Koliko dobro naučiti

Naučite ne samo tvrdoglavo, već i to i sa umom. Ne pripremite se za ispit u jednoj noći - morate raditi redovno i unaprijed. Da bismo dobro naučili, razumjeti neke trikove i odlučite o svojim željama. Razina uključenosti u proučavanje predmeta ovisi o vašoj želji i okolišu.

Korake

Metoda 1 od 4:

Briga za telo

jedan. Pijte više vode. Zapamtite da voda podržava efikasnost vašeg tijela. Tokom nastave stavite čašu vode na stol da se ne ometate iz materijala koji se proučava. Voda sprečava dehidraciju, koja poboljšava vašu memoriju.

Slika pod nazivom Studija dobro koraka 2

2. Osjećati se dobro. Neki proizvodi neće samo poboljšati ukupne dobrobit, već će vam pomoći i da se koncentrišete na učenje. Ujutro se ispit preporučuje jesti proizvode sa visokim sadržajem ugljikohidrata i vlakana, kao i polako probavljene hrane. Vaša prehrana dvije sedmice prije ispita također je važna kao i vaša priprema za ispit. Pridržavajte se dobro uravnotežene prehrane, uključujući voće i povrće.

Obavezno jedite borovnice i bademe.

3. Stimulirajte rad cirkulantnog sistema. Odgovorna je za opskrbu krvlju mozak.Studije su pokazale da 20 minutnu stimulaciju cirkulantnog sistema poboljšava memoriju. Ali zapamtite da to ne morate učiniti. Ako želite, jesti ili plesati. Učinite to tokom pauze - pa ne samo da stimulirate krvotok, već se opustite i riješite stresa.

Potrebno je povećati otkucaje srca. Povećanjem frekvencije, nastavite raditi vježbu dvadeset minuta.

4. Isperiti. Pljunite 7-8 sati da biste stekli snagu. Ako ne budete dovoljno spavanja, osjećat ćete se umorno i nećete se moći nositi sa punim povratkom, odnosno nećete shvatiti da se materijal proučavao i ne sjećam se.

Metoda 2 od 4:

Trening sa umom

jedan. Strogo pridržavati se stvorenog rasporeda nastave. Označite određeni vremenski interval koji posvećujete isključivo. Čak i ako se ispit održi za dvije sedmice, pripremite se za njega svaki dan.

2. U suštini predmeta proučavan. Mnogi studenti pogrešno vjeruju da bi trebale imati samo važne informacije o ispitu. Zapamtite da je bolje razumjeti da se materijal proučavao nego samo pokrenuti određene podatke. Razumijeo sam materijal, bolje se sjećaš. Možda mislite da nakon trigonometrijskog ispita nećete biti korisni, ali najvjerovatnije će vam biti potrebna za vas.

Pokušajte povezati studijski materijal sa svojim svakodnevnim životom. Nije tako lako, ali s vremenom ćete naučiti kako to učiniti brže. Pronađite slobodno vrijeme i koristite maštu za povezivanje materijala koji se proučava sa vašim svakodnevnim aktivnostima.

3. Koristite kartice za bolje memoriranje informacija. Takve se kartice mogu koristiti prilikom učenja gotovo bilo kojeg predmeta. Snimanje podataka na kartici, bolje se pamtite. Stvaranje kartica, samostalno provjeravajte svoje znanje, a zatim zamolite drugu osobu da to učini.

Ako vidite termin s jedne strane kartice i pokušajte da se sjetite njegove definicije, napravite sljedeće okretanje - pročitajte definiciju i pokušajte zapamtiti odgovarajući termin.

4. Premotajte sažetke. Neki studenti smatraju da su to suvišni jer su već proveli vrijeme za snimanje predavanja direktno u učionici (publiku). Prepišite sažetak dodavanjem dodatnih informacija na njega. Da biste to učinili, koristite udžbenik ili drugi izvor znanja.

Dakle, prelazite izvan jednostavnog čitanja udžbenika ili apstraktnog. Istovremeno čitanje, razmišljanje i pisanje bit ćete mnogo brže i bolje razumjeti i sjećati se da je materijal proučavan.

pet. Napraviti pauzu. Radio sam 45-60 minuta, prekidajte 10-15 minuta. Ovo je efikasan način učenja. Nakon pauze, provjerite sebe kako ste saznali prethodno proučeni materijal. Povratak na prethodne informacije omogućit će vam da ga bolje zapamtite.

Tokom pauze, ne gledajte TV i ne igrajte se. Dakle, odvratit ćete se iz studija i možda se ne želite vratiti na njega. Tokom pauze, preporučuje se prošetati.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 10

6. Testirajte se. Učinite to u posljednjih 20-30 minuta od trenutka kada objavite na svakodnevnim klasama. Tako brzo pregledavate materijal koji se proučava i sjećate se koncepata koji su već zaboravili. U mnogim udžbenicima na kraju stava ili poglavlja date su testovi ili pitanja. Odgovorite na njih, čak i ako ne uđu u vaš domaći zadatak.

Za samo-test ne trebate posebna pitanja. Samo pokrijete definicije uvjeta ili važnih informacija rukom, a zatim pokušajte objasniti uvjete ili koncept vlastitim riječima.

Ako grešite, pogledajte i sjetite se ispravne definicije.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 11

7. Nemojte Zubrite. Promjena materijala dnevno prije ispita neće dovesti do pozitivnih rezultata. Bolje pregledavanje sažetaka i udžbenika nekoliko dana prije ispita za učenje i pamćenje materijala. Imajte na umu da brzo nestaju povučeni podaci iz memorije i ne obraćaju pažnju na one koji tvrde da je torzijska vrlo efikasna. Neki studenti su zaista dobri ispitani ispiti, uklanjajući materijal, ali ne čine ih. Uradite ono što odgovara vašim vještinama i potrebama.

Metoda 3 od 4:

Priprema za učenje

jedan. Snimite važne informacije. U nastavi, obavezno snimite domaći zadatak. Ako vas je učitelj obavijestio da će se ispit odvijati sljedećeg petka, zapiši ga. U kalendaru napravite znak na ispitu na svaki dan u sedmici koji prethodi ispitu. Pisanje domaćih zadataka, bolje ćete pamtiti o njima.

Kreirajte raspored klase da biste izbjegli preopterećeni u nekoliko dana.
Slijedite stvoreni raspored. Da biste to učinili, pogledajte ga svaki put kada sjednete radeći domaće zadatke.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 13

2. Vrijeme postrojenja zanimanja. Ljudi rade i uče u različito doba dana. Radite u različitim vremenima i odredite koji je period dana najproduktivniji za vas. U pravilu, većina studenata, vraćajući se sa studiranja, pauza, a zatim nastave za obavljanje domaćih zadataka. Tokom ostatka preporučuje se jesti, a zatim počnite raditi. Uveče se možete opustiti ako ispunite sve domaće zadatke.

Neke rade noću ili rano ujutro ovisno o ličnim preferencijama.

Ako nakon proučavanja obavljate sportove ili obavljate druge dužnosti, pažljivo planirate svakog dana u sedmici. Zapamtite da, na primjer, nakon treninga, većina učenika odgađa domaću zadaću za kasnije.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 14

3. Stvorite uslove za učenje. Trebat će vam pisani sto i dobro osvjetljenje. Preporučuje se i da se riješite ometajućih predmeta, kao što su audio uređaj, TV i mobilni telefon. Ako niste navikli na rad u tišini, uključite muziku alata.

Ne radi, leži na krevetu. Pa ćete najvjerovatnije pasti.

Za veću koncentraciju na objektu promijenite postavku, na primjer, idite u drugu sobu. Možete i vježbati u kafiću ili biblioteci.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 15

4. Kreirajte ili se pridružite grupi za proučavanje ove ili tog predmeta. Mnogi studenti smatraju da su takve grupe izuzetno efikasne. Zapamtite da ne morate sami da naučite subjekt. Čak i ako mislite da je nivo vaše pripreme ispod nivoa drugih učenika, od kojih se grupa sastoji, pokušajte da mu se pridružite ionako. Definitivno ćete doprinijeti radu takve grupe studenata.

Prema studijama sprovedenim studentima koji su proučavali subjekt u grupi drugih učenika dobivaju veće evaluacije.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 16

pet. Odredite materijal sa svojim materijalom za savladavanje. Većina ljudi percipira informacije o glasini, vizuelno i kineste. Ako imate razvijenije kanale vizualnih informacija, naglasite važne podatke. Ako dominirate na auditorne kanale, pokušajte otpjevati osnovne podatke. Ako ste Kineette, morat ćete izraziti važne informacije po akciji.

Identificirajte svoj stil savladavanja materijala, postići ćete najbolje rezultate. Gore se sjećate materijala ako ne radite u skladu sa svojim stilom učenja informacija.

U lekcijama morate provesti najmanje dva i pol sata svakog dana. Stoga je bolje doći do svakog predmeta 30 minuta.

Metoda 4 od 4:

Pravilno razmišljanje

jedan. U nastavi fokusirajte se na učenje. Ne razmatrajte lekcije kao vesela zabava. Sjedite za prvi stol (ako možete sjediti tamo gdje želite). Ne sjedite sa razrednicima, u pravu u časovima. Dakle, možete se koncentrirati isključivo na učenje.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 18

2. Tokom lekcije pokušajte se koncentrirati na različite aspekte ispitivanja teme. Fokusirajući se na trenutak, nećete uspjeti. Prebacivanje između različitih aspekata, bit će lakše fokusirati se na temu proučavana.

Slika pod nazivom Studija dobro korak 19

3. Ne dirajte se. Većina učenika se ne može odvratiti. Ako smatrate da gubimo koncentraciju na temu koja se proučava, učinite sebi da se ne ometaju. Podsetite se da ste u učionici i trebali biste naučiti. Možda zvuči glupo, ali vi ćete se ponovo fokusirati na predmet lekcije. Ali zapamtite da možda ne može raditi s vama.

Da se smirim i ne odvratite, zatvorite oči i duboko dišite.

Savjeti

U apstraktnom ili udžbeniku, naglasite važne trenutke i smislene informacije kako ne biste proveli vrijeme na studiju sekundarnih činjenica.
Kaže se da ako pažljivo slušate učitelja, dobit ćete 60% potrebnih informacija. Stoga je izuzetno važno pažljivo slušati.
U lekciji fokusirajte se na riječi učitelja. Ako nešto ne razumijete, obavezno postavite pitanje.
Ne ometajte i pokušavajte da vas ne ometate.
Primijenite dodatne bilješke iz referentnih knjiga i druge literature.
Ako ne razumijete materijal, obratite se svojoj pomoći prije nego što počnete učiti.
Tokom nastave, ne gledajte televiziju, isključite muziku, nemojte jesti, ne spavati, tako da ne izgubite koncentraciju i bolje naučite materijal.
Isključite telefon.
Možete uključiti meku i umirujuću muziku bez reči.