Kako reći svom dečku da žalite -

Da kažem osobu za koju žalite (i zaista imate na umu) - ovo je jedan od najtežih dijelova odnosa. Istovremeno je i jedan od najvažnijih dijelova. Ako, na primjer, imate momka s kojim biste željeli izgraditi dugoročnu vezu, u određenom trenutku trebate donijeti iskrenu, specifičnu, bezuvjetnu, apelenty izvinjenje. Čak i ako nemate momka, tehnike iz ovog članka pogodne su za bilo koji odnos.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pripremiti se

jedan. Priznaj te da si u pravu. Ispitivanje izvinjenja obično pružaju više nevolja od njihovog potpunog odsustva.Ako se ne možete uvjeriti da ste sažaljenje, vjerovatno ne uvjerite tog tipa.

Sjetite se svog djetinjstva. Kad god ste bili prisiljeni da se izvinjavaju bratu za neke manje provincije, bilo da je bilo ko od vas lakše?
Ako ne možete sami da vidite (i priznate) da ste učinili nešto pogrešno, najvjerovatnije biste se pripremili za gubitak odnosa. Možda će to biti pravi izbor, ali jasno svjestan vjerovatnih posljedica, rješavanja, možete li se izviniti i da li to učinite.

2. Razmislite o posljedicama vašeg nedoličnog ponašanja. Ovdje je prikladno koristiti stari dobar savjet: stavite se umjesto drugog.Pažljivo razmislite kako su vaši postupci utjecali na tipa i zašto se sada izvini. Ovo će vam pomoći iskreno i efikasno izgovoriti: "Žao mi je".

Na primjer, na prvi pogled, ne zarazan komentirajući vaš dio o tome što se sedam košarkaških tima ove godine ove godine može činiti uvredljivim ako ste znali da je vaš dečko izabran za ovaj tim, ali nije ga uzeo.

Uprkos činjenici da često čujemo kako ljudi kažu: "Nemojte napraviti slon iz letenja", u ovoj situaciji ste možda željeli to učiniti.Ne dajte prirodnoj tendenciji veličini vaših vlastitih akcija. Bolje se fokusirajte na pravu bol koju ste prouzrokovali.

3. Oprosti se sebi. Ako ste učinili nešto loše i svjesno, vaša će vam kriva pomoći da stane na put iskrenog žaljenja, što se fokusira na zahvaćenu stranu (na primjer, na vaš momak). Ako prihvatite svoje greške i ostavite ih u prošlosti, omogućit će vam da pošaljete energiju potrebama partnera.

Možda, ako prvo izvršite neke vježbe na samopotvrđivanju (ponavljanje mantre, joge, pišući svoje misli), pomoći će vam da ublažite dio krivice, koji vas može uložiti u zaštitnu poziciju dok se pokušavate izviniti.

Ako ne možete pustiti situaciju, uzmite svoje greške i krenite dalje, najvjerovatnije, vaš dečko to neće moći učiniti.

Slika naslovljena recite svom dečku You `src =

4. Planirajte izvinjenje.Jednostavno "žao" bit će prikladno ako se dogodi da stupite na tip momak ili napišite piće na njemu, ali bolje je pripremiti se za pripremu ozbiljnije i čak ih je pripremiti.

Većina efikasnih izvinjenja uključuje paket "Kompenzacija naknade - pažljivo razmislite o svojim riječima i provjerite da li pokrivaju sva tri ove komponente. Možda će čak biti koristan za vježbanje pred ogledalom ili sa prijateljem.

Osobno izvinjenje obično su najbolja opcija, ali pismeno se izvinjavaju ako vas tip odbije vidjeti vas (na primjer, jer ste ga zaboravili upoznati na aerodromu) ili ako znate da ćete postići bolji rezultat.

U idealnom slučaju, vrijedno je čekati pravi trenutak za izvinjenje, ali ponekad je bolje djelovati unaprijed i izviniti se prije nego što momak izrazi uvredu. Na primjer, ako znate da će se ljutiti zbog činjenice da ste zaboravili na njegov rođendan, vrijedi naštetiti efikasnom izvinjenju i glas prije nego što će momak imati priliku izraziti svoje razočaranje.

Metoda 2 od 3:

Reci mi da ti se žao

jedan. Preuzeti odgovornost. Sa bilo kojim oblikom izvinjenja, jasno shvaćate da ste odgovorna strana, a momak - strana žrtve. Ne pokušavajte minimizirati posljedice, opravdati ili pripisati krivicu na oba oboje.

Čak i ako ste obojica krivi, i dalje se izvinite, pa se fokusirajte na ono što ste pogriješili. Koncentrirajte se ne na izvinjenje koje mislite da zaslužujete (trenutno, u svakom slučaju), i na izvinjenje koje morate predstaviti.
Koristite prijedloge u obliku: "I ... Ti ", popunjavajući prostor sa specifičnim spominjem činjenice da povrijede momka i postupke koji ili popravljaju situaciju ili neće dozvoliti ponavljanje ponavljanja ponašanja.

2. Izgovoriti riječi koje želi čuti. Ako ste ikada razočarali "Izvinjavamo se bez izvinjenja" na koje se mnogi političari i slavne osobe pribjegavaju, možda se brinete zbog nedostatka konkretnih priznanja krivice i pokajanja.

Najčešće je bolje reći: "Žao mi je", ili: "Nisam bio u pravu". Ove elementarne izraze ponekad su neverovatno teško izgovarati, ali oni su osnova dobrog izvinjenja.

Bilo bi lijepo koristiti frazu "jer" jasno odrediti zašto ste pogodili.

Na primjer, usporedite izraze: "Ovo je moja vina. Mi i prijatelji smo bili tako zabavni da sam potpuno izgubio račun i zaboravio na vaš govor, "i:" Žao mi je što sam propustio izvedbu vaše grupe. Kriv sam da to nisam učinio svojim glavnim prioritetom za danas večer, jer znam da je bilo važno za mene, bilo je tamo da vas podrži ".

3. Poštujte momka. Možete se nadati da će odmah prihvatiti vašu pažljivo počašćene izvinjenje i odmah vam oprostiti, ali osjećaj za slobodno vrijeme ne izliječuju uvijek tako brzo. Uprkos činjenici da ne biste trebali sastaviti verbalne uvrede (i, definitivno, bilo kojim drugim oblicima nepoštivanja), pružite partneru neku slobodu djelovanja tako da može osloboditi svoje razočaranje ili nezadovoljstvo.

Ponekad je teško izviniti se, a mnogi ih teku teško. Neki se izvinjavaju kao izgovor da se riješe niza doslovnih osjećaja. Čovjek se takođe može zatvoriti i ne reći ništa ili pokušati zanemariti ili ne slušati vas. Usredotočite se na ono što možete kontrolirati i strpljivo slušati ako želi razgovarati.

Ne zahtijevaju i ne čekajte oprost, barem odmah. Umjesto da ga posteljim na njemu riječima: "Molim vas oprostite mi", kažem: "Nadam se da ćete mi u određenoj točki oprostiti".

4. Govorite jasno, pravo i iskreno. Kao što je naznačeno u prethodnim koracima ovog članka, najbolje izvinjenje dobro promišljeno izvinjenje koje dostižu suštinu i jasno izražavaju vašu odgovornost, pokajanje i spremnost da sve poprave.

Razmotrite sljedeće primjere izvinjenja koji koriste paket "žaljenje-kompenzacije-kompenzacije":

"Izvini. Razumijem da smo zbog moje kasnoće propustili prvi dio filma. Sljedeći put kada će film biti na mom trošku. ".

"Žao mi je. Znam da vam je teško vjerovati ljudima, a moje laži su samo pogoršale situaciju. Nisam morao da lažem, bez obzira na to kako se plašila tvoje reakcije. Obećavam da ću od sada biti iskren prema tebi ".

"Izvini što sam tako rekao s tobom. Ne bih trebao da ti kažem ove reči. Radit ću da vam kažem kada mi se nešto ne sviđa, umjesto da to učinite u sebe, a zatim eksplodirate ".

Metoda 3 od 3:

Pokazati nažalost

jedan. Izvršite svoja obećanja. Ako, zajedno s izvinjenjem, obećali ste da ćete blokirati krivicu, provjerite jeste li spremni i u mogućnosti da odgovorite na svoje riječi.Razmislite da se izvinite da budete nepotpuni sve dok je obećao.

Ako ste obećali da više ne kasnite, promijenite povremene navike da dođu na vrijeme. Primjetna promjena ponašanja je dobar znak iskrenosti.
Ako ćete svaki put donijeti isto izvinjenje, postat će manje vjerodostojno i manje prihvatljivo. Možda nećete u potpunosti promijeniti svoju tendenciju da razgovarate o uvredljivim stvarima kada ste napeti, ako primijenite eksplicitni napori na to, vaše sljedeće izvinjenje bit će vjerovatnije.

2. Koristite snagu dodira. Izvinjenje u kombinaciji sa rukovanjem, potapšavajući se na rame ili sa sljedećim zagrljajima možda će biti još efikasniji. Dodirnite Express intimnost (znate i razumete osobu) i iskrenost (stvarno mislite šta kažete).

Naravno, oslanjajte se na vašu procjenu situacije. Ako stvarno povrijedite osobu, može se ukloniti iz vašeg dodira. Ne pokušavajte da izazovete kontakt ako se momak ne sastaje. Ipak, možda ćete se iznenaditi koliko često čak i najpostojniji od momaka treba da bude naručje kada su njihovi osjećaji navedeni.

3. Prekrijte izvinjenje manifestacijom nege. Dobar izvinjenje pokazuje da savršeno poznajete drugu osobu i ako napravite akciju koja će, kao što znate, bit će cijenjena, može ojačati učinak.

Napišite pjesmu ili pjesmu o momku. Nacrtajte sliku ili sastavite kolaž fotografija iz sretnih trenutaka provedenih zajedno. Pripremite svoje omiljeno jelo. Postanite volonter koji će vam pomoći u svojoj voljenoj dobrotvornom organizaciji.

Radnja mora nužno biti zbog vašeg nedoličnog ponašanja, mada u nekim okolnostima može biti posebno efikasno. Ako ste zaboravili na njegov rođendan, organizirate zabavu u kasnoj iznenađenosti u sedmici ili dva. Stavite u potpunosti jer se svidjelo.

Naravno, ne biste trebali generalizirati sve momke, ali neki su posebno dočekali fizički izražene brige. Ako vam je ugodno - glumiti. Međutim, nikad se niste prisilili na ono što ne želite učiniti - ni fizički, niti bilo koji drugi način - kao izvinjenje. Izvinjavam se nije poziv za upotrebu.

4. Ne zahtijevaju ništa zauzvrat. Ne zaboravite da se koncentrišete na svoju ulogu i o onome što trebate učiniti kao izvinjenje. Nećete moći kontrolirati reakciju, riječi ili postupke druge osobe.

Sve što možete učiniti je da pokažete sebi dobrog partnera, prepoznajući činjenicu da niste u pravu i radimo na korekciji situacije. Tip mora odlučiti kako odgovoriti i prepoznati bilo koji doprinos (ako jeste) u problemu.

Izvinjavam se iz duše (i zatražiti oprost) važne su za dugoročne uspješne odnose.Prisilno izvinjenje i zahtjevi za oproštenje - ovo je drhtavo tlo za izgradnju odnosa.

Slično tome, ne očekujte da će on ustupiti od krivice za problem ili će minimizirati vašu ulogu u onome što se dogodilo samo zato što ste se izvinili. Samo donesite iskreno izvinjenje.