Kako vratiti prijateljske odnose -

Gubitak prijatelja - jedan od najgorih testova za osobu, tako da je vaša želja da držite prijateljstvo prilično razumljivo. Srećom, možete uspostaviti komunikaciju s drugom i pokazati svoju njegu da oživite izblijeđe veze. Ako se dogodila svađa, izvinite se za svoju ulogu u neslaganja i raspravite o problemu. Pronađite kompromise i provodite vrijeme zajedno za razvoj prijateljstva.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako oživjeti blijede odnose

jedan. Razmislite da li vrijedi pokušati spasiti prijateljstvo. Obično se problemi u odnosima ne pojavljuju bez razloga. Razmotrite razloge neslaganja i vjerojatnosti pronalaženja rješenja. Zatim odlučite o izvedivosti pokušaja. Mogući uzroci smrzavanja voća:

Ne nađete vrijeme jedno za drugo;
Jedan ili oba druga doživljava teško vrijeme;
Imate malo zajedničkog;
Ne slušate jedni druge;
Kritizirate jedni druge.

Savet specijalista

Adam Dorsay, Psyd

Licencirani psiholog i zvučnik Tedperder Adam Dorsey - licencirani psiholog iz oblasti uvale San Francisco. Jedan je od kreatora reciprociteta projekta, međunarodnog programa na Facebooku i konsultant za digitalni okean. Specijalizirao je za rad sa uspješnim odraslim kupcima, pomažući im da riješe probleme u odnosima, noseći se sa stresom i anksioznošću i čine njihov život sretnijim. U 2016. godini nastupio je na TEDX-u sa govorom o muškarcima i emocijama, koji su postali vrlo popularni. Magistrirao je u psihološkom savjetovanju na Univerzitetu u Santa Clari i diplomirani u kliničkoj psihologiji u 2008. godini.

Adam Dorsay, Psyd
Licencirani psiholog i tedx govornik

Naše stručne akcije takvo mišljenje: Trebali biste razmisliti o prednostima takvih odnosa. Ovo je međusobno ili jednostrano prijateljstvo? Ona vam šteti samo oboje? Vrijeme provedeno na bledi bez cilja bez prijatelja može se izgubiti zauvijek.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 2

2. Svakodnevno komunicirajte da ostanete u kontaktu. Ako ste koristili mnogo komunikacije, pokušajte vratiti takva navika. Razgovarajte na sastancima, napišite e-poruke i poruke. Redovna komunikacija pomaže u održavanju prijateljstva čak i u slučaju teškog zapošljavanja oba prijatelja.

Na primjer, podijelite s drugim smiješnim memes ujutro.

Ne bojte se pokazati inicijativu, ali ne pišite više od dvije poruke dok ne dobijete odgovor, inače prijatelj može računati da zaspite sa njegovim porukama.

Ako niste dugo komunicirali, pitajte prijatelja o životu. Možete napisati: "Bok! Ovo je Alice, bili smo s tobom zajedno u kampu. Kako si?"

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo Korak 3

3. Recite prijatelju koliko cijenite odnos. Bit će lakše da uspostavite odnose ako držite jedan pogled na situaciju. Vjerovatno je da djevojka nije svjesna vaših pokušaja ispravljanja stavova. Odaberite vrijeme za samo za razgovor i recite mi da se nadate uspostavljanju veza.

Možete reći: "Rijetko se viđamo u posljednje vrijeme, ali stvarno mi nedostaje. Nadam se da ćemo ponovo moći postati bliski prijatelji ".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 4

4. Pronađite vrijeme za prijatelja kako bi osjetio njegovu važnost. Sigurno imate uski raspored, adnici su često zauzeti. Ako želite zadržati prijateljstvo, počnite pronaći vrijeme za sastanke. Na primjer, poduzimajte takve mjere:

Ponuda za susret i zabavu;

Večera ili večera zajedno;

Prijavite se u klub za interes zajedno;

Zajedno pohađati tečajeve ili časove;

zajedno obavljaju domaće zadatke;

Razmotrite fizičko usavršavanje zajedno;

Organizirajte sastanak za komunikaciju ili večernje tekstualne poruke;

Zakažite sesiju video vezu.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 5

pet. Zainteresirajte život vašeg prijatelja na ličnim sastancima i u porukama. Djevojka će osjetiti bližu vezu s vama, ako vas zanima za njen život. Šta bi moglo biti lakše od pitanja o poslovima i nedavnim događajima u životu? Slušajte pažljivo.

Pitajte na sastanku ili u poruci: "Kao uspjeh u školi?"- ili:" Šta je novo na poslu?"

Pitajte razjašnjenja pitanja poput: "i da je odgovorio?"," Kako ćete ući u ovu situaciju?"- ili:" Sviđa li ti se?"

Ne prekidajte svoju djevojku kad razgovara o sebi.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo Korak 6

6. Napravite mali lični poklon da biste prikazali svoju lokaciju. Nema potrebe da trošite mnogo novca. Odaberite mali, ali značajan poklon. Primjeri poklona:

Pecite omiljene kolačiće svojih prijatelja;

Dajte svoje dijeljenje u okviru;

Ponudite prijatelja knjigu koju ste voljeli;

Napravite narukvicu za prijatelja;

Kupite kutiju za djevojku njenog omiljenog slatkiša;

Dajte prijatelju nezaboravnim suveniru.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 7

7. Redovno provodite vrijeme zajedno. Često zaboravljamo izgraditi zajedničke planove čak i sa onima koji su nam dragi. Odaberite vrijeme i dan za redovne sastanke tako da ne zaboravite na to! Možete pretvoriti sastanke na uobičajeni događaj i ojačati prijateljstvo.

Na primjer, možete dogovoriti večer filmova u prvoj subotu svakog meseca ili sastanka u srijedu u piceriji.

Opcije: Ako ste u različitim gradovima, koristite modernu tehnologiju. Rasporedite video stabljike u subotu, igrajte online igre zajedno ili razgovarajte o seriji u porukama u pravu dok gledate.

Metoda 2 od 3:

Kako napraviti svađu

jedan. Daj sebi vremena za smirenje. Ne pokušavajte se sastati ili razgovarati odmah nakon svađe. Svi će se uznemiriti, pa se situacija može pogoršati. Koristite ovo vrijeme da biste shvatili svoje osjećaje i ne ometajte prijatelja da učinite isto. Kada se uzmete u ruku, pokušajte poslati poruku ili nazvati.

Ako prijatelj kaže da mu treba više vremena, a zatim ne pokušavajte žuriti. Svi su potrebni drugačiju količinu vremena da shvati situaciju.
Ne brinite ako prijatelj odmah ne želi da me učini. To ne znači da je prijateljstvo došlo do kraja! Pokušajte provesti svoje slobodno vrijeme s drugim bliskim ljudima.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 9

Donesite izvinjenje Za svoju ulogu u svađe. Zatražite oprost nije lako, pogotovo kada vam se čini da niste učinili ništa loše. Ipak, ako želite uspostaviti odnose, važno je prepoznati svoje greške. Reci mi da nisi savršen i spreman da postaneš bolji. Ako znate koja se sastojala vaša greška, onda govorite konkretno.

Možete reći: "Jako mi je žao zbog mojih jučerašnjih riječi. Nisam te htio uopšte uvrijediti, ali bilo je upravo tako. Ubuduće ću pokušati procijeniti situaciju s različitih strana. ".

Takođe možete reći: "Izvinjavam se zbog vaše uloge u našem svađe. Trebao bih se ponašati drugačije ".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 10

3. Raspravite o događajima prve osobe. Tako da će vam biti lakše fokusirati se na svoja osjećanja i postupke kako bi se prijatelj ne treba braniti. Ovo će vam pomoći da objasnite šta se dogodilo bez optužbi. Izrazite svoje misli od prve osobe.

Na primjer, recite mi: "Činilo mi se da me ne slušate", umjesto toga: "Ne slušaš me". Također je bolje reći: "Ponekad bih htio odabrati zabavu za večer", umjesto toga: "Uvijek se odlučujete bez mene.".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 11

4. Naučiti slušati Prijatelj mišljenja o situaciji. Vi percipirate situaciju u različitim uglovima, tako da je vaše mišljenje o onome što se dogodilo možda se ne podudara. U ovom slučaju niko od vas nije u pravu i ne može kriviti za sto posto! Saznajte mišljenje o devojci o svojoj svađe da vidi situaciju sa njenim očima.

Pitajte: "Što mislite o našoj jučerašnjoj svađe?"

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 12

pet

Izvini prijatelju za svoje postupke. Oprosti se lako, ali samo tako da se možeš kretati naprijed. Ovo je jedini način za uspostavljanje odnosa. Razmislite o boli koju su vam uzrokujete, a onda mi recite da oprostite prijatelju. Pokušajte se ne sjećati svađe u budućnosti.

Možete reći: "Moje se riječi tretiraju, ali znam da me ne želite učiniti rastopiti. Opraštam ti".

Savet: Trebate oprostiti sebi, a ne za drugu osobu. Ako ne oprostite svojoj djevojci, morat ćete nositi opterećenje svog bijesa. Riješite se od nepotrebnog tereta.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 13

6. Podsjetite prijatelja o starim dobrim vremenima vašeg prijateljstva. Sada ste vjerovatno uvrijeđeni jedni na druge. U ovom slučaju korisno je zapamtiti ugodne trenutke iz prošlosti. Recite svom prijatelju o svojim toplim uspomenama, što je povezano sa vašim prijateljstvom i zamolite je da učini isto.

Reci mi: "Obožavam se sjećati tog dana kad smo dali jedni druge identične majice. U tom sam trenutku shvatio da su nam suđeno da postanu najbolje djevojke ".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 14

7. Podijelite svoja očekivanja od budućnosti. Sada imate različite poglede na prijateljstvo u budućnosti i vaša djevojka ne zna šta čekate. Recite nam o onome što vidite vezu, a onda slušajte devojku.

Reci mi: "U budućnosti bih želio da učinimo bez kritičnih komentara na licu" "u budućnosti, želio bih odabrati opcije naše zabave u pola slučajeva".

Metoda 3 od 3:

Kako razviti prijateljstvo

jedan. Napravite prvi korak za uspostavljanje odnosa. Uzmite inicijativu na vaše ruke zastrašujuće, ali u nekim je slučajevima jedini način da ispravite situaciju. Ne dozvolite da vas strah uznemirava. Napišite poruku, osmijeh ili pitajte prvo: "Zdravo, kako si?»Uskoro će se vaš odnos početi poboljšavati.

Nema potrebe za komplikovanjem. Napišite jednostavnu poruku kao: "HI! :) ".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 16

2. Ponašati se kao u doba prvog poznanika. Sigurno želite vratiti bivše prijateljstvo, ali sada je to nemoguće. Nema potrebe da se pretvarate, kao da je sve staro. Koristite svoju priliku da prvo pokrenete sve. Pokušajte da naučite jedni druge - provodite vrijeme zajedno i puno komunicirajte na različite teme.

Ponudite prijatelju da se sastane u kafiću ili pekama. Razgovarajte tokom sastanka.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 17

3. Probajte novo zajedno. Nove zanimljive lekcije pomoći će vam da razvijete prijateljstvo. Odaberite takve mogućnosti za zabavu koje ste uvijek željeli pokušati ili koji vas je uplašio u prošlosti.

Na primjer, možete skočiti s padobranom, trčite pet kilometara, prijavite se za keramiku ili idite na premijeru performansi.

Ponudite prijatelja Podijelite svoje ideje.

Savet: Vaše prijateljstvo se brzo može udati za rutinu i izblijediti. Nova i vesela zabava udišeće se u novom životu!

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 18

4. Uzmi razlike i nastoja se pronaći Kompromise. Raspravite o razlikama između vas i kako mogu utjecati na prijateljstvo. Nastojte pronaći zajednička rješenja za prosperitet vašeg prijateljstva.

Na primjer, radite, a vaša djevojka nije. U ovom slučaju, imat ćete različite pristupe do vremena koje trebate jasno razgovarati. Pokušajte izgraditi planove za veče ili vikende.

Vaš prijatelj može imati porodične odgovornosti koje nemate. Važno je poštivati vrijeme kada plaća porodici. Kao kompromis, možete češće seziti kod kuće kod kuće ili planirati zabavu koja uzima u obzir prisustvo njenog mlađeg brata ili djeteta.

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 19

pet. Osigurajte prijatelju lični prostor. Suprotno bilo kojem od vaših napora, možda će se prijatelj želi malo opustiti. Poštuju želju jedni drugima. Ne nameću dok će se osoba baviti svojim osjećajima i željama. Uzmi ovaj put Novi prijatelji I poznat.

Reci mi: "Razumijem tvoja osećanja. Nadam se da ćemo ubuduće opet biti prijatelji, pa vas ne mi smetam dok vi sami ne želite da razgovarate sa mnom ".

Slika pod nazivom Sačuvaj prijateljstvo korak 20

6. Oslobodite svoja očekivanja. Ako primijenite puno napora da biste zadržali prijateljstvo, sasvim je normalno čekati jedni s drugima iste akcije odgovora. Trebalo bi shvatiti da je nemoguće prisiliti osobu da radi ono što ne želi učiniti. Usredotočite se na svoje napore i ne čekajte ništa za povrat.

Ako vam se čini da djevojka ne primjenjuje napor, onda joj kaže o svojim osjećajima: "Imam utisak da pokušavam izgraditi zajedničke planove".

Ako prijatelj odbije da se sastane, onda je bolje fokusirati se na druge odnose.