Kako vratiti povjerenje: 15 koraka (sa ilustracijama)

Možda ne znate šta da radite ako vam je supružnik promijenio, ili je vaš najbolji prijatelj sa vama išao sa vama, ili je vaš zaposlenik ukrao vašu ideju. S druge strane, možda ste se sami lagali sa supružnikom, uzetom pod nosom svog prijatelja djevojke ili momka ili ne bi mogli pomoći zaposleniku ili razredniku sa pripremom važnog projekta. Povjerenje između dvije osobe znači ranjivost jedni drugima. Povjerenje je zalog dobrih odnosa . Gubitak poverenja - ovo je ulica sa bilateralnim pokretom, poput pokušaja da ga vratim. Oboje biste trebali poželjeti da vratite izgubljeno povjerenje. I to je ono što oboje trebate učiniti.

Korake

Dio 1 od 4:

Preuzmite odgovornost za svoje postupke

jedan. Recite svu potragu. Ako ste u ulozi izdajnika, morate reći sav trik. U međuljudskom odnosu je vrlo važno reći istinu, čak i ako lažete u ruku. Da ste izdali nekoga, priznanje u svemu pomoći će drugoj osobi da razumije da je njegovo blagostanje važnije za vas sa sobom. Odbijanje prepoznavanja njegove krivice uzrokovat će još više nepovjerenja od druge osobe, posebno ako je istina već poznata.

Priznajte sve svoje greške. Čak i ako postoje stvari koje možete sakriti nekažnjeno, još uvijek morate priznati cijelu osobu. Samo u potpunosti prepoznavanje vaših grešaka, oprostiće se.

Slika pod nazivom Čovjek pomaže nesretnom djetetu.jpg

2. Očekujte emocionalnu reakciju druge osobe. Priznanje u izdaji neće promijeniti situaciju na bolje odmah. Naprotiv, očekujte porast emocija (plače, plače i druge stvari) od strane osobe koja će shvatiti da ste ga izdali. Ali zapamtite da je najbolji način da se krećete na sve deblje.

Slika pod nazivom Tip daje cvijet tužnom žengi.jpg

3. Zatražiti oprost. Ovo je sasvim očigledno, ali nažalost, ponekad ljudi ne. Vaš pristup u ovom slučaju uticati će na da li ste oprošteni i možete li se kretati dalje.

Kada tražite oprost, ne opravdavajte svoje postupke.Ne bi trebalo tvrditi da vas je osoba uvrijedila vi pogrešno shvaćena ("sve uopće nije"). Ne negirajte da je čovjek ranjen ("ne možete ni biti uvrijeđen"). Ne pritiskajte sažaljenje ("imao sam nesretno iz djetinjstva").

Najbolji način da se preuzme odgovornost znači priznati da ste uvrijedili drugu osobu, rekavši kako ste zaista imali da radite i kako ćete teći u budućnosti.

Dajte osobi da shvati razlog za vaš pokajanje. Ako osoba razumije da se izvinite od osjećaja krivice i sramote, najvjerovatnije će vam oprostiti. Ako misli da samo žalite, najvjerovatnije nećete uspjeti. Za razliku od osjećaja krivice i sramote sažaljenja ne daje da realizira ličnu odgovornost počinitelja. Sažaljenje može ukazivati na superiornost prekršioca nad drugom osobom.

4. Oprosti se. Ako ste izgubili samopouzdanje, najvjerovatnije ćete biti tako pokaju da se teško možete oprostiti sebi. Iako je pokajanje važan dio obnove odnosa, morate prihvatiti i oprostiti se nakon svih vaših napora da promijenite situaciju.

Sjetite se da niko nije savršen. Čak i ako je vaša greška u prosudbi bila neznatna, ukazuje na to da ste samo osoba. Uzmi poraz i pokušaj krenuti dalje.

Trajne misli o prošlim neuspjehom dovešće do samopoštovanja. Čim se uronite u ove refleksije, vaša motivacija za samozakoničavanje dramatično će se smanjiti.

2. dio 4:

Kako živjeti dalje, biti izdajnik

jedan. Recite drugoj osobi o vašem životu. Svako od nas pokušava da sakrim ovo ili one lične podatke. Ali za jedan trenutak morate otvoriti osobu da ponovo zaradi povjerenje. Govorimo o svom životu, druga osoba će moći vidjeti vlastitim očima da nećete nikoga izdati.

Ovo je posebno važno u vezama sa bliskim čovjekom razmaženim vašim neverom. Dajte svojoj omiljenoj osobi potpuni pristup SMS-u, telefonu, e-pošti i bilježnici nekoliko ili mjeseci nakon izdaje. Ako je moguće, recite joj / on, gdje ste i koji provodite vrijeme sa.

Slika pod nazivom MAN i zabrinuta žena.jpg

2. Dopustite drugoj osobi da vam pruži osjećaje. Sasvim je normalno osjetiti dušu nakon izdaje. Neka osoba izlije svoja osećanja i emocije da izliječi. Možda je za vas možda neprijatno, ali od vitalnog je značaja za drugu osobu.

Najgore što možete učiniti je pokušati "smiriti" njegov bijes. Takve radnje pokazuju da ne prihvatate osjećaje druge osobe ozbiljno.

Neka druga osoba izrazi vlastite osjećaje kako želi. Svaki od nas smatra raznim situacijama na različite načine u različitim vremenskim razdobljima. Prilagođavanje druge osobe, nećete pokazati dužnu pažnju svojim osjećajima.

3. Obećajte da ćete se promijeniti na bolje. Akcije kažu više od riječi. Povjerenje između dvije osobe znači ostati pouzdan i uzastopno dugo vremena. Morate obećati da ćete se promijeniti na bolje, ali obećanja ili izvinjavanje sami će vjerovati samo na kratko vrijeme. Ako ne možete biti iskreni u budućnosti i nećete moći ispuniti ovo obećanje, osoba koju ste izdali neće vjerovati da ste se promijenili i nećete smatrati da ste vidjeli povjerenje.

Izbjegavajte ponavljanje vaših grešaka po svakom trošku.

4. budi strpljiv. Shvatite da će trebati vremena za povratak povjerenja. Budite strpljivi i uporni u vašim naporima.

Ovisno o težini izdaje, tjedan, mjeseci ili godina mogu ostaviti na povjerenje.

Nikada ne pritisnite drugu osobu kao dio povjerenja sa njegove strane

Shvatite da se nikada nećete vratiti starijim nakon izdaje, ali, demonstrirajući svoju pouzdanost, neka vrsta povjerenja i dalje će se vratiti.

3. dio 4:

Kako ponovo počniti čovjeku vjerovati

jedan. Ocijenite situaciju. Prije nego što lično otkrivate samopouzdanje nakon izdavanja, da biste započeli da se zapitate, želite li sačuvati odnose sa njim. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Ovaj čovjek me je prvi put izdao?
Hoću li moći ponovo vjerovati, čak i ako je sada sve glatko?
Mogu li oprostiti?
Su odnosi sa ovom osobom toliko važnim za borbu za njih?
To je samo greška ili ponašanje?

Slika pod nazivom Uznemirena djevojka odlazi od man.jpg

2. Pogledajte odgovor osobe na situaciju. On se stvarno pokaje u djelu ili traži oprost samo zato što je uhvaćen na vrućem? Spreman je da vas sasluša i učini napore da vam napravi sljedeći put? Prepoznaje svoju krivicu?

Ako vam se čini da osoba se ne iskreno pokaje u izdaji ili ne želi mijenjati, vaš odnos ne vrijedi provedeno vrijeme.

3. Gledajte da se obmana ne ponavlja. Nastavite procijeniti situaciju kao kretanje naprijed. Nekoliko sedmica ili meseci primetićete da je osoba postala pouzdanija. Uhvatiti nekoga u lažima je prilično težak, ali sljedeći će vam savjeti pomoći da prepoznate obmanu:

Obmanjuju se na pitanja duže i govore manje nego što je potrebno.

Lažov govori nevjerojatne priče bez da se ne uvode u detalje. Pored toga, lažov nije tako jednostavan, napravite više pauza u razgovoru i gestikulirajte manje.

Lažljivi najvjerovatnije neće ispraviti vlastite pogreške u razgovoru.

Lažljivci su zauzete. To izaziva povećanje glasa i gluposti.

Slika pod nazivom Uznemirena žena razgovara s čovjekom.jpg

4. Izrazite svoja osećanja. Neka izdajnik shvati koliko vas je duboko ranio svojim postupcima. Još važnije ga učinite da shvati šta ste uvredili. Recite mi šta treba učiniti da ponovo osvoji vaše poverenje.

Dio 4 od 4:

Kako živjeti sljedeći ako ste izdali

jedan. Pokušaj pustiti svoj bijes. Čim izrazite svoja osećanja, pustite ih da idu. Nakon rasprave o pitanju sa krivim osobama, potrebno je sve ostaviti u prošlosti. Čak i ako ste tužni ili ste ljuti, nećete se uvijek osjećati tako. Ne dižite ovo pitanje u budućnosti, posebno ako je druga osoba priložila napore i pokušala ispraviti.

Ako primijetite da i dalje osjećate negativne osjećaje, razmislite zašto ih ne možete pustiti. Možda zato što još uvijek ne možete više vjerovati blizu? Ili je to zbog ličnih problema u prošlosti?

2. Ne očekujte mnogo. Čak i ako vas ne želi uvrijediti, niko neće stalno raditi način na koji želite. Čim shvatite da ne biste trebali očekivati savršenstvo, svjesni ste koliko možete vjerovati krivičnoj osobi.

Cilj bi trebao biti realan, ali ne dozvolite drugima da imaju bilo šta. Prihvatite činjenicu da još uvijek grešite. Ali nikad nemojte dozvoliti ljudima namjerno i nekažnjenost da vas povrede i tretiraju se bez pravilnog poštovanja.

Image Nazovljena žena počiva glavu na ženu `src =

3. Daj ljubav i uzmi ga od drugih. Morate biti spremni prihvatiti i voljeti osobu koja vas je izdala, a sa njihovim dijelom morate uzeti ljubav ove osobe. Ako vaš prestupnik pokušava izraziti svoju ljubav prema tebi, prihvati činjenicu da on radi iskreno. Pokušajte poduzeti napore druge osobe da uspostave odnose ako izgledaju iskreno.