Kako biti sigurna djevojka tinejdžer

2. Odredite svoje ciljeve pišući ih. Instalirajte realne postignute ciljeve kako ne biste bili razočarani ako ne možete sve odmah postići. Učinite korak po korak i mislite pozitivne!

3. Uvijek slijedite držanje (kad sjedite, stanite, idite), posebno prilikom šetnje samim.

4. Biti dobro. Često operite glavu (koliko vam odgovara tip kose) i tuširajte se. Ne zadržavajte se stalno na to kako izgledate. Da biste bili sigurni, važno je da se sviđate sebi i budite zadovoljni svojim izgledom. Obratite pažnju na odjeću koju nosite: Ne bi trebalo biti previše otvorene ili male veličine, takve će vam stvari isteći u nedostatku u nepovoljnosti. Ako osjećate potrebu, nosimo s vama jednostavan dodaci: mali češalj, sjaj / higijenski ruž za usne i malu bocu sa dezodoransom.

pet. Kreirajte svoj jedinstveni stil. Kupi ono što voliš nositi i šta ti donosi radost. Ne nosite stvari samo zato što se svi nose. Ali ako želite, kako gledate u obične traperice i majicu, to znači da je tačno. Dok se osjećate ugodno, bit ćete sigurni. Slijedite svoje standarde.

6. Nikad se ne brinite zbog onoga što ljudi misle o vama dok ste sigurni: ono što radite je ispravno i ne šteti drugima. Nikad se ne bojte raditi ono što mislite.

7. Prilagodite svoj izgled. Nemojte se svidjeti na drugima i biti sigurni - to je sve što vam je potrebno da biste bili jedinstveni. Ako želite nositi ukrase, ne propustite sposobnost da ih demonstrirate! Ako ne volite nositi ukrase, ovo je vaš lični izbor, a niko vas ne može učiniti drugačije. Vaša frizura, boja kose, cipele, dama torba i drugi dodaci - to može personalizirati vaš izgled. Na primjer, ukrasi, nisu prikladni za sve i ne nose ih, ako se ne osjećate ugodno.

osam. Obavezno čuvajte sobu u redu. Čist soba znači da možete pronaći ono što vam treba kada vam treba, i zato se nećete brinuti da ste nešto izgubili. Kad prijatelji dođu u posjet, osjećat ćete se bolje ako im možete pokazati čistu sobu. Nitko ne želi vidjeti vaše donje rublje na podu!

devet. Provjerite da li vaša torba uvijek laže jastučiće ili tampone i redovno ih mijenja kako biste izbjegli nevolje.

10. Naučite, izvedite domaće zadatke i uvek radite sve u vašoj moći. Pripremite se za kontrolu, obavite domaće zadatke i pročitajte navedenu. Budite aktivni u klasi i postavite pitanja koja se odnose na temu. Ne bojte se ako još uvijek ne razumijete da je materijal proučavan, raspravite sa razrednikom ili sa učiteljem. Nećete moći prenijeti ispite ako ne postavljate pitanja. Budite pametni - nije vice. Ljudi koji misle tako da nisu baš pametni.

jedanaest. Ispravno govorite, razumljivi i jasno i ne kunete se. Ako imate problem sa upotrebom opscenog vokabulara, izmislite svoje "zamjenske riječi". Umjesto riječi "smeće" koristite "gluposti" ili "gluposti". Jednostavna zamjenska riječ uvijek zvuči bolju od psovki. Ako možete, riješite se vremena iz ovih riječi-parazita.

12. Razvijte svoje talente. Ako dobro plešete, učinite to i skinite svoje vještine, ako ste dobar sportaš, idite na vježbanje i pridružite se timu.

13. Postanite član nekog kluba, ako ste sekularna lavica ili se želite riješiti stidljivosti. To može povećati vaše samopouzdanje, pomoći će razviti komunikacijske vještine i pronaći prijatelje.

četrnaest. Odaberite hobi. Ako volite muziku, usudite se i ne bojte se koristiti iPod ili igrača (naravno, ako je vrijeme pogodno). Čitati knjige ili pisati poeziju ako ga volite. Nacrtajte, plivajte ili gledajte anime ako želite. Svi imaju različite hobije, a nema ništa loše sa izražavanjem vašeg stava prema nekoj lekciji. Zapamtite: Radite ono što vas čini sretnima, a ne koji drugi gurate. Pronađite stvari koje ćete uključiti i ne bojte se eksperimentirati.

petnaest. Riješite se prijatelja koji ne poštuju i ne cijenite ono što imate. Ako smatrate da su prijatelji manje uvaženi, razgovarajte s njima. Dajte im da shvate šta osjećate, recite mi kako želite kontaktirati vas i ponuditi izlaz iz situacije. Ako se neko osjeća loše ili ne dovoljno dobro, to nisu vaši prijatelji, trebali biste ih se odmah riješiti.

šesnaest. Zapamtite da trebate biti prijatelji s onim ljudima koji vole vas, a ne s onima s kojima mislite da bi trebali.

17. Shvatite da obično ne dopuštam prijatelju ili studente da uđu u vaš vrat, ovo je veliki problem - biti stidljiv ili cijelo vrijeme da udovoljimo ljudima. Ne bojte se reći "ne" ako okolnosti zahtijevaju. Primjer bi bila situacija u kojoj će vam se prijatelj tražiti da mu pomogne da bi mu pomogao da budate ili otpišete svoj domaći zadatak.

18. Budite ljubazni s drugima i osmjehnite ljude koji prolaze pored. Uzeti Slovencu drugih i cijeniti raznolikost.

devetnaest. Biti zarazljiv i sprijatelji se sa roditeljima, razgovarajte sa odraslima, ali ne zaboravite biti pristojni.

dvadeset. Shvatite da je odnos koji ste i izlazite na koji niste spremni - strašno. Kao tinejdžer raste, ali trebate poštivati ​​i vlastite granice i okvire. Kad dođe vrijeme, shvatit ćete i bit ćete mnogo sretniji da su čekali.

21. Zapamtite, ne možete prisiliti za drogu, alkohol ili seks. Ovo je jedan od najvećih problema teanagera. Prije svega, lijekovi su loša strast, a poželjno ih je unijeti. Mogu donijeti ozbiljnu štetu i uništiti vašu reputaciju. Ne jesti prijatelje. Prvo, budući da ste tinejdžer - vi ste maloljetnik. Drugo, alkoholno opijanje može biti opasno, možete učiniti ono što žale.

22. Budi svoj! Ne podležu školskim stereotipima, poput "cirkulacije", emo ili punk rockera. Morate kreirati svoj vlastiti stil. Ako vas netko nazove po Pozeru, ne slušajte ga. Misli pozitivno! Ne pokušavajte ličiti na model ili slavnu osobu. Ljepota u očima drugih, a ako se osjećate lijepo, to znači da jeste!

. Zaboravite na nepoštovanje i ne umetno umetnut. Ako vam se daje nadimak, ne obraćajte pažnju na njega, ako napravite kompliment, uzmite ga. Razmisli o tome.

24. Naučite se nasmiješiti i hvala onoj koji vam kaže: "Imate divnu sliku" ili "imate besprekorne usne". Neće te samo usrećiti, ali omogućit će ti da se osjećaš dobro za drugo, jer je napravio nešto ugodno. To može učiniti i vama prijateljima.

25. Gledajte sebe u ogledalo i kažete: "Volim te!"Ili" pogledaj me ... danas izgledam savršeno "... Možete uzeti stolicu, sjesti nasuprot ogledala i navedite sve što imate dobro, sve što vas čini na svoj način. Ne upoređujte se sa filmskim zvijezdama.

26. Zatražite pomoć ako imate lošeg raspoloženja ili ne možete uspostaviti odnose sa porodicom, posavjetujte se sa roditeljima, učitelju kome vjerujete, nekome u crkvi ili školskom psihologu. Ako se ne pobrinite za sebe, o svom emocionalnom stanju možete prihvatiti pogrešne odluke koje ćete požaliti kasnije. Reci nekome ako se bojiš nečeg ili uznemirenja - hajde da razumijemo šta čeka pomoć da se osjeća bolje.

27. Ako neko pripada neljudnim, samo mi recite: "Ne budite jadni" i odlazite.