Kako zaustaviti svađe roditelja (sa ilustracijama)

Neugodno ste slušati svađe svojih roditelja, a vi ne znate šta da radite kada se počnu psovati? Želite znati kako zaustaviti svađe roditelja? Nažalost, univerzalni način ne postoji, odnosno nema garancije da možete zaustaviti svađe roditelja. Međutim, možete prenijeti svoje osjećaje roditeljima koji doživljavaju tokom svađe kako bi ih potaknuli da zaustave svakakve sukobe. Ako ste tužni, zastrašujući, anksiozni ili ste ljuti zbog roditeljskih sukoba, ovaj članak će vam reći kako da napravite svoje emocije i smislite plan, kako se nositi sa ovom teškom situacijom.

Korake

Dio 1 od 3:

Razgovarajte sa roditeljima o njihovim svađem

jedan. Odlučite da li želite razgovarati sa roditeljima o njihovim sukobima. U većini slučajeva razgovaramo sa roditeljima o tome kako su vas njihove svađe uznemirene, uspjet ćete. Moguće je da vaši roditelji ne misle da znate o njihovim sukobima ili nisu sumnjiči koliko ste uznemireni.

Roditelji mogu pretpostaviti da njihove svađe nisu veliki problem i ne razmišljaju o tome sa svog stanovišta.

Slika naslovljena zaustavljanje roditelja iz borbenih koraka 2

2. Odaberite pravo vrijeme za razgovor sa roditeljima. Bez obzira koliko niste htjeli zaustaviti svađu, dok se sukobi drže dalje od roditelja.

Neka se smire, a zatim mi recite da želite razgovarati o nečemu što vas smeta.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbenih koraka 3

3. Recite svojim roditeljima dok gledate njihove svađe. Ako roditeljima objašnjavate kao što njihovi sukobi utječu na vas, bit će vrlo dobro. Da biste povećali šanse za pozitivan rezultat, unaprijed pripremite razgovor. Počnite objašnjavati kako se svađa roditelja izgleda sa vašeg stanovišta.

Na primjer, započnite razgovor tako: "Mama i tata, čini mi se da u posljednjem se svađaju puno, posebno ujutro kad idemo na".

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbe sa korakom 4

4. Recite svojim roditeljima šta mislite. Ako želite roditelje da gledaju svoje sukobe sa vašeg stajališta, recite im što mislite o trenutnoj situaciji, čak i ako je ne razumijete.

Na primjer, nastavite sa ovakvom razgovorom: "Nisam baš siguran zašto u posljednje vrijeme često se svađate. Možda zato što puno radite ili me morate nositi u školu u rano jutro, tako da ne kasnim na probu ".

Slika naslovljena zaustavljanje roditelja iz borbenih koraka 5

pet. Recite nam o svojim osjećajima. Iskreno recite roditeljima da se osjećate tokom svađe, a možda će vas roditelji čuti i promijeniti svoje ponašanje.

Na primjer, nastavite razgovor: "U svakom slučaju osjećam stres tokom vaše svađe. Čini mi se da ćutiš zbog mene i bojim se da si podijeljen ".

Image naslovljena zaustavljanje roditelja iz borbenih koraka 6

6. Recite svojim roditeljima šta želite. Prirodno, većina od svega želite da vaši roditelji uopće prestaju sukobiti, ali nije sasvim stvarno.

Ali možete zamoliti roditelje da vas ne veše u sukobe ili svađu kada nemate kuću.

Slika pod nazivom Zaustavite roditelje iz borbenih koraka 7

7. Zapišite ono što želite reći. Ako ste nervozni i ne možete se sjetiti šta želite reći svojim roditeljima, ili ako se brinete da je vaš govor izuzetno emotivan, napišite na papir što želite reći roditeljima.

Provjerite da li će vaš govor uključiti sve što je gore spomenuto (vaše misli, osjećaji, zahtjevi i tako dalje), a zatim probajte svoj govor.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbe protiv koraka 8

osam. Umjesto razgovora s roditeljima, napišite im pismo. Bolje, naravno, razgovarajte sa roditeljima licem u lice, ali ako se previše brinete, napišite im pismo. Dakle, roditelji će imati vremena da razmisle o onome što ste napisali, a zatim razgovarajte sa vama.

Čak i ako napišete pismo roditeljima, uključite sve što je gore spomenuto (vaše misli, osjećaji, zahtjevi i tako dalje).

Slika naslovljena zaustavljanje roditelja iz borbenih koraka 9

devet. Slušajte objašnjenja vaših roditelja. Najvjerovatnije će vaši roditelji razgovarati s vama o svojim svađema i objasnit će vam uzroke sukoba. U ovom slučaju pažljivo slušajte i ne prekidajte ih.

Ako imate sreće, vi i vaši roditelji sadržete plan, kako se nositi sa stresom, podmirite razlike i zaustavite svađu.

Image Nadzorno zaustavite roditelje iz borbe 10 koraka 10

10. Razgovarajte sa osobom u kojoj verujete, o svađema vaših roditelja. Ako niste sigurni da li trebate razgovarati s roditeljima ili ako ne znate šta ćete im reći, ili ako ste već razgovarali sa roditeljima, ali ništa se nije promijenilo, pronađite pouzdanu odraslu osobu i razgovarajte s njim.

Razgovarajte sa osobom koja se brine za vas i ko se može vjerovati. Na primjer, takva osoba može biti vaš rođak, školski psiholog, omiljeni učitelj, religiozni mentor.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbe protiv koraka 11

jedanaest. Budite spremni za porodičnu terapiju. Moguće je da se vaši roditelji okrenu porodičnom psihologu. Oni mogu doći do takve odluke nakon razgovora sa vama - ako ne razumiju da se njihove svađe izlaze pod kontrolom, pozovite ih da se okrenu psihologu.

Možda vam se neće svideti ova ideja, pogotovo ako ste zatvorena ili stidljiva osoba (ili mislite da je to dosadna zabava).

Ali zapamtite da je ovo dobar znak! Ako vam roditelji nude da idete sa njima sa njima u semenu psihologu, onda to znači da im se brinu o očuvanju porodice.

Dio 2 od 3:

Izračunajte svoje postupke tokom roditeljskih sukoba

jedan. Ne čujte kad se vaši roditelji svađaju. Budući da ne znate razloge roditeljskih sukoba, možete tumačiti argumente roditelja apsolutno ne tačni, pa je bolje da se ne čuju.

Pregrijavanje, bit ćete moćniji, dok se vaši roditelji brzo mogu pomiriti.

Slika naslovljena zaustaviti roditelje iz borbe protiv koraka 13

2. Pronađite mirnije mjesto. Ako je moguće, ostavite tamo gdje se možete opustiti i nećete čuti gorčinu svojih roditelja.

Na primjer, možete otići u svoju sobu i pročitati knjigu ili igrati računarsku igru ili izlazak uopće.

Slika naslovljena zaustaviti roditelje iz borbe protiv koraka 14

3. Pokušajte pronaći način da budete izvan konfliktne situacije. Možda ne idite u svoju sobu ili izlazite kada se roditelji svađaju.

Na primjer, mnogi roditelji imaju stres i počinju psovati kad budu dugo u automobilu. U ovom slučaju pokušajte pronaći način za penziju.

Na primjer, stavite slušalice i slušajte veselu muziku ili se fokusirajte na časopis ili knjigu.

Slika naslovljena zaustaviti roditelje iz borbenih koraka 15

4. Saznati kako Poziv na hitne službe. Ako tokom svađe roditelja ne osjećate se sigurno ili ako vaši roditelji prijete jedno drugo fizičko nasilje, ili ako neko povrijedi, ojača na sigurnom mjestu i nazovite hitnu uslugu.

Možete se brinuti zbog činjenice da će se vaši roditelji na vas naljutiti na poziv policiji, ali zapamtite da je bolje biti siguran nego tada za žaljenje, a da to niste vi krivi koju ste nazvali policijom (kriv Na rasutom rasutom roditelje - sa svojim postupcima, oni su vas stavili u beznadež položaj).

Dio 3 od 3:

Ispitajte informacije o porodičnim svađem

jedan. Sjetite se da su roditeljski sukobi normalni fenomen. Možda su se vaši roditelji počeli vikati jedno u sljedećoj sobi ili ne razgovaraju jedni s drugima nekoliko dana. U svakom slučaju, stvarno su ljuti jedni na druge, a vi doživljavate stres.

Ipak, shvatite da su neslaganja i pojašnjenje odnosa između roditelja uobičajene, a ponekad i korisna pojava.
Ako se vaši roditelji ne svađaju ne prečesto i ako se sukobi ne zabrinuli zbog njih, ne brinu zapravo zbog svojih neslaganja.

Slika naslovljena zaustaviti roditelje iz borbenih koraka 17

2. Potrošio uzroke roditeljskih sukoba. Uprkos činjenici da su vaši roditelji stariji i mudriji, oni ostaju ljudi. Svatko se umori, pati od stresa i ima loše dane, sasvim je moguće da se vaši roditelji svađaju po jedan od tih razloga.

Najvjerovatnije će se dobrobiti vaših roditelja poboljšati u bliskoj budućnosti i zbuniti će se.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbe protiv koraka 18

3. Shvatite da nije nužno loše kada znate svađu između roditelja. Stručnjaci iz oblasti porodičnih odnosa preporučuju roditelji da se ne zaklinju u prisustvo djece (ne trebate znati sve detalje o odraslišnom životu i brigu). Ipak, korisno je da djeca znaju da ponekad njihovi roditelji imaju neslaganja.

Vaši roditelji su dužni da vas nauče da nesuglasice između ljudi ne može se izbjeći, čak i između ljudi koji vole jedni druge - takođe roditelji moraju vam reći kako da se nose sa neslaganjima. Ako vaši roditelji sakriju neslaganja od vas, nećete naučiti pronaći izlaz iz takvih situacija kada krenete svojom porodicom.

Roditelji vam moraju objasniti da se nisu ljuti jedni na druge nakon pomirenja. Inače će vam biti teško razumjeti je li sukob riješen između roditelja ili ne - s takvim razvojem situacije samo ih pitajte o tome.

Image Nadledana zaustavite roditelje iz borbenih koraka 19

4. Shvatite da je za vrijeme svađe, roditelji mogu razgovarati s obzirom na međusobne nevolje koje nemaju smisla. Psuj, ljudi razgovaraju jedni s drugima što naknadno žale. Vjerovatno se svađali sa mojim bratom ili sestrom ili sa prijateljem i rekli mu nešto neprijatno, na primjer: "Mrzim te!"Ili" Ne želim komunicirati s tobom!".

Smirujući se, osoba se mora izviniti i objasniti da nije htio nikoga uvrijediti.

Svako dijete smatra svojim roditeljima savršenim, ali ponekad razgovaraju sa jednim uvredljivim riječima, iako u dubini duše ne znače ništa loše. Najvjerovatnije, nakon svađe, oni se izvinjavaju jedno drugom.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbenih koraka 20

pet. Shvatite da niste krivi za roditeljski sukob. Roditelji se mogu zaći iz različitih razloga, na primjer, zbog rada, monetarnih problema ili onoga što vas uzrokuje, kao što mislite, upravo vi. Na primjer, roditelji se svađaju zbog novca, a znate da moraju platiti za vašu obuku za plivanje. Možda mislite da ako niste išli na kupanje, ne bi bilo sukoba.

Ne žurite da se krivite. Zapamtite: Nema sukoba za vodeni roditelj, vi ste razlog.

Tvoji se roditelji odlučili svađati, pa su to njihove greške koje se ne mogu nositi sa situacijom nekako drugačije. Zapamtite da čak i ako vam se čini da se roditelji svađaju zbog vas, u stvari postoje mnogi razlozi da ne znate i koji nemaju veze s vama.

Image Nadledani zaustavite roditelje iz borbe protiv koraka 21

6. Shvatite da svađe roditelja neće nužno dovesti do razvoda. Moguće je da ako se vaši roditelji često zaklinju, onda su na kraju razvedeni. Zapamtite da vaša krivnja nije.

Ipak, morate se sjećati i da se svađaju između ljudi koji vole jedno drugo - to je zajednički fenomen. Ako se vaši roditelji svađaju, to ne znači da se ne sviđaju jedno drugo (ili vi), pa čak i nekoliko neukih sukoba teško će dovesti do razvoda.

Slika naslovljena zaustaviti roditelje iz borbe protiv koraka 22

7. Shvatite šta se uznemiravati je redom stvari. Čak i ako shvatite da su svađe roditelja normalna pojava, možete biti tužni, uznemirite se, brinite, brinite ili čak ljute. Vaše emocije mogu vam izgledati čudno, ali oni su normalan odgovor na trenutnu situaciju.