Kako doći da shvatim nešto i razviju uvid

Nezrelost kao sredstvo razvoja dubokog razumijevanja stvari sastavni je dio niza istočnih i zapadnih učenja, kao i umjetnost i nauke. Na primjer, razvoj uvida je glavni aspekt budizma i naziva se Vipassan.

Prirodno, Insight je najbolji način da saznate više o ovome ili tom objektu i o životu uopšte. Pomaže u izbjegavanju stresa i razumjeti dinamičke stavove uma i tijela u cjelini, a ne ostaci emocija, misli i reakcija.

Ovaj članak će vam pomoći da razvijete uvid i rekli o tome kako primijeniti ovo znanje za rješavanje životnih problema.

• Kada nešto pogledate ili proučavate nešto, savladavate saznanje kako i zašto se nešto dogodi, jednostavno gledajući šta se događa bez posebnih prosudbi o tome. Što duže promatrate i širu dubinu promatranja, to ćete više informacija zauzeti. Znanje je stečeno razumijevanje koje možete koristiti.
• Najjednostavniji primjer je kako saznajemo da je vatra vruća sa dodirom. Dakle, ako se ne sjećate da vam može naštetiti, a ne iskorištavajte ovo znanje kada dodirnete nešto vruće, bit ćete pijani. Vještina je razviti uvid kako biste imali osnovne vještine za preživljavanje, ali uvid je način razvoja vještina i kvalitete života, što je dobilo razumijevanje nečega na dubljim nivou.

• Budite objektivni i pogledajte stvari kao da ih nikad niste vidjeli prije. Razmotrite temu kao da je nešto potpuno jedinstveno, a što je najvažnije, gledajte svoj stav prema iskustvu i subjektu. Način za proučavanje predmeta u potpunosti, kao i kako postići najbolje rezultate je praćenje omjera. To znači da morate shvatiti kako se osjećate u svom iskustvu što se tiče otvorenog za novo znanje. Pomaže u gledanju života, a ne biti selektivan ili samo djelomično otkrivati ​​svoj um za novo znanje. .
• Zapitajte se od vremena da shvatite šta vidite, jer ne znate uvijek sve o temi, čak i ako znate šta je to. Slušajte sekundarna osećanja i misli da u potpunosti master znanje. Jednom kada definirate objekt, možete početi učiti dublje. Izgleda kao situacija u kojoj definirate komade zagonetki i tek nakon što ga počinje prikupiti, savladati, čime praktične vještine.
• Srećom, suština svega toga je da vrlo rijetko rješenje mnogih životnih problema nije problem. Zapravo, cijela stvar u našem stavu prema problemu. Nakon što je proučio suštinu problema, moguće je pronaći rješenje ili ako je nemoguće riješiti problem, osoba nema ništa osim da prihvati životnu situaciju i nađe dobro.
• U životnim situacijama, naš poremećaj, očaj, depresija ili žao mi je jer ne možemo u potpunosti prodrijeti u suštinu stvari i primijeniti znanje i razumijevanje predmeta. U pravilu će se mudri put iz situacije vratiti na početak i istražiti glavne aspekte problema, a zatim shvatiti kako ih sada percipirate. Možete pokušati prodrijeti u suštinu matematičkog projekta, ali ako ste previše umorni ili vam nije zanimljivo, najbolje je odrediti šta se osjećate u vezi s ovim projektom, a to će biti vaš stav prema temi.

• U kontekstu odnosa, uvid i svijest su dva krila jedne ptice. Oni će vas koristiti bilo gde - na poslu, u školi, kod kuće ili bilo gde drugde. Korisno je i za razvoj sposobnosti ući u položaj druge osobe, odnosno da shvati poteškoće koje su doživjeli drugi ljudi i dođu na odgovarajući način.
• U kontekstu rada ili poslovanja, uvid je također neophodan u područjima aktivnosti koja zahtijeva kreativno razmišljanje i rješavanje sukobnih situacija. Mnogi problemi u odnosima sa zaposlenima ili između šefova i zaposlenika nastaju na osnovu nesporazuma i pritiska na obje strane. To je taj pritisak i kako reagiramo na njega, ograničiti mogućnost pronalaska kompromisa i fleksibilnosti u odnosima s drugim ljudima, tako da koristeći uvid možete pronaći zlatnu sredinu i načine za rješavanje sukoba.
• U kontekstu mentalnog blagostanja u životu mnogih ljudi, trenutak se događa kada želje uma postanu obvezujuća nit u životu. Također odavde postoji razumijevanje da nam išta nas čini nesrećnim ili nezadovoljnim onim što imamo. Insight je posebno važan u ovom slučaju da shvati kako pustiti nepotrebne želje definiranjem istinskih potreba.
• Kao metoda za prevazilaženje stresa, uvida, na kraju nam pomaže da shvatimo koji je stres u sebi i kako se riješiti. Postaje jasno kako naučiti prepoznavati i riješiti se stresa bez mnogo napora. Dakle, oslobodite se mnogih svakodnevnih problema.
• Kao sredstvo za poboljšanje kvaliteta života, uvid, na kraju otkriva istinu pred nama, da je svaki trenutak našeg života apsolutno jedinstven i da svaki dan steknemo novo iskustvo, čak i ako doživimo umor ili očaj. Slični uvidi sama uvodi nešto novo u naš život, za razliku od televizijskih emisija, koji se ponavljaju iz dana u dan, iako nam se čini da je naš život televizijski show. Ali u stvari, život je raznolik i zanimljiv, a svaki dan dobivamo priliku da učimo i razumijemo nešto novo.
  
  

Savjeti