Kako se riješiti znojenja -

Obilno znojenje, poznato i kao hiperhidroza, može se manifestirati u mnogim dijelovima tijela, ali jedna od najčešćih nogu jesu. Ako je to vaš slučaj, možda ćete trebati češće oprati noge i cipele, mijenjati čarape, kao i primijeniti poseban dezodorant. Ako se situacija pogorša, obratite se ljekaru za recept za jači alat koji može pomoći.

Korake

Metoda 1 od 3:

Higijena i čistoća

jedan. Perite noge svaki dan. Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti da biste zaštitili noge od znojenja pažljivo ih pere svaki dan. To će pomoći umanjivanju broja bilo koje bakterije ili gljivice koje se mogu zadržavati u vlažnom okruženju čarapa. Koristite antibakterijski sapun svaki put kada operete noge.

Čak i ako se ne tuširate svaki dan, vrijedno je oprati noge sa sapunom i toplom vodom.
Bakterije i gljivice su voće u toplim, vlažnim uvjetima, tako da je područje unutar čarapa i oko nogu savršeno mjesto za njihovu reprodukciju.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 2

2. Hajde da osušimo noge. Prije stavljanja cipela ili čarapa, provjerite jesu li noge potpuno suve. Svaki put stavljajući noge vlagom (budi tuš, bazen ili nešto drugo), temeljito ih osušite, a zatim ponovo nosite čarape i cipele. Takođe minimizira vjerojatnost rasta bakterija.

Čak možete osušiti noge sušilom za sušilom da budete sigurni u njihovu apsolutnu suhoću.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 3

3. Nanesite dezodorans na noge. Dezodoransni antiperscant se može primijeniti ne samo na područje pazuha, već i na ostalim dijelovima tijela. Ako se vaše noge znoji, pokušajte prskati dezodoransa na zaustavljanja prije nego što nosite čarape.

Za najbolje rezultate provjerite da koristite dezodoransni antipersman. Potražite aktivne sastojke: cirkonijum aluminij (glicinski trihydroklorid) ili aluminijum hlorid (heksahidrat).

Može početi upotrebom istog dezodoransa koji se primjenjuje na područje pazuha. Ali ako je učinak minimalan, možda ćete trebati savjetovati liječnika kako bi ispuštao recept za jači agent.

Kupite dezodoransni antiperseran za noge u obliku spreja.

Metoda 2 od 3:

Skrb

jedan. Odaberite prozračne cipele. Kad nosimo uske cipele na nogama, često se znoju. Ako patite od povećanih znojenja nogu, odaberite više prozračnih cipela da biste umanjili problem na minimum. Pokušajte nositi tenisice iz konzerve ili sandale za disanje (u toplom vremenu). Ne nosite gumene cipele u kojima zrak ne kruži.

Pokušajte svaki dan promijeniti cipele. Dakle, ona će se moći potpuno osušiti prije sljedeće upotrebe.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 5

2. Redovno operite obuću. Čišćenje će pomoći u smanjenju razvoja bakterija ili drugih neugodnih tvari unutar cipela. Oprati cipele koje stalno nosite barem jednom sedmično ili tako nešto.

Možete pokušati oprati čizme sapunom i vodom u sudoper ili ih operite u perilicu posuđa / perilicu rublja.

Obavezno pružite cipele da se osuše prije nego što ga ponovo nosite.

Slika naslovljena zaustavite noge od znojenja koraka 6

3. Promenite čarape svaki dan. Ako imate puno nogu, čarape neminovno apsorbiraju sav višak znoja i prljavštine. Kako bi se spriječilo pojavu neugodnog mirisa i reprodukcije bakterija, ne nosite iste čarape više od jednog dana.

Redovno izbrišite čarape i razmislite o promjeni nekoliko puta dnevno ako su previše vlažne od znoja.

Slika naslovljena zaustavite noge od znojenja koraka 7

4. Odaberite prozračne i apsorbirajuće čarape. Sintetičke čarape često su efikasnije kada su problemi sa znojenjem nogu, jer pružaju bolji cirkulaciju zraka i apsorbiraju više viška znoja. Oni takođe apsorbiraju vlagu sa nogu.

Odaberite čarape od poliestera.

Izbjegavajte gušće tkiva, poput najlona ili 100% pamuka.

Neki su savršeno pogodne čarape od prirodnih vlakana. Prirodni materijali često imaju visoka upijajuća svojstva iz kojih se noge znoji manje i osjećaju se ugodnije. Isprobajte čarape od prirodnih vlakana, poput konoplje, bambusa ili vune.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja 8 koraka 8

pet. Nanesite kukuruzni škrob. Ako nemate antifungalne pudere, pokušajte primijeniti kukuruzni škrob na mojim nogama. Samo pomaknite prstohvat kukuruznog škroba u podnožju prije nego što stavite čarape. Ovo će pomoći da se znoji da duže ostane suha.

Možete i sipati malo kukuruznog škroba u cipelama za poboljšanje apsorpcije vlage.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 9

6. Stalno nose sa vama dodatni par čarapa. Ako primijetite da se noge neprestano znoji, može biti korisno imati dodatni par čarapa s tim. U ovom slučaju možete ih promijeniti ako postanu previše vlažni ili počnu da bi izvlačili neugodan miris tokom dana.

Razmislite o održavanju dodatnih parova čarapa na poslu, u automobilu, torbi ili portfelju.

Metoda 3 od 3:

Zdravstvena zaštita

jedan. Isprobajte antifungalne sprejeve ili pudere za noge. Mnogo je antifungalnih spreja, krema i praha za noge koji se prodaju bez recepta. Oni mogu zaštititi noge od gljivičnih bolesti ili drugih bolesti karakterističnih za mokro okruženje i uzrokovane pretjeranim znojenjem nogu.

Pokušajte koristiti Clotrimazole zasnovan na alatima ("Caurent", "Cand"), Tnaftata ("Tinactin") ili mikronazola ("mioson"). Ta se sredstva proizvode u obliku kreme, spreja i praha.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 11

2. Posavjetujte se sa lekarom. Ako zaista pokušavate riješiti znojenje stopala, ali nijedan od domaćih terapijskih agenata ne pomaže, obratite se ljekaru ili dermatologu sa ovim problemom. Prijavite se za recepciju i razgovarajte o simptomima sa ljekarom.

Doktor može provesti neke analize, ispitati svoju historiju bolesti i razviti daljnji akcijski plan.

Za neke, najjače mogućnosti liječenja mogu zahtijevati recept od ljekara, tako da nikada neće povrijediti da ga kontaktirate za savjet.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 12

3. Isprobajte alate za vanjsku upotrebu. Doktor vam može dodijeliti jače lijekove za vanjsku upotrebu koja će pomoći u zaštiti kože od prekomjernog znojenja. Najčešće su se sudnje ili odabili ODABAN. U stvari, Drysol je jak antiperspirant koji napušta recept.

Ako vam je liječnik propisao Drysol, obavezno slijedite upute za upotrebu.Trebat ćete se prijaviti na pogođena područja, a zatim ih blizu (na primjer, možete nositi čarape).

Zamolite ljekara da savjetuje bilo koju drugu mast i kreme za vanjsku upotrebu koja može pomoći u vašem slučaju.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 13

4. Probajte jonttoforozu. Ovo je medicinski postupak koji uključuje prijenos malih električnih troškova kroz vodu prije nego što dođe u kontakt sa kožom. Često se koristi za liječenje obilnog znojenja, kao i neke sportske povrede. Za ovaj tretman potrebno je imati upute od doktora.

Ovaj postupak može biti prilično efikasan. Stopa uspjeha iznosi 91% među ljudima koji pate od prekomjernog znojenja na rukama i nogama. Po pravilu ako želite dalje vidjeti rezultate, morate nastaviti tretman tokom neodređenog razdoblja. Ako prestanete nakon nekoliko postupaka, obilno znojenje, najvjerovatnije se vraća.

Slika naslovljena zaustavite noge od znojenja koraka 14

pet. Razmotrite opciju sa botoxom. Ponekad ljudi sa obilnim znojenjem čine botox injekcije u tjelesnim područjima sa obilnim znojima. Dokazano je da Botox zaustavlja prijenos signala između živaca i znojenja žlijezda, koji mogu dovesti do smanjenja znojenja.

Zapamtite da je ovo prilično ekstremna i skupa opcija s rezultatima koji obično traju maksimalno par mjeseci.

Slika naslovljena zaustaviti noge od znojenja koraka 15

6. Posavjetujte se na simpathektomiju u najekstremnijem slučaju. Ovo je hirurška intervencija. Tokom postupka, hirurg ili seče ili spaja nervnu mrežu, koja prolazi kroz kralježnicu i kontrolira takvu reakciju tijela na stres i bijeg (akutna reakcija na stres). Nakon toga, tijelo se neće toliko znojiti, pocrvenjeti ili reagirati na hladne temperature, kao i prije.

Imajte na umu da se ovaj postupak treba provoditi samo u slučaju nužde.