Kako spriječiti razvoj bronhitisa -

Bronhitis je jedna od bolesti koja utječe na respiratorni trakt koji prolaze kroz usta, nos i grlo do jednostavnog. Zapravo dišemo kroz respiratorni trakt. Bronhitis, iako to nije smrtonosna bolest, još uvijek nije dar, posebno s obzirom na sve ove gadne mokrim koracima u grudima. Srećom, kako bi se spriječio razvoj bronhitisa - zadatak nije iz složenog, šta ste sada i uvjerite se.

Korake

Metoda 1 od 3:

Promjene u načinu života

jedan. Baci pušenje! Studije su dokazale da pušači (uključujući pasivni) su osjetljiviji na rizik za suočavanje s kroničnim bronhitisom. U skladu s tim, važno je prestati pušiti. Supstance sadržane u cigaretama i dim, iznerviraju ih respiratorni trakt, iznerviraju ih, čine ih osjetljivijom na bakterijske i virusne infekcije.

Slika naslovljena sprečavaju bronhitis korak 2

2. Ograničite svoj kontakt sa tvarima dosadne pluća. Prašina, hlor, azbest, sumporni dioksid - sve to može imati negativan učinak na vaše grlo i respiratorni trakt. Vidite, iritirani respiratorni traktori brzo se upali, a upaljeni respiratorni trakt znače da će bronhitis početi 1) brzine - 2) sa prilično velikom verovatnoćom. Ako vaš rad podrazumijeva dug kontakt sa sličnim iritantnim tvarima koje se prenose zrak, tada košta barem noseći zaštitnu masku na licu, tako da ne udišem sve ovo prljavštinu za sve dane.

Nakon posla treba i tuširati da isprati ostatke prljavštine i, u skladu s tim, ne dovodite njen dom.

Slika naslovljena sprečavaju bronhitis korak 3

3. Pokušajte da ne dišete previše hladno ili sirovo zrak već duže vrijeme. I vlaga i hladno su idealni uvjeti za razvoj virusnog i bakterijskog mikroorganizama. Drugim riječima, već dugo u hladnoći ili u vlažnom povećavate svoje šanse da biste dobili virusnu ili bakterijsku infekciju.

Zapravo, tako da se bronhitis tako često osjeća zimi kad je hladno na ulici, a kod kuće - vlažnog.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 4

4. Nastavite čišćenje čišćenja. Čist dom - kuća u kojoj ćete biti lako disati, a u čistim fiziološkim razlozima. Ne vjerujem? Idemo sa leđa - možeš li lako disati prašnjavo, prljavo mjesto? Imajte na umu da su prašinu i bakterije tandem koji rade u ime razvoja bronhitisa.:

Prašina iznervira vaš respiratorni trakt, uzrokujući kihanje i kašalj.Kihanje i kašalj, još više nerviraš respiratorni trakt, zašto su upaljene, postanu idealno okruženje za razvoj mikroorganizama, a tamo, u skladu s tim, prije nego što bronhitis nije daleko.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 5

pet. Odgovaraju korist za imunitet. Posebno jedite više vitamina C i cink, jer su ove tvari za imunitet - gotovo najvažnije. Ako vam se čini da je imunitet toliko toliko koliko postaje uzrok stalnog bronhitisa, a zatim pokušajte jesti više proizvoda sa cinkom i vitaminom C..

Vitamin C nalazi se u limunu, grejpufruitsu, pomelo, jagoda, maline, borovnica, kivija, pomorandža, vapna, ananasa, brisela, špinata, lukova, belog luka i hrena.

Cink puno u špinato, gljiva, govedine, janjetine i svinjetine.

Slika pod nazivom Sprječava bronhitis Korak 6

6. Uzmite multivitaminske komplekse, posebno zimi. Da se efikasno bavi infekcijama (u t.C. I sa bronhitisom), vaše telo treba vitamine i minerale. Multivitaminski kompleksi koji sadrže vitamin A, B, C i E, kao i cinka i magnezijuma, samo ste savršeni.

Slika pod nazivom Sprječava bronhitis korak 7

7. Ograničite kontakt s ljudima koji pate od zaraznih bolesti. Vijeće je očigledno, ne raspravljajte se. Ipak, u stvari, sve može biti prilično nerviralno. Kolega na poslu slatka, prijatelju bebe trče s gripom - bukvalno okružujemo onima koji su bolesni sa nečim što možemo zaraziti. A ako znate da je neko bolestan u vašoj blizini - pokušajte da ne prođete. Ako imate, a zatim operite ruke i ne dijelite sa sobom svoje stvari.

Slika pod nazivom Sprečite bronhitis korak 8

osam. Gledajte svoju ličnu higijenu. Opet, operite ruke i češće. A ne samo tako i topla voda i sa sapunom! Dakle, operite ruke trebate:

Ulazak u kupatilo, nakon putovanja javnim prevozom, bliskim obrubom, radeći sirovo meso, nakon kašlja i kihanja.

Slika pod nazivom Sprječavanje bronhitisa korak 9

devet. Vakcinisana svake godine. Od oktobra do decembra dolazi vruća sezona - sezona bronhitisa! U skladu s tim, bit će sasvim prikladno biti unaprijed uz pomoć cjepiva, što će značajno smanjiti vaše šanse da se razbolete.

Metoda 2 od 3:

Liječenje bolesti koje uzrokuju bronhitis

jedan. Počinjene infekcije gornjih disajnih puteva. Drugim riječima, bolesti nosa, nosnih prolaza i nazofarinsa ne bi se trebali zanemariti. Ako dopustite prodor infekcije u te oblasti, respiratorni trakt bit će pod utjecajem polu-stalnog fokusa infekcije, što vjerovatno neće utjecati na njih pozitivno.

Da, većina infekcija gornjeg respiratornog trakta je virusna, prolazeći sami. U ovom slučaju, potrebno je lečiti simptome, reći, koristiti sredstva od zagušenja nosnog i svega toga.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 11

2. Mukobovysidosis. Ovo je genetska bolest zbog kojeg telo proizvodi više sluz nego što bi trebalo, sa sluzi o ovom debelom. Zbog toga su ljudi koji pate od fibroze podložniji infekcijama respiratornog puteva - debela sluz ne daje epitelu respiratornog trakta da se bavi svojim poslom (filtriranje). Prema tome, u nedostatku filtriranja u laganom zraku, rizik za susret bronhitisa značajno je veći.

Mukobovidosis je neizlječiva, alas. Ipak, možete uzimati lijekove koji razrijeđuju sluz - na primjer, visklair ili erdotin. Raspravite o ovom pitanju sa ljekarom Pročitajte više.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 12

3. Problemi imunalnog sistema zahtijevaju ekstremni oprez. Slabi imunološki sustav omogućava čak i uvjetno patogenim mikroorganizmima da naprave svoje crne stvari! Da ne biste dobili bronhitis, živjeti sa slabom imunitetom, trebali biste biti izuzetno pažljivi i u skladu sa svim relevantnim mjerama predostrožnosti (dodatna motivacija: sa slabom imunitetom za izliječenje bronhitisa teže). Pod problemima imunološkog sustava u ovom kontekstu, treba razumjeti snažne alergijske reakcije, astma, lupus, dijabetes tipa 1 i višestruko skleroze.

Uzmite multivitamin, izbjegavajte stres, spavajte dovoljno vremena, vježbajte najmanje 4 dana u sedmici i napravite vakcinacije, a vaš imunitet će postati jači. Međutim, ovo je zasebno pitanje koje nije obuhvaćeno u ovom članku.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 13

4. Sjetite se da sve bolesti koje ograničavaju respiratorne epitelne funkcije povećavaju vaše šanse za dobijanje bronhitisa. Površina epitela respiratornog trakta lišena je bezbroj Cilia, čiji je zadatak filtriranje zraka iz patogena sadržanih u njemu, uzrokujući razne bolesti. Zauzvrat, cilijarna diskonezija i njen podtip, kartonski sindrom, mogu dovesti do činjenice da se ti vrlo cilija ne bile premještali i, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim, u skladu s tim filtrirajte zrak. Ako patite od takvih bolesti i mislite da ćete uskoro započeti bronhitis, odmah se posavjetovati sa ljekarom, jer će u ovom slučaju biti brži bronhitis.

Zapravo, ne postoji tretman za cilijarnu diskineziju. Međutim, simptomi se uvijek mogu ublažiti, a respiratorni sistem - ojačati. Antibiotici, terapiju i vježbe pomoći će vam.

Metoda 3 od 3:

Praćenje simptoma

jedan. Bronhitis ima nekoliko oblika. Glavna dva od njih: akutni bronhitis i hronični bronhitis. Oštro se javljaju češće, ali ne predstavlja posebnu opasnost. U pravilu izaziva njegovu virusnu ili bakterijsku infekciju, koji prolazi bez mnogo posljedica. Možete se riješiti akutnog bronhitisa pomoću antimikrobne terapije (u teškim slučajevima) ili uz pomoć sredstava koja vam omogućavaju izliječenje kašlja.

Hronični bronhitis, zauzvrat, izliječite mnogo teže. Hronična bolest postaje kada se mokri kašalj, konjugiran sa povećanim formiranjem ispljuvaca, promatra se više od tri mjeseca. Hronični bronhitis može prouzrokovati razvoj drugih, ozbiljnijih respiratornih bolesti, tako da ne pokreće sve u takvo stanje.

Slika naslovljena sprečavaju bronhitis korak 15

2. Simptomi akutnog bronhitisa. U pravilu se ovaj oblik bronhitisa razvija protiv pozadine infekcija gornjeg respiratornog puteva (prehlade, gripa i t.D.), karakteriziraju se povećanjem temperatura do 37,8-38 Celzijusa i mišića.

Prvih 2-3 dana mogu se pridržavati suhi kašalj (u kojem se ne iscrpite ništa) i osjećaj svjetlosti koji gori u grudima.

Za 5-6 dana možete iskopati ispljuvak, nakon toga će bolest opadati.

Slika pod nazivom Sprječavaju bronhitis korak 16

3. Simptomi hroničnog bronhitisa. Povećavanje temperature i osjećaja općeg sloma za čekanje. Sve što imate - je trajni kašalj i puno ispljuvanja. Primjetit ćete da je ujutro kašalj još gori (poput organizma za noć je pododnuo sputum). Pored toga, pati ćete od poteškoće u disanju.

Kašalj izazvan hroničnim bronhitisom nastavlja se u roku od 3-4 mjeseca godišnje.