Kako saznati da imate problema sa alkoholom: 2 koraka

Problemi sa alkoholom su česti i pojavljuju se zbog upotrebe prekomjernih količina. Da li ste alkoholičar ako ste pili jednom ili nekoliko puta? Ovdje ćete pronaći upute koje će vam pomoći da odgovorite na ovaj način.

Korake

jedan. Pogledaj sebe i kako se ponašaš.

Pijete s vremena na vrijeme. Možda zvuči glupo i očigledno, ali ako uopšte ne pijete, vrlo je teško utvrditi da li imate problema sa alkoholom.
Kad pijete alkohol, ne možete uvijek predvidjeti s povjerenjem da ćete se dogoditi vama.
Pokušali ste smanjiti potrošnju alkohola? (C)
Nervirate se kad drugi komentiraju ono što pijete? (A)
Osjećate li se ponekad krivim prilikom pijenja? (G)
Da li vam ponekad treba gutljaj alkohola ujutro da ustanete? (piće umiruje vaše živce ujutro). (E)

Ako ste odgovorili pozitivno na sva ta pitanja, onda u cijeloj vjerojatnosti imate problem.Smanjenje konzumacije alkohola (`C`) je pokazatelj koji imate problem.

Image naslovljen znate da li imate problem sa pitkom korak 2

2. Ne odbijajte pomoć. Alkohol je toksični otrov koji će polako uništiti vaš mozak i tijelo. Što duže odbijate da pomognete, više rizika.

Savjeti

Porpipete. Što duže prolazite, teže će promijeniti sve.
Ne bojte se, mnogi su položili ovaj put i postigli uspjeh.
Recite barem nekom kao da sumnjate da imate problema sa alkoholom.
Najbolji savjet u ovom slučaju je biti iskren prema sebi. Postoji dobra šansa da ako gledate ovaj članak, tada ste već shvatili da imate problema sa alkoholom.
Priznati sebe.
Prestanite piti najmanje mjesec dana. Ako ne radi, onda se definitivno ne možete zaustaviti.

Upozorenja

Ako imate ozbiljnu ovisnost o alkoholu, morate posjetiti doktora da biste dobili pomoć. Iznenadna prestanak konzumiranja alkohola može dovesti s ozbiljnim posljedicama, poput konvulzija, srčanog udara ili smrti.

* Ako je pijenje zauzeto (normalna pojava), po pravilu, u pravilu ne govorimo o detoksikaciji. Opasnost se sastoji u stalnom prenapojcu.