Kako vjerovati svom mužu: 9 koraka (sa ilustracijama)

Povjerenje je osnova bilo kojeg dobra odnosa, posebno ako je u pitanju braka (obaveze koje (idealno) traje cijeli život). Bez obzira da li ste novopečeni koji žele započeti u dobroj napomeni ili su nedavno pojavili probleme u braku, postoje metode koje možete primijeniti za ustajanje na pravi put. Zahvaljujući poštovanju, napornom radu i strpljenju, možete uspostaviti povjerenje u odnose godinama koji su pred nama.

Korake

Metoda 1 od 2:

Osnove samopouzdanja

jedan. Ostvariti važnost povjerenja. Povjerenje je toliko neophodno za skladne odnose jer bez njega jednostavno nećete moći biti istinski sretan pored partnera. Razmislite o sljedećem:

Bez poverenja, imat ćete razloge da se brinete kada vaš suprug nije u blizini. Radi li ono što je rekao, ili vas prevario?
Bez poverenja, nećete biti 100% sigurni da vam je suprug posvećen vama. Da li se ti odnosi smatra dugoročnim ili jednostavno čeka dok nešto bolje?
Bez poverenja, nećete biti u mogućnosti biti sigurni da će vaš suprug učiniti sve u svojoj moći da izrazi svoje poštovanje i brinu za vas. Da li vas zbunjuje ili ponižava pred drugim ljudima?

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu korak 2

2. Raspravite o svojoj anksioznosti s njim. Komunikacija je ključna za razvoj povjerenja u odnose. Morate biti otvoreni u svojim osjećajima. Ako vaš suprug radi nešto što gubi vaše povjerenje - recite mu o tome! Ne zna kako da pročita vaše misli, pa ako želite da se promijeni, morate razgovarati s njim.

Pokušajte izraziti svoj nezadovoljstvo bez optužbi tona. Ne želite da opravdavate. Pokušajte da otvoreno govorite i prijateljski. Na primjer, možete reći: "Slušaj, nismo mogli malo razgovarati o nama?". Napuštajući svoje argumente, bolje je razgovarati o tome kako njegovi postupci utječu na vaše osjećaje nego da ga kritikuju i odlaze u ličnosti.

Ne biste trebali govoriti samo o negativnim stvarima - ne bojte se reći o ugodnim stvarima koje radi za vas.

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu Korak 3

3. Slušaj ga. Dobra komunikacija je bilateralna ulična ulica. Slušajte šta želim da kažem vaš supružnik i pokušavam da ga razumem. Ne morate se uvijek slagati s njim, ali zaslužuje vašu pažnju i poštovanje, posebno ako razgovarate o neugodnim temama.

Takođe je vrlo važno pokazati Njegov muž koji ga slušaš. Podržite vizualni kontakt i povremeno idite na vrijeme. Periodično ponavljajte posljednje što je rekao.

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu Korak 4

4. Poštujte njegov lični prostor. Neka novo poverenje u odnos započne s tobom. Glavni način za uspostavljanje samopouzdanja je da mog muža pruži dovoljno ličnog prostora (čeka isti od njega). To znači da ne kopa u svom telefonu, elektroničkom i običnom pošti ili na računima društvenih mreža. To takođe znači da ga ne pozovem stalno, dodajući ono što radi ili traži objašnjenje za ono što je već učinio. Slične akcije samo podnosite vlastitu nesigurnost i neće vam pomoći da promijenite ono što vaš muž radi.

Međutim, to ne znači da morate zatvoriti oči na njegovo loše ponašanje i zanemariti dokaze. Očigledni signali upozorenja (na primjer, misteriozna poruka koja ga je prisiljavala da otkaže večeru s vama bez ikakvog objašnjenja) može biti osnova za vlastitu istragu.

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu Korak 5

pet. Otvoreno izjavljujem o njihovim očekivanjima. Veoma je važno da svaki supružnik izrazi svoja razumna očekivanja u najranijim fazama braka. Dakle, ako se netko ponaša loše, jasno možete ukazati na to što je tačno podneo vaše povjerenje. Ovo je posebno važno ako se vaša očekivanja od partnera značajno razlikuju od standardnog "Norma" (Na primjer, ne mijenjajte se, ne flertujte sa drugima i slično). Također je potrebno podijeliti odgovornosti u odnosima (na primjer, briga za djecu).

Ako to još niste učinili, iskreno razgovarajte sa partnerom, vaša očekivanja u odnosu na sedni drugima. Budite spremni izgovoriti o problemima u odnosima, međutim, pokušajte razgovarati o svojim osjećajima, a ne o svojim sumnjama. Na primjer, možete reći: "Kad se stalno dođete kući kasno, počinje mi izgledati da mi nisam važan". Dakle, pružit ćete mu priliku da vidite kako to utječe na vas, a ne stavljate optužbe koje mogu dovesti do svađe.

Metoda 2 od 2:

Obnova poverenja nakon izdaje

jedan. Jasno objasnite mom mužu dok je podružio vaše poverenje. Vaš prvi gol nakon izdaje je razmišljati o tome kako ćete razgovarati sa supružnikom koji je repirao vaše povjerenje. Baš kao što je već spomenuto, ovdje se morate fokusirati na činjenicu da ste vi osjetio Kao rezultat njegovih postupaka, ne trebate praviti lične napade. Ali jer je u ovom slučaju namjerno učinio nešto što vam je uzrokovalo bol, onda ne trebate ostati apsolutno mirni. Pokazuju emocije - sasvim razumno, posebno ako je počinio nešto zaista uvredljivo.

Na primjer, možete započeti razgovor na sljedeći način: "Moramo razgovarati. Ne sviđa mi se ono što si lagao gde. Ako vam ne mogu vjerovati, tada se u našim odnosima mogu pojaviti problemi". Dakle, jasno vam je bilo dopušteno da shvatite šta se uznemirilo, ali istovremeno nisu dali emocije da vas potpuno uhvati.

2. Dajte mu priliku da vrati povjerenje. Betrayal može biti drugačije: od prilično manjih (prevareno da provodi vrijeme sa prijateljima, zaboravio na romantični sastanak i drugo) globalnoj (izdaju, poniženje drugim ljudima i slično). Prosuđujete kako će se teško potkopati povjerenje supružnika utjecati na vašu vezu. Međutim, budući da ostajete zajedno nakon nastajanja problema, trebali biste mog muža pružiti stvarnu priliku da vrati samopouzdanje.

Provjerite da kazna odgovara zločinu. Na primjer, ako ste uhvatili supružnika u koketiranju u prepisku sa kolegom, ali istovremeno se vari da ništa drugo nije bilo (i vi mu vjerujete), možete izbjegavati intimnost (seks, ruke, nježnost itd.) dok ne budete sigurni da ga ne zanima bilo koga drugog osim vas.

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu Korak 8

3. Obratite se bračnom psihologu. Ako ne možete sami riješiti problem, ali želite da zadržite brak, ne bojte se tražiti profesionalca pomoći. Konzultant ili psiholog će vam pomoći da eliminirate korijene tih razloga koji vas sprečavaju da se vjerujete jedni drugima, su supružnici.

Ne treba se stidjeti konsultacija iz takvih vrsta profesionalaca. Mnogi parovi privlače im se za pomoć u raznim pitanjima koja se tiču porodice. Sama činjenica onoga što želite dobiti pomoć već je razlog ponosa, čak i ako nije stvar koju nastojite provoditi večer.

Slika pod nazivom Vjeruj suprugu Korak 9

4. Razmislite o završetku odnosa ako ne možete vjerovati. Kao što je spomenuto na početku ovog članka, sretna veza nije moguća bez poverenja. Ako je vaš suprug počinio nešto što je umetnuo vaše povjerenje zauvijek ili ako odbije promijeniti nakon izdaje, moguće je da je vrijeme za reviziju vaše veze. Razdvajanje nije lako, pogotovo ako ste u braku, ali izgledi za život sa osobom koja ne možete vjerovati da nikada neće biti dobra ideja.

Savjeti

Oboje ste i dalje pojedinačne ličnosti koje zaslužuju lični prostor i treba ga. Dajući mu malo slobode, snizite nivo svog uzbuđenja o njegovim postupcima, a vaš suprug, zauzvrat, sa većim lovom odgovorite na pitanja i recite više, čak i ako ne pitate. Njegovi se alarmi smanjili, što znači da i vaše.
Slušajte i pravilno cijenite osjećaje i interese supružnika, tako da ćete mu pomoći da stekne povjerenje u vas. I tako je vjerovatnije da želi slušati i razumjeti vaša osjećanja, a također češće izraziti vaš položaj.