Kako se smiriti ako pokušate poniziti

Gore od takvih situacija i zamislite teško! Ovaj će vam članak pomoći da se odupričite i ne dajte im da vas povrede.

Korake

jedan. Prvo duboko udahnite. Udahnite za 4 sekunde, a zatim izdahnite još 4 sekunde. Iako nemate kain napad, duboko dah će vam dati nekoliko trenutaka da se okupimo sa mislima nakon što se upravo dogodilo.

Image naslovljena je samouvjerena kada vas neko vrijeđa korak 2

2. Provjerite je li dobro prije početka razgovora. Duboko disanje pomoći će vam da prevladate osjećaj odvratnog "kvržice u grlu". Ne želite da vaš glas zvuči kao da ćete platiti.

Image pod nazivom Budite sigurni kada vas neko vrijeđa da korak 3

3. Nemojte plakati i ne pokušavajte uvrijediti svog prekršioca kao odgovor na nešto poput "vi iz vaših usta" ili "Ko to zove, on se zove" - zvuči vrlo djetinjast i neće vam pomoći.

Image pod nazivom Budite sigurni kada vas neko uvredi korak 4

4. Reći nešto pametno ili duhovito, poput "vrlo smislene primjedbe" ili "ništa bolje nije se dogodilo?"- Takvi komentari učiniće da vas uvredu izgledate glupo, a vi ćete se naći na konju.

Image naslovljena je samouvjerena kada vas netko vrijeđa korak 5

pet. Tvoje lice ne vrijedi preuzeti uvrijediti ili plakati izraz - dat će samo razlog prekršiocu još jednom nasmejati. Plus, problemi se ne odlučuju. Vi ćete postati samo tužniji.

Image pod nazivom Budite sigurni kada vas neko vrijeđa korak 6

6. Samo se usudi! Podudaraju se preko sebe. Osjećat će vaš prekršitelja ne u svom tanjuru. Također će pokazati vaš zlostavljač koliko ste ravnodušni na njegove jadne pokušaje da vas povrijede.

Image pod nazivom Budite sigurni kada vas neko vrijeđa korak 7

7. Ponekad u takvoj situaciji jednostavno se možete drobiti. Samo trebate reći "hvala! Hvala vam puno!"I glatko obožavanje sa dostojanstvom. Kad podignete glavu, počinitelj se može podići smiješno lice.

Image naslovljena je samouvjerena kada vas netko vrijeđa korak 8

osam. Zanemarite svog prestupnika. Sve što želite postići takve ljude sa svojim uvredama - da privuku pažnju. A ako to ne shvate - uskoro će prestati da se držete za vas.

Image pod nazivom Budite sigurni kada vam neko vrijeđa korak 9

devet. Držite udaljenost međusobno i prekršitelja. Samo ga pogledaj i idi. Ponašati se samouvjereno i pokazati im sav vaš izgled da njihove riječi nisu utjecale na vas.

Savjeti

Sjetite se nekih dobrih odgovora samo u slučaju. Evo nekoliko dobrih primjera:
Ako netko kaže o vašoj višci, u odgovoru, možete reći: "Pa, ako želim, mogu smršaviti, a vi se već ne riješite ove gadne, strši iz vrata ... Čekaj, to je ono što ti je lice?"
"Pitao bih koliko imate godina, ali verovatno ne znate kako biti tako!"
"Oh, neko se očito probudio ujutro u svojoj ćeliji!"Ili" očigledno da je neko danas ustao ne s tom kratkom nogom ... "

Upozorenja

Ne govorite iskreno odvratno prekršiocu kao odgovor, u protivnom se borba može pratiti. Uvijek zapamtite razliku između čira i kocke.