Kako se nositi sa toplom: 14 koraka (sa ilustracijama)

Toplina je zajednički simptom bolesti. Istovremeno se povećava tjelesna temperatura, što može uzrokovati nelagodu i dehidraciju. Obično se smatra da je toplina temperatura iznad 37 ° C, ali normalna tjelesna temperatura može varirati ovisno o dobi, doba dana, nivoa fizičke aktivnosti, koncentracije hormona i drugih faktora. U većini slučajeva groznica prelazi i pomaže tijelu da se bavi infekcijom, ali ponekad može postati opasno ako temperatura poraste previsoko. Ako imate toplinu ili vas brinu za pacijente s visokim temperaturama, tada ćete u ovom članku pronaći informacije i savjete o tome kako možete dijagnosticirati toplinu i nositi se s njim.

Korake

Dio 1 od 3:

Visoka temperatura u odraslima

jedan. Neka toplina učini vaš posao. Obično visoka temperatura nije sam bolest, ali služi kao normalna reakcija tijela za nešto drugo. Toplina koja se često prati i druge bolesti i infekcije zaštitnički je odgovor imunološkog sustava koji pokušava očistiti tijelo iz pirogene, odnosno povećavajući tjelesnu temperaturu tvari.

Čudno, ako je prebrzo da biste smanjili temperaturu, tada možete lišiti telo jedne od njegovih zaštitnih reakcija i na taj način ga naštetiti.
Bolje je da odmah ne pucate na visoku temperaturu i pažljivo slijedite ga i druge simptome. U mnogim slučajevima groznica prolazi sama po sebi.

Slika naslovljena riješi se grčeva korak 1

2. Ako ste nelagodni, uzmite Ibuprofen ili paracetamol. Ponekad je toplina praćena glavoboljom, kao i bolom u zglobovima i mišićima. Ako visoka temperatura uzrokuje značajnu nelagodu, pokušajte ublažiti simptome sa Ibuprofen (Nurofen) ili paracetamolom (Panadol).

Pokušajte ne koristiti aspirin na toplini i ni u kojem slučaju ne dajte djeci. Aspirin može izazvati ozbiljne komplikacije ljudi mlađih od 18 godina.

Aspirin može imati veću vjerojatnost da će nuspojave povezane s gastrointestinalnim trakom nego ibuprofen ili paracetamol.

Ni u kojem slučaju ne aspirin djeca. To može dovesti do opasne bolesti, takozvani sindrom Reia.

Slika naslovljena riješi se grčevi od bedara korak 9

3. Odmarajte što je više moguće. Odmor je najbolji način za borbu protiv visokih temperatura. Opterećenja mogu pogoršati uzrok topline (na primjer, infekciju) i na taj način dovodi do daljnjeg rasta temperature.

Nemojte se napiti tako da vaše tijelo ima vremena za hlađenje. Ne povećavajte tjelesnu temperaturu još više, posebno ljeti ili u vrućoj klimi.

Ako je moguće, spavajte ispod lima ili laganog pokrivača. Često uzrokovana nelagodom toplote izbija se noćni san. Istovremeno, spavanje ubrzava oporavak, pa pokušajte spavati noću.

Slika pod nazivom Vlak za triatlon korak 23

4. Pijte vodu za pružanje tijela dovoljne tečnosti. Uz odmor, morate ugušiti žeđ na vrijeme. Na visokim temperaturama ljudi se često znoji, kao rezultat toga tijelo gubi dodatnu količinu tekućine. Da biste nadoknadili ove gubitke, pijte dovoljno vode.

Iako djeca najčešće preferiraju slatka pića i sokove, pogoršavaju opskrbu tekućinom u tijelu od jednostavne vode. Međutim, ako se dijete složi da pije samo slatka pića ili soka, još je bolje nego ništa.

Kafa i čaj su takođe manje efikasni od vode.

Slika pod nazivom Smanjiti lijekove za vrijednošću groznice korak 1

pet. Uzmi malo toplu kupku. Mala topla voda hladit će vam kožu i smanjiti nelagodu uzrokovanu toplini.

Ne uzimajte kupke predugo, jer se tijelo treba hladiti zbog isparavanja znoja.

Ne uzimajte hladne kupke - temperatura vode trebala bi biti oko 29-30 ° C.

Ako se pobrinite za bolesno dijete, pokušajte ga obrisati vlažnom spužvom ili mokrim krpom.

Dio 2 od 3:

Visoka temperatura kod djece

jedan. Pažljivo slijedite temperaturu. Kao i kod odraslih, toplina kod djece obično ukazuje da njihovo tijelo sa visokom temperaturom bori se s bolešću ili infekcijom. Međutim, djetetovo tijelo je manje, a imunitet može biti slabiji nego kod odrasle osobe, pa kad toplina treba imati dodatne mjere opreza u djeci.

Nastavite mjeriti tjelesnu temperaturu djeteta barem svaka dva sata (rektivno, usmeno, u uhu ili ispod ruke).
Kod djece mlađe od 36 mjeseci, ljekari preporučuju mjerenje temperature na rektalni način.

Slika pod nazivom Izliječite groznicu kod kuće korak 16

2. Posavjetujte se sa ljekarom ako će temperatura bebe ispod 3 mjeseca porasti iznad 38 ° C. Iako se ne treba brinuti sa tako relativno niskom temperaturom kod odraslih i starijih djeca, može biti opasno za bebe.

Ako je temperatura dosegnula 38 ° C ili je ruža još veća u djetetu od 3-6 mjeseci, trebali biste se obratiti liječniku, čak i ako nema drugih simptoma.

Ako dijete preko 6 mjeseci, ne možete pristupiti ljekaru dok temperatura ne dosegne 39,5 ° C.

Slika pod nazivom CURE dehidracija kod kuće Korak 5

3. Gledajte da detetovo telo ne nedostaje tečnosti. Kao i kod toplote kod odraslih, djeca trebaju piti dovoljno tekućine (uglavnom vode) da bi se obnovili gubici zajedno sa kasnije.

Iako djeca preferiraju slatke piće i sokove, manje su efikasne. Ipak, ako se dijete složi da pije samo slatka pića ili sok, još je bolje nego ništa.

Image pod nazivom Dobijte dijete da prestane sisati prste korak 3

4. Obrišite kožu djeteta mokrim pranjama. Oprati krpu (ili spužvu) u malo toplo, ne hladnu vodu. Ledena voda može prouzrokovati hladnoća i drhtanje, što može dovesti do daljnjeg povećanja temperature.

Ne kupajte bebu u hladnoj vodi i nemojte da se prehladite.

Slika pod nazivom CURE dehidracija kod kuće korak 2

pet. Ako je dijete nelagodno, pustite mi da ibuprofen. Ibuprofen je siguran za djecu bilo koje dobi, pomaže u uklanjanju bolova i hladnoća uzrokovanih vrućinama.

Kada se bavite simptomima, paracetamol može pomoći.

Imajte na umu da bi doziranje Ibuprofena ili paracetamola trebalo izračunati uzimajući u obzir težinu djeteta.

Ne dozvolite dijete aspirin. U osobama mlađim od 18 godina aspirin može izazvati opasne nuspojave.

Dio 3 od 3:

Medicinska pomoć sa jakom toplinom

jedan. Pogledajte trajanje topline i za maksimalnu temperaturu. Obično temperatura prestaje rasti i počne padati u 1-2 dana. Ako toplina traje duže od tri dana, možda će vam trebati medicinsku njegu.

Toplina se smatra snažnim ako tjelesna temperatura prelazi 38,9 ° C.

Slika pod nazivom Najbolji apsorbiraju dodatak magnezijuma korak 7

2. Obratite pažnju na moguće ozbiljne simptome. Iako je toplina obično znak da se tijelo pokušava riješiti virusne ili druge infekcije, snažnim i bolnim simptomima mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. U ovom slučaju, nije potrebno koristiti konvencionalnu antipiretiku. Odmah kontaktirajte medicinsku njegu ako toplina prati jedan od sljedećih simptoma:

Zbunjenost svijesti, stalna želja za spavanjem;

akutni bol u donjem dijelu trbuha;

blisteri ili osip na koži.

Slika pod nazivom Postanite eksperativni korak 34

3. Obratite se svom lekaru. Ne pokušavajte se nositi sa jakom dugotrajnom toplinom kod kuće. Doktor može ući u željenu lijeku u Vroguu kako bi popunio opskrbu tekućinom u tijelu ili dodijeliti još jedan tretman. S jakom vrućinom možete čak staviti u jedinicu intenzivne njege.

Čak i ako se temperatura ne porasti na 38,9 ° C i ne iznosi nekoliko dana, potrebno je savjetovati se sa ljekarom ako toplina prati neobični simptomi.

Slika pod nazivom Dajte snimak testosterona korak 11

4. Sprečiti toplinu u budućnosti. Najbolji način za sprečavanje visoke temperature u budućnosti je izbjegavanje bolesti i infekcija koje prate toplinu. Sljedeće mjere pomoći će vam:

Vakcinacija u vremenu;

Izbjegavajte kontakt sa bolesnim ljudima i ne zaboravite oprati ruke.

Savjeti

Ako se tjelesna temperatura povećala zbog previše vrućeg vremena ili toplotnog udara, premjestite žrtvu u sjenu ili hladnu sobu što je prije moguće i pružite ga hladnom vodom. Nakon toga kontaktirajte hitnu medicinsku njegu.
Ne pokušavajte cijeniti tjelesnu temperaturu, nanošenjem dlana na čelo, kao što je previše nepouzdan način.
Ne nanosite pakovanje leda na golu kožu. To može izazvati nehotičnu hladnoću, koja će dovesti do daljnjeg povećanja temperature i pogoršavaju topline.