Kako se riješiti bore na prirodan način

Glatka koža je znak zdravlja, mladosti i obilja vitalnosti. Mnogi pokušavaju razne načine izbjegavanja formiranja bora s godinama. Bore se mogu pojaviti na koži kao rezultat starosti, izloženost ultraljubičastim zracima, pušenjem ili često ponovljenim izrazima lica, poput osmijeha ili škljocanja. Iako postoje mnoge kreme, serum i aditive za hranu od bora, mnogi preferiraju prirodne metode. Da biste se riješili bore, vlaži kožu, napravite odgovarajuće promjene u načinu života i pokušajte spriječiti stvaranje novih bora.

Korake

Metoda 1 od 5:

Vlaži kožu

jedan. Piti dovoljno vode. Pijte najmanje 8 čaša (2 litre) vode dnevno. To će omogućiti toksinu iz tijela i osigurati zdravu sjajnu kožu. Pored toga, vaša koža ima vlagu koja će popuniti naborana područja.

Uključuju u svakodnevnu stopu tekućine raznih pića, poput voćnih sokova, čaja, kafe ili aromatizirane vode.
Dodajte limun krišku vodu da biste uljepšali kožu i čine bore manje uočljive.

Image Nadledani se riješi na bore prirodno korak 2

2. Koristite prirodni hidratantni hidratant. Dva puta dnevno, na tijelu se nanesite nekoliko kapi prirodnog proizvoda ili ulja na tijelu i licu (maslinovo ili kokosovo ulje). Pomoći će u održavanju kože mokri i smanjite bore. Mogu se koristiti sljedeći prirodni mokrenici:

maslinovo ulje;

konoplje ulje (može se kupiti u trgovini kozmetike);

Rose ulje;

Ricinusovo ulje;

Kokosovo ulje;

Drvo ulje;

aloe vera.

3. Koristite esencijalna ulja za pružanje kože dodatnim antioksidansima. Možete dodati nekoliko kapljica esencijalnih ulja za hidratantno ulje za korištenje hranjivih sastojaka sadržanih u njima. Neka ulja sadrže veliki broj antioksidansa koji pomažu koži da izdrži slobodne radikale i zahvaljujući ovom usporenju starenja. Međutim, uvijek treba uzgajati esencijalna ulja sa osnovnim uljem. Esencijalna ulja sljedećih postrojenja su najkorisnija za kožu:

lavanda;

Castabre;

karanfili;

eukaliptus;

cimet;

Juniper;

Bazilika;

kamilica;

Korijander;

Kumin.

Image Nadledana se riješi bore prirodno koraka 3

4. Ostala ulja su potrebna za masnu i mješovinu kožu. Biisturizeri su potrebni čak i za masnu i kombinirane kožu. Ne pomažu samo da se riješe bolova, ali ostavljaju i smanjenje crvenila i sjaja. Sljedeća manja prirodna ulja pogodna su za masnu kožu:

Arganovo ulje;

Jojoba ulje;

Ulje sjemenki grožđa;

Kanabis sjemensko ulje.

Slika naslovljena riješi se na bore prirodno korak 4

pet. Odaberite odgovarajuću masku za kožu lica. Pokupi masku za lice s proizvodima koji mogu imati u vašem domu. Pritisnite masku sa vitaminima i hranjivim sastojcima, koji su sadržani u jajima, avokado i krastavcima. Ove tvari će pomoći u uklanjanju ili smanjenju bora. Dodajte malog limunovog soka maskom da se kožu stavite hranljivim sastojcima još više i dajte ga sjaj. Pripremite jednu od sljedećih maski, ostavite ga 15 minuta na licu, a zatim isperite toplom vodom:

1 kašika (15 mililitara) meda, 1 kašika (oko 7 grama) prah od lanenih sjemenki i ½ šalice (120 mollitera) jednostavan grčki jogurt;

4 kašike (60 mililitara) limunovog soka i pola šalice (45 grama) sirove zobene kaše;

1 kašika (15 mililitara) blago topla voda, 1 marelica i ½ banana;

2 kašike (30 mililitara) zob soka ili pšenične klipe, ½ avokado i ½ šolje (120 mililitara) jogurt;

Single Egg Protein, 1 čajna kašika (5 mililitara) svježi limunov sok i ½ žličica (2,5 mililita) med.

Metoda 2 od 5:

Ojačati kožu posebnim vježbama

jedan. Trening mišića oko očnih jabučica. Stavite indeksne prste na vanjski ugao očiju, a srednji prsti mesto u sredini obrva. Lagano povucite obrve i kapke gore i pogledajte dolje. Zatvorite oči čvrsto, a zatim ih ponovo otvorite. Ponovite ovu vježbu 1-2 puta dnevno - pomoći će u smanjenju bora i spriječiti njihov izgled u budućnosti.

Slika naslovljena riješi se na bore prirodno korak 7

2. Vježbe za donje kapke. Stavite indeksne prste na vanjski kut očiju. Zatim stavite srednji prste na unutrašnji ugao oka. Pažljivo dodirnite, direktno pogledajte i zatvorite oči dok držite prste na licu mjesta. Zatim otvorite oči i ponovite vježbu. Izvedite ga 1-2 puta dnevno.

Image Naslijed naslonjeni su nabora prirodno koraka 8

3. Ojačati mišiće oko usta. Preklopite veliki i indeksirajte prste u obliku latinskog slova "V" i pritisnite ih na gornje uglove usta. Preklopite iste prste druge ruke i stavite ih na vrh prva prstiju. Lagano gurajte prstima na uglu usta i pokušajte se nasmiješiti uprkos uprkos tlaku prstiju. Obavljati vježbu 1-2 puta dnevno. Pomoći će glatko bore i spriječiti ih u budućnosti.

Image naslovljen riješi se bore prirodno korak 9

4. Povećajte snagu i fleksibilnost vrata i glave. Stavite jednu dlanu ispod vrata. Stavite palac od ostatka prstiju. Stavite drugi dlan preko prvog i podignite bradu. Lagano povucite grudi i osmjehnite se u zatvorenu usta. Ovo će pomoći izglađivanju bora na vratu i ojačati mišiće. Pored toga, ova vježba će spriječiti pojavu novih bora.

Metoda 3 od 5:

Izvršite promjene u svoj životni stil

jedan. Maseage. Posjetite profesionalni maser ili masažu da poboljšate cirkulaciju krvi i opustite se. To će značajno poboljšati opskrbu kože sa hranjivim sastojcima i pomoći će u uklanjanju stresa koji ne samo da vam ne dozvoljava pušenje bora, ali i izbjegavajte njihov izgled u budućnosti.

Pronađite profesionalni maser na Internetu ili zamolite svog ljekara da vam preporučuje odgovarajući specijalista.
Ruktirajte malo omiljeni losion sa svjetlom, ali čvrstim pokretima. Posebna se pažnja posvećuje mjestima koja su podložna formiranju bora: vrata, dijelova ispod očiju i čela.

Image Naslijed naslonjeni su nabora prirodno koraka 11

2. Koristite bogatu vitaminu c hrane. Jedite različite proizvode svaki dan, koji sadrže veliku količinu vitamina C. Ovo će pomoći vašem telu da proizvede kolagena, što daje elastičnost koži. Pored toga, vitamin C štiti kožu od oštećenja na ultraljubičastom zračenju, što može uzrokovati izgled bora. Vitamin iz bogatih sljedećih proizvoda:

paradajz;

Chilli;

mango;

Jagoda;

brokula;

ananas.

Image Naslijed naslonjeni su nabora prirodno koraka 12

3. Jesti više od bobica. Pokušajte češće da postoje razne bobice. Bobice sadrže polifenole i antioksidante koji doprinose regeneraciji ćelija, što doprinosi izglađivanju bora i sprečava njihovo obrazovanje u budućnosti. Da biste se riješili bora, koristite sljedeće bobice:

borovnica;

maline;

Jagoda;

kupina;

ribizla;

Garnet.

Image Naslijed naslonjeni su nabora prirodno koraka 13

4. Povećajte vitamin E potrošnju s orasima. Pojedi šaku matice kao laganu užinu ili umesto drugih grickalica, poput čipsa. U orasima sadrže korisne masti i vitamin e, što pomaže koži da zadrži vlagu. Pored toga, matice pomaže glatkom bore i zaštitu kože od štetnog ultraljubičastog zračenja. Da biste dobili dovoljno vitamina E, pojedite sljedeće orahe:

orasi;

badem;

Šumske matice;

kikiriki;

Pistachii.

pet. Pijte zeleni ili đumbir čaj. I čaj od zelenog i đumbira sadrže veliku količinu antioksidansa koji pomažu u usponu starenje kože. Pijte čašu čaja svakog dana - ovo je odličan način za poboljšanje izgleda kože i malo se opustite.

Možete dodati medu čaja od đumbira da biste ojačali pomlađujući učinak i malo zaslađivanje čaja.

Iz zelenog čaja možete napraviti i masku za lice. Samo dodajte zeleni čaj u prah u kuhani bijeli čaj da biste napravili tjesteninu masu. Nanesite pastu na koži, a zatim operite za 15 minuta.

Metoda 4 od 5:

Kako spriječiti obrazovanje novih bora

jedan. Raznoličiti svoj mimika. Koristite razne izraze lica. Edukacija tankih nabora i bora može uzrokovati monotone pokrete i izraze lica, poput sužavanja ili nagiba glave. Pored toga, zbog takve monotonije, fleksibilnost mišića može se smanjiti, a koža će se teže vratiti u prvobitni položaj.

Image naslovljen riješite se bore prirodno koraka 15

2. Nosite naočale. Previše jarko svjetlo ili mali font može vas učiniti škljocama. Ako se morate pogurati kada čitate, nastavite čitati naočale. Nosite sunčane naočale kada izađete vani u sunčanom vremenu. Pomoći će vam da ne progonite i izbjegnete formiranje malih nabora i bora oko očiju.

Slika naslovljena riješi se na bore prirodno korak 16

3. Ograničite svoj boravak na suncu. Dakle, smanjite utjecaj ultraljubičastih zraka. Ultraljubičasto zračenje uništava tkanine koje podržavaju kožu i narušava svoju elastičnost i fleksibilnost. Nanesite kremu za sunčanje na kožu i nosite odjeću i šešir koji štite od ultraljubičastih zraka, kada izađete u ulicu u sunčanom vremenu. Ograničite vrijeme koje provodite na plaži ili u blizini bazena, pokušajte prošetati sjenovitim stranom ulice i sjesti u sjeni drveća kada ste otvoreni.

Koristite širok spektar akcije sa velikom vrijednošću koeficijenta SPF-a prilikom hodanja ili bavljenja drugim vrstama aktivnosti na otvorenom u prirodi.

Slika naslovljena riješi se na bore prirodno korak 17

4. Baci pušenje. Pušenje ubrzava prirodno starenje kože zbog činjenice da pogoršava cirkulaciju krvi. To doprinosi formiranju bora. Ako ti Baci pušenje Ili barem smanjite broj cigareta koji su pušili dnevno, tada možete usporiti proces starenja kože i spriječiti izgled novih bora.

Posavjetujte se sa ljekarom ako ga teško prestanete pušiti. Doktor će vam pomoći da odaberete najbolji način da napustite ovu lošu naviku.

Metoda 5 od 5:

Kada treba tražiti medicinsku pomoć

jedan. Obratite se dermatologu ako vas zabrinute zbog stanja vaše kože. Ako se brinete za bore ili druge probleme sa kožom, prijavite se za prijem dermatologu (stručnjak za skivanje kože). Doktor će ispitati vašu kožu i preporučiti će najprikladnije načine brige o tome.

Ako ne znate ko bi se obratio, zamolite svog liječnika da vam preporuči dermatolog.

2. Ako prirodni alati ne pomažu, zamolite ljekaru da vam preporučuje druge metode. Prirodni i lijekovi bez recepta znači ponekad pomoć Glatke bore. Međutim, ako ne dobijete željene rezultate, liječnik ili dermatolog moći će vam preporučiti efikasnije načine. Saznajte doktora o sledećim metodama:

Recepti za bore, poput kreme sa retinoidima za vanjsku upotrebu;

Laserska terapija;

hemijski piling;

mikrodermabrazija;

Botox injekcije;

Punila;

Silovanje ovjesa kože.

3. Kontaktirajte medicinsku njegu u slučaju akutne reakcije na proizvode za njegu kože. Čak i prirodni agenti, poput esencijalnih ulja, ponekad mogu uzrokovati nuspojave ili alergijsku reakciju. Ako, nakon upotrebe proizvoda za njegu kože, takve simptome doživljavate kao svrbež, izgaranje, crvenilo ili osip, odmah prestanite koristiti ih. Posavjetujte se sa liječnikom ako osip ne prođe tri tjedna, popraćenim snažnim bolom, širi ili govorio na licu ili u polju genitalija.

Odmah se obratite medicinskoj pozornosti na simptome snažne alergijske reakcije, poput kiha, kratkoće daha, mučnine i povraćanja, oticanje lica, usne, usta, jezika ili grla, vrtoglavica.

Neki proizvodi za njegu kože mogu negativno komunicirati s drogama, tako da uvijek savjetujete sa svojim liječnikom prije upotrebe novog prirodnog lijeka ili lijeka na recept.