Kako prestati znojiti ispod miša -

Izbor znoja je potpuno prirodan proces. Međutim, kontrolirajte ga, posebno u vrućoj sezoni, nije lako. Šta učiniti ako se vaše pazuve iznenada postanu vlažne? Deodorans samo maskiraju miris znoja, pa ako se želite nositi sa problemom, na vašem dijelu bit će presudne akcije. Kako se riješiti oticanje pazuha? Ovaj članak pruža korisne informacije o tome kako pravilno koristiti antiperspirant, koje promjene moraju biti poduzete u vašem načinu života i u kojim slučajevima treba tražiti medicinsku njegu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Antiperspirant

jedan. Odrediti korijen problema. Prije nego što krenete za dezodorantoru, trebali biste razmisliti o tome što je korijen problema odabrati potrebu da se pravilno odabere. Za neke ljude je neugodan miris glavni razlog zašto se žele prestati znojiti. Ostali su više zabrinuti zbog mrlja pod krivnji koje izdaju na najomikladnijim mjestima.

Ako se borite sa mirisom tijela i mrlja na odjeći, morate se odvojeno pristupiti rješenju ta dva problema. Upotreba dezodoransa neće riješiti problem, i dalje ćete se znojiti. Činjenica je da dezodorans samo maskira miris.
Ako se želite zaustaviti znojenjem, trebali biste odlučiti o naručenim postupcima na koji se u pravilu odmarali samo u ekstremnim slučajevima. Ako je vaše telo prestalo da označi šljake i toksine kroz kožu, umrli biste.

Slika pod nazivom Zaustavite pampunje znojenja Korak 2

2. Kupite odgovarajući alat. Ovisno o vašem problemu, možete kupiti dezodorans, antiperspirant ili kombinirani agent. Pored toga, možete se obratiti liječniku ako želite kupiti najmoćniji lijek za recept.

Ako se borite sa mirisom tijela, Odaberite dezodorans koji uključuje prirodne sastojke koji će maskirati miris. Takođe, dajte dovoljno ličnog higijenskog vremena. Ispod su korisni savjeti, kako pratiti higijenu.

Ako se želite riješiti netektivnih mrlja na odjeći, Započnite kupovinom visokokvalitetnog antiperspiranta, koji uključuje hemijski sastojak heksahidrata aluminijum klorida koji blokira izbor znoja.

Slika naslovljena zaustavljanje pazuha znojenja Korak 3

Pripremite prirodni dezodorans sami. Postoji veliki izbor prirodnih alata koji se mogu kupiti u trgovinama, ali možete učiniti vlastiti dezodorans da kontroliše znoj dodijeljenog ispod muza.

Pomiješajte sodu vodom prije nego što primite gustu konzistenciju zalijepi, nanesite na pazuhe i ostavite 20-30 minuta. Nakon toga operite vodu.

Probajte jabukov sirće ili drugu maltovu sirće. Ta sredstva neće samo pomoći u uklanjanju neugodnog mirisa, već će blokirati i izbor znoja.

Isprobajte mješavinu limunovog soka i paradajz paste prije spavanja. Nanesite smjesu 15 minuta.

Pripremite mješavinu uzemljenog lišća oraha i eukaliptusa.

Čaj dnevnog pića sa mudracem. Sage pomaže u sprečavanju aktivnog znojenja tokom dana.

Slika pod nazivom Zaustavljanje pazuha znojenja Korak 4

4. Primijenite sredstva koja odgovara pravilno. Ako se onda borite, morate koristiti antiperspirant ili dezodorans prije spavanja i buđenja, kao i nakon kupanja. Uvijek pažljivo operite ruke sa sjemenskom vodom sapunom, obrišite se suhom, a tek tada nanesite tanki sloj dezodoransa ili antiperspiranta na suhe pazuhe.

Neki koriste dezodorans prije oblačenja ili prije izlaska. Međutim, prije upotrebe takvih sredstava, prvo biste trebali oprati i osušiti kožu pazuha, a tek tada primijenite dodatna sredstva.

Primjećujući da se znojite, nemojte koristiti dezodorans odmah - u ovom slučaju neće imati odgovarajući učinak. Umjesto toga, bolje je oprati pazuhe sapunom i vodom i samo tada koristite proizvod koji odaberete.

Metoda 2 od 3:

Kako smanjiti znoj

jedan. Redovno se istuširajte ili se kupati. Ako ste vrlo zabavni, ne biste se trebali ograničavati na takav kao dezodorans i antiperspirant. Pazite na čistoću tijela tokom dana. Ako imate takvu priliku, savijen jedan ili dva puta dnevno. Ako nema takve mogućnosti, operite pazuhe da biste tokom dana ostali čisti.

Ljeti, ako živite u vrućoj regiji, pokušajte uzimati vrući tuš i ne nosite odjeću odmah. Vaše tijelo mora se potpuno sušiti i cool prije nego što nosite odjeću. Inače će se znoj početi odmah izdvojiti.

Slika pod nazivom Zaustavite pampunje znojenja Korak 6

2. Obrišite majice, majice i majice nakon svake upotrebe. Ovo je posebno važno učiniti ako ste se znojili na kraju odjeće. Sama znoj ne miriše na sebe, već kada se bakterije razvijaju u svom okruženju, tada postoji neugodan jantar.

Ako ne operete stvari, miris znoja će se akumulirati i ojačati.

Ako se znojite, promijenite odjeću češće, čak i ako je podne. Ako se puno znojite na poslu, držite dodatnu košulju s vama, što možete promijeniti slučaj potrebe.

Slika pod nazivom Zaustavite pampuni znojni korak 7

3. Nosite majice. Očisti bijela majica ili majica apsorbirat će znoj koji neće biti vidljiv na vašoj košulji. Ako nosite džemper, razmislite o postavljanju dodatne odjeće tako da znojne mrlje nisu razgovarali na majici ispod džemper.

Redovito brišemo odjeću tako da je čista i svježa i dobro mirisala je od nje.

Slika pod nazivom Zaustavite pampunje znojenja Korak 8

4. Break Ramyshe. Ako se povećate znojenje, u određenoj mjeri će brijanje pomoći pod Mouseu. Istovremeno, znoj se neće smanjiti, ali manje će se znoj akumulirati ispod miša, a miris i mrlje biti manje izraženi.

Važno je znati da se u vrućem vremenu, dok se znojimo, kosa na tijelu pomaže u apsorbiranju vlage iz kože, hlađenjem. Stoga, ako u jednoj ruci, ako obrijate pazuhe, upozoravate izgled bakterija, ali nedostatak kose doprinosi puštanju znoja, jer se tijelo pravilno ne hladi.

Slika pod nazivom Zaustavite pazuhu znojenja koraka 9

pet. Izvršite prilagodbe na vašu prehranu. Izuzetno proizvodi koji uzrokuju neugodan miris tijela. Ako ste skloni znojenju, saznajte koji su proizvodi potrebni da se isključite iz vaše prehrane.

Luk, češnjak i drugi slični proizvodi mogu uzrokovati neugodan miris pod mišem. Neki začini, poput afaktida, kumina i curryja mogu poboljšati znojenje. Pored toga, iz njegove prehrane eliminirajte unakrsno teloške povrće, poput kupusa ili brokolija.

Dijeta sa visokim sadržajem crvenog mesa, mliječnih proizvoda ili alkohola takođe pogoršava ovaj problem.

Capsaicin sadržan u akutnom papriku, stimulira nervni receptori u ustima i "obmanjuju" nervni sistem, prisiljavajući da "mislite" da ste vrući. Vaš unutrašnji termostat - hipotalamus - šalje telo signale koji čine da znojne žlijezde naporno rade.

Slika pod nazivom Zaustavite pampunje znojenja Korak 10

6. Da li fizičke vježbe za smanjenje indeksa mase tijela (BMI). Ljudi s visokom masnoćom i tjelesnom težinom znoji više. Ako zaista želite smanjiti znojenje, pokušajte omogućiti na svojoj sedmičnoj kardiocijskoj kartici. Ti si ne samo Gubimo kilograme, Ali ostavite cijeli znoj u teretani.

Najbolji i najbrži način za mršavljenje je povećanje fizičke aktivnosti i smanjiti broj kalorija koje konzumirate svakodnevno. Uključite se sekrve proteine u svoju prehranu, na primjer, pasulj, nisko masnoće pileće meso i jaja. Isključite prženu hranu, mliječne proizvode i crveno meso iz njihove prehrane, kao i povećati potrošnju proizvoda i povrća.

Pijte dovoljno tečno i postepeno povećavajte fizička opterećenja intenziteta. Ujutro i uveče, napravite duge šetnje ili trčanje, nakon toga, nakon toga se istuširajte za pranje znoja.

Metoda 3 od 3:

Medicinski postupci

jedan. Razgovarajte sa svojim ljekarom o opcijama liječenja. Znojenje pazuha (aksilarna hiperhidroza) karakterizira prisustvo prekomjerne znojenja. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako se brinete zbog ovog problema. Vjerovatno će vam liječnik preporučiti lokalnu akciju na osnovu aluminija. Međutim, ako je bolest preuzela ozbiljniji oblik, ljekar će preporučiti druge metode liječenja.

U nekim se slučajevima propisuje antiholinergički agent, na primjer, "Reminil", koji pomaže u borbi protiv pretjeranog znojenja.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o intradermalnoj primjeni botuliničkog toksina tipa a. Ovaj postupak će vam omogućiti da se riješite hiperhidropoze po pola godine, a uz najpovoljnije okolnosti zaboravite na ovu neugodnu bolest za narednih 8 mjeseci. Pored toga, ovaj postupak se smatra minimalno invazivnim.

Slika pod nazivom Zaustavite pazuhu znojenja Korak 12

2. Razmislite o joontoforozi. Ovim tretmanom za 2-4 postupka sedmično 20 minuta svaki uz pomoć vodenog pacijenta provodi pražnjenja nošenja na koži. Istina, ova metoda je privremena (rezultat se čuva od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci) i ne uvijek učinkovit.

Slika pod nazivom Zaustavite pazuhu znojenja Korak 13

3. Razmislite o torakoskopskoj simpathektomiji u najekstremnijem slučaju. Takav tretman, mali endoskopski alat ubacuje se u rez ispod pazuha da bi uništio simpatičan živac koji je odgovoran za izbor znoja pod mouse. Ovaj tretman je efikasan, ali rizičan, i često dovodi do ozbiljnih komplikacija, na primjer, na poteškoće u disanju, oštećenju živaca i (ili) poboljšane znojenje u drugim dijelovima tijela.

Slika pod nazivom Zaustavite pampunje znojenja korak 14

4. Razmisli o Botoxu. Ovo je dugoročni način. Zahvaljujući Botoxu, možete se dugo riješiti znoja ispod miša. Neki kažu da su zahvaljujući ovom postupku zaboravili na zbojeve pazuhe šest mjeseci. Ovaj postupak vrijedi obratiti pažnju samo u vrlo ozbiljnim slučajevima znojenja, kao što je takav tretman vrlo skupi i vrlo bolan.

Nema naučnih dokaza koji potvrđuju vezu hiperhidrogena i botoxa. Međutim, uprkos tome, mnogi koriste ovaj alat.

Savjeti

Uvijek oprati područje pazuha prije nanošenja dezodoransa, u suprotnom, zahvaljujući bakterijama, miris će biti još izraženiji.
Dajte dezodoransu da se potpuno osuši prije preljeva.
Nakon pranja pazuha, uvijek ih žurite sa suvim i tek tada primijenite odabrani alat.
Nanesite talk odmah nakon tuširanja.
Nanesite dezodorans prije spavanja.
Pamučna odjeća prirodno smanjuje znojenje.
Brijanje pazuha može pomoći ako ih još uvijek niste obrijali.
Nanesite dezodorans po potrebi.

Upozorenja

Lijekovi za unose mogu uzrokovati suve usta ili vid za zamagljivanje, toliko odbiju ovu metodu, zabrinjavajući se o nuspojavama.