Kako se nositi sa lošom ocjenom: 11 koraka

Dobivanje male procjene uvijek je neugodno, ali važno je da ne padnete u duh. Ako se ponašate pravilno nakon loše procjene, možete naučiti lekciju iz vaših grešaka i postati bolji ne samo kao student, već i kao osoba.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako se pomiriti sa lošom ocjenom

jedan. Nemojte se previše pridružiti. Niska procjena nije kraj svijeta. Jedan rezultat uopće ne odražava vaš nivo znanja. Već će vaša anksioznost pokazati motivaciju i velike zahtjeve.

Nema potrebe da se kazni za lošu procjenu. Izvadite lekciju i ne ponavljajte svoje greške.
Sjetite se da je "3" zadovoljavajuće, "4" - dobro i "5" - odlična procjena i viši rezultat. Ako pogledate situaciju šire, može ispasti da vaša ocjena nije tako loša.

Image naslovljena ugovor sa lošim korakom 2

2. Uzmi ocjenu. Student može osjetiti alarm, razočaranje i čak zbrku. Nerešeno ako ste uznemirili. Dajte svoje emocije. Ako suzbijate emocije, samo pogoršavate situaciju.

Možete razgovarati s prijateljem, relativnom ili razrednikom da se pomiri sa ocjenom.

Slika naslovljena ugovor sa lošim korakom 3

3. Pokušajte privremeno distancirati iz procjene. Ako se riješite procjene kada ste još uvijek na vodu, problem se može samo gore. Sada se neće povrijediti odvratiti.

Fizička kultura, razgovori sa prijateljima, muzikom ili drugim zabavnim klasama - ovo je zdrav način da se riješite anksioznosti.

Dio 2 od 3:

Kako razumjeti svoju grešku

jedan. Obratite pažnju na obrasce. Potraga za uzorke je dobar način za identifikaciju i rješavanje problema sami.

Niste marljivo radili na ruskom jeziku ili matematici? U ovom slučaju počnite davati više napora.
Niste odgovorili na brojne međusobno povezane probleme? Rasporedite ih po kategoriji zatezanje određenih tema.
Često ste pali na časove? Pokušajte postati tačniji student.

Image naslovljena ugovor sa lošim korakom 5

2. Posavjetujte sa savjetom učitelju. Zna svoje snage i slabe i stranice, tako hrabro postavljaju prava pitanja.

Umjesto toga: "Zašto imam lošu procjenu?"- Bolje pitati:" Šta trebam raditi na poboljšanju svoje procjene o temi?"

Slika pod nazivom Bavljenje lošim korakom 6

3. Kontakt savete razrednicima. Pokušajte saznati procjene ostalih studenata. Ako su svi dobili dovoljno ocjena, problem može biti u materijalu, a ne u vama uopće. Ako se bolje suočavaju, a zatim pitaju kako se pripremaju za nastavu.

Ponekad nastavnik slijedi krivulju napretka predmeta koji su teško dati mnogo studenata. Ako su se mnogo kopirali s radom loše, mala procjena neće imati toliko odlučujuća.

4. Ocijenite svoje treninzi. Pokušajte razmišljati iskreno i objektivno. Razmislite koliko ste se vremena pripremali za zadatak. Ako niste spremni ili često ometaju sitnice, tada bi vaše ponašanje moglo utjecati na procjenu. U ovom slučaju pokušajte poboljšati svoje Obuke za obuku u budućnosti.

Dio 3 od 3:

Kako izvući lekcije za budućnost

jedan. Idi bolje da naučiš. Odredite stavke i teme koje su potrebne za zatezanje za uzimanje konkretnih koraka. Takođe možete izvesti pozitivne promjene u svom životu:

Napravite raspored rada i počnite slijediti takvu narudžbu. Razmislite o drugim klasama i obvezama kako bi osigurali dovoljno vremena za svaki zadatak. Stalni raspored značajno smanjuje anksioznost i povećava efikasnost. Ono što je najvažnije - nemojte se zategnuti i ne odlagati.
Pokušaj više spavati. Trajanje spavanja značajno utječe na vaše raspoloženje, kao i sposobnost apsorbiranja i memoriranja informacija.
Eliminirajte sve ometajuće faktore za fokusiranje na glavnu.

Slika pod nazivom Bavljenje s lošim ocjenom 8

2. Potražite mogućnosti za poboljšanje procjene. Često je učitelj važan vidjeti da stavljate napore na posao. Saznajte da li možete obavljati dodatne zadatke za poboljšanje svoje procjene na temu. Ako se procjena ne može promijeniti, a zatim se pokušati preklapati s drugim procjenama.

Uvijek je korisno izračunati vaše bodove i izračunati ono što rezultati za druge zadatke i radne zadatke pomoći će vam da ispravite konačnu procjenu na temu željenog.

Image naslovljena ugovor s lošim korakom 9

3. Sjetite se korisnih resursa koji su vam na raspolaganju. Neobvezna klasa, učitelji i grupe za obuku dizajnirani su za pomoć studentima. Promijenite svoje akademske navike i iskoristite resurse da biste povećali svoje performanse u budućnosti.

Slika pod nazivom Bavljenje s lošim stepenom razreda 10

4. Pomakni se. Čak i ako nije moguće ispraviti procjenu, uvijek možete poduzeti mjere i postati uspješniji student. Razmotrite situaciju kao iskustvo. Žao mi je što ste učinili greške. Jedna loša procjena neće utjecati na vašu budućnost i sposobnosti.