Kako reći bivši partner koji ne želite ostati prijatelji

Vjerovatno ste više puta čuli poznato za mnoge frazu: "Nadam se da možemo ostati prijatelji". Iako se ova fraza izgovara često nakon jaza ljubavnih odnosa, nisu svi spremni da i dalje budu prijatelji s bivšim momkom (djevojkom). Često pokušaj sačuvanja prijateljskih odnosa uzrokuje bol obje strane sukoba. Ako bi vaš bivši mladić (djevojka) kaže da bih želio ostati s vama prijateljima, ne brinite zbog ovoga. Možete reći da niste spremni za to, bez osjećaja krivice ili potrebe da objasnite.

Korake

Dio 1 od 3:

Stavi točku u odnosu

jedan. Reci mi, kako vidite budućnost svoje veze. Ako ne želite da ostanete prijatelji sa svojim bivšim momkom ili djevojkom, recite mi o tome kako treba. Ne trebate objašnjavati bivšeg partnera koji osjećate. Ako ne, vi ste bili inicijator razbijanja veze, ne opravdavajte.

Govorite kratko, ali dobro. Samo reci: "Izvini, ali ne želim ostati s tobom prijatelji" ili "ne. Ova opcija mi ne odgovara. Ne želim biti prijatelj s tobom ".
Ne obećavajte da ubuduće možete postati prijatelji. Naravno, s vremenom možete postati dobri prijatelji. Međutim, ne žurite sa obećanjima. Nemojte reći: "Hajde da razgovaramo o tome za šest meseci" ili "daću vam da znate kada sam spreman (a)". Takva obećanja vas vežu u ovu osobu. Teško će vam se oporaviti nakon razbijanja odnosa.
Ako ste bili inicijator od pauze, recite: "Znam da vam je sada teško, ali čini mi se da očuvanje prijateljskih odnosa može negativno utjecati na oba" ili "razumijem zašto to nude, ali Nažalost, nisam se mogu složiti ".
Ako vam se čini da će se vaš bivši partner biti teško nositi sa svojim osjećajima, savjetujte ga da traži stručnu pomoć. Možete mu dati psiholog telefon. Može se reći: "Ne mogu vam pomoći, ali znam čoveka koji to može učiniti. Možete i pitati njegove prijatelje ili rođake da ga podrže u ovom teškom periodu.

Slika pod nazivom zanemaruje neugodne ljude korak 16

2. Pričati sa Stavite tačku u odnose, ako je moguće. Kad se odnos dođe na njihov logičan zaključak, morate staviti poantu. Međutim, možda imate osjećaj jeftinog. Frank razgovor pomaže iskreno reći o svojim osjećajima.

Stavljanjem tačke u vezu, možda ćete osjetiti da nemate potrebe prijateljstva. To može biti zbog činjenice da ste tokom posljednjeg razgovora dobili odgovore na sva pitanja.

Međutim, vaš bivši partner može odbiti posljednji razgovor s vama. U ovom slučaju razgovarajte sa psihologom ili bliskom prijateljem koji vam može pomoći da se nosite sa vašim osjećajima.

Ako želite ponuditi bivšeg partnera da razgovara o nedostatku potrebe za nastavkom odnosa, odaberite pravo vrijeme i mjesto. Odaberite mjesto na kojem vam niko neće povrijediti. Pored toga, istaknite dovoljno vremena za razgovor. Takođe možete izraziti svoje osećaje pisanje pisma ili poruke.

Image pod nazivom Neka se neko zaljubi u vas korak 8

3. Instalirajte jasne granice. Najvjerovatnije, ako samo kažete: "Ne želim ostati s vama prijateljima", neće biti dovoljno. Morate predstavljati kako će vaš odnos sa ovom osobom izgledati nakon rastave. Naravno, granice u odnosu ovisit će o tome koliko ste bili bliski.

Stavite visoke zahteve. Na primjer, možete reći: "Ne želim da predstavite (a) na zabave ili događaje koje ću biti pozvan (a) ja". Naravno, vaš bivši partner može uzeti vaše potrebe, ali dajte sve od sebe da se složimo s tim. Ova osoba se možda ne slaže da će uzimati vaše uvjete, ali morate započeti pregovore, barem jasno objasnite svoj položaj.

Ako živite zajedno, jedan od vas morate preći u drugi stan ili kuću. Inače se nećete moći nositi sa svojim osjećajima. Ako ne želite ostati u prijateljskom odnosu s bivšim partnerom, nema smisla živjeti s njim u istom stanu.

Ako vaš bivši partner financijski ovisi, zatražite svoje prijatelje i rođake da se pobrinu za to u ovom teškom periodu za njega. Ako to možete priuštiti, ponudite mu određenu količinu novca. Zahvaljujući tome, vaš bivši partner moći će se pobrinuti za djecu ili plaćaju komunalne usluge. Ako zaključujete brak, konstituirali ste ugovor o braku, u njemu će se spomenuti pitanje financijskih obaveza.

Dio 2 od 3:

Suzdržati se od komunikacije

jedan. Razmislite o tome kako ćete se ponašati ako se morate susresti sa bivšim partnerom. Ako imate zajedničku djecu ili kućne ljubimce, zajedničke prijatelje ili mjesto rada, najvjerovatnije ćete morati redovno vidjeti svog bivšeg partnera. Razgovarajte s bivšim momkom ili djevojkom o tome kako ćete se ponašati kada se sastanu.

Uzmite situaciju u rukama razmišljajući o osnovnim principima interakcije sa vašim bivšim partnerom. Govorite o svojim željama. Međutim, budite spremni za činjenicu da vaš bivši partner može imati svoje potrebe. Na primjer, najvjerovatnije, uopšte se ne želite sastati sa ovom osobom, ali ako radite zajedno, trebali biste reći: "Razumijem da ćemo se morati sresti s vama na poslu. Međutim, naša komunikacija će biti ograničena samo radnim trenucima. Želim vas pitati je li moguće ići na moj odjel samo u ekstremnom slučaju ".
Ako imate djecu, morate vidjeti pitanje povezano sa vašim zajedničkim zabavama. Na primjer, razgovarajte o tome kako ćete slaviti zajedničke praznike ili važne događaje (kao što su maturantska strana djeteta). Ako uopće ne želite upoznati svog bivšeg partnera, možda će vam trebati pomoć porodičnog psihologa ili advokata.
Zapišite osnovne principe koje ste odredili za sebe kako biste kasnije uputili u slučaju nesporazuma.

Image naslovljen znajte da li momak ne radi

2. Pokušajte izbjeći kontakt sa bivšim partnerom. Možda nije tako lako učiniti, pogotovo ako vam je teško uzeti ono što se dogodilo ili vi jako cvilite o ovoj osobi. Prirodno, u takvim okolnostima, tražite priliku da ga vidite. Međutim, dajte sve od sebe da se ne sastajemo sa bivšim partnerom dok ne podnesete svoje emocije.

Izbrišite ovu osobu iz memorije telefona. Zbog toga, u impulsu čula, nećete mu poslati poruku i ne telefonirati.

Ako želite nazvati ili poslati poruku, stanite i ne radite to. Uzmi dnevnik i zapiši ono što osjećaš. Možete mu napisati pismo i ne poslati ga. Zahvaljujući tome, možete se nositi sa svojim osjećajima.

Ako želite razgovarati s bivšim partnerom, nazovite prijatelja i recite mu o mojim osjećajima.

Izbjegavajte mjesta na kojima možete upoznati bivšeg partnera. Ne pohađajte kafiće i restorane u kojima volite biti vaš bivši mladić ili djevojka. Ne prolazi pored kuće ove osobe. Odaberite drugu rutu.

Slika pod nazivom Učinite u kino 11 Korak 11

3. Ne reagirajte na flertujuće ili slične geste. Vaš bivši partner može tražiti sastanak s vama, čak i ako ste ga pitali ili ne radi. Može čak i šalji romantične poruke sa nagoveštajem da ga još uvek zainteresirate. Ne reagiraju na to. Ova osoba pokazuje nepoštivanje granica koje ste instalirali. Inače će vam biti teško nositi se sa emocijama.

Vaš bivši partner može koristiti flert kao način da vas manipuliše da obnavlja odnose. Ako vaš bivši partner ne zna direktno da bih želio pokušati ponovo izgraditi odnose s vama u vašim uvjetima, ne odgovarajte na njegove poruke.

Ako se plašite da vam bivši partner može nastaviti ili prijetiti, potražiti pomoć umrijeti za ljude izložene nasilju. Takođe možete napisati izjavu policiji.

Zapamtite da u izrazu "prijateljima, između kojih postoje seksualni odnosi" je riječ "prijatelji".

Dio 3 od 3:

Vrati nakon razbijanja veze

jedan. Ne gledajte stranicu svog bivšeg partnera u društvenim mrežama. U suprotnom može probuditi stare osjećaje. Uz to, bit ćete Beditt još uvijek do kraja zategnute rane, neprestano podsjećate na svoje postojanje. Najvjerovatnije je u ovoj situaciji najbolje ukloniti ovu osobu sa liste prijatelja.

Čak i ako vam se čini da njegova stranica u društvenim mrežama ni na koji način ne utječe na vas, razmislite o tome kako se osjećate ako ta osoba počne objavljivati na fotografijama s novim odabranim ili odabranim.
Neki ljudi nakon razbijanja odnosa uklanjaju se iz društvenih mreža. Možete pratiti njihov primjer i prilagoditi svoju stranicu tako da nemate iskušenje da biste pratili život vašeg bivšeg partnera. Ovo će vam pomoći da se fokusirate na svoj vlastiti život i dostignuća. Nećete se brinuti zbog onoga što možete vidjeti fotografije ove osobe.

Image naslovljena znajte da li imate poremećaj prehrane korak 17

2. Ismijavajte usamljenost. Sad kad je odnos gotov, verovatno ćete imati više vremena da možete izvesti kako želite. Možda želite neko vrijeme da budete sami ili možete odlučiti da ga potrošite sa prijateljima. Pazite šta ste koristili veliko zadovoljstvo. Pozovite prijatelja koji vas nije dugo vidio, pridružite vam se.

Vježbajte, provodite vrijeme na otvorenom, radite ono što volite. Prvo možete osjetiti prazninu i usamljenost, ali s vremenom ćete shvatiti da vrijeme provedeno samo može donijeti i sreću i zadovoljstvo.

Provedite vrijeme sa rođacima i voljenim. Ako provodite vrijeme s ljudima koji brinu o vama, bit će lakše da se oporavite nakon razbijanja odnosa.

Slika pod nazivom Pomozite svojoj višoj kilogrami ili dečkama zdravi korak 11

3. Pokušajte izgraditi nove odnose. Ovisno o tome koliko su bili snažni vaši osjećaji za bivšeg partnera, možete odrediti da li ste spremni izgraditi novu vezu ili ne. Ne žuri. Kad osjetite da su emocije prljave, možete pokušati izgraditi nove odnose. Ne ponoviti grešku, budite vrlo pažljivi kada odaberete osobu koja može postati vaša druga polovina.

Postoji mnogo internetskih aplikacija za upoznavanje i izlasci. Ovdje možete pronaći ono što vam treba. Na primjer, ako su vaši najnoviji odnosi bili dugi i ozbiljni, možda niste spremni za izgradnju sličnih odnosa. Najvjerovatnije, organizirat ćete flete. Koristeći takve aplikacije možete pronaći osobu čiji interesi se podudaraju sa vašim.

Ako su vaši najnoviji odnosi, jer ste željeli logičan nastavak, poput stvaranja porodice, a vaš partner nije bio spreman za ovu, mrežne aplikacije mogu vam pomoći da pronađete osobu koja takođe želi da pronađete osobu koja takođe želi da pronađete i ozbiljnu vezu.

Budite spremni reći o teškom periodu u vašem životu. Ne trebate ulaziti u detalje vaših prošlih odnosa, jednostavno možete reći: "Nedavno sam raskinuo sa osobom sa kojom sam imao ozbiljnu vezu. Nisam završio na kraju (kopiran) svojim osjećajima. Međutim, vrlo mi je drago (a) za ovo druženje ".

Savjeti

Instalirajte jasne granice i držite ih. Ako kažete svog bivšeg partnera da ne želite podržavati odnose s njim, ali onda pošaljete poruku čulima, to sugeriše da niste ozbiljni u vezi s granicama koje ste postavili.
Ako želite ostati s osobom u prijateljstvu, mislite šta vas pokreće. Želite da vratite ovu osobu? Osjećate da ne možete bez njega? Ti si usamljen? Budite iskreni prema sebi.

Upozorenja

Postoje različite vrste nasilja u odnosima: fizički, verbalni, emocionalni ili seksualni. Ako naiđete na nasilje u vezama, zaustavite ih i obratite se policiji ili skloništu za ljude izložene nasilju.