Kako ukloniti toplinu tokom trudnoće: 11 koraka

Ako ste trudni, a vi ste se oštro počeli zagrijavati - odmah se obratite lekaru. Možda je ovo elementarna hladna, ali zašto riskirati vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe? Riješiti se topline, ne samo lijekovima. Zainteresovan? Zatim pročitajte!

Korake

jedan. Idite na recepciju terapeutu ili ginekologu. Ako vam se kaže da nema opasnosti za život i zdravlje djeteta, uzmite sljedeće mjere.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom trudnoće korak 02

2. Ne nosite previše odjeće. Sva odjeća treba biti lagana i "prozračna" (na primjer, pamuk ili druge prirodne tkanine).

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu za vrijeme prehnnjskih koraka 03

3. Stavite na čelo i / ili zadnji vrat navlažen hladnim ručnikom za vodu. Čim se ručnik zagrijava, ponovo ga mokri.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom trudnoće Korak 04

4. Tuširajte se ili lažite malo u kadi. Voda treba biti topla, ali nije vruća i nije hladna. Kako se voda isparava sa površine vaše kože, tjelesna temperatura će pasti.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja koraka 05

pet. Pričekajte u blizini ventilatora ili klima uređaja.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja koraka 06

6. Pijte više tečnosti. Dajte preferencije hladnoćom negaziranim pićima: sok, kompotuje od sušenih voća, limunada - neće samo pomoći u smanjenju temperature, već i obnavljaju izgubljene elektrolite i glukozu.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja korak 07

7. Pokušajte da ne izlazite, ako je jako vruće ili vrlo hladno.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom pregnostika Korak 08

osam. Više odmori. U stanju mirovanja, temperatura će prestati rasti, on će takođe nestati rizik od modrica i padova (što se događa ako žena vrti glavu ili ako izgubi svijest).

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja korak 09

devet. Prihvatite acetaminofen, ali unos Ibuprofena i aspirina za vrijeme trudnoće izuzetno je nepoželjan.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja korak 10

10. Pripremite hladan voćni smoothie. Tokom vrućine, kalorije su vrlo aktivno izgorele. Smoothie popuni kalorije provedene i vraćaju vodenu ravnotežu.

Ako još uvijek kidate, onda odustanite od hrane do vrućine.

Slika pod nazivom Smanjite temperaturu tokom prehnnycyja korak 11

jedanaest. Toplina može biti popraćena drugim neugodnim simptomima. Pokušajte ih ukloniti. Često, snažan napredak postaje puno vrućine, pa se pokušajte smiriti i opustiti se. Uklonite nelagodu uzrokovanu nosnim hipotekom, možete koristiti sprej soli za nos. Vitamin C sajmovi upali grlo. Juice brusnice pomoći će ublažavanju iritacije mokraćnih puteva.

Upozorenja

Ako ste trudni, a vi ste dobili temperaturu, odmah se obratite lekaru. Temperatura iznad 38 ° C može biti opasna za vas i vaše dijete. Visoka temperatura povećava rizik od pobačaja i razvoja anomalija fetusa.