Kako napraviti balet kod kuće: 8 koraka

Ako danas nemate časove u baletnom razredu, ali želite da radite, onda ovaj članak za vas! Ovaj korak po korak je dokazao će da se balet može učiniti kod kuće!

Korake

jedan. Skočite udobnu odjeću. Kada radite kod kuće, ne morate nositi paket. Ako imate balet, shvatite, a ako ne, tada će se uklopiti konvencionalne hlače za obuku i majica. Morate pronaći nešto ugodno i istegnuti.

Slika pod nazivom Balet kod kuće 2. korak 2

2. Napraviti rastezanje. Prije svega, trebate napraviti istegnuti. Ako to ne učinite, to može dovesti do rupture snopa ili bolova u mišićima. Najbolje čine osnovne strije. Prije nastave možete vidjeti neke videostepene za videočenje i ponoviti te vježbe. Ne pretjerujte s istezanjem (posebno prije plesa), nije baš dobro.

Slika pod nazivom Balet kod kuće 3. korak 3

3. Uključite muziku. Ovo je opcionalni korak. Ako vam treba mirna muzika za opuštanje. Ako imate više rock and roll - uključite ga. Svaka muzika s kojom možete pratiti ritam će odgovarati. Ako volite klasičnu muziku, pronađite najbolje radove.

Slika pod nazivom Balet kod kuće Korak 4

4. Plesati. Budući da ne možete sigurno izvesti sve sile za balete kod kuće, ostanite na jednostavnoj vježbi (pozicije 1-5) ili pronađite video trening i slijedite ih. Neki pokreti možete pljuvati na wikihow. Pogledajte video na YouTubeu da biste pronašli ideje za vježbe. Zapamtite, nema sofisticiranih vježbi dok radite kod kuće! To može dovesti do činjenice da ćete započeti pogrešno da biste ih izveli ili čak ugušili. Ako ste već učinili ranije, ponovite iste pokrete koji su učili u klasi.

Slika pod nazivom Balet kod kuće Korak 5

pet. Pronađite mjesto za trening. Kada radite kod kuće, treba vam mjesto sa drvenim podovima i ogledalo u cijelosti. Obični baletni studiji imaju mašine, drvene podove i ogledala. Ako imate praznu sobu, koristite ga. Ako vam je spavaća soba dovoljno prostora, plešete tamo. Možete i negde iznajmiti da biste plesnili. Odaberite mjesto u kojem ćete biti ugodni.

Slika pod nazivom Balet kod kuće Korak 6

6. Koristite nešto kao zamjena za baletnu mašinu. Specijalne mašine uvijek stoje u baletnim studijima. Možete napraviti takvu samostalno izrađenu od drveta, cijevi ili čak stolova i stolica. Ako ne želite sami napraviti mašinu, koristite stražnju stranu stolice ili tablicu. Svaka glatka površina odložiće vam da zadržite težinu.

Slika pod nazivom Balet kod kuće 7 korak 7

7. U blizini desne cipele. Ako imate posebne baletne cipele, u redu. Čarape - Nije najprikladnija opcija. Bolje je biti bosonogi. Nikada ne nosite teniste ili teške papuče. Nikada ne nosite balet. Uprkos činjenici da se nazivaju baletnim cipelama, nisu namijenjeni baletu!

osam. Zabavi se! Važan dio u klasi baleta kod kuće je uživati. Uvek se oslobodite i plešite iz svih mog srca. Zapamtite, sve je nemoguće možda samo želim.