Kako skočiti na kinesku gumu

Kineska skakačka guma izazovna je varijacija konopa. Da se igramo, trebaju vam tri osobe.

Korake

jedan. Krajeve gume izjednačite od 3 do 6 metara (10-20 stopa) tako da ispada krug.

Slika pod nazivom Kineski uže za skok korak 2

2. Dvije osobe moraju staviti gumu oko gležnjeva. Dvije osobe koje ljudi stoje sa nogama na širini ramena, držeći konop istegnut tako da ne dira zemlju. Trebalo bi biti dovoljno prostora za treću osobu da se uklopi unutra.

Slika pod nazivom kineski uže za skok korak 3

3. Treća osoba u sredini je skakač i mora slijediti ovaj primjer jer obje noge unutar gume:

Skočite gore s obje noge Slika pod nazivom Kineski skok konop korak 3bullet1

Slika pod nazivom Kineski skok konop korak 3bullet1

Back Jum u krugu Slika pod nazivom Kineski skok uže korak 3bullet2

Slika pod nazivom Kineski skok uže korak 3bullet2

Skočite tako da je jedna noga na gumi, a drugo vani. Slika pod nazivom Kineski skok konop 3Bullet3

Slika pod nazivom Kineski skok konop 3Bullet3

Skočite tako da su obje noge na gumi. Slika pod nazivom Kineski skok konop korak 3bullet4

Slika pod nazivom Kineski skok konop korak 3bullet4

Slika pod nazivom kineski uže za skok korak 4

4. Podignite gumu iznad nogu i ponovite ove pokrete.

Slika pod nazivom kineski konop za skok korak 5

pet. Kad se guma diže previsoko i ne možete preskočiti kroz njega, skakač mijenja mjesta s jednim od onih koji drže konop.

Upozorenja

Ne glupi!
Ne skačite kada je guma previsoka jer ste pijani

Sta ti treba

Guma
Tri osobe
Vježbati!