Kako izvesti visoku `ollie na skejtbordu`

Korake

2. Pokretna noga dalje. Ne morate previše pomerati olovno stopalo, ili će vam skejtbork samo vertikalno stajati. Međutim, ako zaista radite redovno olie, onda možete pomaknuti vodstvo do središta vaše ploče, samo dva ili više u. (5 cm). Gurnite teže stopalo pruža vam priliku da se uzdignete, pa što više proklizaće, viši ćete skočiti. Možete se početi jednostavno kretati u željenom koraku na inču (2,5 cm) ili tako, kao što ćete biti u ovom položaju.

3. Pomaknite nogu dalje na ploči. Sad kad imate fiksnu Ollie, možete ga vršiti gore pomicanjem prednje noge do nosa ploče, do dijela u kojem se odbor počinje saviti se. Pa kad vaše stopalo počne da se diže i više ne slažemo, nastavite se kretati, ali ne podižete gornju ploču u zraku. Samo zapamtite da čak i ako povisite više, još uvijek morate imati borbu na vašoj ploči u zraku, pritisnite lagano prednje noge.

4. Skok iznad. Skoči iznad, pomoći će vam da izvršite svoje olonije gore. Da biste skočili gore, skakanje sa pločom postat će mnogo teže, trebat ćete kombinirati noge s pločom i skočiti više nego inače, pokušavajući da vam dobije koljena gotovo prsa tokom cijelog skoka. Možete podići ruke malo veće da biste sebi pomogli da dobijete dodatnu snagu za podizanje. Shvatite šta trebate udobno udobno sa olonima, podićite koljena i tijelo nivoa marke kad skačete.

pet. Popnite se iznad nogu. Jedan od vaših problema može biti da ne sakupljate dovoljno nogu dok skačete. Ako želite sakupljati dovoljno visoko, onda morate glatko zadržati ramena i ne zalijepite maksimum do središta, zadržavajući svoju težinu sa sredinom na ploči da biste bili stabilni. Kada kliknete na nogu robova, stvarno biste trebali povući ove noge u zraku. Neki se fokusiraju samo na podizanje ove vodeće noge, ali važno je podići stopalo.

6. Izvršno Olliegladko, što je prije moguće. Možete uspjeti u svakom aspektu metode, ali najvažniji dio je povezati sve to zajedno. Želite da pokret bude gladak, koliko je moguće, tako da prirodno idu od nogu do skoka, a na ploču, bez dato, bez nerazumljivog. Kad god se pokušate pomaknuti dolje, sjetite se toga vremena odlučuje sve.

2. Dobiti veću brzinu. Iako bi neki ljudi željeli vježbati svoju ollie u početku bez ikakve brzine, možete pokušati da se prevrnete malo tempo da vam pomogne da skočite iznad u zraku. Teško je skočiti visoko ako počnete savladati svoje tijelo bez brzine.Čim ste okrenuli Ollie Plafhmy, možete se pokušati brže kretati da biste dobili tempo kako biste skočili iznad. Mnogi ljudi počnu svoju ollie neku brzinu, pa se momci jednostavno mogu pokušati kretati brže, pogotovo ako ćeš preskočiti predmete.

3. Vježbajte skok preko objekata. Započnite s malim, radnikom, vrtnom crijevom, a zatim brinite klizač s kutijom za cipele ili drugi objekt koji se može lako ukloniti bez oštećenja bez oštećenja. Čim ga savladate, možete isprobati dvije kutije za cipele ili neki drugi visoki objekt. Samo postavite vizualni kontakt sa objektom prije nego što preskočite, to može motivirati da skočite iznad.Prisutnost ovog cilja za sebe može vam definitivno pomoći da izvršete Illies iznad.

4. Uzmi novi odbor. Ako imate starog ploča, koji je u najljepšem stanju, tada nećete maksimizirati svoj potencijal u Ollieju. Novadeochance će vam pomoći da sačuvate noge na ploči i možete vam pomoći da povežete ploču sa sobom kada skočite prema gore, pa ako zaista želite da skočite, trebali biste uzeti u obzir novu ploču.

• Zapamtite da možete učiniti tako visoku koliko možete skočiti.
• Kad vam odgajate, isprobajte koljena da dodirnete grudi.
• Pokušajte vježbati kretanje da biste dobili "osećaj" Ollie.
• Kretati se prema objektima na objekte da biste dobili i duže.
• Što se brže premještate, to je viši, a onda se isključuje Ollie.

• Nosite kacigu! Možda zvuči oštro, novi mogu pasti, za takve slučajeve mi treba kaciga.
• Ove stonte na skejtbordu moraju se obaviti na suvoj, glatkoj površini.

• Skejtbord
• Kaciga
• Mjesto za praksu
• Dobre cipele za klizanje!