Kako se odrasla osoba početi baviti baletom

Ako ste odrasla osoba, onda to nije razlog da prevedete san njegove djece da pleše balet u pražnjenje nepraktičnog. Iako je šansa za ono što možete postići dovoljno za sudjelovanje u profesionalnim produkcijama, male (iako priča zna takve primjere), balet kao hobi može postati izvrsno zanimanje za osobu bilo koje dobi. Velikim časovima baleta za odrasle sjajan je način da se sačuvate u dobrom fizičkom obliku, razvijte i održavajte fleksibilnost i provodite sjajan trenutak sa istomišljenim ljudima. U ovom članku ćete pronaći informacije o tome kako započeti svoje časove baleta.

Korake

Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 1
jedan. Ocijenite svoj fizički oblik. Provjerite nije li ništa ne sprječava ozbiljnu baletnu opterećenje.Kao i kod bilo kojeg drugog oblika vježbanja, sporta ili tereta u životu, morate tačno znati šta možete savladati, a šta - ne. Ako imate bilo kakve sumnje - bolje je savjetovati se sa lekarom.Postoji puno vježbi istezanja u baletu za razvoj fleksibilnosti, tako da ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema koji ometaju takve opterećenja, a zatim prije početka nastave, morate se obratiti profesionalnom i obavijestiti svoju školu baleta.
  • Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 2
    2. Odaberite odgovarajuću plesnu školu. Mnoge baletne škole koje nude za odrasle različitog nivoa pripreme: od apsolutnih početnika i onih koji su jednom prakticirali balet i žele osvježiti svoje vještine naprednim i poluprofesionalnim plesačima. Apsolutno nema smisla pokušati ići na nastavu za djecu, jer ćete se osjećati neugodno i vrlo nespretno u usporedbi s prirodnom fleksibilnošću i milošću djece. Razgovarajte sa učiteljem, recite mu o svom nivou plesa i pomoći će vam da odlučite o tome što klase. U većini plesnih škola postoji najmanje jedna grupa za odrasle bez plesnog iskustva, a ako nema nikoga - onda ih ponudite da ga otvorite! Upamtite da se klase plesa za odrasle obično održavaju u večernjim satima ili tokom dana da bi mogli imati vremena za njih nakon posla.
  • Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 3
    3. Kupi desnu odjeću. Na prvoj lekciji neće vam trebati baletnog paketa, ali dobar sportski kupaći kostim, uske tajice za sport i kardigan sa mirisom doći će odmah. Ako sve kupite u specijaliziranoj plesnom trgovini, pripremite se za izlaganje za svoj plesni outfit okrugli zbroj! Takve su stvari obično prilično kvalitativno napravljene, tako da će služiti već duže vrijeme. Iako se uvijek možete početi baviti jednostavnom sportskom uniformom ili čak samo u majici i sportskim hlačama - nema potrebe da trošite novac na posebnu odjeću za balet dok ne budete apsolutno sigurni da su ti časovi pogodne za vas.
  • Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 4
    4. Pokupite prave cipele. Balet ne bi bio balet bez pokazivača, tako da su desne cipele ovdje - ne ono što vrijedi uštedjeti. Kupite visokokvalitetnu kožu ili tkaninu. Važno je prvo pitati u svojoj baletnom školi, što vam je poena preferira ili savjetuje tamo. I ne kupuju vrhove s šiljanim nosom - oni su pogodni samo za profesionalne plesače i šansu za ono što ćete postati potpuno isti, u stvari.Budite spremni kupiti i baletne vrpce koje su vezane u nogu. Obično se prodaju zasebno i prišivene po pitama ručno. Nije teško učiniti - samo morate odabrati pravu duljinu vrpca i pomoću jednostavnih uboda, šivajte ih na jastučić. Ako niste sigurni kako je bolje učiniti, a zatim pitajte Vijeće u trgovini u kojoj ste ih kupili ili u svojoj plesnoj školi.
  • Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 5
    pet. Posetite svoju prvu lekciju. Baletne časove obično počinju vježbanjem na stroju i istezanje. Nadalje, u toku nastave naučit ćete puno svih vrsta koraka, skokova, slajdova, plesnih poteza i t.D. Ako se govore organiziraju u vašoj školi, tada će možda na kraju nastave biti održani probama izvještavanja govora ili nešto slično.
  • Slika pod nazivom Balet kao odrasli korak 6
    6. Briga i nastavite učiti balet. Ne učite svoje časove. Prvo, možda vam se čini teško koordinirati pokrete, istezanje i pamćenje nizova pokreta. Od samog početka morat ćete puno trenirati, pa ako imate priliku da radite kod kuće - ni u kojem slučaju ne propustite. Zapamtite: Što više radite, to će bolje biti vaš telo i fleksibilniji ćete biti ostatak mog života.
  • Slika pod nazivom Početak baleta kao odraslih koraka 7
    7. Razgovarajte sa svojim učiteljem nakon nastave. Tokom takvog razgovora vaši napredak i napredak bit će zakleti, a problemi na kojima trebate raditi.
  • Savjeti

    • Klase odraslih obično nisu dio nastavnog plana i programa, odnosno da biste otišli na sljedeći nivo baletnog pripreme, nećete trebati prosljeđivati ​​ispite i testove. Ako ste nasuprot tome, želim, onda ćete trebati razgovarati o tome sa svojim učiteljem. Vrijedi napomenuti da većina odraslih preferira slobodni oblik klase, opuštenu atmosferu i nedostatak potrebe da se poštuju bilo koji standard, osim njihovog osjećaja samozadovoljstva.
    • Često se dešava da će vaš učitelj biti bivša profesionalna balerina koja je povređena ili sa mjesta događaja zbog starosti ili odlučivanja za podučavanje, a ne pokušavati držati ulazne rasporede performansa. Ako je tako - izuzetno ste sretni!
    • Razmotrite opciju kupovine DVD diska sa video tutorijalima. Postoji nekoliko zbirki koje pomažu odraslima da nauče sve zaključke baleta.
    • Razmotrite opciju registracije na Internet forumu, ujedinjavajući odrasle koji su odlučili napraviti balet. Postoji nekoliko takvih, a možete podijeliti sa istomišljenim osobama sa vlastitim pričama i mislima.
    • Ako niste baš sigurni da će vam takve klase odgovarati, a zatim vas zamoliti da organizujete sudnu lekciju da biste vidjeli kako se osjećate osjećaj.

    Upozorenja

    • Učinite sve u svom tempom. Nije važno koliko "napredno" u baletu savladavanje preostalih učesnika nastave, ovo nije takmičenje. Postići ćete iste rezultate u vremenu i u svom tempu. Također je vrlo važno razumjeti i prihvatiti činjenicu da postoje stvari koje nikad ne radite. Ne bacajte se, samo prihvatite.

    Sta ti treba

    • Boca za vodu
    • Elastična traka (uklonite svu kosu sa lica i ramena)
    • Prikladna odjeća
    • Balet papuče
    • Gamaše ako su u zatvorenom prostoru cool
    • Torba za preklopiti sve gore navedeno
    • Bilježnica za snimke sve što će vam izgledati zanimljivo
    • Trening DVD sa baletom za odrasle (neobavezno)
    Slične publikacije