Kako napraviti Ollie u pokretu -

Ollie (izgovara se kao "Ollie") - Ovo je osnovni trik u zraku na skejtbordu, ali ne znači da to ne znači lako. Ako želite poboljšati svoju sposobnost da napravite trikove na skejtboard, praksa Ollie bit će korisna za vas. Možda već shvatite kako učiniti Ollie u statičkom položaju i želite naučiti kako da ga izvršite u pokretu ili započinjete sa Azovom, još uvijek bi trebalo savladati osnovne vještine potrebne za izvršenje ovog trika.

Korake

Metoda 1 od 3:

Radimo na Ollieju

jedan. Radite preko položaja nogu. Ako vozite desno, prednja noga mora biti odmah iza vijka na prednjem točkovima, a leđa su na stražnjem zakrivljenom dijelu. Ovaj položaj nogu pruža stabilnost i sigurnost.

Povlačenje ploče u zraku - najlakši dio Ollie. Prije nego što nastavite s pogubljenjem Ollie u pokretu, provjerite da su vaša stopala u pravom položaju prilikom jahanja.

2. Vježbajte glatko klizanje. Izvršite statičku ollie ponekad mnogo lakše nego naučite udobno voziti brzinom bez da napravite ništa drugo. Ovisno o korištenom odboru i vašem osjećaju ravnoteže, važno je platiti veliko vrijeme da jednostavno udobno stojite na ploči, vozite, rotirate i prestanite bez pada.

Pročitajte dalje i saznat ćete više o tome kako stojite i voziti se na ploči.

3. Naučite da ispravno padnete. Kada padnete, važno je koristiti kolače tako da možete zaštititi tijelo i glavu uz pomoć ruku. Ako osjetite da se tankcotes, skočite s nje i pokušajte pasti na stražnjicu ili na rukama, ali ne na glavi.

Vozite se samo na sigurnim i opremljenim mjestima, kao i osigurajte da na zemlji nema pukotina i kamenja, što će se miješati u vas tokom jahanja.

Uvijek koristite potrebnu opremu za sigurnost prilikom klizanja, a posebno, kada radite trik ollie u pokretu. Nikada ne vozite bez zaštitne kacige.

Čak i najbolji klizači stalno padaju. Ovo se ne stidi. Naučite padati i nastaviti poboljšati.

Metoda 2 od 3:

Radite na Ollie na Zemlji

jedan. Pronađite glatko mjesto vježbanja. Iako vam se čini da vozite travu je sigurnija, treba napomenuti da je izvođenje ollie na travi prilično teško, tako da će biti bolje voziti gladak, gladak beton. Mnogo je sigurnije i dovest će do boljih rezultata od klizanja na drugim površinama.

Provjerite je li površina glatka i da imate dovoljno otvorenog prostora da sigurno napravite Ollie.
Uvijek vježbajte Ollie statički prije nego što nastavite sa svojim izvršenjem u pokretu. Kada možete izvršiti 10 statičkih ollie zaredom, vrijeme je za prelazak na Ollie u pokretu.

2. Vježbajte bacanje ploča nazad. U stojećem položaju lagano savijte noge u koljenima da snizite težište. Zatim pokušajte stajati na ploči i izliti stražnji dio gore. Učinite to nekoliko puta, tačno držite tijelo.

Postanite pored ploče i uz pomoć zadnje noge, spustite stražnju stranu ploče kao što biste učinili, ispunjavajući Ollie. Osetite koliko je pritiska potrebno za to. Uradite ovaj pokret 10-15 puta ili toliko toliko da to možete učiniti bez razmišljanja.

3. Pokušajte da skočite malo kad bacite ploču. Kada već imate dobru vuku, pritisnite stražnju stranu ploče na zemlju i lagano skočite. Teško je opisati, jer treba da se radi jednim glatkim pokretom, premještajući prednju nogu prema naprijed za kontrolu ploče, istovremeno bacanje njegova leđa. Malo vježbanja, možete izvršiti osnovnu ollie.

Ako trebate skočiti, skočiti. Samo trenirate. Pokušajte spustiti ploču na zemlji, ali za početnike, vežbajte u bacanju ploče.

4. Pokušaj učiniti stvarno ollie. Vratite stražnju stranu ploče natrag i skočite, odbijate ploču nazad i slijetanje na njega. Vježbajte ovaj osnovni pokret, pokušavajući da izvršite stajalište ollie što je više moguće, uz održavanje ravnoteže i kontrole ploče. Ne radite to u pokretu dok ne naučite da samouvjereno ne učinite trik statički.

Pokušajte sletjeti noge na mjesto gdje se nalaze daske, pritiskom na ploču natrag i dolje na zemlju.

pet. Travnik da radi Ollie iznad. Savijte koljena prije nego što radite Ollie, pali ako ne izgubite ravnotežu. Spustite težište dolje i pokušajte pomaknuti prednju nogu kad izvršavate Ollie, ako želite da trik bude iznad. Što je prikladnije da bacate ploču i držite ga pod kontrolom na Zemlji, to bolje možete kontrolirati ploču tokom vožnje.

Pokušajte podići noge zajedno sa pločom nakon što ste se zauzimali. Podignite ploču za biranje visine. Ako želite ikad učiniti Ollie sa preprekama, to će biti važna vještina za vas.

Metoda 3 od 3:

Mi radimo ollie u pokretu

jedan. Započnite s sporim tempom i razviti brzinu do srednje. Kad već stignete, započnite s relativno sporom brzinom, ali dovoljno brzo da biste zadržali ravnotežu kad odstupate. Brinite se prikladnom brzinom za vas i ne bojte se skočiti u početku.

Obično sleti malo lakše kad se brže krećete. Ako se krećete vrlo sporo, ploča će se izvući iz vas, a ako se pomaknete normalnom brzinom, možete se nositi s tim.

2. Stavite noge u pravi položaj. Prilikom kretanja i spremite ploču. Provjerite da su vaše noge ispravne i povoljno uravnotežene, prednja noga nalazi se odmah iza ploče od ploče i u sredini, a na stražnjoj nozi ostaje na stražnjoj strani ploče, spremne za napraviti trljanje.

Odlična ideja će malo spustiti težište težišta, ali ne trebate sjediti stvarno nisko, kao što je spremnost za skok, iako može izgledati prilično cool. Bacite ploču prema gore, pomoći ćete malo savijanja koljena uz održavanje težišta i kontrole nad pločom.

3. Baci stražnju stranu ploča nazad. Teško je podijeliti ovaj trenutak u komponente, jer je jedno glatko kretanje. Zamislite ovaj pokret kao "ogrebotina" Odbojci gore, pritiskom na stražnju stranu ploče na zemlju sa stražnjom nogom, istovremeno odskakujem i naprijed tako da ploča baci u zrak.

Neki ljudi mogu pomoći marka na trotoaru da ga koriste kao kuku za pogrešnu misalju u skoku, ali nije potrebno.

4. Kontrolirajte prednju ploču stopala. Zadnja noga će baciti ploču, a prednji je dizajniran za kontrolu ploče. Pomaknite prednju nogu na nosni dio ploče, omogućit će vam kontrolu ploče i dati vam više prostora.

`` Crumply `` `` `` `` ```S nazalni dio savršen je za hvatanje ploče i ne dajte joj od vas. Ne bojte se premjestiti nogu dovoljno daleko da uhvati ploču.

pet. Podignite zatrag. Kad premjestite nogu na luk odbora, počnite podizati stražnju nogu, omogućit će da se ploči podigne u zrak sa vama. Kad podignete stražnju nogu, odbor bi trebao početi poravnati.

6. Ispravite noge, ali ostavite ih blago savijenim. Koljena bi uvijek trebala biti savijena prilikom izvršavanja Ollie da bi ostali ravnotežu prilikom slijetanja. Istovremeno pritisnite ploču malo na zemlju s dvije noge u isto vrijeme prije nego što vas napusti ispod nogu.

Čim točkovi dolaze u kontaktu sa zemljom, provjerite da li koljena savije da apsorbuju dodir.

7. Zemljište na vijak ploča. Najstabinije mjesto za slijetanje bit će prednji i zadnji vijci ploče, pokušajte da slete što je prije moguće obje noge. Nastavite nesmetano valjati dalje.

Rasporedite ruke kada vratite ploču na zemlju da biste upravljali ravnotežom i zaštitite se ako počnete padati.

osam. Nastavite trening. Previše klizača se predaje ako ne mogu prvo da ispune trik. Jedini način da naučite kako izvršiti Ellie Ollie u pokretu je praksa. Ako ne možete učiniti sve odjednom, nastavite raditi na osnovnim elementima vožnje i kontrole ploče, što je tako važan dio jahanja skejtboard-om, kao i izvršenje Ollie. Ne žurite događaje. Nastavite raditi.

Savjeti

Ne zaboravite da skočite naprijed, u protivnom ćete izgubiti ploču.
Pokušajte napraviti ollie s ruba pločnika ili s malom daskom na travi.
Ako ste novi, započnite sporim tempom, povećavajući brzinu kada počnete dobiti.
Ne odustajte, pokušajte ponovo i opet.
Ako pokušavate napraviti Ollie preko neke vrste prepreka, morate se kretati stvarno brzo i dobro izbaciti ploču.
Izvesti ollie na ravnu površinu, bez pukotina i kamenja.
Pokušajte početi raditi ollie kroz liniju koju je nacrtala kreda, a tek tada idite na velike prepreke.
Treniramo.
Za početak, shvati kako učiniti Ollie.
Koncentrat.
Pokušajte učiniti da vaš ploča učini glatki teret u zraku. To će pomoći da se pravo slijetanje i Ollie izgledaju spektakularnije.
Osiguran odmor.

Upozorenja

Izbjegavajte mjesta na kojima ima puno šljunka. Ako idete na kamen, točkovi se mogu zaglaviti i samo pasti sa ploče. (Preporučuje se trenirati na parkiranju ili nedavno asfaltiranim putevima).
Znajte svoje granice, nemojte odmah pokušavati raditi Ollie sa slajda.
Ako padnete na preveliku brzinu, možete slomiti gležanj ili nešto važno.

Sta ti treba

Skejtbord
Cipele za klizanje
Jastučići za koljena (obavezno)
Eligas (obavezno)
Stezaljke (obavezne)
Kaciga (obavezno)