pogrešno tumači vaše riječi, ponaša se arogantno i osuđuje vas, a zatim njegov ponos izlazi, a on se pokušava zaštititi. Možda se čini da će prave riječi ili postupci pomoći da napravite momka, ali sada ne može pravilno uočiti vaše riječi ili radnje.
![Image naslovljen prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 16.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_16.jpeg)
2. Odlazi. Nemoguće je kontrolirati druge ljude, ali možete se pobrinuti za sebe. Samo zapamtite ovo da biste izbjegli destruktivni sukob. Okrenite se i idite potpuno u redu, ali važno je zapamtiti - da ne kažnjavate momka. Nastavite se ponašati otvoreno i pažljivo. Slušaj ga kad će biti spreman.
![Slika naslovljena prestanite se svađati sa svojim dečkom korakom 17.jpeg](https://cdn3.panoutx.info/rkiw/kak-perestat-ssoritsja-so-svoim-parnem_17.jpeg)
3. Ne govori. Ako nemate priliku otići, uklonite se iz svađe u tišini. Samo slušajte svoja osećanja i ne ulje u vatru ne uvažite novim rečima.
Savjeti
- Uvek govorite licem u lice, ne šaljite ljute poruke ili pisma jedni drugima.
- Pokušajte da ne vrištite ni u trenucima ljutnju.
- Razmislite da li vrijedi boriti se protiv vaše veze. Raspravite o situaciji. Ako ne uspijete pronaći zajednički jezik, ali ne želite odustati, prijavite se za uparene savjetovanje.
- Ponekad osmijeh poboljšava blagostanje.
- U nekim mjestima morate pokušati izbjeći svađu po bilo kojem trošku: pod utjecajem alkohola, vožnje, ispred zajedničkog izlaska iz kuće, u prisustvu drugih ljudi (posebno djece), za vrijeme umora, gladi ili bolest, na praznike i važni dani. Gotovo sve može čekati, uključujući svađe.
Upozorenja
- Ako partner pokaže znakove emocionalnog ili fizičkog nasilja, odmah prekinuti odnose i razgovarati o tome s nekim. Osjećaj emocionalne i fizičke opasnosti je neprihvatljiv.