Kako raditi dobru rutinu dana (djevojke)

Ovo su uputstva za djevojčice, studente u srednjoj ili srednjoj školi. Neće odgovarati svima.

Korake

jedan. Isperiti. Ovisno o stupnju vaše aktivnosti, spavanje najmanje 8-10 stolica dnevno. Ako radite svakodnevnu aerobiku 45-60 minuta, onda vam treba najmanje 10 sati sna. Ako radite 25-30 minuta dnevno, treba vam san najmanje 9 sati. Ako se ne bavite aerobikom, vi za vas normalan san je osam sati. Takođe ne zaboravite da vam treba dodatno vrijeme za okupljanje u školi.

Slika pod nazivom Razviti dobru dnevnu rutinu (djevojke) korak 2

2. Jedite puno zdrav doručak: Obično su to kukuruzne pahuljice sa mlijekom i voćem. Jedite omletu, zdravice sa džemom i pijte obične ili sojine mlijeko. Pripremite se, ako želite, Smoothie voće. Nikada ne preskočite doručak.

Slika pod nazivom Razvijajte dobru dnevnu rutinu (djevojke) Korak 3

3. odjeća. Za tipičan školski dan, prekrasnu suknju ili traperice i vrh u kojem ćete biti ugodni i sa kojim možete nositi nakit i dodatke. Ne pretjerujte s cvijećem i nužno uzmite jaknu s vama.

Slika pod nazivom Razvijajte dobru dnevnu rutinu (djevojke) korak 4

4. Dodaci. Postoji mnogo različitih dodataka: ogrlice, minđuše, narukvice, šalovi i prstenovi.Nosite ono što želite, ali ne pretjerujte.

Slika pod nazivom Izvijati dobru dnevnu rutinu (djevojke) Korak 5

pet. Šminka. Nikada ne primjenjujte puno šminke. Gledat ćete s neodobravanjem i izgledat ćete jeftino. Izdvojite 10 koraka od ogledala i tada ćete primijetiti ako su vaše oči i usne. Odaberite neutralne boje poput breskve, smeđe i žute boje. Pokušaj izgledati dobro. Ne nanosite puno ruža. Ona će se razmazati bez obzira koliko je teško.

Slika pod nazivom Razviti dobru dnevnu rutinu (djevojke) korak 6

6. Cipele. Razmislite o tome koje će se cipele nositi tokom dana. Ako imate fudbalsku obuku nakon školskih sjednica, stavite čarape i tenisice. Ako pjevamo u horu, ne nosite cipelu na peti ili papučama. Ako stavite sve smeđe, onda ne nosite svijetle crvene sandale.

Slika pod nazivom Razviti dobru dnevnu rutinu (djevojke) korak 7

7. Sakupi Ryubzak. Provjerite raspored da biste shvatili šta trebate prikupljati, osim kišobrana, džempera, domaćih zadaća i preskakanja. Pitajte roditelje, da li ste tražili da vas podsetiš na nešto. Takođe vrši beleške za sebe.

Slika pod nazivom Razviti dobru dnevnu rutinu (djevojke) korak 8

osam. Osmjeh. Osmijeh će vas učiniti sigurnijima.

Sta ti treba

Školska uniforma, suknja za posljednja dva školska dana
Mala količina makeup neutralnih boja (maskara, rumenilo, hidratantna krema, vazelin t. D.)
Školski ruksak, sa preklopljenim knjigama i domaćim zadacima ujutro
Telefon i šminka za hitne slučajeve!
Planer će biti organizovaniji.