Kako povući kožu

S vremenom koža postaje manje elastična, bilo zbog gubitka kilograma, trudnoće ili starenja, prirodan je i neizbježan proces. Iako nema ništa loše sa mrlje kože, htio bih ga povući.

Korake

Metoda 1 od 3:

Upotreba kože suspendera

jedan. Dnevna mršava koža. Piling sa zrnatim pilićima ili posebnim alatima omogućuje vam uklanjanje mrtvih ćelija kože i poboljšati njegovu opskrbu krvlju. Pomaže u tome da se koža učini manje optužbinim i flabby-om. Ako želite povući kožu na određena mjesta, pilići ga svaki dan - možda nakon nekog vremena primijetit ćete pozitivne rezultate.

ISPURITE KOŽU četkom ili pranja za ljuštenje ujutro prije nego što se tuširate.
Očistite noge i ruke s razmazanim pokretima. Idite sa nogu do bedara i od dlanova do ramena - pokreti četkice moraju biti usmjereni na srce.
Obratite posebnu pažnju na mjesta sa flabby kožom.
Možete i pokušati Hemijski piling kod kuće, iako se ne treba obaviti svakodnevno. Navedite preporuke priložene na setu pilinga, gdje bi se frekvencija trebala biti navedena s kojom se postupak treba izvesti. U pravilu, hemijsko piling čini dvije sedmice, a ni na koji način više često od jednom sedmično.

Slika pod nazivom zategnite kožu korak 2

2. Pokušajte koristiti jačanje kreme koje doprinose proizvodnji kolagena i elastina. Kolagen i elastin su proteini koji čine kožu elastičnijom. Ako ste zabrinuti da imate flabby kožu, potražite prikladnu kremu u kozmetičkoj trgovini, kozmetičkom salonu ili na internetu. Odaberite takve kreme, zahvaljujući čiji se povećava kolagena i / ili Elastin proizvodnja i stavljaju ih na veze koje zahtijevaju parcele prema uputama na paketu.

Vaše tijelo mora samostalno proizvesti kolagena tako da koža ostane elastična. Molekuli ovog proteina previsoki su da bi prodirali kožu vani, pa je efikasniji za korištenje kreme koje doprinose proizvodnji kolagena i ne sadrže ga.

Potražite kreme koja uključuju retinoide. Mogu se kupiti u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini.

Mnogi losioni i kreme sadrže hijaluronsku kiselinu, što je takođe odličan alat za održavanje kože kože.

Potražite dvodimetilaminoetan agent. Ovaj sastojak ima protuupalni učinak i jača kožu.

Proizvodnja kolagena može potaknuti i aloe sok.

Slika pod nazivom Zategnite kožu Korak 3

3. Vlaži kožu vitaminiziranim sredstvima. Pronađite u ljekarni ili internetu hidratantne hidratantne vitamine E, A, C i Soy proteinima. Ovi vitamini i proteini pomažu ojačati kožu i dim bore. Dnevno primijenite hidratantni ovlahijci na problematična područja.

Ako više volite više prirodnih alata, pokušajte navlažiti kožu kokosovim uljem. Mnogi vjeruju da to također pomaže.

Slika pod nazivom Zategnite kožu korak 4

4. Sjeverne jaje u kožu. Kao jednostavan i prirodan proizvod, isprobajte bjelanjke. Neki vjeruju da su hranjivi sastojci koji su sadržani u njima korisni za kožu i pomažu u jačanju u problematičnim mjestima. Samo pomaknite bjelanjke na koži, pričekajte dok se ne osuše, nakon čega se peremo vodom. Učinite to svakodnevno i pogledajte, da li je koža postala elastična.

Metoda 2 od 3:

Promjena načina života

jedan. Rade li vježbe snage. Jedna od najboljih fizičkih vježbi za kožnu suspenziju su obuka za napajanje. Stanaya vuča I Kućni ljubimci sa grudima Dopustite vam da ojačate mišiće trbuha, ruku, leđa i bokova, zahvaljujući kojem koža postaje više dirljiva. Započnite s težinom od 0,5-1 kilograma i redovno obavljate ove vježbe u teretani ili kod kuće. Pokušajte izvesti 5 pristupa od 6-8 ponavljanja u svakom i ne zaboravite unaprijed zagrijati s najlakšim težinama i sa karto-papirom.

Ne prevladavaju. Započnite sa malim vagama i postepeno povećavajte opterećenje. Ako ste umorni, odmorite se.
Preporučljivo je da se posavjetujete sa ljekarom prije pokretanja treninga sile.

Slika pod nazivom zategnite kožu korak 6

Podržavajte vodenu ravnotežu tijela. Ako popijete dovoljno vode, ispravite ga. Pokušajte piti oko dvije litre vode svakog dana. To će pomoći ojačati i povući kožu.

Da biste utvrdili da li imate dehidraciju, provjerite koliko brzo vam je koža zaglađena nakon što je zategnete. Nekoliko sekundi, stisnite kožu na podlakticu ili stomak sa velikim i indeksnim prstima, a zatim otpustite. Normalno se navlažena koža odmah vrati u to mjesto, dok će tijekom dehidracije trebati nekoliko sekundi.

Slika pod nazivom Zategnite kožu korak 7

3. Ne puši. Ako pušite, čak i povremeno, baci ovu lošu naviku. Pušenje ne čini samo kožu manje elastično, ali nosi i puno drugih zdravstvenih rizika. Ako želite napraviti svoju kožu elastičnijom, obratite se svom ljekaru o tome kako prestati pušiti.

Napustite bilo kakvu ovisnost o tome koja uzrokuje nije lako, zato se odnose na podršku. Pridružite se grupi podrške u vašem području ili na mreži i informirati prijatelje i članove porodice koje pokušavate prestati pušiti i bit ćete zahvalni na bilo kojoj podršci.

Slika pod nazivom Zategnite kožu korak 8

4. Jesti više proteinskih hrane. Do kože postaje elastičniji, morate koristiti bogate zaštićene proizvode. Odaberite takvu korisnu hranu na proteinu poput vikendica, tofu, mlijeka, pasulja i drugih mahunarki, sjemenki, orašastih plodova. Ovi proizvodi sadrže hranjive tvari koje pomažu tijelu da proizvede kolagena i elastin.

Metoda 3 od 3:

Njega kože

jedan. Pokušajte manje biti na suncu. Pod djelovanjem sunčeve svjetlosti na koži može formirati bore, postaje više isušivanje. Da biste ga izbjegli, pokušajte ići što je više moguće na suncu. Ostanite kod kuće kada sunce sjaji najrastolikost, a ako trebate izlaziti, koristite kremu za sunčanje i nosite zaglavlje i odjeću s dugim rukavima.

Ne pohađajte solarijum. Oni ne samo da kožu ne samo elastiraju, već doprinose oštećenju kožnih ćelija.

Slika pod nazivom zategnite kožu korak 10

2. Pokušajte koristiti deterdžente koji sadrže sulfate. Sulfati mogu biti dio tvrde opreme za pranje, šampone, sapun za agente za pranje posuđa i pranje posuđa. Ne kupujte sapun sa sulfatom koji sadrže sulfate, jer je štetna za kožu i promovira svoje deklaracije i formiranje bora.

Slika pod nazivom zategnite kožu korak 11

3. Uklonite sastoni klora nakon kupanja u bazenu. Ako posjetite bazen, sjetite se da je hlor vrlo štetan za kožu. Doprinosi formiranju bora, suhoće i kože. Nakon kupanja u bazenu, tuširajte se i koristite sapun i šampon, posebno dizajniran za uklanjanje spojeva klora od kože i kose. Takva sredstva mogu se kupiti u ljekarni ili narudžbi putem interneta.

4. Vrši vježbe mišića za lice. To će pomoći ojačati kožu lica i dajte mu zdrav izgled. Tako da koža ostane elastična, vrši vježbe za mišiće lica svakog dana nakon što primijenite losion.

Povucite donju vilicu i osmijeh tako da obrazi ostaju nepomični. Zadržite osmijeh nekoliko sekundi, a zatim opustite mišiće. Ponovite vježbu 10 puta.

Da biste ispružili obraze, osmijeh i pritisnute na jagodicu 10 sekundi, a zatim se opustite. Ponovite vježbu 5 puta.

Pomičite se kroz vrat: mislite na povratak glave tako da ne doživite nelagodu i pokušajte pokriti donju usnu. Takođe možete pokušati izgovoriti zvukove "i" i "o". Izvedite ovu vježbu u roku od 10 sekundi samo jednom dnevno.

Slika pod nazivom Zategnite kožu Korak 12

pet. Razmislite kao posljednji alat za medicinsku pomoć. Ponekad neka prirodna sredstva nisu dovoljna da povuku kožu. Ako koža ne postane elastična, razgovarajte sa ljekarom mogućnost hirurške operacije ili drugih postupaka. Koža se može zategnuti hemijskim pilingom, laserom terapijom, mikrodermabrazijom, mikronidiranjem, pa čak i kozmetičkom operacijom.

Sa laserskim suspenzijom na dramskom činu kože sa laserskim snopom. Obično zahtijeva nekoliko sesija.

Iako je duboka hemijsko piling možda malo bolno, učinkovit je način povlačenja kože. Istovremeno, posebno odabrani hemijski sastav primjenjuje se na odvodnu kožu.

Kozmetička hirurgija je prilično ozbiljan postupak, obično ga pribjegava samo u ekstremnim slučajevima. Kako možete razgovarati o ovoj prilika kod lekara prije nego što odlučite o kozmetičkoj operaciji.

Upozorenja

Pazite na moguće alergije ili osjetljivosti na sastojke za njegu kože i maske za lice.