Kako tretirati blistere iz tane

Gotovo svi barem jednom u životu naišli su na sunce. Obično, opekotine pružaju snažnu nelagodu: ovo su crvena nadražena područja kože na kojima može postepeno postepeno. Uzrok sunčanja je ultraljubičast zračenje, od kojih je izvor sunca, kao i solarij i ostali uređaji. Prekomjerne doze ultraljubičastog zračenja mogu oštetiti DNK, što uzrokuje smrt ćelije kože. Male doze ultraljubičastih zraka uzrokuju pigmentaciju kože da se zaštiti od oštećenja - preplanulost. Važno je zapamtiti da je ultraljubičasto zračenje destruktivno učinak na sve vrste kože, u ekstremnim slučajevima šteta može biti vrlo ozbiljna (na primjer, može doći do raka kože). Pojava blistera opekotina na licu mjesta simptom je ozbiljne oštećenja na koži. Da biste se riješili blistera i opekotine, morate odabrati pravi tretman.

Korake

Metoda 1 od 5:
Liječenje sunčane opekotine
  1. Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 1
jedan. Pokušajte izbjeći direktnu suncu tako da sagorije ne radi još više ne intenzivnije. Ako i dalje morate biti na suncu, obavezno nanesite kremu za sunčanje sa faktorom zaštite od sunca (SPF) 30 i više. Imajte na umu da UV zrake mogu u određenoj mjeri prodrijeti u odjeću.
  • Ne zaboravite nanositi kremu za sunčanje na kožu, čak i nakon stvrdnjavanja blista.
  • Imajte na umu da je oblak ili vjetrovito vrijeme vrlo varljivo. UV zračenje djeluje na vašoj koži čak i u oblaku. Snijeg ima svojstvo za odražavanje oko 80% sunčeve svjetlosti. Zapamtite da su UV zrake tamo gdje postoji sunce.
  • Slika pod nazivom Tretirajte blisterovirani suncem korak 2
    2. Ne dirajte oštećenu zonu. Ne Pokušajte prodorite blistere. Blisteri se mogu puknuti sa sobom, ali ni u jednom slučaju ne možete ih prisiliti da puknete ispred vremena, jer postoji opasnost od poboljšanja infekcije u klizanju, što će na vrijeme prodrijeti u duboke slojeve kože. Ako se blister pukne, pokriva rezultirajuće klizalište za zavoj za sprečavanje infekcije. Ako vam se čini da ste u infekciji klizanja, obratite se dermatologu. Evo nekih znakova koji mogu ukazivati ​​na infekciju: crvenilo, oticanje rane, boli i toplote.
  • Ne klizi kožu na mestu opekotina. Često se koža na parljivom mjestu počinje ljuštiti u male ploče, ali ne odvajaju ove slojeve. Zapamtite da je ovo područje vrlo osjetljivo na infekcije i daljnje štete. Zato zaboravite na ovu ideju.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni od sunca 3 korak 3
    3. Priložite aloe veru. Aloe vera učinkovito pomaže u malim opekotinama i prilikom liječenja blista. Odličan izbor - Aloe vera gel. Ohlađuje sagorijevanje, ublažava bol i iritaciju, vlaži pogođenu kožu i promoviše izliječenje. Rezultati istraživanja pokazali su da u liječenju opekotina s korištenjem aloe vere, izliječuju 9 dana brže nego u liječenju bez aloe vere.
  • Najbolje je odabrati prirodne proizvode sa minimalnom količinom kemijskih aditiva. Gel sa sjedištem u Aloe veri (bez konzervansa) može se kupiti gotovo u bilo kojoj ljekarni. Ako imate kod kuće, postoji biljka Aloe, možete i bez gela. Dovoljno da uzme list aloe i preseći ga na pola. Sočan komad lista pričvrstite ga na mjesto izgaranja. Ovaj postupak se mora ponavljati što je češće moguće.
  • Možete koristiti aloe kocke leda. Oni pomažu ublažavanju boli i promoviraju izliječenje.
  • Aloe vera ne bi se trebalo primijeniti na otvorenu olupinu.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 4
    4. Isprobajte slične alate. Olakšavanje i hidratantno sredstva pogodne su za liječenje blistera. Uz pomoć, piling kože može se učiniti manje uočljivim, osim toga, oni imaju smirujući učinak na kožu. Ne primjenjujte vazeline opekotine i slične tvari na mjesto opekotina, jer ističu toplinu i ne daju kožu "disati".
  • Dobra opcija - vlaživači sa sojom. Potražite prirodne sastojke na etiketi. Soja - ovo je biljka koja ima prirodni hidratantni efekat. To će pomoći da vlage u oštećenom području budu u oštećenom području, doprinoseći njegovoj regeneraciji.
  • Opet, ne primjenjujte sredstva tako da su vaši blisteri pukli. Takođe ne primenjuju sredstva za samo pukoviti blistere.
  • Na burnom blisteru morate primijeniti zavoj od gaze i ostaviti neko vrijeme prije nego što bude izliječenje.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni od sunčanih koraka 5
    pet. Zamolite ljekara da dodijeli 1% srebrne sulfadiazine krema. Ovaj lijek je snažan antiseptički - kemikalija koja se koristi za liječenje bodova drugog i trećeg stepena. Obično se ova krema nanose na scenu opekotina dva puta dnevno. Koristite ga tačno kao što će ljekar pisati.
  • Imajte na umu da ovaj lijek ima vlastite nuspojave, neki od njih su prilično ozbiljni, iako su relativno rijetke. Nuspojave mogu uključivati ​​bol, svrbež, paljenje u mjestu sagorijevanja. Kožne i sluznice (na primjer, desni) mogu kupiti sivkastu nijansu. Obavezno saznajte doktora o nuspojavama i odmah prestanite koristiti ovaj lijek ako se pojavi neka nuspojava.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 6
    6. Ne koristite sprejeve i kreme koja sadrže anestetik. Činjenica je da lijekovi koji sadrže anesteziju mogu izazvati infekciju.
  • Posebno je vrijedno izbjegavati kreme i losioni koji sadrže benzokain i lidokain. Takvi se lijekovi nekada koristili prilično široko, ali važno je znati da mogu izazvati iritaciju i alergijske reakcije.
  • Ne primjenjuju se na mjesto spaljenja vazelina. Ulje može začepiti pore i akumulirati vrućinu koja će usporiti iscjeljenju radova.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni od sunca od sunca 7
    7. Pijte puno vode. Opekotine za sunčanje privlače tekućinu i vlagu iz cijelog tijela na površinu kože. Stoga pokušajte popiti više vode (najmanje osam čaša (200 g svaki) dnevno). Takođe možete piti voćne sokove ili posebna sportska pića. Obavezno osigurajte da nemate dehidraciju. Simptomi dehidracije uključuju: suha usta, žeđ, smanjujući mokrenje, vrtoglavicu.
  • Slika pod nazivom Tretirajte divljinu od sunca 8 korak 8
    osam. Pravilno osjetite tijelo da se brže oporavi. Opekotine i plikova iz opekotina obično se liječe brže ako se pridržavate desne snage. Posebno korisna hrana bogata proteinom. Protein je građevinski materijal za kožne ćelije, ove supstance su potrebne za brzu regeneraciju. Pored toga, pravilna prehrana će smanjiti rizik od ožiljaka i ožiljaka.
  • Proizvodi životinjskog porijekla (na primjer, piletina, puretina, riba, mliječni proizvodi i jaja) su odlični izvori proteina.
  • U idealnom slučaju, morate konzumirati 1,6-3 g proteina na 1 kg tjelesne težine.
  • Metoda 2 od 5:
    Liječenje domaćinstvima
    1. Slika pod nazivom Tretirajte divljinu korača od sunca 9. korak 9
    jedan. Probaj jabuku sirće. Jabukov sirće može pomoći u liječenju opekotina i plikova, apsorbuje toplinu od kože, uklanjajući paljenje i bol. Sirćetna kiselina i malim kiselina u sirćeju mogu neutralizirati opekotine i obnavljaju pH (kiselost srednje) u pogođenom području. Tako sprečavaju razvoj infekcije, stvarajući nepovoljne uvjete za život mikroorganizama.
    • Da biste nanoseli sirće na oštećeno mjesto, pomiješajte sirće hladnom vodom i navlažite krpu. Zatim omotajte ovu platnu sagorijevanje. Ortće se može primijeniti i direktno na zahvaćeno područje.
    • Imajte na umu da se sirće preporučuje primijeniti samo na kožu bez abrazije, rezanja i ogrebotina, jer će u suprotnom izazvati iritaciju na koži.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni opekotina od sunca 10
    2. Napravite pastu od kurkunog praha. Kurkuma ima antiseptičke i antibakterijske svojstva koja će pomoći ublažavanju upale i smanjiti bol uzrokovanu opekotinama od sunca. Evo nekoliko savjeta za upotrebu kurkumornog praha:
  • Pomiješajte kurmerički prah vodom ili mlijekom da biste dobili pastu. Zatim ga nanesite na plikove na 10 minuta, a zatim pažljivo poželite.
  • Pomiješajte kurmerički prah, ječma i jogurt da biste dobili gustu pastu. Nanesite ga na pogođenu kožu. Ostavite pola sata, a zatim operite hladnu vodu.
  • Slika pod nazivom Tretirajte blisterov od sunca korak 11
    3. Probajte kao alat za lijekove paradajz. Sok od rajčice može smanjiti paljenje i crvenilo pogođenog područja, a također doprinosi zacjeljivanju plikova i opekotina.
  • Pomiješajte 1/4 šalice rajčice paste ili soka i 1/2 šalice Kefir. Nanesite rezultirajuću smjesu na izgaranu kožu, ostavite pola sata i pažljivo isperite hladnom vodom.
  • Alternativno, možete dodati dvije čaše soka od paradajza u kadu, a zatim sjedite u ovoj kupci 10-15 minuta.
  • Da biste odmah uklonili bol, nanesite drobljene rajčice na oštećeno mjesto, pomiješano sa drobljenim ledom.
  • Možete omogućiti još paradajza u vašoj prehrani. Rezultati istraživanja pokazali su da su ljudi koji su nahraneli pet kašika od paradajz paste na tri mjeseca dnevno, 25% manje je osjetljivo na sunčanje.
  • Slika pod nazivom Tretirajte blisterov od sunčanog koraka 12
    4. Da biste ohladili spaljena koža, nanesite krompir na njega. Sirovi krompir hladio je oštećenu kožu, koji konzumiraju puno topline. Zahvaljujući tome, boli prolazi, a rane se zacjeljuju mnogo brže.
  • Da biste napravili pastu, čisti, sitno režete i pamtite sirovi krompir. Nanesite pastu direktno na blistere. Odlazite neko vrijeme dok se paste osuši, a zatim pažljivo isperite hladnom vodom.
  • Ovaj se postupak može ponoviti svaki dan dok blisteri ne prolaze, a opekotina neće započeti izlječenje.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 13
    pet. Pokušajte koristiti mleko komprimiranje. Mlijeko tvori pjenu - proteinski film koji ima svojstvo za smirivanje nadražene kože, hlađenjem, stvarajući povoljne uvjete za izgaranje.
  • Navlažite meku krpu u hladnoj vodi sa masnim mlijekom i zamotajte paljenje u ovu krpu nekoliko minuta.
  • Mlijeko bi trebalo biti cool, ali nije hladno. Izvucite mlijeko iz frižidera i ostavite ga 10 minuta na sobnoj temperaturi prije nego što napravite komprimiraj.
  • Metoda 3 od 5:
    Ublažavanje bolova
    1. Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 14
    jedan. Sjetite se da je jedan od ciljeva liječenja eliminacija simptoma. Tretman takođe sprečava daljnje oštećenja i ublažavanje bolova, a zatim stvaranje dobrih uslova za brzo zarastanje rana.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 15
    2. Da biste ohladili iritirani prostor kože, pričvrstite hladan komprimiraj. Stit će sa hladnom vodom ili nešto drugo pomoći će u smanjenju upale, jer su krvne žile sužene pod utjecajem hladnog, protoka krvi u pogođenom području.
  • Hladno takođe "smrzava" nervozne završetke, kočići ponašanje impulsa boli i osjećaj paljenja od mesta sunčanog opekotina i blista.
  • Možete koristiti i komprese i obveznice s otopinom Drowza (aluminijska acetatna otopina u vodi). Dovedena rješenje može se kupiti u ljekarni.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 16
    3. Okupati se. Uključite hladnu vodu i lažite u kadu 10-20 minuta - pomoći će olakšati bol od sunca. Ovaj postupak se može ponoviti nekoliko dana - onoliko često koliko želite.
  • Ako koristite ručnik kao komprim, namočite ga u hladnoj vodi i pričvrstite na pogođenu kožu.
  • Topla kupka, sapun ili tjelesna ulja se ne preporučuju, jer mogu uzrokovati iritaciju kože i ojačati osjećaj nelagode.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 17
    4. Tuširajte se u toplom vodom. Temperatura vode u tušem ili kupaonici, gdje perete treba biti niži nego inače. Obratite pažnju na moć vodenog toka. Protok vode trebao bi biti vrlo mekan tako da ne ošteti kožu još više.
  • Općenito, ako možete neko vrijeme izdržati bez tuša, bolje je učiniti. Pod moći protoka vode, plikove na mjestu opekotina mogu se slučajno rasprsnuti, što će u budućnosti dovesti do bola, infekcije i ožiljaka.
  • Nakon prihvatanja tuša, lagano obrišite kožu mekim pokretima. Nemojte pokušavati ručnik za kožu jer ga možete oštetiti na mjestu sagorijevanja.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 18
    pet. Uzmi anestetik. Ako se vrlo brinete zbog bolova od sunca, možete uzimati anti-upalne lijekove protiv bolova (na primjer, ibuprofen, naproxen, aspirin).
  • Ibuprofen - Nesteroid protiv upalnog lijeka (NSAID). Ovi lijekovi smanjuju sintezu hormona koji su odgovorni za upalu i osjećaj boli. A također smanjuje sintezu hormona koji uzrokuju toplinu.
  • Aspirin (acetilsalicilna kiselina) je lijek koji djeluje poput analgetika. On ublažava bol, kočići ponašanje impulsa boli u mozgu. To je i antipiretski agent.
  • Paracetamol u liječenju opekotina za djecu mnogo je sigurnija od aspirina.
  • Obavezno razgovarajte o svom liječenju sa ljekarom, posebno ako imate bilo kakvih sumnji u prijem određenog lijeka.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 19
    6. Da biste uklonili upalu, pokušajte na oštećenom kremu od kože s kortizonom. Cortizon sadrži minimalnu količinu steroida koji doprinose smanjenju upale od solarnih opekotina, suzbijajući aktivnost imunološkog sistema.
  • Krema s kortizonom se ne preporučuje djeci, pa se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom da vam savjetuje alternativni alat.
  • Metoda 4 od 5:
    Priznavanje simptoma opekotine od sunca i njezina opasnost
    1. Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 20
    jedan. Da biste shvatili opasnost od opekotina, morate shvatiti kako ultraljubičasti zrake djeluju na tijelu. Mogu se podijeliti u tri podvrsta: UVA, UVB, UVC. UVA i UVB su dva najopasnija zračenja koja uzrokuju oštećenje kože. Uva je 95% svih zraka, da li je ovaj podtip odgovoran za preplanule i opekotine. UVB Rays uzrokuju eritem - crvenilo zbog širenja krvnih žila. Primjer eritema može biti crvenilo od opekotina, infekcije, upale ili normalnog kožnog crvenila.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 21
    2. Sada je važno shvatiti kako se na koži pojavljuju blisteri. Izgledaju odmah nakon dužeg boravka na suncu. Blisteri iz opekotine mogu se formirati nekoliko dana kasnije. Činjenica je da se blister formira zbog činjenice da su krvne žile kože oštećene, zbog kojih se plazma i druge tečnosti počinju procuriti između slojeva kože, kao rezultat toga nakuplja se ova tečnost rezultirajući "džep". Nemojte misliti da blisteri nisu povezani sa sunčanim opeklinom samo zato što su se pojavili nekoliko dana kasnije. Za svjetlosne kože UV zrake mnogo je opasnije od mraka, tako da je vaša osjetljivost na preplanulost i rizik od sunčanog opekotina direktno ovisi o vašoj vrsti kože.
  • Burns prvog stepena su erytheym - crvenilo kože zbog širenja krvnih žila. Sa opekotinama prvog stepena oštećen je samo gornji sloj kože. Međutim, oštećene ćelije mogu dodijeliti posebne hemikalije - posrednici koji mogu imati nadražujuće učinak na kožu i uništiti druge oštećene ćelije.
  • U slučaju opekotina, drugi stepen je takođe oštećen duboki slojevi kože i krvnih žila. Stoga se blisteri pojavljuju u opekotima drugog stepena. Stoga je izgled plikova ozbiljniji simptom nego samo crvenilo kada je izgorjela prvog stepena.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 22
    3. Odmah se obratite lekaru ako doživljavate simptome navedene u nastavku. Ako je tijelo dugo izloženo suncu, može doći dehidracija i termička iscrpljiva. Stoga slijedite izgled simptoma sagorijevanja, nakon čega morate odmah otići kod ljekara:
  • vrtoglavica ili nesvjesno stanje;
  • nastavni puls i disanje;
  • mučnina, hladnoća ili toplina;
  • jaka žeđ;
  • Osjetljivost na svjetlost;
  • Pojava žuljeva koji pokrivaju 20% površine tijela.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 23
    4. Ako postoje drugi razlozi za izgled plikova, obratite pažnju na njega. Obratite se svom ljekaru ako imate hronični aktinski dermatitis, crveni lupus, herpes ili ekcem. Opekotine sunca mogu doprinijeti napredovanju ovih bolesti. Pored toga, opekotina opekotina može prouzrokovati keratis - upala rožnice oka.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 24
    pet. Obratite pažnju na pojavu ranih simptoma. Ako ste otkrili rane simptome opekotine od sunca, za početak kuka od sunca kako bi se spriječilo stvaranje blistera. Dakle, ovi simptomi uključuju:
  • Crvenilo kože, koža na ovom mjestu postaje nježna i topla na dodir. Ultraljubičasti zraci od sunca oštećenja i uništavaju ćelije epiderme (vanjski sloj kože). Čim se stanice uništavaju, aktivira se mehanizam imunološkog sustava, povećava se protok krvi u oštećenom regionu, propusnost plovila je smanjena tako da leukociti mogu izaći i odlagati uništene ćelije. Koža postaje crvenila i zagrijala na dodir zbog povećanja protoka krvi.
  • Osjećaj uboda paljenja boli u pogođenom području. Oštećene ćelije aktiviraju receptore boli, oslobađajući hemikalije, oni šalju signale mozgu i osjećamo bol.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca
    6. Obratite pažnju na prisustvo svrbežnih plikova. Ovi mjehurići mogu nastati nakon nekoliko sati ili čak nekoliko dana nakon sunčevog zračenja. Postoje posebna nervna vlakna u epidermi, koja su odgovorna za osjećaj svrbež. Ako, zbog dugog boravka na suncu, ćelije epiderme počinju sastavljaju, ovi nervni vlakri su aktivirani, zbog čega se osjećamo svrbež.
  • Pored toga, tijelo šalje dodatnu tekućinu na mjesto sagorijevanja kako bi se brže zamijenile uništene ćelije - to je uzrok formiranja blista.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni od sunca korak 26
    7. Izmjerite temperaturu. Kada imunološki sustav tijela opaža uništene ćelije i druge vanzemaljske agense, pirogeni (tvari koje izazivaju groznicu) aktiviraju se i spadaju u hipotalamus - dio mozga, koji je odgovoran za održavanje temperature tijela. Zatim su pirogeni povezani sa receptorima u hipotalamusu, zbog čega se tjelesna temperatura počinje rasti.
  • Možete izmjeriti temperaturu pomoću termometra koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni opekotina od sunca 27
    osam. Obratite pažnju na piling kože. Koža počinje nastaviti zbog činjenice da uništene ćelije počinju biti pogrešne na mjestu sagorijevanja za zamjenu s novim ćelijama.
  • Metoda 5 od 5:
    Kako spriječiti opekotine od sunca
    1. Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 28
    jedan. Pokušajte da ne budete dugo na otvorenom suncu. Prevencija - uvijek najbolji način da se izbjegne gotovo svaka bolest. Pored toga, prevencija opekotine od sunca je odličan način da se ljepota i zdravlje kože zadrže.
    • Pokušajte da dugo ne budete izloženi direktnom suncu. Ljeto pokušava biti više u sjeni: pod nadstrešnicama, u sjeni, ispod kišobrana ili stabla.
  • Slika pod nazivom Tretirajte divljinu od sunca od sunca 29
    2. Obavezno nanesite kremu za sunčanje na kožu. Dermatolozi preporučuju korištenje krema sa faktorom zaštite od sunca (SPF) 30 i više - takva krema štiti od UVA i UVB zraka. Ove dvije vrste zraka mogu uzrokovati rak kože. Stoga ljekari preporučuju svoje pacijente s takvim kreme koja pokrivaju širok spektar ultraljubičastih zraka. Imajte na umu da je dječja koža posebno osjetljiva na izlaganje suncu, pa se svakako nanesite za sunčanje na koži djeteta (ako je starija od šest mjeseci). Možete kupiti običnu i dječju kremu za sunčanje.
  • Važno je nanijeti sunčanu kremu (30 minuta prije izlaza na ulicu), a ne prije najlakšeg. Sunčana krema treba redovno koristiti. Obično se preporučuje primijeniti kremu (30 ml) na kožu svaka tri sata, posebno nakon kupanja kada koža postane mokra.
  • Hladno oblačno vrijeme je vrlo varljivo. UV zrake i dalje prolaze kroz oblake, a sneg odražava oko 80% zraka.
  • Budite posebno oprezni ako živite u blizini ekvatora ili na povišenom području. U takvim područjima, UV zrake su mnogo snažniji zbog djelomičnog uništavanja ozonskog omotača.
  • Slika pod nazivom Tretirajte blisterov od sunca korak 30
    3. Budite vrlo uredan dok ste u vodi. Nije samo ta voda smanjuje efikasnost kreme za sunčanje, samo vlažna koža u cjelini je osjetljivija na UV zrake nego suve. Kad idete na plažu ili u bazenu, koristite vodootpornost sunčana krema.
  • Ako se okupate ili se samo znojite loše, primijenite kremu češće nego jednom svake tri sata.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 31
    4. Nosite odjeću koja štiti sunce. To mogu biti kape, kape, sunčane naočale, kao i bilo koji pribor koji štiti kožu od efekata sunčanih zraka. Ako je potrebno, možete kupiti posebnu odjeću za zaštitu od UV zraka.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni korak od sunca 32
    pet. Pokušajte da ne budete na suncu u određeno doba dana. Sunčevi zraci su najopasniji u periodu od 10 ujutro do 4 dana - u ovom trenutku je sunce najviše. U ovom trenutku, sunčevi zraci padaju pod pravim uglom, zbog čega je njihova akcija destruktivnija za tijelo.
  • Ako u ovom trenutku ne možete izbjeći sunčevu svjetlost, pokušajte barem smanjiti njihovu aktivnost pomoću sunca.
  • Slika pod nazivom Tretirajte pogubljeni od sunca korak 33
    6. Pijte puno vode. Pita voda ispunjava tekućinu u tijelu, boreći se s dehidracijom - još jedna ozbiljna posljedica dugog boravka na suncu.
  • Dok ste na suncu pod utjecajem UV zraka, budite sigurni da redovno pijete vodu.
  • Ne pijte vodu samo kad se osjećate žeđom. Pijte što je češće moguće kako bi tijelo ima potrebne resurse za borbu protiv topline.
  • Upozorenja

    • Ako imate pitanja ili sumnje u tretman opekotine od sunca i plikova, razgovarajte sa ljekarom. Mnogo sigurnije i smirenije odmah dobijte dobar savjet i liječenje nego onda brinite o tome što imate ožiljke na koži ili toplotnom iscrpljujuću.
    Slične publikacije