Kako izliječiti prelom stopala

Prijeloda je kršenje integriteta kosti ili surround hrskavice različitih težine: od umora ili stresnog loma do punog straha stopala. Prelom stopala uzrokuje snažnu nelagodu i sve zbog činjenice da cijelo tijelo ima puno na stopalu. Prijelomi stopala najčešće se nalaze na trkačima, košarkašima, nogometnim igračima i svim onima čija rodna aktivnost ima veće opterećenje na nogama. Prijelomi su vrlo ozbiljne i trebaju medicinsku njegu, ali ako sumnjate na prisustvo prijeloma, možete ga izliječiti i kod kuće.

Korake

Dio 1 od 3:
Liječenje manjeg loma kod kuće
  1. Slika pod nazivom Tretirajte frakciju stopala korak 1
jedan. Prepoznajte simptome loma stopala.
  • Simptomi loma često počinju svjetlosnim nelagodom u prednjem dijelu stopala, na kojem pada najviše težine i pritiska i pritiska. Vrlo često će bol biti beznačajna i kotrljala samo tokom dugih vježbi, trčanje ili obuku. Takav lom se naziva stres i u stvarnosti je malena pukotina u kosti.
  • Jednom kada zaustavite aktivnost, bol treba da nestane. Mnogo ljudi zanemaruje bol i ne uzimaju ni u obzir prisustvo stresnih lomova.
  • Ostali simptomi također bi trebali uključivati ​​oticanje, pulsirajuće bolove, zamračenje ili planiranje kože.
  • Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala korak 2
    2. Izvršite plan liječenja riže (odmor, led, kompresija, podizanje). Ovo je univerzalni kompleks liječenja bilo kojeg loma kosti ili stresne pukotine i najbolja je metoda liječenja kućom kod kuće u prvih 72 sata nakon povrede ili dok se ne savjetujete sa medicinskom negom.
  • Odmoriti. Odmah prestanite raditi ono što su učinili i odustali od bilo kakve aktivnosti koja vodi bolu patiranja. Nema vježbi, nema trčanja ili onoga što ste učinili kad su osjetili bol. Zaustavite se i ustanite na bolno stopalo.
  • Led. Što prije, priložite led na ozlijeđenu površinu. Da ste zaslužili prijelom za stopala, uskoro će početi nabući, ako se, naravno, to nije dogodilo. Ne primjenjujte topli komprimirat će dovesti samo do činjenice da će još više krvi doći do mjesta loma, a otežava se samo gore. Drobiti led i začepiti ga u mokri kuhinjski ručnik. Nanesite kompresa 20 minuta svake 2 sata.
  • Kompresija. Prilično čvrsto omotajte povrijeđene zavoj za smanjenje oticanja. Vidite, nemojte zategnuti zavoj previše tijesno, u protivnom ćete lančariti cirkulaciju krvi. Ako je zaustavljanje ukočenosti, počelo se raspasti ili promijeniti u boji, to znači da ste to vezali previše tijesno. Ako je moguće, nemojte zavaliti prste tako da lako možete provjeriti cirkulaciju krvi.
  • Podizanje. Sjesti ili laži i podiže povređenu nogu. Da bi se uklonila oticanje, ozlijeđeno zaustavljanje mora se držati iznad razine srca.
  • Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala Korak 3
    3. Uzmi acetaminofen. Najvjerovatnije, lom će prouzrokovati značajnu bol, zato uzmite, ne zaboravite na izliječenje kostiju.
  • Ne uzimajte naproxen ili ibuprofen. Neki ljekari vjeruju da ovi lijekovi sprečavaju ozdravljenje povreda kostiju.
  • Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala korak 4
    4. Obratite se svom ličnom doktoru. Jednom oticanje i suzbijanje bolova, prijavite se za ljekara.
  • Doktor će propisati nekoliko rendgenskih zraka kako bi se potvrdila navodna dijagnoza.
  • Ovisno o težini loma, možda će vam trebati gipsa s ortopedskim čizmama ili štakama.
  • Ako je lom ozbiljan ili želite sigurno izvesti vježbanje, možete vas poslati na fizioterapeut, vobtolog ili sportski trener.
  • Dio 2 od 3:
    Liječenje loma zbog povrede
    1. Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala korak 5
    jedan. Pokušajte uvjeriti žrtvu. U slučaju snažnog preloma zbog povrede (na primjer, auto nesreća) ili jesen, žrtva se često teče u stanje šoka, što može isključiti sposobnost tijela da se obnovi. Veoma je važno da žrtvu možete smiriti sve dok pomoć ne stigne ili dok ga ne donesete u najbližu bolnicu.
    • Govorite smirujući glas i zamotajte žrtvu da ste ovdje da mu pomognete i da ga ne ostavljate. Recite mi da će pomoć uskoro biti ili da ćete sami uzeti / njenu bolnicu.
    • Dajte sve od sebe da ga udobno držite. Sagradite žrtvu, razrežite gužvu i pustite ga da popiju malo vode.
    • Naučite prepoznati i liječiti udarne simptome na koje uključuju: kratkoću daha, blijeda, obilnog znojenja, psihenski poremećaj i vrtoglavicu. Nazovite hitni broj ako je žrtva započela šok.
  • Slika pod nazivom Tretirajte frakciju stopala Korak 6
    2. Stope gravitacijski lom. Većina lomova stopala prilično je bolna, ali nije opasna. Međutim, ponekad traumatična šteta, na primjer, automobilska nesreća ili pad teške stavke, može dovesti do vrlo ozbiljnih ozljeda.
  • Pozovite odmah u hitnu pomoći, ako kost izvadi izvana, zglob nije na svom mjestu, zaustavljanje je deformirano ili žrtva gubi puno krvi.
  • Nazovite hitnu pomoć čak i ako je lom zatvoren, ali noge su blijede i hladne, a ne možete pronaći puls donjih ekstremiteta (puls na vrhu stopala).
  • Slika pod nazivom Tretirajte frakciju stopala korak 7
    3. Prestanite krvariti i popraviti lom. Pokrijte ranu pamučnom krpom. Ne pokušavajte vezati ranu, samo naštetite još više. Ako imate pokrivač ili jastuk, duge zavoje ili igle, možete napraviti gumu.
  • Uzmite pokrivač (nakon prepravke) ili jastuka i pažljivo stavite ispod pete, držeći stopalo dok ga ne pomerite. Pričvrstite jastuk / prekrivač na jednu stranu gležnja i čvrsto ga pričvrstite igle ili zavoj.
  • Zatim pričvrstite mjesto sa iglama ili je zavežite zavojem na vrhu, u blizini prijeloma. Ne komprimirajte autobus previše usko. Iz toga se ispostavilo da je odlična nekomplicirana guma koja će omogućiti doktoru da pregleda povrede bez uklanjanja zavoja.
  • Takva guma iz jastuka može se koristiti i kada zatvorene prijelome, jer ona također ispravlja spoj iznad povrede.
  • Dio 3 od 3:
    Zdravstvena zaštita
    1. Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala korak 8
    jedan. Kontaktirajte hitnu pomoć. Ako mislite da je neko imao prelom za stopala, važno je da ta osoba dobije medicinsku njegu. Ljekari će moći procijeniti ozbiljnost povrede i razviti plan liječenja.
    • Doktor će se pobrinuti da je dijagnoza verna i da bol u podnožju ne uzrokuju druge bolesti.
  • Slika pod nazivom Tretirajte frakciju stopala korak 9
    2. Napravite rendgen za noge. U bolnici ili ljekarskoj kancelariji od vas će se tražiti da pređete niz anketa i testova, među kojima će biti rendgenski snimak kosti nogu.
  • Rendgenski rendgeni će pokazati da li je lom teško ili imate samo lom zamota. Rendgenski snimak takođe može pokazati da fraktura uopće nije.
  • Rendgen je jedini način na koji možete sigurno reći da li imate lom ili ne, ako, naravno, nije tako teško da se slomljena kost može riješiti rukama.
  • Slika pod nazivom Tretirajte prijelom stopala korak 10
    3. Kompletan tretman. Ovisno o težini i mjestu preloma, ljekar će imenovati plan liječenja koji ima za cilj da osigurala daljnja oštećenja na smanjenju i doprinosu izlječenja kostiju.
  • U slučaju manjeg preloma, možete se zatražiti samo da zadržite nogu preko srca i ne zakoračite dok kost ne ozdravi.
  • Teže prelome će možda trebati da se navode gips ili nošenje ortopedske čizme.
  • Neke posebno teške preloge trebaju rad i / ili ugradnju metalnih ploča u nogu.
  • Slične publikacije