Kako kontrolirati prekomjernu ogradu -

Uprkos činjenici da je izbor znoja uobičajeno, pretjerano znojenje je bolest. Foci su dlanovi, napadaju noge i pazuhe. Ovo nije najstrašnija bolest, međutim, uzrokuje i fizičku i psihološku nelagodu. Srećom, postoje načini za kontrolu znojenja, s kim sada i uvodimo.

Korake

Metoda 1 od 3:

Jednostavni načini

jedan. Jaki antiperspirant. Prije svega, morate pokušati koristiti efikasan antiperspirant. U trgovinama sada možete vidjeti veliki izbor kozmetike, tako da ćete sigurno pronaći nešto što vam se sviđa.

Između dezodoransa i antiperspiranta postoji velika razlika. Dezodorans samo maskira miris, dok antiperspirant utječe na znojne žlijezde i sprečava obilno znojenje.
Snažna formula aktivne tvari može imati obrnuti smjer - iritacija se može pojaviti na osjetljivoj koži.

2. Koristite antiperspirant prije spavanja. Ljekari savjetuju da primijene lijek za noć jer supstanca obično ima 6-8 sati da apsorbuje i zatvorite pore.

Pored toga, tjelesna temperatura u nastavku i znoj se ističe manje, što mu omogućava da radi, a ne treba se samo oprati. Slika pod nazivom 1475208 02

Nakon jutarnjeg tušem preporučuje se ponovo primijeniti antiperspirant za optimalni učinak.

Alat se može koristiti na pazuhu, dlanovima, nožnim potplatima, nazad - svugdje gdje trebate.

Jedino - pokušajte izbjeći lice i prepona.

3. Racionalno birati odjeću. Nosite jednostavan I "Prozračan" odjeća - pomoći će u smanjenju količine znoja dodijeljenog.

Odaberite boju i fakturu koji će pomoći maskiranim mrljama ako su dostupne. U ovom slučaju, dobri tamni tonovi.

Ako znojite noge - nosite besplatno i "Prozračan" cipele. Još uvijek možete koristiti upijajuće znoje uloge koje će učiniti hoda udobnije.

Nosite majice, majice, majice - neka preuzmu glavnu udarcu. Image Nazvan 1475208 03B03

4. Operite barem jednom dnevno. Pomoći će u uklanjanju neugodnih mirisa i normalno zadržati ličnu higijenu.

Sama znoj ne miriše. Neugodan miris nastaje kada se znoj miješa s bakterijama i tvari koja se oslobađa apokrilne žlezde.

pet. Imaju rezervnu odjeću s njima. Već čisto moralno bit ćete mirniji, znajući o mogućnosti da promijenite odjeću. I to će smanjiti nivo stresa i, kao rezultat, znojenje.

Naučno je dokazano da ako se osoba brine o onome što se znoji - on će se još više znojiti. Dakle, prisustvo zamjenske odjeće i vaše mirne pozitivat će pozitivan učinak.

Nosite maramicu sa sobom. Ako trebate nečiju ruku - samo obrišite palme i neugodne utiske neće raditi.

6. Izbjegavajte akutnu hranu. Paprike ili začine mogu povećati nivo znoja.

Pokušajte također oprezno oprezno s lukom i češkom i snažnom mirisom može se izoštriti zajedno s znojem koji će ojačati vašu "Aroma". Slika pod nazivom 1475208 06B01

Konzumirajte više povrća i voća - mogu poboljšati miris znoja. Slika pod nazivom 1475208 06B02

7. Cool noću. Ako patite od noćnog vremena, evo nekoliko savjeta, kako spasiti san u hladnoći:

Koristite prozračnu i svjetliju posteljinu. Koristite pamučnu donji veš, kao svila ili flanela samo će pogoršati situaciju.

Koristite blagi ili pamučni pokrivač.

osam. Smanjite nivo stresa. Stres, nervoza, osjećaj anksioznosti - osnovni okidači za pokretanje znojenja. Kontroliraju njihovo stanje - kontrolni znoj.

Koristite opuštajuće tehnike - meditacija, duboko disanje. Slika pod nazivom 1475208 08B02

Rade fizičke vježbe, provode vrijeme sa porodicom i prijateljima da uklone stres. Image Nazvan 1475208 08B03

devet. Suhi šampon. Ako vam se glava znoji, koristite suhi šampon koji apsorbuje vlagu. Može doći pri ruci na putu ili prije važnog sastanka.

10. Loše navike. Alkohol, pušenje ili povećana potrošnja kofeina takođe može dovesti do povećanog znojenja.

Drugi razlog je višak kilograma.

Metoda 2 od 3:

Zdravstvena zaštita

jedan. Posavjetujte se sa lekarom. Ponekad uzrok povećanog znojenja može biti bolest: menopauza, oštećeno srce, hipertireoriizam i neke vrste raka.

Veoma je važno da se što prije identificirate izvor problema kako biste brzo i efikasno vratili zdravlje.
Neki lijekovi mogu uzrokovati povećan znoj kao nuspojavu.

2. Isprobajte lasersko uklanjanje dlake. Uklanjanje kose iz problematičnih zona može primetno smanjiti i same znojenje i neugodan miris.

3. Koristite lijekove na recept. Snažni lijekovi mogu blokirati živčane signale između mozga i znojnih žlijezda. Međutim, takvi lijekovi često uzrokuju nuspojave, a uopšte može doći do uzroka kršenja samog procesa, pa bi se prvo trebao savjetovati s liječnikom.

4. Iontoforeza. Slična terapija se vrši za privremeno blokiranje lojnih žlijezda na dlanovima i stopalima. Uz pomoć električne energije, kao rezultat toga, znojenje se smanjuje.

Vrlo efikasan postupak, oko 85% pacijenata ostaje zadovoljeno.

pet. Botox injekcije. Pored plastičnih operacija, takvi postupci su se pokazali i u borbi protiv hiperhidroze.

Rezultat obično traje u prosjeku 4 mjeseca, mogu postojati manji nuspojavi.

6. Hirurgija. U ekstremnim slučajevima možete pribjeći hirurškoj intervenciji.

Prva opcija podrazumijeva uklanjanje lojnih žlijezda u pazuhu.

Druga opcija - rad sa nervoznim vezama. Opasno je i može izazvati ozbiljne posljedice za tijelo.

Metoda 3 od 3:

Prirodno sredstvo

jedan. Pijte više vode.Potting se pojavljuje kako bi se ohladio tijelo. Ako date vrijeme prirodne termoregulacije i tokom dana se ne pregrijava - znojit ćete se manje.

Potrošnja velike količine vode također doprinosi ubrzanom zaključku toksina iz tijela s urinom. U ovom slučaju, manje toksinista će se izdvojiti zajedno s znojem, koji će zauzvrat učiniti miris znoja manje gadno.
6-8 čaša vode dnevno - optimalna doza za održavanje stabilnog stanja tijela.

2. Piling. Pokušajte koristiti pilinge za lice na problematična mjesta. Ovo najviše ćete očistiti pore i ukloniti toksine koji uzrokuju neugodan miris.

3. Soda bikarbona. Druga opcija je koristiti soda hrane na problematična područja.

Soda ima antibakterijske i protuupalne efekte, a također upija višak znoja dobro.

4. Sok sa turnirima. Neki kažu da je turneja u turneji (stočna hrana) takođe efikasna sredstva u borbi protiv povećanog znojenja (navodno smanjuje aktivnost u lojnim žlijezdama).

pet. Kadulja. Čaj shalfehee je još jedan alat za smanjenje znojenja.

Spremni čaj iz Sagea može se kupiti u trgovinama, ali možete napraviti dekociju lišća i kod kuće kod kuće.

6. Mislite šta jedemo. Očuvanje hrane s prekomjernim sadržajem masti, konzervansa, zaslađivača i druge hemije - nije najbolji izbor za hiperhidrozu.

Isključite brzu hranu iz njihove prehrane. Ti i tako problemi, zašto dodaj više viška masnoća sa toksinima? Slika pod nazivom 1475208 22B01

Umjesto toga, konzumirajte više sočne hrane - lubenice, paradajz, krastavce, voće. Takođe korisno će biti zrna, mršavo meso, riba, mahunarke, jaja. Slika pod nazivom 1475208 22B02