Kako se riješiti strijelaca kod kuće

Stretch oznake - Dermis GAP, obično se manifestuje na mjestima gdje se pohranjuje masnoća. Genetika igra veliku ulogu u formiranju strija i da li će biti vidljive - možete se riješiti strijelaca u dermatologu ili sa domaćim lijekovima. Saznajte više o metodama koje će vam pomoći da se oslobodite strije.

Korake

Metoda 1 od 4:

Vitamin C

jedan. Jedite puno proizvoda sa vitaminom C ako kucate težinu, brzo rastete ili trudnite. Neke su studije pokazale da vitamin C stimulira proizvodnju kolagena, što pomaže koži da se vrati.

Image Naslijed naslonjena se riješive strija na početnom koraku 2

2. Razmislite o uzimanje vitamina C ako niste trudni. Kapsula sa 500 mg vitamina može spriječiti izgled i smanjiti istezanje.

Ako ste trudni, trebali biste se obratiti pedijatru prije nego što pohađate bilo kakve aditive.

Metoda 2 od 4:

Vlažiti

jedan. Pazite na kožu na bokovima, stražnjici, rukama, grudima i stomaku, ako rastete ili stečete na težini. Ako rano otkrijete istettere, dobit ćete najbolje rezultate sa domaćinstvima.

Image Naslijed naslovljen je riješiti strija na početnom koraku 4

2. Nanesite kakoa ulje 2 ili 3 puta dnevno na pogođenom području. Započnite tretman čim se proteže. Pokušajte pronaći najčišće bez hemikalija.

Image Naslijed naslovljen je riješiti strija na početnom koraku 5

3. Nanesite pšenične klice za nove strije 2 puta dnevno. Studije su pokazale da poboljšava stanje novih pauza.

Metoda 3 od 4:

Proizvodi sa kiselinom ili retinoidom

jedan. Pitajte svog ljekara recept za lijekove sa retinoidom. Ovaj lijek povećava proizvodnju elastina i kolagena u koži. Ovo je najbolji kućni tretman.

Ne uzimajte retinoide ako ste trudni ili dojiti. Saznajte više o nuspojavama prije početka liječenja retinoidima.
Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost pomoću gela ili krema sa retino. Oni povećavaju podložnost suncu. Opekotine sunca mogu naštetiti sposobnosti kože da izliječe strije oznake.

Image Naslijed naslovljen je riješiti strijelarne marke kod kuće korak 7

2. Koristite glikol jastučiće ili glikolički gel za tuširanje. Ovo je alfa hidroksidna kiselina koja potiče proizvodnju kolagena. Potražite sredstva s najvišijim sadržajem kiselina za njihovu upotrebu za kućnu njegu.

Najefikasniji preparati za glikole mogu se kupiti od dermatologa.

Metoda 4 od 4:

Dijeta i vježbanje

jedan. Kontrolirajte set težine. Stalno sjedište na dijeti proteže se elastinom u koži, uništavajući kožu. Usporite oštar set ili mršavljenje.

Image Naslijed naslovljen je riješiti strija na početnom koraku 9

2. Zaustavite struju električne energije. Proširenja mišića pomoći će zategnuti kožu i smanjiti vidljivu rastezanje.

Image Naslijed naslovljen je riješiti strija na početnom koraku 8

3. Redovno obavljaju kartorative. Kontrolišite skup težine, izvodeći Cardooperts 30-60 minuta 4-6 puta nedeljno. Aktivni način života smanjit će šanse za formiranje strija.

Image Nadledani se riješim strija na početnom koraku 11

4. Pijte puno vode. Smanjite potrošnju drugih pića, poput alkoholnih i gaziranih pića, u korist vode na bazi vode. Pratite vlagu kože za poboljšanje ukupnog prikaza kože.

Image Nadledani se riješim strija na početnom koraku 12

pet. Fit desno. Proizvodi svježe bogate poboljšavaju stanje kože.

Jedite proizvode sa niskim glikomijskim indeksom. Ako izbjegavate proizvode koji povećavaju nivo šećera, možete bolje kontrolirati hormone. To znači da morate ići u šećer, obrađeni ili rafinirani proizvodi u korist čitavih žitarica i proizvoda za zdravu kožu.

Jedite orahe. Sadrže bakar koji ubrzavaju proizvodnju kolagena. Jedite jednu šaku oraha dnevno umjesto užine.

Jesti jogurt. Mliječni protein pomoći će vam da povučete kožu.

Probajte šipak, sjemenke suncokreta i zeleni čaj. Iako antioksidanti poboljšavaju cjelokupno stanje tijela, također će vam pomoći da vlaži kožu.