Kako vratiti samopouzdanje roditelja -

Ako su roditelji prestali vjerovati, ova je situacija neugodna za sve. Možete nastaviti osjećaj krivice, prekršaja, ranjivosti ili sramote. Vaši roditelji su vjerovatno razočarani i prazni. Uprkos cjelokupnoj deliciji situacije, odnosi se na povjerenje mogu se obnoviti. Uz pomoć pažljive komunikacije, promišljenih akcija i razumljivih očekivanja, možete vratiti povjerenje roditelja.

Korake

Metoda 1 od 4:

Komunicirajte sa roditeljima

jedan. Razgovarajte sa roditeljima. Recite im o svojim osjećajima. Moguće je da se vaša vizija njihovih osjećaja u odnosu na vaše postupke razlikuje od onoga što u stvari osjećaju.Uzmite inicijativu na ruke i ponudite roditelje da razgovaraju, možda na neutralnom području bez elektronskih i drugih ometajućih faktora (na primjer, u najbližem parku).

2. Slušajte roditelje. Da bi razgovor bio konstruktivan, obje strane trebaju izraziti i slušati suprotno gledište. Stavite se u mesto roditelja i pokušajte da shvatite šta pokušavaju da vam kažu. Ako su riječi roditelja zbunjene ili dodirnute svoja osjećanja, onda im recite o tome. Ako možete uspostaviti komunikaciju s njima, to će biti prvi korak ka nastavku odnosa povjerenja.

3. Izvini se zbog činjenice da su izdali svoje povjerenje. Iskreno izvinjenje može biti od velikog značaja za roditelje. Najbolje je prepoznati vaše kršenje, jasno shvatiti šta se dogodilo da bi shvatili prirodu boli ili oštećenja, zatražite oprost i predložite svoje načine kako biste izbjegli greške u budućnosti.

Pokušajte da ne očekujete ništa u odgovoru. Bilo bi sjajno da je vaše izvinjenje riješilo problem, ali bilo je malo vjerovatno. Vaši roditelji možda ne znaju ni kako reagirati na čuli izvinjenje.

Navedene riječi nisu toliko važne kao iskrenost.

Još jedan deo izvinjenja je oprost sebe.

4. Pitajte roditelje kako možete vratiti njihovo povjerenje. Najočitiji način da se saznate kako vratiti povjerenje roditelja - samo ih pitajte o tome. Možda nisu gotovi odgovor, a zatim im ponudite sve detaljno razmislite i recite vam kasnije.

Iskreno recite svoje mišljenje o onome što pitaju. Ako vas obavještavaju na pretjerano dugi popis zahtjeva, onda mi recite (ne žalite) da niste sigurni u svoju sposobnost da zadržite sve ove želje. Ponudite kompromis.

pet. Povjerenje roditeljima. Poverenje generira poverenje, pa vjerujte svojim roditeljima kako bi vam mogli vjerovati. Možda im ne verujete njima trenutno, ovo je prilično prirodan osećaj. Povjerenje je bilateralni odnos, a nije jednostrani stav, pa ćete također morati naučiti da verujete.

Metoda 2 od 4:

Promenite svoje ponašanje

jedan. Provedite vrijeme sa porodicom. Provedeno vrijeme doprinosi povjerljivim odnosima iz više razloga. Prvo, vaši roditelji neće pogoditi tačno kako provodite vrijeme. Drugo, tako ćete biti lakše razumjeti roditelje i lakše komunicirati s njima, što također jača odnose. Treće, roditelji će ponovo videti vaše pozitivne kvalitete (na primjer, smisao za humor) i neće razmišljati samo o tome što ste izdali njihovo povjerenje.

2. Pokazati odgovornost. Izvesti kućni rad. Odvedi brata iz škole na vrijeme. Ponudite ploče za pranje nakon večere. Ako preuzmemo odgovornost za svakodnevne poslove, roditelji će vas početi da vas percipiraju kao odgovornu osobu. Samo to možda neće biti dovoljno da vrati povjerenje, ali u kombinaciji s iskrenošću i otvorenom komunikacijom, mali detalji će napraviti cjelovitu sliku.

3. Pokazati negu. Pokažite roditelje da vam je stalo do njih, o sebi i svojoj vezi. Ovo je vrlo važno za bilateralno povjerenje. Manifestacija brige može preuzeti različite oblike, ali pokušajte započeti riječima i postupcima koji su precizno mogu ugoditi vaše roditelje.

4. Otkupio vašu krivicu. Da ste ranili osjećaje ne samo vaše roditelje, već i druge osobe, tada biste im se trebali ispričati i pokušati riješiti sve. Ako ste pitali roditelje, kako otklonite svoju krivnju, a zatim učinite ono o čemu se pitaju, čak i ako se čini čudnim. Na primjer, prijedlog roditelja za oprati automobil može se činiti ni na koji način povezan s povratkom izgubljenog povjerenja, već tako da pokazuju da su spremni za sve.

pet. Pokažite da ste spremni za promjenu. Ako ste u mogućnosti da se promijenite u sitnicama (na primjer, započnite krevet svakog jutra), možete promijeniti u globalnim stvarima koje trebate vratiti povjerenje.

Metoda 3 od 4:

Ne dajte razloge za nepovjerenje

jedan. Kontrolirajte svoje emocije. Često su situacije i događaji koji uništavaju povjerljive odnose uzrokovane užurbanim ili emocionalnim rješenjima. Proverite sebe razumno i kontrolirajte svoja osećanja da zaradite poverenje. Ako ne možete preuzeti kontrolu nad svojim emocijama, prijavite se za psihoterapeut i raspravite o strategijama za prevladavanje problema.

2. Shvatite šta roditelji očekuju od vas. Ako znate koje akcije neće voljeti vaše roditelje, onda ćete biti lakše da ih ne napravite. Ako nemate jasnu predstavu o pravilima ili očekivanjima, onda pitajte o tome. Ako ste tek nedavno prigušeni povjerenje, tada biste trebali biti posebna budnost u vezi s radnjama koje se mogu smatrati prekršajima.

3. Pridržavajte se internih pravila kuće. Živite sa roditeljima ograničenim vremenskim periodom. Sigurno imaju ideje koje možete i ne biste trebali raditi dok živite s njima pod jednim krovom. Držite se takvih pravila, čak i ako im se čini dovoljno za vas razumno.

Ne zaboravite da se vremenom slažete u svom domu i možete živjeti kao što će biti zgodno.

Čak i ako vam se čini da prije preselje u kuću, još jedna cjelovita vječnost, vrijeme će letjeti vrlo brzo.

4. Izbjegavajte razloge koji su doveli do gubitka samopouzdanja. Da je to bila konkretna osoba, navika, akcija ili događaj, pokušajte izbjeći ponavljanje situacije sa svim moćom. Ako vam treba pomoć sa strane, a zatim zatražite pomoć.

U zloupotrebi alkohola ili droga, možda će biti potrebno pomoći stručnjaku.

Ako je betonski prijatelj postao razlog za pogrešna rješenja, a zatim pokušajte potpuno ili privremeno prestati komunicirati.

Metoda 4 od 4:

Prevladati posljedice određenih akcija

jedan. Vratite samopouzdanje nakon obmane. Ako ste lagali roditelje ili ste to više puta, onda trebate naučiti govoriti samo istinu. Spremnost da bude potpuno iskrena omogućit će vam da vratite povjerenje roditelja. Jao, ovo može zahtijevati puno vremena.

2. Prestanite kršiti određena pravila. Ako je razlog gubitka povjerenja bio kršenje pravila koje su utvrdili roditelji (na primjer, da ne koriste alkohol u doba većine ili povratka najkasnije do određenog vremena), a zatim razgovarajte o tim pravilima).

Važno je shvatiti koja su pravila zato su instalirani i kako ih promatrati.

Režirana diskusija s roditeljima pomoći će vam da ubuduće učinite vjerna rješenja.

3. Omekšati uzrokovane boli. Ako ste ranili osjećaje svojih roditelja, onda morate voziti svoju krivicu.Pokušajte shvatiti njihove emocije ako im se vaše djelo razočaralo ili zapečati.

Stavite se na njihovo mesto i mislite šta biste izvinjenje željeli u takvu situaciju da olakšate sudbinu roditelja.

4. Vrati oštećenu imovinu. Ako je vaše pogrešno prekršilo na oštećenju imovine (na primjer, prekršili ste automobil ili uništili općinu), a zatim pokušajte ukloniti štetu. Učinite ono što je u vašoj moći - koži natpis na zidu, vratite oštećeno krilo automobila ili uklonite toaletni papir sa drveća.U slučaju nesreće, takođe morate platiti troškove popravljanja automobila.

pet. Preuzeti finansijsku odgovornost. Ako vaše postupke koštaju drugu osobu novca, tada morate ponuditi financijsku naknadu na pogođenu stranu, čak i ako morate dati sve što ste zaradili mjesec dana. Finansijska odgovornost može pokazati da ste svjesni posljedica vaših postupaka.

Savjeti

Radite bez predavanja ruku i pronađite priliku za preuzimanje inicijative i odgovornosti.
Vi i vaši roditelji mogu potrajati vrijeme i lični prostor da se ohlade. Tokom razgovora, svi bi trebali biti mirni.
Vremenski napet su sve rane. Možda će vam trebati puno vremena za povratak samopouzdanja roditelja, ali definitivno će se dogoditi. Ne odustaj.
Shvatite da ljudi (vi i roditelji) nisu savršeni i skloni grešacima.
Ponekad vraćate samopouzdanje roditelja vrlo je teško. Ako ste počinili vrlo loš, ali def zakon (na primjer, izašao iz kuće noću), tada se morate izviniti!!! Ne zaboravite na sitnice: sami počnite da pomažete kući, dajte dobre marke, recite mama da izgleda dobro, da je volite, napravite joj masažu stopala, pomozite mi da ga popravite, recite mi da ga volite, kupujete Njega nova majica.
Pitajte kako možete vratiti njihovo poverenje, ali ne Pitajte o tome odmah nakon svađe, u protivnom će situacija izgledati kao da želite da izbjegnete probleme.