Kako skočiti iz stijena: 8 koraka (sa ilustracijama)

Od stijene možete uskočiti u jezero ili u okeanu. Štaviše, za neke ljude ovo je ekstremni sport, kao i turistička atrakcija takvih mesta poput La Cabrade u Meksiku, gdje se poznati ronioci skaču svaki dan.

Iako ovaj ekstremni sport ne zahtijeva nikakve opreme i može biti vesela i uzbudljiva, također je vrlo opasna, tako da turistički promotori ne uključuju skok od litice na listu njihovih događaja. Ako ne znate odgovarajuća uputstva, vaš prvi skok može biti za vas i zadnji.

Ovaj članak će vam reći sve što trebate znati ako se još uvijek odlučite baviti se u ovom ekstremnom sportu. I kao u slučaju bilo kakvog ekstremnog sporta, prisustvo trenera i predškolskog treninga vrlo je važno i prikladno. Daljnja uputstva daju se samo u općim obrazovnim svrhama, ni na koji način ne zamjenjuju odgovarajuću obuku, kao i znanje i iskustvo!

Korake

jedan. Pronađite stijenu sa značajnom količinom vode ispod njega. Potreba za određenom dubinom određena je visinom stijene. Na primjer, za skok s visine od 9-12 metara, voda na dnu treba imati dubinu od najmanje 4 metra i nemaju objekte treće strane. U prisustvu plima, pobrinite se da ćete tokom niske plime i dalje imati minimalnu potrebnu vrijednost dubine. Istražite teren sa kojom ste se okupili da skočite i pročitate upute svjetske ronilačke federacije. Sadrže vrlo korisne informacije u visini i dubinama koje su izračunate za smanjenje rizika za ronioce.Takođe, zamolite brodice, imaju profesionalne skakače koji su već skočili iz ove stijene, turističkog osoblja i drugih koji imaju potrebna znanja o litici i njegovoj prikladnosti za ronjenje. Ako ste više puta napravili uspješne skokove, može biti dobro uvjerenje za vas ili tačku da se zaustavite ako su informacije obrnute. Pogledajte "Savjeti" za učenje o poznatim mjestima za visoko ronjenje.

Pogledajte zakone koji se tiču jedne ili druge stijene. Ako je ovo turistička meka, poput La Cabrades, možete biti sigurni da ovdje neće biti dozvoljeno da se ne može preskočiti. A ako je to poznato mjesto za veliko ronjenje, tada mogu postojati znakovi upozorenja ili zahtjevi koje ćete morati znati. Pitajte kako nešto učiniti prije.
Provjerite pristup litici. Ako skačete bez cipela (pogledajte sljedeći korak), možda ćete se možda trebati popeti na Rocky Rock Barefoot, pa biste trebali saznati koji način obično koristite iskusne ronioce.

2. Prerušiti se kao. Za skok sa stijene manje od 9 metara potrebno je nositi pouzdan i aerodinamički kupaći kostim. Ne nosite kupaći kostimu od krhkog materijala i nepotrebnim dizajnerskim elementima. Glavna stvar ne treba nositi kupaće kostime precijenjenih veličina. Zapamtite: Ova oprema mora ostati na vama kad uđete u vodu!

Za skok sa visine više od 9 metara, bolje je nositi meke hlače za tkivo, a na nogama - tenisice.

Naočale nisu dozvoljene ne preporučuju, jer će odletjeti kad uđete u vodu.

Neki vjeruju da je najbolji izbor vlažnim, jer osigurava ublažavanje vaše kože i vode tokom ulaza.

Takođe dajte prednost kontaktnim sočivima, pogotovo ako uspijete ne otvoriti oči prije nego što se pojavite.

Slika pod nazivom ublažava bol u leđima prirodno koraka 5

3. Pazite na kamenje. Pronađite nekoliko dobrih naočala i cijev za disanje za svoj tim. Ispod ispod stijene treba biti najmanje dva plivača koji će osigurati moguću opasnost. Oni će morati istražiti teren za prisustvo zamke, grana i drugih predmeta koji vam mogu naštetiti kada uđete u vodu. Tokom ronjenja pronađite mjesto koje će se skakačima omogućiti da izađu iz vode i popeti se natrag u liticu.

Primjer takve opasnosti pokazuje se u jedinstvenosti La Cabrady. Skoči se ovdje može izraditi samo tijekom plime, pa čak i tada ronilac mora izračunati tako da uđe u vodu u trenutku kada plipe podiže vodu na najvišu točku u zaljevu! Takva tačnost postiže se godinama obuke i nije činjenica da možete bez obuke.

Slika pod nazivom ublažava bol u boji prirodno korak 7

4. Pregledati sam rock za prepreke. Ima li hrpa, izbočene predmete i druge prepreke koje mogu pokvariti vaš pad ili vas oboriti sa kursa? Obavezno izbjegavajte stijene sa sličnim problemima, jer uvelike povećavaju rizik od neuspjeha. Još jedna stvar koja je potrebna verifikacija siguran je način za obalu, izbjegavajući kamenje i protok dževana.

Pazite na vjetar. Sve može izgledati odlično, ali neki detalji mogu uzrokovati probleme sa vjetrom, koji vas leti o stijeni. Da biste to učinili, prvo se posavjetujte s roniocima koji su već skočili iz ove stijene.

Postoji li svaka živa u blizini? Čak i udarac ribama može dovesti do povrede i udarac do dupina, kita ili pečata i potisnut. Izbjegavajte mjesta koja su Sisha Fauna.

Slika pod nazivom urinirajte u oceanu diskretno korak 9

pet. Nemojte se prevariti, visoko ronjenje predstavlja prijetnju vašem tijelu. Skokovi za stijene opasni su ne samo uz samo rock i voda ispod njega, već i brzina puhanja. Skok sa visine 6 metara nadmorske visine dovest će do činjenice da ćete ući u vodu brzinom od 40 km / h, što može nadmašiti kičmu, razbiti kosti ili dovesti do šoka.

Svjetska saveza visokog zabora savjetuje da su svi skokovi s visine od 20 i više metara provedeni sa sudjelovanjem profesionalnih scablasta smještenih u vodi.

Prije skoka sa stijene, zapitajte se ako možete zaroniti? Glupo je skočiti iz stijene, ne znajući osnovne principe sigurnih i dobrih tehnika ronjenja i iskustva ronilaca. Prije skoka sa litice preporučuje se rad na platformama u lokalnom bazenu. Čak bi i ti skokovi trebali biti pod nadzorom dok ne naučite da ih pravite. Skoči s bilo koje visine opasan je ako ne znate kako to ispraviti.

Slika pod nazivom Izbjegavajte alkoholizam korak 7

6. Napravite idealan skok! Trebate koljena da se gurnete od litice. Pad iz stijene može biti opasan, jer uz put dolje možete pogoditi stijenu. Skočite da se držite podalje od stijene i ne gnjavite.

Stanite ravno, uvijte noge zajedno, podignite se ravno iznad glave i savijte noge u koljenima.

Spustite ruke prema dolje, a zatim ih podignite do struka i vašite ispred sebe, dok se krećete prema naprijed.

Skočite ravno tako da je vaše tijelo točno okomito na vodu. Dok ste i dalje okomita na vodu, savijte leđa u luku, a gravitacija će vas povući u vertikalnom položaju.

Biti u zraku, vaše tijelo bi trebalo biti što je moguće direktno (kao olovka). Kada vas gravitacija povuče u ovu poziciju, uhvatite ruke za glavu i savijte desnu ruku u pesnica i prekrijte je lijevom (ili obrnuto).

Skočite ravno na prste stopala svo vrijeme ukazujući prema vodi.

Unesite vodu okomito, okomito na površinu. Ne ulazite u vodeno lice, trbuh ili plijen, u protivnom može dovesti do ozbiljnih ozljeda.

Slika pod nazivom urinirajte u oceanu diskretno korak 19

7. Dođite pravilno u vodu. Kad uđete u vodu, povucite ruke i noge i savijte leđa. Pa se uronite ne previše duboko. Plivajte na površini, a zatim pronađite postavljenu lokaciju na kojoj se penjete!

Ako gledate publiku, možete im se diviti da vam obavijeste da ste dobro.

Slika pod nazivom urinirajte u oceanu diskretno korak 12

osam. Kraj.

Savjeti

Svake godine svjetska takmičenja na visokom zakupu. Idite na internet i pronađite najbliže konkurencije i idite na njega kao gledatelja. Naučit ćete puno od gledanja za ronioce, a ako imate sreće da razgovarate sa sudionikom takmičenja, možete naučiti nekoliko korisnih savjeta.
Pogledajte online video o visokim roniocima da biste saznali kako izgleda. Slušajte one koji kažu da su iskusili visoke ronioce o svojoj lekciji i sjećaju se svog savjeta.
Poznata mjesta za visoku ronjenje uključuju: Dubrovnik u Hrvatskoj, Jamajci i AVNOY u Švicarskoj.

Upozorenja

Ako je teren previše plitko, možete dobiti ozbiljnu povredu, pa čak i umrijeti. Uvijek pažljivo provjerite dubinu.
Ne dajte neobične pokrete dok ne postane pravi profesionalac. Izvođenje okreta ili bazama mogu vas učiniti u grobu.
Nikad se ne vozim sama visoko ronjenje. Uvek treba biti neko ko će vas gledati iz stijene ili čekati u vodi.
Skok za kamenje je opasan i može dovesti do ozljeda. Ako ste novi, svi skokovi moraju se izvesti samo u iskusnom promatranju.
Raširene povrede visokih raznolica uključuju modrice, slomljene kosti, potrese, dislokacije, kompresiju kičme, pomjera kičmenog diska i paralizu.I, naravno, smrt.

Sta ti treba

Odgovarajuća oprema
Pogodna stijena ili litica
Iskusni trener
Testament (svi pravni i finansijski i finansijski poslovi ljudi koji se bave ekstremnim sportom trebaju biti u redu))